2025年のロードバイクトレーニングはどうなる? 世界で活躍するトッププロの最新トレーニングトレンドを調べてみた!
フレーム、ウェア、テクノロジー、もちろんトレーニングも、ロードバイクの流行をつくっているのは間違いなくトッププロです。例えば、近年脚光を浴びたゾーン2トレーニングも、長年行われてきたものが2020年台の最新の科学的見地をもとに蘇ったもの。そんなロードバイクの流行の源泉であるプロ選手は、今年2025年、どんな新しいトレンドを生み出してくれるのか!? ジロやツールで第一線を走るプロが、今の今、2025年のシーズン本格幕開けを控えて取り組んでいるトレーニングを、僕たちのGCNが深掘りしています。
オーナーを偲んで 冬のしまなみ海道 グルメと大三島一周したサイクリング
冬のしまなみ海道サイクリングこの日曜日は今年2回目のしまなみ海道へ、糸山からスタートして大三島を一周して帰りました。( ↑これは夫のサイコンデータなので私…
この記事は1月13日(月)の出来事を書いたものです。いつもの定番コースを走ってたらなんと!JUNくんのアトリエに車が止まってる!久々に活動してるのか?私は...
こんばんは身近に面倒な事が次々に起きてウンザリです ウンザリで済まない事ばっかりなんですが さて本題少し前に書いた通勤号の変速不良ディレイラーやワ…
先日、カメラを落としてレンズエラーのためブログ用のSX620HSが使えなくなりました。ブログ復活のために新しいカメラを買うか、高級で重いSX740HSを使うか、それとも長年愛用してきたこの620HSの修理にチャレンジするか、まあどうせ壊れているのでまずは修理にチャレンジしよう。先日、とにかく困ったのがドライバー、精密さと磁力が必要、まずはドライバーの磁力化のためにネットで500円のマグネタイザ―を注文したら「ご注文いた...
1.ごめんなエモンダ 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 2024年8月にマドンSL7を購入以来、前のエモ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は脚の張りがあり一日中、自室に籠って10時間ほどアニメを観てたんじゃないかと思います。。。 最近の休脚日はオタクレベルでアニメを観ています。 本日ですが輪ブログ読者さんからのお誘いライ
みんなのガーミンは大丈夫!?(゚Д゚;) ガーミン製品で強制終了無限ループの不具合が発生しているようです
我らローディーの必須アイテム・ガーミンEdge(と一部のガーミン・スマートウォッチ)で、おやおや、再起動の無限ループに陥る不具合が発生しているのでしょうか? サイコンやスマートウォッチが使えなくなったら、ローディーはみんな頭を抱えてしまいます。どうやって不具合を解決できるのか、その方法をご紹介。出典は僕たちの頼れる兄さんことDCレインメーカーです。
こんばんは さて本題元SMAPの中居くんが引退表明されました 我が家は朝目覚ましテレビを時計がわりに見ています番組途中に入るCMは広告機構のばかり …
【クロモリ】組み上がりました。 Panasonic パナモリ発進せよ。
クロモリロードバイクが完成し、開眼法要を行いました。匠の技と先進の技術。
イタリアブランドのKUOTAが終了してからそこそこ経ちますが、先日もお伝えしたように、なぜか復活宣言している。2025年、KUOTAが再び動き出します。すべてのサイクリストに最高のパフォーマンスとデザインを。挑戦するあなたを支えるために、K...
風邪ひいたらロードバイクの練習はいつ再開できるの!? 病気からトレーニング復帰までの目安があるのか調べてみた!
新年早々、風邪ひいてしまって、1月24日~26日は終日布団でゲホゲホ咳き込んでおりました。ただ、さすがに3日も寝続けると、今まで溜まりに溜まった自転車疲れは回復するもの。寒気や節々の痛みはなくなり、あとは咳が多少(多少?)残るだけ。これ、ちょっとローラーそろそろ再開できるんじゃね!? とやってみた訳でありますよ、辛抱足りんくて(´_ゝ`)
2024 Festive500 第6日 お不動さんがいなくなる
12月30日 2024 Festive 500 第6日最終日です。あと 80km 走れば 500km 達成です。この日は,可児,美濃加茂方面へ。まずは犬山方面へこのイベント中に何度犬山を経由したことか。木曽川沿いに東へ走り,林道へ入ります。大平山林道。ここも静かで好きな林道です。以前は自動車が入ってくることもありましたが,数年前から入れないようになりました。自動車が入らないと,急に林道は路面の様子が変わってきます。一応舗装路なん...
やっと届きました!昨年7月に注文したマキタの洗浄機が届いた注文して直ぐに欠品になったと連絡が来たけど入荷次第送ると言っていたのでそのままにでも1ヶ月毎に入荷未定なのでキャンセルにしてくれと来たけど急ぐわけでも無いし必要になるまで待っていようと思ったそして突然メールで発送の連絡が来たけど最初何のことかわからずにいた内容をよく読んでみたら洗浄機のことでしたもし本当に必要なときまで欠品が続いたらその時はキ...
481話 奈良グラベルライド2回目はOld-boy落車祭り(落車編)
全話で畑中先生のサポートで先行車を追いかける記述のつづきを以下に。 A点までは登り基調で、道幅も広く(自動車のわだち跡がくっきり)途中から畑中先生に代わりヤマダ社長のサポートを受け登って行く。 サイコンを見ると12~14%の勾配からピーク手前で、Old-boyがヤマダ社長に「脚着きます」と話すと、Old-boyさん「もう少し、後300Mでピーク」の返答。⇒ロードバイクあるある物語 サイコンを見ると勾配は20から22%...
日本の会社の方の付き添い・通訳の仕事で、2年ごとにリヨンで開催される食品&外食関連の大きな見本市SIRHAに行ってきました。 今年は30か国以上から4000社以上の企業が展示し、入場者は約21万人だったそうです。 その面積は14万平方メートル(東京ドーム3つ分)にも及ぶので...
Kogelから0.5w節約できる自転車用耐腐食セラミックベアリングKogel CR
Kogel Bearingsは、新しいCR ベアリングを発売。硬化した耐腐食性のスチール レースとセラミック ベアリングおよび条件固有のシールを組み合わせた「史上初」のベアリングだと言う。非常に腐食に強いので、製品の保証期間は1年から3年ま...
何を言っとるんだという話なのですが。色々と複合要因が重なりました。週末、いつものように尾根幹に走りに出かけたのですが、前日飲みすぎたのと向かい風が強かったこともあり、なかなか思うように走ることができず。サイコンを見ても、なかなかスピードが上...
SRAMはチェーンリング一体型フロントディレイラーの特許取得 変速ドライブの革命となるか?
SRAMは、2倍速ドライブトレイン用のワイヤレス チェーンリング統合フロント シフト メカニズムの特許を申請していたが認められている。特許では、フロントディレーラーの機能がチェーンリングの中に搭載されている。これにより、従来のフロントディレ...
ロードバイクやグラベルバイクにおいては、バイクパッキングと言えばフレームバッグ。むかーしむかし、マウンテンバイクでツーリングに出掛けていた頃はパニアバッグをメインで使っていましたが、あれってぱんぱんに詰め込むと峠の上り坂が地獄なんですよね。...
タコ「ギア比制限に反対。速さはロードレースにとって重要な要素」
落車の脳震盪から回復したタコ・ファン・デル・ホールンが自身の経験を踏まえても、ギア比制限の議論に賛同しない理由とは。
だいぶ前にもフラットバーグラベルについて取り上げた気がしますが、自転車業界で私自身が注目している「ジャイアントの中国市場」の話。ジャイアントにはグラベルロードのリボルトがありますが、中国ジャイアントはフラットバーバージョンのリボルトを販売し...
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
BESV PSF1メリゴー江戸川北上ポタポタ
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
荒川爺の宅急便、北本まで。帰りは爆風追い風に乗ってポタポタ
中葛西宝来軒〜キッチンとれたて桜咲いたポタポタ
令和6年新春走り初めうなぎライド
大掃除終了して年始の準備完了しました
【片道輪行】走り納めのグルメライド!福知山で鴨鍋を食べる〆のライド!!
オークリー JAWBREAKER/ジョウブレイカー 専用交換レンズ Prizm Black/プリズム ブラック
タイヤパンクやらでスタート遅れた上、爆風北風小僧に心折られポタポタ
ガーミンGPS不調なるも、川島呉汁そば熱々ごまたっぷりポタポタ
水元公園銀杏のじゅうたんからの江戸川~西葛西カレーポタポタ
あきちゃん陣中見舞いからの荒川とまり木ポタポタ
左足首肉離れ休足中【14日目】サイクリング!朝ラーメンから紅葉巡り♪
ワウト・ファンアールトもタデイ・ポガチャルに続いて短いクランクを使用する理由とは?
タデイ・ポガチャルのクランクの長さが少しずつ短くなっているのは承知の事実だ。 2022 172.5mm 2023 170mm 2024 165mmこの3年間で7.5mmも短くなっている。これを何万回も回すことになる。だが、今年から...
2025年1月26日(日)二ヶ月ぶりのチャリ活です久々すぎて不安しかないですがとりあえずサイクリングしてきますこの日は巨漢の誘いもあってプチ遠征することに有田界隈をグルっと回る50キロ弱のコースです平坦なので久々でもなんてことはないと思われます広川町の役場付近から
Garminデバイスが再起動を繰り返す(ブートループ)不具合の原因と対処
2025年1月29日、Garmin Edge 1050を起動したところ、ブートループに陥った。トラブルシューティングを行い、対処法が判明したのでまとめておく。 症状 ライドしようと思いGarmin Edge 1050を起動(スリープ状態から
2025年1月下旬 冬用グローブは1つしか持っていない。 サイクリングにでると、ヘルメットとシューズ以外は全部洗濯するので、 翌日出れない。 (何年も連日乗ってないので問題ないのだが) インナーグローブを使えば3シーズン用グローブでも、手の...
ホイール(TOKEN C22A)のリム幅の精度の件,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
私のロードバイクはリムブレーキ、妻のロードバイクはリムブレーキで機械式変速です。 私が行っているブレーキワイヤ
自転車イベント紹介→ Bike For Fishing Cat 2025
自転車イベント紹介です。 ◆イベント名: Bike For Fishing Cat 2025 (ปั่นพิทักษ์เสือปลา) ◆開催日:2025…
1年半パンク無し!!【パナレーサー アジリスト DURO TLR】
わたしのイチオシタイヤ【パナレーサー アジリスト DURO TLR】です。 このタイヤを始めて買ってから 約1年半、5000キロ以上 パンクしていません。 他のタイヤを試してみる理由が無いくらい ..
久しぶりにバンプラへ!! ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に…
カンパニョーロから登場したSHAMAL DUAL PROFILE。
カンパニョーロからニューシャマル、SHAMAL DUAL PROFILEが登場してますが、あれ?と疑問に思った点がありまして。シャマルカーボンとの比較そもそもカンパニョーロからは「シャマルカーボン」が既に出ていたわけですが、SHAMAL D...
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
はじめに 年明けすぐにロゼさんによる「走り初めライド」が企画されていました。しかし私は急な体調不良によってドタ
Ciao! Come state? (こんにちは、みなさんお元気ですか?)まさみです! 地球温暖化が問題になっていると言っても、やっぱり冬は寒いですよね… 私は寒さが大の苦手なので、冬はどうしても引きこもりがちになってし ...
UCIとの関係でバイクブランドRitcheyは、今年からアルカンシェルデザインを使えなくなりデザイン変更へ
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村自転車ランキング1月25日 土曜日 お昼の...
「【後半】そうだ飛騨金山に行こう。気温2度で行く、真冬のサイクリングライド」
さてみなさまこんにちは。 まぶちですよ。 飛騨白川へ、鳥焼き定食を食べにいき、白川人に悪い人はいない。変な人はいるけど。 の名言を残し素晴らしいお店をあとにしました。(白川の人に謝れバカッツ❢❢) その後は、裏道をとって飛騨金山へ。 白川町も、白川郷白川村と区別するため、美濃白川とよばれたりします。 
風が強い🌪️そんな時こそストーブ🔥でキャンプ🏕️飯とりあえず熱燗🍶で心も身体も❤️温めてヒネ🐔で余韻を楽しむ😮💨(フライパン🍳忘れダッチオーブン)ひと通り温…
HOKA TORRENT3 おろしたてなのにソールのラグがこんなことになるなんて
昨年からトレランでメインで履いていたHOKA ZINALのソールがかなり減ってきたので次のメインのシューズとしてHOKA TORRENT3を購入。先月から履いているけれどまだ新しいのにちょっとショッキングなことが。 左がTORRENT3、右がZINAL。 どんな事が起きたかというと、大げさに言うとソール崩壊。気が付いたのは先日TORRENT3を履いて出かけたときに駅のホームで足元をみるとゴム片がポロっと目についたのだけど、よく見るとTORRENT3のラグの一片が、、、まさかと思って足裏確認すると確かにラグの一部が欠けている。それも何か所も。えっ、ソールって徐々に削れて減っていくものじゃないのか…
480話 奈良グラベルライド2回目はOld.-boy落車祭り(スタート編)
1/26(日)三宮ヤマダサイクル・大阪梅田シルベストサイクルの「奈良グラベルライド」2回目にに参加。 今回は神戸組のみで8:15三宮ヤマダサイクルに集合の為、7時半前に自宅を出発。 1か月前と同様にR2の気温表示は4度を示している。 ヤマダ社長運転の車で約1時間後に目的地に到着。 お仲間のKさん、Iさん、Old-boyは寒さ対策のニット帽(photo by 高さん) 畑中先生運転の車から6台のバイクを下ろし、スタート準備完了...
TRYCLEが創ったカーボンクランク「MISSION」って何者?
カーボンクランクを初めて手にしてみた、かなり軽い。 そして写真で見るよりかなりカッコ良い。 あの関東で有名なTRYCLE
松家製麺に新メニュー!! 平日朝限定の「肉吸いうどん」を食べて来たよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 最近、残業が多いのと今年度に限っては、あまり有休を所得していない。 今年度、有休を取得したのはコロナ陽性で5日間と2ヶ月に1回の通院だけ。 私用(遊び)での
Carson+2(+α)。安静時心拍に良化の兆し?2025.1.27~28
こんにちは!コーヤマです!バウアーDeNA復帰!ということで横浜優勝!w(*^o^*)1/27(月)15℃、35%軽く。空腹ローラー。腹減ったな~と思って起きたけど、枯渇しているわけではなく血糖値が下がっているだけなんだろうな。体操したり温
今日は鵜の岬でランチと探鳥をしようと計画を立て、しおさい の開店時間少し前に到着したら、27日~31日まで休館との事仕方が無いので自宅近くの メヒコ でランチして帰って来ました。ところで、今日のライドで厳寒バッチ ゲットしました。サイコンの温度計は4℃だった
ちょっと🤏お料理のお話ですが👀定番の鮭🐟の味噌漬け氷蒟蒻でチリコンカン🫘そのお供にとお味噌汁その味噌汁にトマト🍅を入れて一煮立ち驚くべき美味さに🤯1度やって見…
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
去年同様 ロードバイク初めは 何時かな?
かきかけ ロードバイク行く年・来る年
【片道輪行】走り納めのグルメライド!福知山で鴨鍋を食べる〆のライド!!
藤子不二雄Ⓐの故郷を巡る|氷見市ロードバイク旅 〜まんがロードと光禅寺の魅力〜
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
篠山のシャレオツ喫茶店でモーニングをするライド!
やぱり暑い時期は梨味ですよね〜
良く冷えた「いろはす」 を首筋に当てると気持ち良いですね
春の桜調査以来の「JR呉駅」
かつて東洋一の軍港と呼ばれた呉市
夏のオアシス「ベイサイドビーチ坂」通過
海田町の定番撮影ポイント「ひまわり大橋」
さすがにここまで風が強いと・・・
サイクルロードレース in 播磨中央公園2024/10/19
ウトイチ(宇土半島一周)
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
やはりお互いに仲良くならなきゃね
JUNくんのアトリエに車が止まってた
真空ボトルの保温力を比較テストしてみました
寒い!でも自転車乗りたい!冬サイクリング快適装備
運使い切った?・・・年賀はがき
今年は何キロ走れるのか冷静に考えてみた
ぐるっと丹沢・大山×宮ヶ瀬スタンプラリーで景品ゲット
毎度の事ですが・・・
パティスリーChou chou
週末サイクリング(3℃)
普段の練習距離から見えること!
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