初めての Di2。今まで乗ってきた TIME は11速に切り替わったばかりの世代のコンポです。そこから,ロードバイクのコンポはどんどん新しい機構を取り入れて進化してきました。その中でも一番大きな進歩が電動によるギアチェンジでしょう。Di2 と呼ばれる電動変速機が登場したのが 2009年ですから,すでに登場から15年。自分の周りでもどんどん広がってきていますが,導入した人は異口同音にこういうのです。「こんなのいらないと思...
【むかご】ってご存知⁉️山芋の赤ちゃん👶ですね🫴むかご - Wikipediaja.m.wikipedia.org昨日食料の買い出しいつも行ってる市場にムカゴ…
今日は、仲間5人で上名栗方面へライドしてきた。気温が高くてまるで小春日和。 タイツと長袖のインナーは余計だった。おかげで汗を沢山かいたので、最近のライドでは考えられないくらい水を沢山消費していた。
Panaracer「Purple Lite」ファーストインプレッション
これまで長く様子を見ていたPanaracerがついにTPUチューブに「再」参入。早速2本購入して試しました。 購入まで 今回は発表からすぐに注文しました。しかし、実際に手に入れるまでには色々ありました。 突然の「パープルライト」発表 11月
コラテックのCCT TEAM、フェルトのFR4.0、コルナゴのV4、ウィリエールのVerticale SLRに試乗してきました。
ユニコーンを見にいっただけ。実は道中アップダウンが多めなので良い練習になる。 先月末にCP更新済みなので、1週間あたりのRSS目標値をクリアするのも大変になってきた。 336 RSS/wk
おはようございます。 まぶちでございます。 今日は建材に貼るシートについて シートの高度化建材の歴史というのは、面材の歴史といっても過言ではありません。 建材シートの歴史 もともと、生板をつかっていたものをだんだんと薄くしていき、最後はシートに変わっております。 そのシートを貼る機械がラミネータという機械になります。
春の終わりから日本の会社で働いている長男のアパートを初めて訪問しました。 長男(右)と、前日から泊まりに行っていた次男が最寄り駅まで迎えに来てくれました。 長男と彼女のMちゃんの住まい。 庶民的な、しかし静かな住宅地を駅から10分ほど歩いたところにあるだいぶ新しいアパートで...
倉敷市児島 うどんの名店(ひろよし)が2024年12月25日を以て閉店
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 1ヶ月の間、お仕事が忙しく毎日、残業だったので本日はフレックスでお昼前に退社。 天気も良くサイクリング日和なので自転車でお出掛け!! お昼前ってことでお腹も空いているので大好きな、うどんラ
先日「北斎展」に行った際に、お昼ご飯を兼ねてから行ってみたかった「長栄軒」に行くことにしました。美術館から歩いて10分程度の距離なので、もちろん歩いて行きます。思いのほか北斎の版画が良かったので、昼の時間を過ぎてしまったのが不安でした。小さなお店なので外で1組が待っている状態でした。待つのが嫌なので一回りして戻ってくると、待っている人が増えていたため、その日は諦めて他の店で食事をしました。諦めると意...
25年の出場停止処分をうけたヌーノ・リベイロがドーピングの内情を暴露
ポルトガルのコンチネンタルチームW52 / FC Portoのスポーツディレクターをしていたヌーノ・リベイロ(Nuno Ribeiro)は、2047年まで25年間の出場停止処分となっている。 これは、自転車競技史上最長のドーピングによる出場
サイクリング向け3点固定のカメラストラップ「PORISE」レビュー
こんにちは。ノブです。 サイクリングでは、走行中に風景などを突発的にカメラで捉えたいことがよくあります。しかし、ライド中にカメラを安全に持ち運び、すぐに撮影できる体制を整えるのはなかなか難しいものです。 そんな課題を解決してくれるのが、サイ
いろんなことが通り過ぎて、とりあえずはブログを復活します。さて秋はスポーツの季節、11月3日は加古川まつかぜハーフマラソンでした。老若男女、すごいですねー。参加人数は4~500名だったそうです。11月9日10日の加古川ツーデーマーチ、天気がよかったので気持ちよかったでしょう。人生の楽しみ方は人それぞれですねー。私はやっぱり自転車です。そう言えば最近気になっているのが、特定日のイベントではなく、一人でいつでも参...
2024年11月17日(日)もう11月なのに暖かいですよねでも夕方になると急に気温が下がるので陽の高いうちに走ろうかななんて考えていましたが、日中は想像以上に暑いなので15:00出発曇りなので直射日光は免れましたええ感じです^^気温は低くないけど風がそこそこあって走って
遂に公式からアナウンスが!(MUC-OFF ビッグボア チューブレスバルブ)
ロードバイクに乗り始めて8年も経つと「発売が待ち遠しい!」みたいな新製品って、そうそうなかったりします。 コンポーネントも電動化、ディスクブレーキ化、多段化(12速化)が一巡しており、ここ最近はあまり胸踊る新製品!という感じもなくなってきま
ASICS S4+ YOGIRI 爆誕! 性能は?重さは?他社シューズと比較・調査してみました【レビュー・PR】
アシックス人気ランニングシューズが待望のアップデート! 公式サイトにもS4+YOGIRIの情報が公開されましたので、記事にしてみることにしました。 管理人は、似たようなレベルのランナーが着用するシューズとしてマジックスピード4とズームフライ
11月16日の午後からロードバイクで横浜市内を走ってきました山下公園前のイチョウ並木も色付き始めていました神奈川臨海鉄道本牧駅前にて神奈川臨海鉄道の線路沿いにて本牧のイチョウは黄葉していました本牧公園前にて開港広場にて結果的にイチョウの黄葉散策になりましたが11月11日のウォーキングの時より黄葉は進んでいて黄葉を楽しめました走行距離:41㎞にほんブログ村...
むろと廃校水族館はプールにサメが泳いでいるぞ、校舎を活用した見せ方に大注目
むろと廃校水族館は、元校舎を水族館にリノベーションした施設です。プールにはサメやウミガメなどが自由に泳いでいて面白い。また、海の環境問題をユニークな視点で紹介しているぞ。特に校舎を活用した見せ方に大注目。むろと廃校水族館の魅力を紹介します。
今日は午前中はだらだらしたり、お仕事ちょっとだけお手伝いしたり。お昼過ぎに母と車でスーパーに買い物に行く。寒い寒いって母は言ってるけど、わたしは歩いたらす...
今日はかつらぎ町のお仕事。お弁当を持って、電車を乗り継いで行く。ひさしぶりに難波経由。一本早いのに乗れたので橋本駅での待ち時間が長かったけど、本を読んでい...
こんにちは 先週の土曜日に国立極地研究所の「南極・北極科学館」に行ってきました。自動車で。。写真を撮ってきましたが、あまり載せませんので興味が有る方は、ぜひ自分で行ってみてください。 日曜が休館日だったりしますので、事前に確認されると良いか
おはようございます。どうでも良いのですが、EVIL BIKES 以前の私のセールス担当で、現在オーナーになった方が誕生日との事。 また会いたいわなぁ~。 さて
今朝は、変化走的にジョグ→レースペース→ジョグ→レースペースで8.4km。かなり冷えた朝でしたが、レースペースになると結構汗をかきました。さて、今日から3日間、母の施設見学が続きます。見学に行く施設は全部で4ケ所。サービス付高齢者向け住宅(サ高住)が3ケ所。住宅
1.マドンに夢中 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 しばらくブログがご無沙汰になってしまいましたが、生き
11月19日は午前中に横浜市大病院に後遺障害診断書を受け取りに行ったついでウォーキングをしてきました行きのコースは家~京浜急行の最寄り駅から黄金町駅へ~市大病院帰りのコースは市大病院~横浜橋商店街~大通公園~伊勢佐木町~野毛~京浜東北線桜木町駅から最寄り駅へ~家帰りの横浜橋商店街にて大通公園にて伊勢崎町にて野毛にてこの後は桜木町駅へ午後は家の大掃除の一環で玄関の床のワックスはがしで約5㎡を3時間掛けて行...
急に冷えてきましたね・・・ 今朝なんて6度しかありませんでした(^^;; 題名と真逆の話から始まっていますが・・・ 先日の日曜日は暖かかったです。 朝からなんだこれ?みたいな気温で、昼過ぎから出走したのですが・・・ 家を出てから長袖を着てき
最近のトレーニングはワークアウトをするよりかは、減量も兼ねてカロリー消費効率のいいZ2〜Z3あたりで一定のパワーで走るようにしています。出力を微妙に変えて気付いたことですが、Z2ど真ん中で走れば2時間くらいいけますが、Z2〜Z3の狭間くらいになってくるともう少しいけると思うけど1時間でお腹いっぱいって感じです。これはグループライドで200Wを目安に淡々と踏んでた時。途中、上りでペースアップがあったのでついつい出力...
【取り扱い開始】Nepest MAUI 50 ホイールのご紹介
Nepestは以前イベントで中の方とお話をさせて頂き、それから何度かやり取りをさせていただいていたホイールメーカーです。NepestのフラグシップモデルのホイールMAUIといえば、ペイントレスのリムで50mmハイトでありつつも、そのホイール重量は1315 +/- 30gというかなり軽い
こんにちは 月曜午後くらいからいっきに冬になって寒いですね 昨日も仕事から帰宅後、午後に自転車乗って三宮まで行ったら 寒くてたまらんかったです><; 今朝も4…
今日は軽めにお散歩。4月末で閉店したスーパーの跡地のその後を見に行ってきました。別館だった建物駐車場に続く道路も静かです。家があるので住民の方と跡地の工事関係…
ZWIFTワークアウト LONG CLIMBS(57min 61TSS)
低いケイデンスで高トルクの一定ペダリングを行うことで、より多くの速筋線維を動員し、筋持久力を高めるワークアウト。プロライダーや経験豊富なサイクリストの間でも長年親しまれてきた定番メニューであり、ペダルを踏む筋力の向上が望める。 Climbi
10月の琵琶湖一周の翌週には日帰り輪行で初めてAJ千葉さんのBRMに行ってきました。 まだ少し暑い印象でしたが補給もしっかりと、楽しく美味しいサイクリングの一日となりました。
会社へ通勤する際、満員電車や通勤ラッシュを経験するとストレスが溜まるものですね。そのため、自転車通勤へ変更する人がいますが、必ずしもノーストレスになる訳ではありません。自転車通勤でストレスが溜まる人には、明確な理由があります。
11月16日土曜日。8時前に起きて軽めのローラー35min。 スーパーへ買い物に行って、来週中の晩ごはんの仕込みをしたり、朝食用のグラノーラを焼いたりしつつ、ランチは親子丼。 午後からkindleで雑誌を読んだりしつつ、
旧型 LOOK KEO BLADE TI CERAMIC を買いました。
樹脂成型のペダルは徐々に摩耗してきます。軽量で良いんですけどね。 クリート新品状態で、上下にガタが出てきて違和感を感じるようになったら、 ペダル本体の寿命です。 ペダルは消耗品とみていて、中古品はなる
プログラミングを勉強するなら言語は何がいいの?プロの現場で必ずC言語から教える理由
プログラミングが必修化されるというニュースが最近ありました。これからの時代、コンピュータを自由自在に操れるようになっていかないといけないのかもしれませんね。 プログラミングを勉強したい!という方をちらほら見かけることがあ ...
さて話題のエヌビディアに向けた様子見相場。 NYダウ平均株価 リアルタイム チャート 米国株ヒートマップNYダウ平均株価を「リアルタイム」チャートで表示!NY…
#COSMIC SLR 65 DISC ➡走りを変えるならフレームよりホイールから!その2
空気を切り裂いて、疾風の様に速いのは?COSMICSLR65DISCで間違いない!風が強くない日や体重があってハンドルを抑えられる人だったら、このホイールをお勧め致します。天候が良ければ、TTやトライアスロンに最高です!#MAVIC=マヴィックは、SLRの重量対性能比を微調整する方法を常に模索している。ハイト65mmのこのパフォーマンスホイールは、ロードレースやトライアスロンで、電光石火のスピードと効率性を発揮する。特徴圧倒的なエアロ効率と横風下での安定性より速い加速と強力なブレーキ性能改良されたUSTロードは、使いやすいチューブレスシステムで、さらなるスピード、快適性、コントロールを提供する ウェイトペア:1620gウェイトフロント:745gリア:875g このリムハイトの割に軽いと思います。加速、向上...#COSMICSLR65DISC➡走りを変えるならフレームよりホイールから!その2
久しぶりにZWIFTをしてみたら信じられないぐらい筋肉痛になった(T_T)
こんにちは 最近仕事が忙しくZWIFTの頻度が下がってました。11/4にカスイチをしてから、2日ほどは休養!とか思ってまして、その後咳が出るようになって、土日は39度近くの熱が出て。。その後も夜な夜な熱が出る感じでした。1週間ぐらいで熱も出
【ブルべ】BRM1109朝霧高原300を完走しました その3
2024/11/09に開催された、R東京のBRM1109朝霧高原300の走行記録その3です。 その2はこちらから。 https://morou2.com/2024/11/17/2024brm1109_2/ ■PC2まで 次は85km先、13
【クロモリ】Episode XIII "A NEW HOPE" 新たなる希望
A long time ago in a galaxy far, far away…
こんばんは週末明けから寒くなるらしいですねあぁ、ヤダヤダ さて本題去る11日爺ィのお誕生日でした私の生誕日って昭和33年11月11日とても覚えやす…
こんばんは本日のおはなし自転車での最高速のお話ですブログを読んで「道交法云々」ってコメントが思いつくような方々は本日は読まずに飛ばしてください ちなみに私は貧…
荒川上流川島ポタポタ
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ヘルシーロードでカレーうどんを♪
秋晴れの浦安キッチンクリボーポタポタ
湘南サイクリングコースの魅力|おすすめルート・観光スポット・絶品グルメ情報
ロードバイク初心者のための走り方とコツ!すぐに使える基本テクニック
三浦半島一周サイクリング完全ガイド|絶景・グルメ・初心者も安心のおすすめコース
キャニオン新型エアロード 2024徹底レビュー|性能・デザイン・進化の全貌
試験終わって1ヶ月振り、上尾の魔女ポタポタ
3連休は、秋晴れの絶好の自転車日和ですが
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
篠山のシャレオツ喫茶店でモーニングをするライド!
水元公園アトリエダーシャからのしばられ地蔵尊、西葛西カレーポタポタ
ツール・ド・東北の忘れ物
ツール・ド・東北2024 応援してたら、応援された
毎年恒例の試乗会と緑の中の美術展を堪能したライド
EMPTのバーテープを実際に2年半使ったのでレビュー!
サイクルエンデューロ in 播磨中央公園 早朝版 その3
双子家ライド
ビワイチマイレージ 指定ポイント巡り 三島池
発作明けの通所はどうだか❔
②自転車イベント参加レポート→CHIANGRAI ROAD CLASSIC 2024
①自転車イベント参加レポート→CHIANGRAI ROAD CLASSIC 2024
スポーツバイクデモ東京2024に行ってきました
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
沖縄一周、航空券と宿泊を確保
少しずつ慣らしてきました
荒川上流川島ポタポタ
暫定版 GIOS FELUCA キャンプ仕様とバイクパッキング
おかしパークのお菓子食べ放題へ
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