折り畳み自転車の最高傑作と言われるブロンプトン。 オリジナルを大事にしながらのカスタマイズとポタレポート ブロンプトンオーナーの方、情報交換しましょう。
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異常気象が続いておりますが、少しでも脱脂する為に出撃🚲 少しずつ体に変化が出始めて、モチベーションアップ！ T山さんのトレーニングを復習するため、宮ケ瀬方面へ。 気温に体が慣れていないので、裏モモを鍛えて撤収。 お尻の筋肉＋裏モモを開発中です。腹筋の使い方が、イマイチ分からない。。 雨が降りそうなので、テイクアウトで宅食いへ。 やっぱり体を動かした後のご飯は美味しい！ アボカドサンドがオススメ。 右上のチョコレートは、妻がバレンタインでプレゼントしてくれました🌸 感謝感謝！ 今日のパン屋さんはコチラ。 イートイン店内/外にそれぞれ6～8席ほどありました！ コーヒーminiが1杯サービスです☕ …
ノッポさんの徒然日記
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