阪急電車 新旧2301編成撮影会~正雀
今日は久し振りの晴れでアッツ~
中山寺
雨だと行動は制限されますね
雨が降らず通所を終えました
通勤乗車/令和7年6月13日
よりによって・・・
阪急 京都線( ^ω^ ) 3329F 十三駅
少しは落ち着いて来たかもしれませんね( ̄ー ̄)
【カトー】「阪急電鉄2300系 京都線 基本セット(4両) & 増結セット(4両)<10-2031><10-2032>」鉄道模型Nゲージ(25)
通勤乗車/令和7年6月10日・11日
やはり まだまだ体調管理が必要です(;^ω^)
のせでんレールウェイフェスティバル2025春 (°▽°) 1705F 平野駅
阪急 京都線(^ν^)3329F 高槻市駅
通勤乗車/令和7年6月9日
ロードバイク初心者の装備と服装!この練習方法と筋力トレで足腰強化
初参加の富士ヒルで感じた駐車場問題!土の駐車場は安いけど…
アウターケーブルが擦れてキズがつく問題に、プロテクターで対策してみた!
庄内緑地公園から津島市へ!マンホールカードとスイーツライド
中華製チェーンの耐久性を、チェーンチェッカーで測ってみた!
いーな!!さくら通りに行ってきました
モーゼンの指切りサイクルグローブをインプレ!
この冬の1シーズン使用して分かった、私が最もオススメするサイクルパンツは「Temu」で見つけたこのパンツ!
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
粗品、バーテープでスベるなよ?えっちぇんええ選び方
Bryton Rider 750SE サイコンでモチベあげあげ & 迷子知らず!
武庫川サイクリングロードに行ってきました
初心者がツールドエコパ(2025)に参戦した末路・・・
【富士ヒル2025】エントリー峠は本当だった?
ハンドルをスッキリ大作戦→ライトをブレーキの上へ。R250 ロードバイク用ライトブラケット キャットアイ用
【クマによる人身被害】岩手・遠野市
事故で新鎌ヶ谷行き・N800形で確認
【クマによる人身被害】岩手・住田町【養豚場】
【クマによる人身被害】滋賀県長浜市・金糞岳【登山】
【クマによる人身被害】長野・軽井沢追分【散歩・山菜採り】
【クマによる人身被害】新潟・長岡市【山菜採り】
【クマによる人身被害】新潟・五泉市
【クマによる人身被害】富山・南砺市【山菜採り】
【クマによる人身被害】兵庫・豊岡市【農作業中】
【クマによる人身被害】十和田八幡平国立公園【ドラゴンアイ】
【クマによる人身被害】福島・郡山市熱海町【林道】
【クマによる人身被害】岩手・宮古市【山菜採り】
【クマによる人身被害】新潟・南魚沼市
【クマによる人身被害】長野・小諸市
【クマによる人身被害】尾瀬国立公園【バックカントリースキー】
【自転車】クロスバイクのチェーンオイルについて
夕方ライド[6/10]
夕方ライド[6/9]
初参加の富士ヒルで感じた駐車場問題!土の駐車場は安いけど…
25年22走目(H2ロケット)
25年21走目(90km〓️)
夕方ライド[6/6]
伊江島ソロトリップですの(12)
Temuで激安中華カーボンサドルを買ってみたら・・・普通に使えた!
伊江島ソロトリップですの(10)
夕方ライド[6/1]
南アルプスロングライド120#普段走ることのできない山岳秘境ライド
「美郷山鉄道」 3Cabの電装部品取付完了⑪
伊江島ソロトリップですの(3)
【薬谷町の古代久慈郡寺跡とか】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
東北の岩手県おすすめのキャンプ場(冬キャンプ可) K.C キャンプフィールド
【AliExpressさんクーポン付】ALL POWERSのちょうど良いポタ電「R600」![PR]
☆★LAKE SIDE BASE(塩谷町東古屋キャンプ場)で2泊3日のソロキャンプ・・・
■🌲焚き火と自然に癒される|柳生キャンプ場 宿泊体験記(奈良県奈良市)
どんぐり拾い。
自宅にて 息子の 輪ゴム鉄砲 スクール開催
今朝は、息子と朝顔の種の収穫。
道の駅 どうしが気になって・・・。 その近辺で楽しむ計画を考えてみる
ドローンの機体登録の更新をしよう!!!
バツイチ3人の子持ちママキャンパーみーちゃんの「日川浜オートキャンプ場(茨城県神栖市)」体験記~太平洋がすぐそば!潮風感じる子連れ楽々キャンプ
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ママもソロも大活躍!コンパクト最強「楽天の焚き火台400」で焚き火タイムを手軽に楽しもう♪
☆★週末はキャンプに行くよ・・・
ついにきた!!! レオモ leomo type S 自分の想像していた! サイクルコンピューター !!! サイコン!
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スペシャライズド広島 3月28日(金) オープン
ロードバイク 漕ぐ漕ぐ詐欺
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
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去年同様 ロードバイク初めは 何時かな?
かきかけ ロードバイク行く年・来る年
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やぱり暑い時期は梨味ですよね〜
良く冷えた「いろはす」 を首筋に当てると気持ち良いですね
春の桜調査以来の「JR呉駅」
【自転車西国巡礼:第7ステージ15~(東寺)~21番】
【自転車西国巡礼:第8ステージ22~24番】
【自転車西国巡礼:第9ステージ(菩提寺),25,26番】
【自転車西国巡礼:第10ステージ27番】
【自転車西国巡礼:第11ステージ28番】
【自転車西国巡礼:第12ステージ29番】
【自転車西国巡礼:第13ステージ30~32番】
【自転車西国巡礼:第14ステージ33番】
【自転車西国巡礼:EXTRAステージ】
【自転車西国巡礼:2024年記録】
四国八十八ヶ所「圓明寺」を訪ねて&動物たちに出会いながら三津へ!
【遍路3周目:第8ステージ(別3)番】
【遍路3周目:第9ステージ20~22番】
【遍路3周目:第10ステージ23,(別4)番】
【遍路3周目:第11ステージ(鯖瀬~生見)】
大阪・能勢町 熊目撃出没情報 [2025.6.5]
熊野市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.30]
奈良・吉野町 クマ出没目撃情報 [2025.5.29]
奈良・桜井市 クマ目撃出没情報 [2025.5.22]
【クマによる人身被害】新潟・南魚沼市
静岡市清水区 熊出没目撃情報 [2025.5.15]
茨城・大子町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.13]
岡山 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.13]
【クマによる人身被害】長野・小諸市
鳩山町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.2]
尾鷲市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.4.23]
天栄村 クマ目撃出没情報 [2025.4.14]
【行者ニンニク採り】寿都町 クマ目撃出没情報
釧路町 ヒグマ出没目撃情報 [2025.3.14]
旭川市 クマ出没目撃情報 [2025.3.10]
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
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