マイクロスリープとは数秒から数分程度の瞬間的な睡眠です。乗り物の運転や機械の操作のときにこれが出ると大事故につながる危険があります。しかし、有効に活用すると、長い間起きていなければならない場合などに、効果的です。 ここでは、ちょっとしたこっくりで失敗した経験から危険の回避などのポジティブ活用法などについて投稿していただけると世の中に役立ちそうです。
1位〜50位
今日は「サイクリングらしい」走りをしよう（笑）「３月２１日」以来の「ロードバイク」で出動です。夕方からは「雷雨」があるらしいので要注意！！9時を回って出発します。予定は「鴻巣市界隈」まで走って帰って来る予定とします。川沿いを走って行きます。やがて、発見？した「田圃道」を抜けて行きます。（直ぐ左はR463号線です）「荒川CR」の「上江橋～入間大橋」は通行止めなので、「新河岸川CR」へ。そして「びん沼川」へ。何時もの「田圃道」に来る。これも何時もの「伊佐沼」です。「入間大橋」から「荒川CR」に入る。やがて「ホンダAP」手前で左岸に渡ります。そう、色々試す（笑）1月から、自転車に乗る時は「不織布マスク」をしていたが気温が低く問題なかった。今日は気温も上がっています。暫し走っていると「不織布マスク」は蒸し暑くなる。これ...久々に「サイクリング」らしい走り
晴れた休日は自転車に乗って！ （akio）
良い天気なので、チョットそこまで行ってみます。「紫陽花」には少し早い、「薔薇」は末期でしょうが・・・「智光山公園都市緑化植物園」に行ってみます。10時に出発します。これからはこういう木蔭が良いね。そして、11時10分に到着する。これは手前の池です。では、「智光山都市緑化植物園」に入ります。現在は駐車場は閉鎖、自転車はＯＫです。休園となっているが、「散策は通常通り可能」と書いてあります。早速、「バラ園」を観ます。もう末期でした。（と、言う事で写真は小さめです（笑））では個別に観よう！！「レヨンドゥソレイユ」「ピーエルドゥロンサール」「タイムレス’98」「ケニギンベアトリックス」「クイーンエリザメス」「プリンセスミチコ」「ライラックビューティ」「光彩（コウサイ）」「紫雲（シウン）」「メルヘンツァウバー」「ダブルディ...智光山公園都市緑化植物園へ
晴れた休日は自転車に乗って！ （akio）
久～～し振りに古川緑地公園へ出掛けてみました。川沿いの遊歩道は濃い緑に覆われて、小鳥の姿を見付けるのが難しそうです。川岸の方からは、ウグイスの声だけが聞こえて来ます。公園先端まで行き、矢張り夏鳥を見付けるのは難しいと思って居ると、芝生でぎこちない動きをするスズメを見付けました。嘴が黄色い子スズメのようです。近くに親スズメが。えっ、ホッペタに黒い点が無い。更に暫く行くと、枝を渡るコゲラが、見失いました。そして、カワラヒワが餌を啄んでいました。慣れれば夏鳥も見られるかな。足慣らし、目慣らしに、そろり他のコースへも出掛てみけよう。走行データD:23.04Ｔ：1.33.08A:14.8M:36.3Ｏ:106864.95暫くご無沙汰の間に緑地公園の緑は深くなっていました。これでは小鳥は葉っぱに隠れて見つからない。と、そこ...そろり古川緑地へ
定年（諦念）おじさんの自転車生活
河原立薩軍墓地・霜野ダントウさんまでポタリング2020/5/27（水）晴天候は曇り、最高気温27°体感的には昨日よりも涼しい。13時からポタリングに出る。目的地は、アバウトに玉名方向とする。熊鹿ロードから県道31を走り、円台寺交差点を左折し菱形小学校に寄ってカタルパの花を見る。菱形小学校正門方向に坂を上がり、学校を半周するように北側に廻ると学校耕作園の東側（写真6参照に碑が見える。「河原立薩軍墓地」の名称石と「薩軍戦没者慰霊碑」（写真7参照）が建っている。下段の石に由来書（写真8参照）が印刻してある。「明治十年三月二十日、十七昼夜に及ぶ田原坂の戦いに敗れた薩軍は、退いて吉次、木留、荻迫、植木、隈府を結ぶ戦線において頑強に交戦し、官軍の熊本城への入場を四月十五日まで死守した。この墓地は、その間この地周辺の戦闘にお...河原立薩軍墓地・霜野ダントウさん
熊本から気ままに山と自転車のブログ
我が家の３坪農園は野菜苗を買って来て植え付ける。種を播いて自家製苗を作ると言うようなブログを拝見すると、神業に思えてしまう。とはいえ、我が家でも種から苗を作る、いや、自然発芽する苗が無い訳ではない。それは、ゴーヤの苗の自然生えと、変わったかぼちゃの発芽だ。これを仮に自家製苗ということに。今日は定期休足日だったので、買った苗も自然栄えした自家製苗も、手入れしてきた。それだけだと、地味な絵ばかりなので、昨日行った油が淵の花しょうぶ以外の花の写真もＵＰします。これは苗で買って来たゴーヤです。かなり伸びたようです。３日前に肥料をやりました。我が家の畑は、全て苗を買って来て植え付けます。ところが、その直ぐ横で自然栄えのゴーヤが芽を出しました。此方は５年前に友人からもらったかぼちゃ苗の子孫です。毎年、種から発芽します。これ...自家製苗（？）
定年（諦念）おじさんの自転車生活
コロナウィルス感染防止のための緊急事態宣言が解除されましたね。そんなことで多摩サイライドです。でも対応はかわりません。・ソロサイクリング・マスク着用する・前に走る自転車がいれば、20m間隔あける・コンビニ寄るときは最小限の時間にする雲厚く、気温も20℃くらい。暑くなくて良いですね。人出は少ないです。祝い開通！多摩水道橋の下道が復旧・開通していました。良かったですね。でも道幅が2m弱で狭いのと、高千穂大学グランド横の路面状態は悪いので注意が必要です。暑くもなく、寒くもなく丁度良い多摩サイライドでした。雨は降らなかったので良かったです。内容薄い記事ですいません。緊急事態宣言解除ライド。涼しくて良かったよ
人生いつでも向かい風
今度の土・日は天候が良くないようなので、Ｎさんと相談して28日に走る事にしていた。 ところが前日の夜、コロナ感染者のニュースが入って来た。北九州市は23日連続で感染者0人を続けていたが、5月23日からは5日連続で感染者が出ている。昨日の27日は特に多くて８人もの感染者が出た。そういう状態なので、今日は恐る恐るサイクリングに出かけた。 新聞やTVで、「みやこ町犀川 古川で、ゴデチアの花が見ごろを迎えている」とあ...
サイクルG３の日記
朝は曇っていて、こんなに晴れるとは想像できなかった。そんなことで、お出かけはしませんでした（笑）こんなニュースもあった。「けがした父乗せ、自転車で1200キロインド・15歳少女、8日かけ故郷に・・・」あら、ビックリ！！新型コロナウイルスの影響で都市封鎖が続くインドで、１５歳の少女が父親を自転車の後ろに乗せ、故郷の村まで１２００キロの道のりを走り抜きました。インドでは、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、３月下旬から、全土にわたる都市封鎖が続き、多くの出稼ぎ労働者が仕事を失っています。ニューデリー近郊に住むモハン・パスワンさんも仕事を失ったうえけがをしてしまい、家賃が払えなくなりました。そこで介護のために同居していた１５歳の娘、ジョティさんは、父親を自転車の後ろに乗せて、およそ１２００キロ離れた故郷まで帰るこ...マスクを外せ！！
晴れた休日は自転車に乗って！ （akio）
非常事態宣言中は、家の前の堤防道路を飽きもせず、グルグル回っていた。そろそろ、その堤防道路から離れて、近場の幾つかの自転車コースに出掛けて見ることに。今日は無我苑から油が淵、水辺公園、米津橋を廻るコースと決めた。最初の無我苑は５月末まで休園でスルーし、油が淵花しょうぶ園の前に出た。花しょうぶまつりはしてなかったが、入口は開放で、少し早いが花はそこそこ咲いていた。コロナの影響ではないが、今年は株分け初年度につき、花が寂しいかもと花摘みのおば様が教えてくれた。久し振りのコース見回りは、行く先々で引っ掛かり、真面に走れなかった。その内再度見回りする。走行データD:15.06Ｔ：1.03.23A:14.2M:29.3Ｏ:106841.91油が淵の花しょうぶ園入口はオープンだった。が、例年のような「花しょうぶまつり」の幟...油が淵の花しょうぶ
定年（諦念）おじさんの自転車生活
5月25日付け読売新聞朝刊の「編集手帳」に、専門家会議の尾身さんが2008年に国会議員に対して感染症対策についての講演を行った事が書いてあった。尾身さんは「治療薬やワクチンがなければ、古典的な手法に頼らざるを得ない」と説いたそうだ。2020年5月25日付け 読売新聞朝刊 今年の5月11日の参議院 予算委員会で立憲民主党・福山哲郎議員が専門家会議・尾身茂副座長に暴言をはいた。ワイドショーに踊らされたように、PCRの検...
サイクルG３の日記
コロナ禍の中･･･暇つぶしで始めた･･･FilmoraPROの学び 問題に行き当たるまで･･･前回、公開しました。 その後の顛末です。 結果をお先に記します。 FilmoraPROは、使い物成りません。 WanderShare社のサポートへ問い合わせしてます。 WanderShare社のサポートから返事がありました。 その数日後･･･ 更に･･･ 更に･･･ WanderShare社のサポートから返事がありました。 ライセンス購入の権利をキャンセル（返金）しました。 まぁまぁ･･･多彩な出来事がありました。 出来事を時系列すると･･･ 主PC ・学びを始める ・エフェクト等無ければ出力問題無し…
かわかみ君のチャリダー日記
こんにちは、晴です。 23日（土）ぽたで楽しんだので、24日（日）は家の庭掃除です。 庭といっても山付きの家なのでほぼ林です。広葉樹は季節に関係なく落ち葉を生産。冬を越した庭？は落ち葉だらけです。 我が家の庭は真面目に掃除すると３日以上かかります。これが本当につらい！毎年この時期は、表の庭の生け垣を剪定してから片付けついでに掃除をスタート。その流れで山側の掃除になります（私の趣味ではありません。義父母の家なので…） 今年は生け垣の「金目柘植（この時期に新緑の葉が一斉に出てきて天気がいいと金色に見える？のがいいらしい）」がまだ成長途中。剪定は来週まで持ち越しです。 でも時間があるうちにちょっとで…
５５歳からのはじめてはじめて
立田自然公園ヤエクチナシ自生地までポタリング2020/5/25（月）曇天候は曇り、最高気温28°体感的には昨日よりも蒸し暑い。15時からポタリングに出る。目的地は、立田自然公園内の国指定天然記念物ヤエクチナシ自生地とする。午前中は、昨日のパンク事故を機に前後タイヤ・チューブとハンドルバーテープの交換を行った。たっぷり2時間かかった。疲れたので昼食の後30分ほどの昼寝をして、その後試走を兼ねて出かける。クチナシ自生地は、20年ほど前に行ったことがある。配水池があったことは記憶にあるが正確な道順は忘れた。一旦泰勝寺跡入り口まで行って地図（写真1参照）を確認する。この位置図から左側に行くと石段があり、住宅と森の間を登ると立田山配水池から上がって来る道に出た。そこを右折し道なりに進むと、豊国廟跡（写真2参照）に着いた。...ヤエクチナシ自生地
熊本から気ままに山と自転車のブログ
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マイクロスリープとは数秒から数分程度の瞬間的な睡眠です。乗り物の運転や機械の操作のときにこれが出ると大事故につながる危険があります。しかし、有効に活用すると、長い間起きていなければならない場合などに、効果的です。 ここでは、ちょっとしたこっくりで失敗した経験から危険の回避などのポジティブ活用法などについて投稿していただけると世の中に役立ちそうです。
ポタリング・写真・グルメなど たまにグランフォンド・ヒルクライムなど
MTB Hardtails 硬派な山自転車の話をしよう。
荒川のサイクリングコース、場所、ネタ、グルメ情報など募集しています!
本場の四国八十八カ所札所巡りを自転車で完走しました。札所巡りは日本全国にたくさんありますがひとまず、弘法大師様の開基された四国をメインテーマとしましょう！！ これから巡りたい方。既に納めを完了された方。ご参加を！！
自転車、特にロードレーサーに関して、トレーニングパーツ、お勧めサイクリング等の情報交換や共通の意見意見を持ったコミュが出来たら嬉しいでね。こちらは日本の西の果て長崎県ですが、自転車が日本一少ないとのイメージを払拭するため、がんばっている熟年ローディーです。
アメリカ生まれのKHSは、同じくアメリカ生まれのMTBのノウハウを生かしたフォールディングバイクです。四国八十八カ所札所巡りも難なく結願しました。８１番札所でのパンク１回のみでした。東京サイクリング協会でポタリングや荒川HCRや各種行事に参加しています。輪行は簡単ですし、故障もない素晴らしいバイクです。KHS F20-R２００４年３月購入。これまでに、愛知県でWhite、東京シティサイクリングでこの４年間で８台位を見かけました。皆さんの愛車の具合は如何でしょうか？
６０才を超えて、 輪行、自転車旅行、ポタリング、ロードバイクなど 自転車を楽しんでいる方 集まれー
最近話題のカーボンフレームを如何に使いこなすか？を主なテーマとして・・ 製品情報から各フレームの特徴、 基本的なパーツ組み付けから、乗り方まで 何でも関連記事を集めて、カーボンフレームの良さを探る？！
Corratecの自転車に乗っている方！ ロード・クロス・MTB問わず、どんどん参加してください☆ サイクリングやパーツ交換、この自転車欲しい等々 Corratecの自転車に関する記事なら何でもOKですので 気軽にトラックバックしてください！
