今日は朝から快晴。無理しない範囲で近場をサイクリング。入四間の農道でパチリ日立市内に戻ってカフェダイニング カラン でランチ。1日8食限定の常陸牛ハンバーグ。ランチのドリンクは100円引きです。帰りは東滑川海浜緑地に寄ってパチリ南静公園でパチリ本日の鳥果は
道の駅阿蘇から国道57号を熊本方面2.6km、ファミリーマートがある乙姫交差点から阿蘇方面に800mのところに、いつも行列の香辛喫茶「Lion Curry」があるが、この日は天気が悪くだれも並んでいないので訪ねてみた。車から降りるといい香りが漂い、一瞬でスイッチがはいった。店内に入るとカレーのうまそうな匂いに包まれていた。広さは10席ちょいという感じ、正面にカレーの案内版があり、しばらく眺めてカレーは1種類とわかった...
こんにちは1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は遠賀郡の洞山さて 今日は有給をとって黒崎の祭りにお出かけ中です🏮👘✨九州は雨が降っていてマッタリ…
皆さんお疲れ様です。m(_ _)m最近忙しくってブログが遅くなってしまって〜(^^ゞ日曜は晴れて〜実は前夜に早く寝ようって思ってたら〜金曜ロードショーでやって…
スカッと晴れましたね~暑いけど気持ちい~三浦まで梅雨明けと同時に路面店のスイカ販売が始まりました、何時もガンガン切って試食させてくれるお店の店主が変わった...
健康診断に行ってきました。例年、誕生日を過ぎたあたりで健康診断を受けるのですが、今年も例に漏れず同じような時期です。9:00の予約をしていましたが15分前の8:45に受付完了。そういや医療機関だということをすっかり失念しており、マスク持参を忘れてしまったのでカウンターで一枚分けて貰いました。面目ない💦着替えて検尿を絞り出し、続いて心電図。相変わらず動きの遅い心臓みたいで、二回計測してもらいました。続いて採血...
TH69です。 参議院選挙まで残り2日となりましたが、投票する政党や候補者はお決まりでしょうか? 私は日本誠真会に投票すると決めています。その理由は 絶対に嘘をつかない政党 だと確信しているからです。 今の政治家は与党も野党も嘘つきばかりです。 石破首相は「公約は守らない!」と公言しています。 守らない公約って何なのって思いませんか? 興味がおありでしたら下のYoutube動画を一度ご覧ください。 党首の吉野敏明さんは『売国奴から日本を取り戻す!』という止むに止まれぬ思いから、この日本誠真会を立ち上げられました。その信念にブレは全くありません。 上の動画内でも述べられていますが、占領憲法である…
【2025最新】BMC 新型 Teammachine SLR01 徹底解剖ッ!軽量・剛性・エアロ全部盛りの最強バイクだコノヤロウ!
おいおい、またBMCがやりやがったぞ!「究極のバランス」だぁ?上等だよコノヤロウ! 新型Teammachine
【ツール・ド・フランス2025】第12ステージ速報!ポガチャル、オタカムでヴィンゲゴー粉砕!復讐のピレネー劇場
「3年前にゃここでコテンパンにされたって?ハッ、泣いてんじゃねぇよこの野郎!復讐ってのはな、やる時は完膚なきま
起床5時半。コップ1杯の水を飲んで6時に出発。 シューズはNikeズームフライ 高野川→鴨川デルタ 大学の女子陸上部の選手とスライドするときに挨拶を受ける〓〓 右側にある上賀茂神社を越えて反対岸に渡り 9,3km 41分 出町→三条→四条→五条手前で折り返したときに 直射日光を受けてギブアップ〓 18�q 1時間21分10秒 4:29ペース 7月1日〜18日までの練習距離 155km 鴨川でオオサンショウウ…
2025年の今、僕は65歳です人生で3回結婚して3回家を立てました起業もしましたその会社が潰れて後処理もしましたそして色々反省もしました今までは自身のお金の…
AmazonのFire HD 10の代わりにXiaomiのRedmi Pad2を買ってみた
こんにちは 2年ちょっと前にZWIFTのお供にAmazonのFire HD10(2022)というタブレットが安
何時も自転車に乗っていて思うこと車のデイライトを義務化してくれないかなと言うこと国道や幹線道路を走っているときは常に後方から車が来ると思って走っているけど車通りの少ない山に行ったときは突然車が近付いている時がある時々目視で後方を確認したり小さいけれど後方ミラーで確認したりしている特に下っている時はこちらもスピードに乗っているので車が近付いてもミラーではなかなか気が付かないでもデイライトが点灯してい...
白花クガイソウ・・・北米産の白花クガイソウの改良品種-クガイソウ ‘ダイアナ’(Veronicastrum virginicum 'Diana')。 ブルーのクガイソウを白花にしたようなものではなく、花穂が何本も立ち上がり、見栄えのするものです。■白花クガイソウの清楚な花。...
今朝は閾値走です。設定は20分 4:35/kmペースです。シューズはアシックスのメタスピードエッジ+。3kmのアップジョグの後スタート。431 431 428 424 (423)時間:20分22秒距離:4.56km平均ペース:4:28/km今朝は、ちょっと涼しく感じる気温でしたので、平均ペースで4分3
6月の半ばのお話です。わたしが初夏から秋にかけてお山地方に数か月間滞在することになっていたので、その前に次男とどこかに一泊旅行しようということになりました。 どこか、なんてもったいぶって書いたけど、「どこのお山か」ってことで、行き先はお山に決まっています😂 この冬に山スキ...
2023年に最安値で購入した電動ポンプが使えなくなりました。もともとのポンプヘッドからR250のポンプヘッドに換えて、むちゃくちゃ便利で気に入っていたのに残念です。しかしこのままおじゃんにするのはもったいない。なぜってポンプは2000円以下ですが、ポンプヘッドは2640円です。さて、問題はポンプ本体か、それともR250のポンプヘッドか?ポンプ本体なら、ポンプヘッドだけは他の空気入れに付け替えます。ポンプヘッドが問題な...
ADIDAS TREADFLOW トレッドミル専用ランニングシューズ! 現時点で分かる情報をまとめてみました【レビュー・PR】
前置き 管理人は、最近の練習の大半はトレッドミルで走っています。特に真夏の暑い時期と真冬の寒い時期はジムで快適な環境で走っています。 トレッドミルのメリット ・天候や気候に関係なく、同じコンディションで走れる・足に優しい (アスファルトほど
【自転車タイヤ交換】在庫なしからの即日対応!【9,800円】
【遊戯王】ふるいちで昔のレリーフを購入したおっさん!!
地域に助けられている
お店も多様化がいいと思う。
石垣島トライアスロン 自転車輸送サービス予約完了
dettiのお仕事~3月5日 雨~
ご購入ありがとうございます!~Thousand Heritage2.0 Collection~
3月の『SUNDAY DETTI RIDE』のお知らせ。
dettiのお仕事~3月4日 晴れのち曇り~
【KABUTO】スポーツライドに映えるニュースタイル『CANVAS-SPORTS』
dettiのお仕事~3月3日 晴れ~
【SHIMANO】高性能XC MTBレーシングシューズ『XC3』
dettiのお仕事~3月2日 晴れ~
【大分旅行】別府鉄輪温泉『和の宿 夢月』~夕食&朝食編~
dettiのお仕事~3月1日 晴れ~
季節のお届けモノが届きました🚛💨ありがとうございます😭桃の🍑の季節ですなぁ〜👀暑い夏を☀️乗り切りますニャンコ🐈⬛🐈たちは大丈夫かなぁ〜😒とりあえずポチッと…
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村ロードバイクランキング6月23日 午前の...
昨日も直帰になりました。 今後のスケジュールの関係で一部前倒しで処理しておきました。 帰りは福舎さんに吸い込まれて行きました。 今朝は少し早く目が覚めたので少し距離を伸ばし…
フジテレビ【しらべてみたら】違反いくら払う?自転車の取り締まり TVer
【しらべてみたら】違反いくら払う?自転車の取り締まり TVer https://tver.jp/episodes/ep0ofra2k2 フジテレビ 7月4日(金)放送分 配信終了まで1週間以上 青切符の導入による罰則強化が迫る中、警察に不満を爆発させる違反者も!自転車のルールは何がどう変わるのかしらべてみました。
ゆる暑イージー(Z2下限&Z1)。負荷低減期間。2025.7.17~18
こんにちは!コーヤマです!職場の気温は低めなものの湿度がヤバくて結局汗ビチャ。笑現場エースパイセンが戻ってきた。かなりしっかり歩けるようになっていた。折れた肋骨が痛くて力仕事はできないけど歩けるのはデカイ。リハビリでは治りが早いと褒められて
今日は朝5時発でインド国内出張。車で片道5時間。揺られすぎて脳みそにダメージを負った気分。サプライヤーと色々と打ち合わせ。「君ほど忙しい人は見たことが無い」と言われたが、俺も俺以上に忙しい人は見たことが無い。(結構いると思うけどな)お昼ご飯...
こんばんはみなさんからしたらつまらないネタをすぐに追記されても困るでしょうが さて本題安物の草刈り機を買ったのですがこの性能が標準的なのかがわか…
少し見にくいですが、午後の時点でかなり纏まった雨でしたので、ウォーキングがてら食品スーパーまで買い物へ西川貴教さんが特命GMの某スーパーでお買い物。ちょうど、…
HEAD UNITを素組みしました。 『ガンダムF90』に比べてイケメンなので気に入っています。 HEAD UNITでツインアイに貼るシールは黄色か水色の選択式だったので水色を選択しました。 今回のキットの工程が進むほど『ガンダムF90』を完成できなかったのが残念でしかたないので、いつか再挑戦しようと思います。 素組み2 HEAD UNIT ① 素組み2 HEAD UNIT ②
ヨメさんとコメダ珈琲店に行きました。クッピーラムネ氷がお目当てらしい。は?画像の1.5倍くらいのデカさがあります。よもやこのご時世に逆パネルマジックを味わうとは・・器も深くてハンパありません。セブ◯イレブンに見習わせたいですね。中にゼリーが入って美味しい。ホ
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 お借りしていた NikonZ6IIIですが、キットレンズの NIKKOR Z24-120mm 4f Sだってもちろんいいレンズなのです。 でも、これを使っても D750と写りは対して変わらないとわかっていても、SIGMAの 100-400ズームだって試してみたいじゃないですか。 ということで、FTZマウントアダプタを介して 100-400mm F5-6.3 DG OS HSM Contemporaryを装着して撮ってみました。 自宅のスピーカの上に奥さんがおいている小物。 本当はこういうのおいてほしくないんだけど、まあいっか😅 奥から二番目、タヌ…
#ツール・ド・フランス 真っ只中、#参議院選も真っ只中です。
これ名前も顔もあの人に似ていない?と西川に聞いたところ「修」の音読みしか似てないんじゃないんですか?と言われました。⬇️私は一瞬、松岡修造だと思いました。⬇️倉庫の解体費用をただいま見積もってもらっています。⬇️まぁ、そんなことで、西川にはお客様がよくFitteやめませんよね?と聞かれるそうです。もちろん、お客様がいる限りFitteは続けていきますよ。⬇️ただし、私は多方面から経営のことを考えないといけない時代になっているかと思いますので、いろいろなところに足を運んでいます。例えば、商品を配送する業者さんともお話をさせていただいております。⬇️簡単に言うと、流通なくしては商売と言うものは成り立ちませんからね。ちょっと見ただけは、条件が良さそうに見えますが、Amazonの専属配送業務をする会社なんですが、拘...#ツール・ド・フランス真っ只中、#参議院選も真っ只中です。
7月9日の備忘録です。一時は兵庫県への出張が毎月のようにあったけど、今回は愛知県への出張。10時頃から出発するつもりが、色々トラブルもアリ20分遅れ・・・(;^_^A一之宮ICから名阪国道乗っかって北東に走ってたら、御代IC過ぎたあたりからまさかの渋滞やん・・・(^▽^;)午後一に間に合わなくなっては困るので、仕方なく、次の下柘植ICで降りた・・・...
今日もお弁当の時間に同僚からお裾分け。 シャインマスカットでした。美味しかったなぁ。おいしかったです。お昼からシャインマスカットって贅沢ですね 今日は、午後か…
日本でサイクリング『旧筑波鉄道コース』つくば霞ヶ浦りんりんロード
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 自転車活動するた…
今年も懲りずに灼熱サイクリングBRM712和歌山200㎞和歌山・奈良灼熱サイクリング2018年から絶賛開催!参加者を熱中症地獄へ誘う灼熱の旅路去年より参加者が増えて、コロちゃん蔓延前に近い賑わいが戻って来たコロちゃん禍で一時期参加者激減した...
久しぶりの広島出張。帰りはなんか広島らしいものを。お好みはちょっと飽きたし。こないだ吉川晃司さんと奥田民生さんがロケで食べてた高架下の雰囲気あるホルモン天ぷら…
スルーアクスルの締付時に気をつけること -The END is Near-
前回の記事の通り、スルーアクスルを採用した自転車のリアエンドの雌ネジがなめた。「なにもしてないのにこわれた!」なんて喚いていたら、会ったこともないソウルメイト(とおれが勝手に思ってる)のDUNさんから、すぐさま丁寧な図解が届き、原因が判明。
日本選手権(4〜6日、東京・国立競技場)第1日のスタートリストを発表し、男子5000メートル 佐藤圭太は欠場。 自己ベストは日本歴代2位の13分9秒45 決勝は13分37秒で井川龍人が優勝。 高校駅伝で注目され箱根駅伝では そこまで活躍することなく?? 早稲田を卒業し社会人になってからもお茶の間を沸かせてないよう気がしていたが 今年のニューイヤー駅伝でアンカーで逆転優勝して再び脚光を浴びました。 しかし、…
3月に入り食事の量もかなり改善、お腹いっぱい食べるのはまだまだ怖いけど量を調節したり、揚げ物などの脂質の高いものを多く摂取しなければ問題無いレベルにまで復活 それでも、食べるものは注意しつつで焼肉なんかは怖くてまだ食べられていない 量的には腹八分目程度なら問題無し 自転車の緩めではあるが病院へクロスバイクで行った帰り少し遠回りして梅林を見に行ったりなんかして凄く楽しかった 途中で強引に左折しようしてきた軽トラに轢かれかけたけど.... ロードバイクに関しては前回の体調不良の事もあり通常時よりもライド中のご飯は慎重に成らざるを得ない。特に遠方で体調崩したら大変ですし 体重は60㌔近くまで戻しこの…
仕事が休みでしたので、夜明けに合わせて行こうと思っていましたが、起きられず。起きられなかった自分が何か許せず、9:00頃までふて寝。時間通りに起きることもでき…
最近・・・・ 雨が降って・・・・ いやですねぇ~~ 暑いのも・・・・ いやですけど・・・・ 雨もいやですねぇ~ 最近・・・・ Tシャツの替えが・・・…
20250513 CWDあされんに行ってきたよ。 昨日のほったらかし温泉の後に起きれただけでも優勝です。 出発時点から体が重すぎだが、乗ってたらマシになるはず。 集合場所着いても何も変わらず。 今日こそは後方の班で楽しくサイクリングだ、と考えた瞬間ありましたが、リーダーに無言で追いたてられる。 ヅミさんは自発的に来ましたね!と爽やかに勘違いしてくれましたが、断じて違います。 とは言えタヌキの出来ることは千切れずに並木まで生き残ること。 無理せずに張り付く。 が、今日は先週と違い全く踏めない。そもそもストップゴーが辛い。 磯子で千切り捨てられる…。 あとはひらひら。 ブレーメン到着前には、今日は…
自転車イベント紹介(国境超え)→ปั่นข้ามโขงเชื่อมโยงวัฒนธรรม
自転車イベント紹介→SHIMANO BLUE RACE 2025
自転車イベント紹介→ปั่นให้ได้ยิน @Sky Walk จ.กาญจนบุรี
自転車イベント紹介→King of KAMPHAENGPHET
自転車イベント紹介→” SRRU RUN & BIKE 2024”
②自転車イベント参加レポ94.85キロ→ปั่นพระปรง(Bike Day Sakeo)
①自転車イベント参加レポ94.85キロ→ปั่นพระปรง(Bike Day Sakeo)
②自転車イベント参加レポート→โครงการ “ปั่น ปัน รัก 2024”
①自転車イベント参加レポート→โครงการ “ปั่น ปัน รัก 2024”
自転車&ラン大会紹介→ก้าว ไถ ปั่น สานฝันน้องคนดี ครั้งที่2
自転車イベント紹介→PCA Championship # 3
エントリー:エコツアー カオヤイ国立公園で開催されるスポーツイベント。
無料自転車(MTB)イベント紹介→ ตะลุยป่า #1
①自転車イベント参加レポート→ปั่นปันน้องกองทุนแม่
②自転車イベント参加レポート(アユタヤ)→ปั่นปันน้องกองทุนแม่
今日の出来事は嬉しいね
サイクルシューズラック
今年も緑区(相模原市)のスタンプラリーをやってみました(魔法使いミウル 1回目)
レインボーブリッジをロードバイクと一緒に!東京湾の絶景と完全攻略ガイド
気が付いたら弄ってます…笑
これが”くろちゃん”や~❕❕
【ポジション】サドル位置を前に…?
【シューズ】セルフカスタムメイドのインソールを作りました
【ローラー台】log(2025.07.10)
【ローラー台】log(2025.07.12)
暑い日は走って飛び込め!恒例ドボンライド
初夏の鹿児島ポタリング⑨ 開聞岳ポタリング
初夏の鹿児島ポタリング⑧ 枕崎にて
まとまった雨で少しは気温も落ち着き
今日は雨降りや快晴で暑かったり・・・
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