スバリスト必見!新メンテパック「SUBARU Care Passport」は“選べる”のが最大の魅力!
スバルの新メンテナンスパック「SUBARU Care Passport」を徹底解説!従来のお決まりパッケージから脱却し、自分の乗り方に合わせて13項目のメニューから自由にメンテナンスを選べる画期的なサービスに進化しました。車検や購入を控えている方必見です。
午前のリハビリ兼お仕事に行きます。ポツポツと雨降ってます。ゴッホ作品集があったので休憩時間に読みました。イオン市川妙典で昼食です。オカカのおにぎり。海苔が...
おはようございます。こんにちは、こんばんは😊ヘタレ釣り師のポンコツじじいです♪昨夜から降り出した雨は、今朝は少し残っていますが、暫くすれば止む予報です。月に一…
REACTO TEAMユーザーが試す新型リアクト4000試乗記|第五世代の実力とは?
富士サイクルステーションでは、メリダの試乗ができます。 伊豆の国市にあったX-BASEが移転してきた施設ですが、残念ながら規模は縮小しています。 今回は、新型リアクトに試乗しに来ました。 <富士市サイクルス
今年もやってきた富士ヒル。参戦3年目となる今年こそはゴールドを取りたい…と考えていたが、思うように練習できず、ほぼ無対策でレースを迎えることに。実力は出し切れたものの、実力自体が不足していることを痛感した。 6/7 第22回 Mt.富士ヒル
さて、みんな大好き富士ヒルですよ。今年は怪我もあって、ゆずれーるを考えたこともあったんですが、手術からちょうど3か月目だし、リハビリレースとして出てもいいんじゃないかと思い参加することにした。初のブロンズリング獲得のチャンスでもあるし。で、結論から言うと68分53秒 211w 170bpm 87rpmでシルバー獲得。順調な復調とヤビツの調子からしてシルバーはいけるかなあと感じてたが、まさか70分を切れるとは思ってなかったですね。 体重は53kgくらいでいつもより3~4kg重いし、上出来としか言いようがない。・前日10時くらいに会場に到着。受付を済ませてエキスポを一周だけして会場を後にする。それ…
2026年の富士ヒルでは、64分25秒でゴールドを獲得することができました。今回は、その本番で実際に使用した機材構成について、新サイトのほうにまとめました。今年は、単純な軽量化だけを重視した構成ではありません。むしろ、過去の富士ヒル出場バイクと比べても重量は重め
今年の富士ヒルクライムには出場していません・・・。 前日のサイクルエキスポだけ見てきました。 最近、不参加の理由は、ここ数年仕事が忙しくて、参加できる見込みもなかったのが一番の理由。 申し込みも大変み
【600kmブルベ前の最終確認】本番装備で赤城山ヒルクライムしてきた
はじめに ブルべ600㎞の2日前、本番装備で赤城山を走ってきました。 参加予定の600kmブルべは群馬・長野・新潟を巡る山岳コース。 長時間ライドになるため、 ・荷物の積載方法・防寒対策・補給食・雨対策・曇りの時のゴーグルの見え方 などを事前に確認しておきたかったのです。 家からの自走で合計70㎞、獲得標高1,500mほど。今回は久しぶりにカメラを取り付けて走ったので、写真とともに振り返ります。 はじめに 出発〜道の駅まえばし赤城 ヒルクライム開始〜旧料金所 旧料金所〜姫百合 姫百合〜ゴール 下山 まとめ
TH69です。 夕食のメインはナメタカレイの干物でした。多分、生協のネット限定と思います。 ワインはイタリアのブレンド白です。 食べやすくて美味しいカレイでした。ただ、頭から丸ごとは無理でした…。 いんげんの当座煮 生協のちくわときゅうり 青ばた豆の納豆、黒豆の煮豆 ご飯は黒豆の煮汁で炊きました。意外に真っ黒にはなりません。 有田のすももと無人販売の枇杷、大根ときゅうりと海藻のサラダ、有田のなつみ 合わせたワインはイタリアのオーガニック白「Ciu Ciu Falerio Organic 2021」でした。プラムなどの爽やかな香りで程よい苦味が口に残る辛口の白ワインでした。美味しい! 激安酒屋で…
皆様、こんにちは!総務チームの西部です。とうとうこの地方も梅雨入りしましたね。これからのジメジメとした季節は少し憂鬱ですが、体調管理に気をつけながら、今年も元気に乗り切っていきたいと思います!歓迎会さて、先週の金曜日に、新しくトマト工業の仲間に加わったアムリットさんとポン・ルックさんの歓迎会を開催しました! 場所は、みんな大好き「道頓堀」です。今回は食べ放題・飲み放題ということで、美味しいお好み焼きや鉄板焼きを囲みながら、お腹いっぱ
6月28日開催、「マイナビ ツール・ド・九州 2026」応援ライド
6月28日に「マイナビ ツール・ド・九州 2026」応援ライドをショートコース付きで開催します。今回の大分・阿蘇ステージは、大会2日目となる10月11日(日)に、熊本県(阿蘇市、南小国町、産山村、高森町、南阿蘇村)と大分県(竹田市、豊後大野市)を舞台としたルートになります。阿蘇の雄大なカルデラや九重連山周辺の本格的な山岳地形を駆け抜ける、総合争いの最重要ステージとなることが予想されそうです。今年最初の応援ライド...
久しぶりに自転車の物、スマートトレーナーを買ったことは先日書きました。それをきっかけに今度はサイクルトレーナー用のデスク「ThinkRider」を購入してしまいました🤭購入してしまったと書いたのは、自分としては贅沢品だと思って、今まで安いデスクとサイドテーブルを使ってZwiftをしていたのですが、仕事をしているとアレクサが「ThinkRiderが過去最安値をつけたけど、どうする?」って聞いてくるんだもの😂欲しいものリストに...
ついに手元に届きましたわ……。 2020年からロードバイクに乗り始めて今年で丸6年になります。 ここまでクロモリロードのラレーCR-Aをお供に30,000kmくらい走ってきました。 こいつはエントリーロードのくせに相当良いバイクで、丈夫で乗り心地がよく、PBPの1,200kmを完走させてくれたうえに見た目もいいというよくもまあ最初にこんな素晴らしいロードバイクに出会わせてくれたなと思うしかないのですが、長いこと乗っていると徐々に不満というか、欲が出てきました。 この要望を満たすのはフルオーダーのチタングラベルロードしかない! 体に合ったフレームが欲しい 一番の理由がこれで、一目ぼれで買ったから…
富士ヒルで一番仕上がっていたのは大会そのものかもしれない(◎_◎;) 4年ぶりの富士ヒル参加で感じた運営の素晴らしさ
富士ヒルの余韻の続きです富士ヒルから一夜明け、二夜明け、今年上半期の大イベントの余韻を何度も反芻しておりますでしょうか? その富士ヒルで、ワタクシどうしても書き残したいことがありました。4年ぶりに出たけどね、この大会、すっごい進化してません...
雨の日でもトレーニングするためのロードバイクおすすめ雨装備【6選+α】
こんにちは、はるそめです。 突然ですがみなさん、「雨の日でもロードバイクに乗る?」 ちなみに僕は、雨の日でも構わず実走一択。一応ローラー台を持ってはいるんだけど、心の底からローラー台でのトレーニングが嫌いだから、雨装備を整えて外へ走りに行く
5月28日、東京・霞が関の国土交通省で「令和8年度 自転車活用推進功績者表彰」および「『自転車通勤推進企業』宣言プロジェクト『優良企業』認定 合同表彰式」が開催されました。本表彰式は、自転車活用の推進に顕著な功績のあった個人および団体を表彰し、その取り組みを広く共有することを目的とされており、道の駅阿蘇駅長の下城卓也さんが個人受賞者として表彰されましたので紹介します。式典には、自転車活用推進本部長を務め...
秘密基地の法面上にテリハノイバラの自生があります。里山に自生する野バラの3倍ほどの花を付けるテリハノイバラ(学名:Rosa luciae)です。 葉も照り葉と言われるだけあって、綺麗な厚手の葉です。白弁の一重の素朴な葉を付けますが、可愛く、美しいものです。■秘密基地自生のテリハノイバラが可愛く、美しい・・・です。...
今年もアジサイを見かけるようになってきたので今日はお散歩兼ねてアジサイポイントなどを回ってきました。線路沿いのアジサイは年々少なくなっているような気がする。一…
新たに求めようとしたら価格にビックリ!何故こんなに高くなった?
かなり前から使用しているキーボードはマイクロソフト製それもエルゴノミクスの物が疲れないので使い続けている最初の頃は有線のキーボードでしたが現在のものはワイヤセスでテンキーが分かれているので数字の入力だけの時はテンキーを単独で使用できるので使いやすい場所において使用できるのですごく便利当然マウスもエルゴノミクスになっているので従来のマウスよりも使いやすく疲れないそしてこのキーボードは確か2016年製なの...
あちこちに外注する「面倒くさい」を、すべてトマト工業に丸投げしませんか?
こんにちは。トマト工業の馬渕です。建設業界の悩み今の建築やモノづくりの現場は、本当に大変ですよね。資材の価格は上がり続け、現場の職人さんは減り、さらには物流問題で運送費も高騰しています。そんな中で、部品の加工を「切る会社」「貼る会社」「削る会社」へと、あちこちにバラバラに頼んでいませんか?そのたびに電話で打ち合わせをして、工場から工場へモノを運ぶ運送費を払い、納期を管理する。これでは、モノを作っている時間よりも、手配や管理をしている
先週の土日は、THE PEAKSや富士ヒルでTwitterが盛り上がっていた。富士ヒルにはあまり興味はないが、いつかはシルバーリングにトライしてみたいとは思う。エントリー峠が厳しそうだが。当面の目標は9月のTHE PEAKS。一般で参加する...
本日(6月8日)は、通常の生活が再開した 朝は5:00起き レース翌日でも、勤め人は仕事のために起きなければならない・・・ 安静時心拍_49 06.08_起床時の体重 週末の富士ヒルと暴食の影響は最小限に抑えられている印象である 06.08_朝ごはん 06.08_昼ごはん 弁当を作るのが億劫であったが、週末の福島に向け体調管理に努めるべく・・・ 緑の野菜と魚を買い忘れていて、寂しい内容 鮭フレークは前日の朝ごはんの残り 朝から、職場で叱責を受けた 禁酒効果なのか、イライラすることがなかった 飲酒をすると、メンタルが安定しないらしい・・・ (シルバーが取れなかったことの方が、辛い) 仕事終わりに…
昨日、日曜日はまる一日ず~~っと雨。午前中にジムに行って筋トレ。脚はまだバキバキ状態だったのでやらずに、上半身をまんべんなくやっておいた。重たい重量を扱う事ができれば恰好良いけど、目的はあくまでボディーメイキングなのでMAXから70%程度の...
JBCFが「コースに一般車両が進入」したことについて、安全対策臨時委員会を設置。
先日のこちら。一般車両がレースのコースに進入し選手と衝突しかねない事態になってましたが(1時間21分頃から)、JBCFは安全対策臨時委員会を設けた。関係者の皆様へ一般社団法人 全日本実業団自転車競技連盟(JBCF)理事長 加地 邦彦平素より...
3/21しまなみ海道サイクルキャンピングの旅の二日目。この日は重い荷物をテントに置いて来て軽くなったランドナーで伯方島と大三島を周りました。まずは伯方島です。伯方港伯方造船 ↑しまなみ海道のメインルートから外れて一周するコースはあまりサイクリストは来ないのか
【グラベルライド】能勢・亀岡を走ってランチタイムを満喫してグラベる!【チェアリング部】
はじめに 先日、DAIZUさんにお誘いいただいてコーヒーグラベルライドを体験させてもらいました。 どうやらこの
雨が降るのでニンニクも収穫してしまいました。ところが大失敗、分球せずに玉ねぎのようなのが半分以上です。このようにニンニクらしく分球しているのは半分以下です。分球しなくても品質的には問題ないんですが、発酵黒ニンニクができるかなー。嘉定種を植えたのは初めてなので、品種に問題があったのかもしれません。(2025.11.11)肥料はいつものようにやっているのですが、嘉定種はもっと肥料を必要としたのかな。しかしそれよ...
わたしの山スキーとロードバイクの師匠Oさんを通じて知り合ったPさんと過ごした週末のお話、後編です。 朝にPさんちに到着、朝ごはんをいただいてからスキーをしに行って、戻って遅い目の昼ごはんにしました。翌日までがバカンスだったので「泊まってくれてもいいよ。明日は別のところでスキ...
昨日は、担当役員さんと差し飲みでした。 神田いいわ、安くていい店でした。 1次会で終了し、その後一人でブリティッシュパブへ突入。 サントリー系のパブだったみたいですね。でもいい感じのお店でしたよ。
さてと琵琶湖リレー横断スイム🏊♂️準備ですチームで船🛥️一隻を借り切り琵琶湖リレーテレビ番組でもやってたよねその競技には目標のブイが無い🙅♂️なのでタスキ…
快晴ということではありませんでしたが、昨日のシトシト降っていた一日からの一転ですね通所の時は毎回同じ風景なんですが、こうして外の空気に触れているのが私は好みで…
日曜日はチームメンバーと一緒に、ツールドふくしま対策練しました。ノンストップで、110km獲得標高1500mを目指します。むらいちさん、サイさん、スガワラさん、オヤマダさん、オオホリさん、ニシイさんと7人にて。私とオヤマダさん、オオホリさんの3人で先行するも登坂スピ
5月17日のサイクリング日記です!この日は日中には30℃位になる予報なので、早めの出発って事で、いつもよりちょっとだけ早い?!9:40の出発!(;^_^A...
今、アニメでやっている黄泉のツガイ。原作は、読んだ事無かったのですが、アニメを観始めたら面白い! そういえば、同じ荒川弘が書いてた鋼の錬金術師もアニメ化されてるな〜とふと思いだしました。 こちらもかなり人気があるようだったけどあまりアニメを観てない時期に放送されていたせいか全く観てませんでした。が、黄泉のツガイが面白いのでこちらも面白いはずだ!と考え急遽、配信されてるシリーズを観始めました。 とりあえず、10話くらいまで一気に観た感想ですが、面白いです♪話の内容が面白いのはもちろん、絵の感じも嫌いじゃないので良いです。声優さんも各キャラクターにハマっていてそれもまた良いです。 自分が観始めたの…
今日は、在宅勤務の日。ジムに行くつもりでしたが・・・仕事の依頼があり、急を要する内容だったので残業しました。明日もやることが山積みなので残業かな。とりあえず、…
🚴♂️藤倉へGO!日曜日の朝。 空気はひんやりしているのに、どこか身体の奥に昨日の疲れが残っていた。「今日は…1往復が限界かな」 そんな弱気な声が胸の奥でつぶやく。 それでもペダルを踏み続け、藤倉へ向かう道を進んだ。ちとせ屋さんに着くと、休む間もなく藤倉へと向かう。 Kさんが先に来ていると聞いていたので、どこですれ違うのかと前方に目を配り…
富士ヒルクライム2026、私達夫婦の初参戦記です。 参戦記その1↓ 『夫婦で富士ヒルクライム2026に初参加しま…
久しぶりに箕面練(千里川~箕面駅前~箕面山荘~勝尾寺別れ三差路~高山公民館)。 何年ぶりかなと帰宅後にブログの記録を確かめたら2020年の11月27日に登ったのが最後のようだ。コロナ禍や体調不良で5年半も走れてなかったのか・・・。 今年はサイクリングや、速足ウォーキングで1時間程度歩くと翌日から膝痛が1週間程度続くことがあった。 これまで20代のころにハードな登山で痛めた膝痛とずっと付き合ってきたが、子育てや仕事が一段落した50代半ばでサイクリングという比較的膝に優しい運動と出会って高齢者になっても健康を保つ運動を続けられてきた。 60台後半からは親の介護や自分の体調不良などでそれまでの頻度で…
開かずの扉からの救出•その4…チャリンコ用ウェア
笹川流れポタリング
色々な面で面白い支援員さんが
Endurance wSurge(1h)
レース当日編 私達夫婦の初めての富士ヒルクライム2026
清滝峠 2本
ほったらかしでゴメンよ・・・ZWIFTバイク
自転車イベント紹介→ปั่นจักรยานท่องเที่ยวจังหวัดฉะเชิงเทรา
ゴロー練!! その143
Active Recovery with Mix Surge (very short)
これからも値上げで厳しいのだろうな
Active Recovery with Mix Surge (very short)と新たな目標
早朝ライド[6/8]
微妙な天気でもおはようニャ
前日編 私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録
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