ロードバイクブログ村 新着記事

2025幸手さくらマラソン

上記大会走ってきました。雨のフルマラソンから2週間、完全RunOffでした。数回は走りたかったのですが、諸般の事情で走れず。もうシーズンオフの気分でローテンションで臨みます。スタートしてみると周りのペースがびっくりするくらい早いです。前回は70分申告でEエリアののんびりスタート。今回は60分でDエリア、それも前方からのスタートでしたので高速ランナーに引っ張られたのね。ピッチ走行で心拍が上がらぬ様、意識しました。最初から大失速ぜず走れそうです。5kmの通過が27分くらい。5:25/kmですよ。私的には超絶早いでしょ。でもね。たかが10kmレース、我慢くらべです。どこまで粘れるか･･･。で、残3kmでジリジリとペースダウン･･･。Orz。。。結果ネット記録で54:53。おやおや、前回より10分も早いよ。さすが...2025幸手さくらマラソン

平トレ

平地トレイルランナーの憂鬱

今月も最終日！

82.8kg 先日、行ってみたのですが、綺麗に咲いていました♪ ！！？ 大人数でした！ しゃ

Plus1bicycles

Plus1bicycles ブログ

明日から4月、3月のアクティビティ結果

こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 早いもので明日は4月です。 普通は暖かい春なのに 天気予報では終日6度前後。 早く桜🌸の下でビールを 飲みたいものですねぇ🍺 さて3月の運動結果です。

まさくん

風を感じて楽しく生きる

ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド

相模三川公園や厚木野球場横、荻野運動公園に飯山観音など厚木市内の桜を巡ってみました。

cycleTV

CycleTV

2/22月ヶ瀬梅林

前の週末は雨でサイクリングは中止。今回はようやく暖かくなってきたので月ヶ瀬梅林。...

EDO

適当に

20250331(月) – 朝ラン／夜Zwift

朝ラン 走り出しで5℃。薄曇り。また寒くなってしまいましたね。ウインドブレーカー無しの冬装備で、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 昨日のクルマ作業とZwiftで疲労感が大きくて、左のハム・尻には

katsu

Essays in Idleness

買ってもた。

少ない小遣いで買ってもた。まだいろいろ調整は必要だけど家のリビングにコックピットできた。大画面でスピーカーつけてやったら実車とそんなに変わらん。雰囲気出てサイ…

もっこすライダー

もっこすライダー

（焼鳥）すすきの 「鳥〼（とります）」

29日（土）。夕方、家族ですすきのに繰り出し、久々の会食。 メインストリートから一道外れた南4条西5丁目。 「鳥〼」（とります）。父の贔屓の店で、コロナ禍前に一度連れてきてもらったが、今回は家族全員で。 この日は、予約のみとのことで、結構な人気

リックドム

レトロゲーマー・リックドムの日記

久々の・・・土筆（つくし）の姿を見ました。

横浜は・・・・土筆（つくし）の姿も終盤を迎えています。土筆（つくし）の出始めの頃、秘密基地に滞在していたりで、今年は土筆（つくし）の姿を、まじまじと、見ることがありませんでした。 秘密基地界隈では、ほとんど土筆（つくし）を見たことがありません。今回、橫浜に戻り、川の土手を探してみましたら、可愛い土筆（つくし）の姿を見つけました。■久々の・・・土筆（つくし）の姿を見ました。 ほとんどのものは終盤...

KITAHO

八ヶ岳南麓-横浜・・・KITAHO World 。

やっちまったー【RC2本目】

今朝も寒いです🥶寒の戻りが戻らんなぁ〜😅元に戻るのに1週間程掛かりそうですね。今日の天気は良さそうなんですけど、風がね。冷たくてまあまあ強い。予報ではこんなに…

モモンガ

日々適当日記

2025ふくい桜マラソン その1

結果が惨敗だったことは既にお知らせしたとおりですが、来年の参考にするため備忘録的なことから。起床は午前2時30分。切り餅5個 牛乳、豆乳、野菜ジュースをそれぞれコップに2分の1ずつそれからヨーグルトの朝食。3時30分出発。高速道路を使って（途中SAでトイレ休憩して）

masashi

風を感じて2

耐熱グリスって自転車用ディスクスクブレーキの鳴き対策に使えるのかな？ 20252-03-09

おじさんの通勤号（RENEGADE S3）のフロントディスクブレーキなんだけど雨の日に盛大に鳴くのよね。鳴くけど問題があるわけじゃないのよね。気になっちゃて・・・気にしてるの本人だけかもしれませんけど。リアは雨でも鳴かないのでなんでフロントだけ鳴くのかしら？ちょっと対策（悪あがき）してみましょ！という事で表題のグリス使ってみました。あ、シマノさんではこういうことしてませんので、良い子は真似しないで...

あちら

週末なにしましょ？

4月の営業予定表をHPにアップしました

ホームページに、下記のとおり4月の営業予定表を掲載しましたので、お知らせします。まずは、明日の4月1日（火）に開業15周年を迎えます！これまでのご愛顧に感謝しますとともに、今後とも細々とながら出来るだけ長く、松戸の地でスポーツバイクを乗る楽しさを広めていきたいと思っております。何卒宜しくお願いいたします。そして、只今、記念セールを4月6日まで開催中です。現時点で、下記の通り、完成車、フレーム、ホイールについてセール案内をしておりますが、今後、パーツ、用品類等についても追加のお知らせを本ブログで行っていきます！♬15周年記念セールver♬完成車在庫一覧【2025/2/14更新】-シクル・マーモット(CyclesMarmotte)♬15周年記念セールver♬フレーム在庫一覧(2025/2/19更新)-シクル・...4月の営業予定表をHPにアップしました

シクル･マーモット

松戸のロードバイクショップ「シクル･マーモット」

2025/03/30 KLT走行会

昨日は、KLT走行会に参加してきました。 集合場所へ向かう途中の大相模調節池では結構桜が咲いていました。 もう数日で満開になりそうな感じでした。 9時にレイクタウンの集合場所へ向かいます。 朝は少し寒いかと思いましたが、走ると丁度良いぐらいでした。 集合場所の桜も結構咲いて...

31歳からの自転車

31歳からの自転車

☆ 2度目の台湾・その3 ☆

台湾と言えばロードバイク。『 GIANT 』 です。サイクリストも沢山。で、サイクルロードではなんと ” Daccordi ” のカーボン発見！！ いいな...

整体たかはし

整体・たかはし 〜みなと・横浜にある整体院です。〜

タカラ 1/35 スコープドッグ ラウンドムーバー（3）

説明

SIRIUS旦那

SIRIUS模型部屋 - ちょい雑記

【3月】収支☆報告

3月の月間走行距離 384km/ 獲得標高 3971m  こんにちは 繁忙期もピークを越えてちょっと気が休まりました＾＾； 後半は体力勝負の仕事が続き、帰って…

和也

自転車とカメラetc(仮)

自己ベストは最高！でもです。ベストが出なくても焦るべからず。

自己ベストは最高！でもです。ベストが出なくても焦るべからず。ちゃんと速くなっている、成長している指標を見つけることこそ、最高のモチベーションとなり得ます。いや、しかしです・・・ロードバイクの練習、トレーニングの話です。モチベーションが低い時の練習は身に入

えふえふ

えふえふぶろぐ

トン・トン・ハウス で 大人気セット

先週入口の看板を見落として、通り越してしまった トン・トン・ハウス でランチしてきました。11時開店ですが、5分くらい前に到着。近くを散策して開店を待ちます。自分、一番乗りなので、海の見える席に着席。大人気（おとなげ）セットを注文しました。コーヒーとサラダと

over60th

とある高齢者の自転車ライフ

塩豚のレンズ豆煮込みとチリのカベルネ

TH69です。 3月13日に塩漬けして2週間以上熟成させた塩豚でレンズ豆煮込みを作りました。 ワインはチリのカベルネです。 レシピはこちらですが、今回はかなり違う作り方になっています。 野菜が色々残ったり傷みかけたりしているので、それらを全部使って作ったらメチャクチャ具だくさんの煮物になりました。 今回は1時間近くじっくりと煮込んだので、お肉は解けるように柔らかくてメチャ旨でした。 玉ねぎ、人参、セロリ、ごぼう、椎茸、ブロッコリー、生姜、キャベツ、レンズ豆 キャベツは櫛切りにしてフライパンで焼いてから加えて煮込みました。これはメチャ甘！ 合わせたワインはチリのカベルネ・ソーヴィニヨン「A Fe…

TH69

TH69のときど記ログ

【5分でわかる】電磁弁とは?ソレノイドバルブの奥深い世界。

電磁弁とは？仕組みと用途を徹底解説さて、みなさまこんにちは。 まぶちでございますよ。 今日は会社で電磁弁が壊れたのでその件について深ぼってみました。電磁弁が壊れることって、他の会社はそうそうないんですが、我々結構あるんですよ。 どっかの政府が消費税上げるくらいの頻度。(頻度高すぎだろバカッ❢❢)そもそも、電磁弁とは?ということなんですが、 1

マブチ

トマト工業の日記です！

【加筆修正済】愛媛県今治市の山火事避難経験の記録 猫飼いサイクリスト夫婦の場合

愛媛県今治市で起きた山火事について、自分の備忘録として避難記録。はい、先週数日間家を離れて避難しておりました。 次回からコメント欄など通常営業(笑)に戻ります…

いくみ♪

サイクリングとグルメ楽しみing＠今治の猫好き婦人

オルトリーブのサドルバッグのマジックテープが壊れたので修理してみた

こんにしは 昨日までのメンテを実施する前にサドルバッグを外そうとしたら、変な所が壊れました。 私が使っているの

しげ

ロードバイク好きの独り言

ロードバイクのFTPが上がって下がって、さらに下がりました／(^o^)＼ 2025年3月のお楽しみFTP計測会の結果発表！

おぉ気が付けば月末！ ということは、お愉しみのFTP計測のお時間ではございませんか！？ TCRのポジションが落ち着いてきて、ようやくヤビツも33分台に復帰できましたで、こりゃぁひょっとしたら・・・上がってるかも(〃艸〃)ﾑﾌｯ

Boriko Cycle

Boriko Cycle

魚介とチキンのマカロニグラタン

3月 31日 月曜日 本日の日替わりメニューは魚介とチキンのマカロニグラタン スープは玉ねぎのブイヨンスープです

三浦保記念館

三浦保記念館

フロントシングルの魅力

先日納車されたオーダー2号機のクロモリ。最新のスラムレッドE1で統一されていて、個人的に最高のバイクと納得していました。特にこのチェーンリングが好きでスラムを選んでるので満足度は高かったが、グラベル用のスラムE1発売Screenshotこっ...

akaichi

ロードバイクにそれでものらない

近くの桜

咳はマシになってきたもののまだ本調子ではないのだけど少し前から市内の桜が咲き始めているので少し回ってみましょう。近くの金生川沿いの桜昔はもっとボリュームがあっ…

MASA

ブログ井原式 別館

森とんかつ 3

スプリングハズカム。こんな季節には新聞の折り込み広告の文房具や自転車のチラシが目にとまる。どちらも通年で宣伝を打つようなアイテムではない季節もの。世間一般...

原賀de太蔵

原賀de太蔵の自転車日記

寒い！風が！登れない！！でもスプロケは28で登れる

昨日も西蔵王へ登ってきました出掛け際は日が差して暖かいかな？と思ったけど走り出したら曇りだし肌寒く感じてきた西蔵王高原ライン登り口の気温は8度3月25日に走った時は16度だったけどこれが普通でも登れない！当たり前だよね2回目だもそして登っている途中で今でなければ見られない川の流れこれか段々周りの木や草が生い茂ってくるので音しか聞けなくなる冬場はスノーモービルランドになっている西蔵王高原小学生から乗ること...

ひげおやじ

気ままに＠不定期blog2

寒川参道ラン

さいたま新都心の駅近くから大宮の氷川神社まで走ります。このルートは2回目。1年以上前ですが、なんとなく覚えていて自信あるんだけど。。。日の出と共にスタート。神社の参道には桜の木が所々に。もう満開ですね。ちょっと目移りします。

Siru

きょうも早朝ラン

りんりん桜リサーチライド

今日はりんりんロードの桜の開花状況を調査しに行きます。ちょうど樺穂駅跡でイベントがあるのいうので、併せて見に行きます。 道中見事なしだれ桜が美しかったのでパ…

Linker

いじってなんぼ

パーフェクトポーション

アウトドアスプレーが有名なパーフェクトポーション。使い始めたのは5年ぐらい前だったと思います。わたくし釣りをやりますので、やはり虫への対策をしなくてはいけません。正直な所、効果はそれほど強力ではありません。夏は汗をかくので、2時間ぐらいで効...

てつ

Cycling Joy

桜パトロール4週目 咲いてはいるけどもう少し

ということで4週目。 いつもの下流の橋の上から。 河津桜のピンクはもう見えない。 花はもうない感じ。 上流側の桜トンネルは、 やっと咲いたが・・・ んー、 6分くらい?? 満開だともっとわさわ

貧乏サイクリスト

貧乏サイクリスト

春の淡雪

春の淡雪今朝出かけようとしたら、愛車のフロントガラスに雪が積もっていた。これぞまさしく『春の淡雪』。そういえば今朝一番のニュースでは「今しばらく寒の戻りが続く…

MRT

日々を生きる

グラベルライドで使ったTCXとグラベルキングX1Rの組み合わせを考える

さて、早速実走で使うことができたパナレーサーグラベルキングX1Rでしたが、先日のグラベルライドでは走り出しの空気圧を前後2.0BARとしましたが、シクロクロスバイクTCXに履かせて走るとなると少しバイクが跳ねて走りにくいように感じたので、途中から前後1.7BARにして走りました。タイヤが太いのでこの空気圧でもタイヤが潰れることなくしっかり走ることもできましたし、これならサス機構のないシクロクロスバイクでも車体が跳ね...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

ロードバイクの工具箱を買い替える（トラスコ中山 山型工具箱 Y-410）

ロードバイクのメンテナンス効率を上げる為に、工具箱の見直しを行いました。ロードバイクの工具箱を見直す（トラスコ中山 山型工具箱）時代とともに移り変わるメンテナンスツール気がつくと増えていくのがロードバイクのメンテナンスツール。例えば。タイヤ...

おとーさん

昔チャリダー今ローディー

RCC 林道とミツマタ （2）

3月20日 RCC 林道とミツマタ つづき林道から下りてきて県道に入りました。久しぶりにスムーズな路面を走れるのがありがたく感じます。ウメが咲いています。この県道沿いにはコヒガンザクラがたくさん植えてあるのですが，近寄ってみるとそろそろつぼみが色づき始めていました。開花まであと少しですね。ぼくには高めの強度で走り，ミツマタ群生地に到着。予想どおり，少し早いです。白く見えるのはツボミです。部分的には黄色の...

リキ

モーツァルトな走りで

自分の無知を思い知った日

山椒の苗木を探していたのが1月、店で聞くと、「葉山椒ですか、実山椒ですか」と尋ねられました。そりゃあ実山椒の方がいいだろうと思って、「実山椒です」と答えました。葉山椒と実山椒は違うことをその時に知りました。山椒の苗木は3月にならないと販売されないとのことでした。そして今日ホームセンターに行くと葉山椒の苗木が販売されていました。実山椒ではなかったので、実山椒を求めてホームセンターをはしごしました。しか...

GGチャリダ

風に吹かれて683

山友S君との週末・2日目編

山スキー、ロードバイク、マウンテンバイク友であるS君の新居にお邪魔した週末のお話、2日目編です。先に起きていたS君が「サプライズがあるから、起きなよ！」と呼ぶ声で目が覚めました。 え～っ(≧∇≦) 昨晩は雨で、一晩じゅう雨という予報だったので「雪がますます融けちゃうなぁ」と...

randonneuseのブログ

フランスで山歩き

2025年3月の走行距離は2318kmだったハナシ

おはこんばんちは。 この週末は千葉県市川市にある自宅で過ごした。 往路も復路も自転車で移動した。 日本橋の道路元標前も桜が咲いた。 川面には船がいた。水面から東京見学ツアーだろうか

酔猫庵

コンセント、入っていますか？

2025年3月のトレーニング等振り返り。

こんにちは！コーヤマです！それではさっそく今月のまとめでもやっていきますか～。トピック・先月の中旬あたりからバランス型の食事に移行。・ゆずれーるにて出走権を譲っていただき富士ヒルに参加できることになりました。改めてありがとうございます。・体

コーヤマ

Rice On !! ～食いしん坊のトライアスロン生活～

潰瘍性大腸炎で大腸全摘しても仕事は普通にできるのか？SEになった私の体験談

潰瘍性大腸炎になると何度も病気が再発して入退院を繰り返して、まともに仕事ができないのが悩みです。わたしも過去に何度も病気のせいでアルバイトを辞めたしクビにもなりました。 しょうがいよ、だって病気だもん！なんて理由は社会で ...

zent

難病で大腸を全摘した人の生活

「オールハンドメイド」が拘りの うどん屋さん

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村自転車ランキング3月8日 土曜日 朝の出...

willy

Pota Pota Cycle

次男の誕生日ケーキ

もういい年齢ではありますが、4/1生まれの次男の誕生日ケーキを家族でいただきました。 早く内定を取ってくださいね。 今朝は北風が強くて・・・軽くライドしてきましたが、ちょっ…

yasuyuki

yasuyuki

【週刊ポケスリ】クレセリアの準備？と色違いミミッキュ【88週目】

こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！今週は特に何もない週だけど、来週からクレセリアVSダークライイベントが始まる。準備できることはそれほどないと思うが、とりあえずゴル旧で。FBは72%。88週目(3/24～30)料理はサラダ。当初

コーヤマ

Rice On !! ～食いしん坊のトライアスロン生活～

手相って

 僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員にハメられて起業した会社も潰しました でも人との出会いも家もまだまだ諦めていな…

makoto

makoto`s note

【穴場紹介】わたし流、関空野宿前ルーティン【りんくうタウンで整える】

私は旅行の時、空港野宿を頻繁に行う。なぜならお金をかけずに旅行の時間を最大限引き延ばせる手段だから。 そして、野宿するときに必ず立ち寄るところがある。今回はそこを紹介しつつ、空港野宿前のルーティン（関

神崎

ちえジャム

体調回復➡自転車の試走

この数日、暫しの寒の戻り。ですが、降雨は問題無しという事で先日の簡単メンテ後の試走に🚴阪急バスからの～阪急京都線の最新2300系の2302や❕❕ 阪急電車の全…

たむぱんマニア

こうちゃんのブログ

「F」二度切り完了4 ランナーD（ブルーグレー）＃5

MG ガンダムF90のランナーDを二度切りしました。 内部フレームのパーツのようですが、ランナー色がブルーグレーなのは珍しいですね。 パーツ一つひとつが小さいので完成後の大きさは前作の『MG ユニコーンガンダム2号機 バンシィ Ver.Ka』に比べるとだいぶ小さく、『MG パーフェクトストライクガンダム グランドスラム装備型』と同じぐらいになる気がします。 同じMGの1／100でもだいぶ違いますね。 「F」二度切り完了4 ランナーD（ブルーグレー）

しんしん

ガンプラ制作 --できる限り丁寧に--

桜咲く(機材準備)

土曜日は朝まで仕事でした。桜も『ほぼ』満開ですね。朝から冷たい雨が降り続いております。午前中はサッカーの予定だったけど、夜勤明けで場所も遠く、参加は見合わせました。明日は『ツールドひたちなか』を走るので、機材準備しておきましょう。カメラを取り付けるので、

STIファクトリー

STIファクトリー備忘録