大阪を中心に自転車、ポタリング、時々ランニングネタです。(10年以上前にアメリカでトライアスロン、MTBやってましたので、その昔話もあります。)
のんびりまったり。 自転車を中心にいろんな趣味や日常の彷徨いっぷりを書きなぐる。 そんな感じでぼちぼちやっていきます。
トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2025年も目指せ!王滝グラベル優勝&全日本マスターズCX優勝!
2024.8.1アメブロからこの村に移住して来ました! 外遊びが大好き♡キャンプ⛺️ や色んなジャンルのチャリにも乗ります🫡✨前世は猫😸💕
~Be myself, everyone else is already taken❗️~ アメリカ編の備忘録スタート ロードバイク中心です。 新相棒TREK CHECKPOINTとの冒険をペンシルヴァニアよりお届けします。
LHS69タイタン-5
自宅の風呂の換気扇を修理
【解説】24ヴァンフォードのカスタムでベアリング追加のポイントは?
やってみる…。
【ロードバイク】フロントホイールのベアリング交換!シャフトが外れない
【シクロクロス】自分で交換したベアリングをCDJ TOKYOにてチェックしてもらった
【ロードバイク】REPENTE LATUS CLの装着とマクハル再施工
【インプレッション】ロードバイクのベリングを自分で交換するぞ!ベリングプーラー購入編
BB90ベアリング交換
やったっ!ギシギシ言わない! 〜ファイナルギア・ベアリング交換〜
組み付け準備完了のステム。
シマノ22ミラベルベアリング追加+2bb
アドレス110(2st)のフロントホイール交換
整備🔧整頓
ユリコを愛でる。パンク ベアリング ジャダー リムテープ
えっ、ほんま?・・・志賀高原ヒルクライム
通所が休みの日は。。。
花見ライドの試走で落車、トホホ(5年ぶり4回目)
2025年レース用、サイクルジャージを製作開始(その4)
沖縄一周、安全のための追加装備(リアビューレーダー、bryton R300L)
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
さて❕❕週明けの作業の開始です
ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド
【3月】収支☆報告
【シューズ】fi’zi:k 『TEMPO OVERCURVE R4 WIDE』を購入
フロントシングルの魅力
1台目のクロモリロードバイク
カンパニョーロに惚れ込んだはなし
2台目クロモリ オーダー要望
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