30代半ばからダイエット目的でロードバイクに跨ったオッさんが 徐々に自転車脳に毒されて沼に落ちていくお話
MERIDA SCULTURA 400と通勤用としてGIANT ESCAPE R3に乗っています。 スキーも20年ぶりに復活して楽しんでいます。
2018年4月から釧路で単身赴任。週末にロードバイクで道東を走り回ってます。北海道の自転車旅の参考にしていただければ、幸いです。
夫婦で地質調査 なんじゃそれ!?
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過去をも思い出す。
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今日は通学日和?旅日和?🎒🌤
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雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
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