親子でスポーツ生活♪
ロードバイクでロングライドやヒルクライム 他に野球や水泳もやってます。
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フォロー![クマによる夕張メロンの食害 [2025.6.26]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
クマによる夕張メロンの食害 [2025.6.26]
蛾は星を使って長距離を移動している
山形空港 クマ出没目撃情報 [2025.6.26]
【山中湖村】大平山～平尾山 クマ出没目撃情報
四国地方 クマ出没目撃情報 [2025.6.26]
秩父・羊山公園 クマ出没目撃情報 [2025.6.26]
本庄市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.24]
枝幸町・ウスタイベ千畳岩キャンプ場 クマ目撃出没情報 [2025.6.24]
飛騨市・国道360号 クマ目撃出没情報
庄原市・庄原ダム クマ出没目撃情報
村上市・日本海東北自動車道 熊出没目撃情報
八戸市・道の駅なんごう クマ目撃出没情報
蓬田村 クマ目撃出没情報 [2025.6.23]
【クマによる人身被害】京都・舞鶴市
埼玉県 熊出没目撃情報 [2025.6.20]
寒い朝晩にメッシュグローブで走るための防寒対策｜コスパ重視の重ね着テク
【レビュー】劣化したバイクシートにゲルザブを仕込んだら？600km走って分かった快適さの差
【ライダー共感】ツーリングでソフトクリームは義務！？理由と歴史
恒例のツーリングキャンプ
名古屋から会津若松へ｜XJR1200で駆け抜けた605kmと、さざえ堂への寄り道
ネイキッドバイクでのんびり帰省旅〜針テラスを目指したはずの1日目〜
九州ツーリングの終わりに──バイクでつながった縁と、次の旅の期待
朝の阿蘇を駆け抜け佐多岬を目指して南下｜XJR1200と九州縦断
サグ出しについてChatGPTに聞いてみた
サグ出しを手探りでしてみたけどこれでいいのか？
スマホ操作も出来るコミネのグローブ「GK-2203」を購入
XJR1200の足回りのセッティングに挑戦してみようと思う
雨降りのバイクの運転、忘れていたこと
ツーリングマップルのアプリ「Route」はナビではなかった
中古バイク札幌｜春から始める最高のライフスタイル術
虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日！肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
【レトロ自販機探訪】深江のベタ踏み坂を超えて──LOUIS GARNEAUと朝そばの一杯
滝ノ沢林道にミニベロで行ってみた
遅まきながらツバメの巣の観察に行きます「大柏川第一調節池緑地」
夫婦で地質調査 なんじゃそれ！？
明石亭「東三公園店」で晩酌｜汗とビールはセットや
雨雲の間を見つけて、近場で走れる息抜きコースがある。
ORTLIEB FRAME-PACK RC TOPTUBE の使いやすさが絶妙だ
気分転換のサイクリングには、こんな道をのんびり走る。
雨ニモマケズ鳥越祭とVelo彩と
喜んでいただけて何よりです
花菖蒲が満開を迎えました「香澄公園：花菖蒲園」
本日は チャリ君のタイヤが・・・（＾。＾）
ミニベロ ラストラン
ヘルメットの耐用年数は意外と短い、材質によって多少の違いも。
【渡世装備補完録】専務、愛車のミニベロ（Tern Verge D9）にパナレーサー「ミニッツS」装着！
白川河川敷ライド
THOMSON 30.9 DROPPER POST-EXTERNAL CABLE DP-E101
巨椋池〜流れ橋〜松井山手 途中で小雨
阿蘇谷ライド
Specialised S Works Bart Brentjens special edition M2XX ‘98の現状
RENTHAL
【グラベル】イナーメ信濃山形の佐野千尋さんは激強おじさん！
RENTHAL FATBAR LITE
【ロードバイク】Weely Report WK15
RENTHAL
SCHWALBE BILLY BONKERS 26x2.10 ケブラービード
【レースレポート】MTB in NODA グラベル3hエンデューロ 2位
【Zwift】MTB in NODA前の最終仕上げ＆ブレーキ調整6時間・・・・
【ロードバイク】Weely Report WK12
【グラベル】Muc-Off BIG BOREチューブレスバルブが到着したぞ！
【クマによる人身被害】長野・上松町
【クマによる死亡事故】長野・大町市【タケノコ採り】
【クマによる人身被害】奈良・上北山村【登山】
【クマによる人身被害】京都・舞鶴市
【クマによる人身被害】岩手・大船渡市【大窪山森林公園】
【クマによる人身被害】岩手・遠野市
【クマによる人身被害】岩手・住田町【養豚場】
【クマによる人身被害】滋賀県長浜市・金糞岳【登山】
【クマによる人身被害】長野・軽井沢追分【散歩・山菜採り】
【クマによる人身被害】新潟・長岡市【山菜採り】
【クマによる人身被害】新潟・五泉市
【クマによる人身被害】富山・南砺市【山菜採り】
【クマによる人身被害】兵庫・豊岡市【農作業中】
【クマによる人身被害】十和田八幡平国立公園【ドラゴンアイ】
【クマによる人身被害】福島・郡山市熱海町【林道】
