年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
只今 給料計算の 真っ最中・・・(^。^)
本日は 運動お休みしました(^。^)
昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・(^。^)
本日の早朝は ものすごい波でしたよ(^。^)
スポーツの日は 久々に 嫁がお付き合い・・・(^。^)
本日の海は かなりハードでした・・・(^。^)
本日は 娘たちが BBQがしたいって言うもんですから・・・(^。^)
只今 請求書づくりの真っ最中・・・(^。^)
また 今回も台風の海 行けないかな・・・(^。^)
こないだと 逆回り・・・爆風の中 大変でした・・・(^。^)
雨の降る日は テンション下がりますね・・・(^。^)
本日に早朝は 霧の中・・・(^。^)
本日は 爆風の中 チャリ君疲れました・・・(^。^)
朝の事務作業片して チャリ君で・・・(^。^)
Weekend cycleshop 開店(笑)
三連休
【汚庭の森 伐採】幻の秘境MTBトラック 消滅
木が恐いほぼトレラン(笑):Googleマップの妙
リアディレイラー(RD)調整 苦手
息子の自転車いじり
キロログランドに再びその16〜滞在最終日は午後もマウンテンバイクと温泉と名残惜しくて
三連休アウトドア三昧
動画・トレイルアドベンチャー・よこはま:グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル
本日のトレーニング&ランニング MTB
キロログランドに再びその13〜最終日もマウンテンバイク、一期一会かもと名残惜しくて
動画・マウンテンバイクの全開走行:トレイルアドベンチャー・横浜
キロログランドに再び⑧〜2日目のランチとマウンテンバイクと
知り合い(日本人)の自転車(マウンテンバイク)を売ってあげました。
2ケ月もロードバイクに乗っていないのに何も感じない
ご褒美プロテイン!?VALXからオランジェット&バスクチーズケーキ風味が登場
ホンジュラス エルプエンテ農園 セミアナエロビック
TEC 4K対応HDMIメディアレコーダー TMREC-4KS
リキッドコーヒー完売いたしました。
『リキッドコーヒー』販売再開です。
『リキッドコーヒー』
梅雨が明けたので。
【HINOサイクル】在庫バイクまとめ~ロードバイク&グラベルロードバイク~
おすすめのガチャガチャ日用品、文房具コンプリート【セット売り】【フルコンプ】
ファンケル「むくみキュット」脚のむくみを軽減するサプリ発売
ビューティーファームズ「国産野菜の酵素ドリンク」ってどうなの?
(更新)【ANCHOR】空力・剛性・重量の最適バランスを追求したオールラウンダーバイク『RP9』
【KCNC】クロスバイクやロードバイクに最適なCNCアル製フラットペダル
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【口コミ】ぽか美人酵母美容プロテイン「美たんぱく」楽天市場1位獲得!
まだ餌を食べるメダカ他
高知・いの町 クマ目撃出没情報 [2024.11.14]
【クマによる人身被害】長野・軽井沢【国有林】
【クマによる人身被害】福島・飯坂温泉郷穴原温泉
1570 ナンピン 再び
冬眠明け
奥さん、今日は儲かりましたわ。
南魚沼市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.12]
佐久市 クマ目撃出没情報 [2024.4.12]
福井市 クマ出没目撃情報 [2024.4.13]
兵庫県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.13]
「30年来の相棒」目覚める!!🐢
かほく市 クマ出没目撃情報 [2024.4.10]
山形の熊出没目撃情報 [2024.4.10]
飛騨市 熊出没目撃情報 [2024.4.8]
荒川上流川島ポタポタ
new item Sidi Wire CHRIS FROOME Model & Golf
ヘルシーロードでカレーうどんを♪
秋晴れの浦安キッチンクリボーポタポタ
湘南サイクリングコースの魅力|おすすめルート・観光スポット・絶品グルメ情報
ロードバイク初心者のための走り方とコツ!すぐに使える基本テクニック
三浦半島一周サイクリング完全ガイド|絶景・グルメ・初心者も安心のおすすめコース
キャニオン新型エアロード 2024徹底レビュー|性能・デザイン・進化の全貌
試験終わって1ヶ月振り、上尾の魔女ポタポタ
3連休は、秋晴れの絶好の自転車日和ですが
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
篠山のシャレオツ喫茶店でモーニングをするライド!
水元公園アトリエダーシャからのしばられ地蔵尊、西葛西カレーポタポタ
ツール・ド・東北の忘れ物
ツール・ド・東北2024 応援してたら、応援された
Di2のリヤディレイラーを再調整(ちょいネタ)
E-TUBE PROJECT Cyclistの設定で分かりにくい部分を解説
【マドンSL7】Di2の充電・登録と操作感
Di2ならではの変更
105のDi2(R7100)の欠点に気づいてしまった
新年度からロードバイクを始めよう!
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自転車パーツを海外サイトに頼りまくった奴の末路
カーボンが割れた!?グラベルロードでクラック発生!!
バラ完してたMTBが完成!!ついにお披露目です!!!
ついにチューブレスレディ化!?グラベルロードのカスタム&オーバーホールについて
グラベルのクランクを交換しようか悩む件
取り付けミス発覚!?MTBのリアディレイラーを整備しました
紅葉の下見に五ケ山ヒルクライム!
丸の内で天丼とべっこう寿司
ルーパン上尾ライド
ターニップライド、ハプニングあり
魚金食堂 ≪ブロンプトンで北海道2024秋≫
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
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ようやく涼しくなった529ライド
2ヶ月ぶりのしまなみ海道サイクリングwithアメブロ仲間と 84km
女子部輪行練習ライドで嵐山ラベンダー&ツキガワドライブイン
ブロンプトンで山梨ワイン@塩山駅。
那須高原ロングライド2024 その2
いちごぱん
円頓寺商店街、名古屋城、矢場とん(矢場町本店)
那須ロングライド2024 その1
瀬戸貝めし《しまなみはオイシイ》
☆【山陽新幹線ひかり&さくら】四国グルメ旅・旧松山駅舎見納めの旅・2024.8.11(その1)☆
☆【夏の京都嵐山】渡月橋「乗り鉄散歩」嵐電&JR嵯峨野線223系元関空・2024.8.3☆
【廃車・解体か】阪急3300系3328Fの中間車両が陸送準備(トレーラー搭載)
発作明けの通所はどうだか❔
☆西園寺広場、祝・「KITTE大阪」&「バルチカ03」開業プレオープン見物・2024.7.30☆
☆【祝・阪急「ア」デビュー】「プライベース」&京阪「プレミアム」乗り比べ・2024.7.23☆
阪急電車「もみじ」ヘッドマーク2024
少しずつ慣らしてきました
【駅訪問記vol242】 阪急千里線 吹田駅
☆【北陸新幹線&東海道新幹線ひかり】「一筆書ききっぷの旅」2024.7.21(その11)最終回☆
少しずつですかね・・・
本当に心配になってきました。。。
【さようなら黒い阪急電車】救護車4250形が搬出準備
阪急電車・ヘッドマーク もみじ
☆【北陸新幹線かがやき&夏の江ノ電散歩】「一筆書ききっぷの旅」2024.7.21(その10)☆
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