花とグルメ、どっちがメイン?開成あじさい祭りライド
2026年5月 たまかわ600kmの風景 後編(2日目)
尾花沢までひとっ走り
灼熱の佐渡に向けて暑熱順化スタート。529〜吉見ライド
キシリウムSL装着ライド(48km)
時間配分をやらかした真岡200kmブルベ[後編]
おやじカルテットの遠足ライドは手賀沼から印旛沼へ[前編]
七十にして100㎞走破
古希を記念してロングライド
2026年5月 千葉1300km 5日目最終日 鹿島神宮〜銚子犬吠埼〜千葉
2026年5月 千葉1300km 4日目 会津坂下〜猪苗代〜須賀川〜大子〜水戸〜鹿島神宮
MAX 873W!グループで駆け抜けるGW明けのミウライチ
2026年5月 千葉1300km 3日目 魚津〜直江津〜燕三条〜会津坂下
2026年5月 千葉1300km 2日目 松本〜高山〜氷見〜魚津
2026年5月 千葉1300km 前日移動 & 1日目 千葉〜碓氷峠〜松本
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド②
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド①
SimplexデザインCNC加工チェーンリング
ドロッパーシートポスト(とフロントサスペンション)のメンテ
弄ってます(Max:27℃)
X-Caliber9のディスクローターを「DeoreXT」クラスへ。
トラブルでサイクリング中止、その後ランニング
Cane Creek eeブレーキ…その後の後
Cane Creek eeブレーキ その後…
週末サイクリング(Max:23℃)…CaneCreek…
ヘッドパーツのカラーバリエーションって意外とないっぽい?
Lamborghini bike の 突然な終幕
COLNAGO Extreme C 弄ってます
やっぱりフロントシフトケーブルは傷みやすいのかな(;´д`)ゞ
Colnago Extreme C
手賀沼みのわからの孫へのお土産ポタポタ
ツールド東北に今年もエントリーしました
台風🌀が来る前に荒川南風峠からの資さんうどん
利根運河のんびりポタポタからの江戸川美味しいお蕎麦
美味しい魚定食を求めて海へ
江戸川酸辣湯麺ポタポタ
おやじカルテットの遠足ライドは手賀沼から印旛沼へ[前編]
AIと探した煮魚を求めて南下
仲間とヘルシーロード&ヘルシーカフェランチ
桶川緑寿司からの荒川向かい風鍛練
荒川北上諦めて、ネズミの国巡回&キッチンクリボーポタポタ
江戸川CR〜柴又・金町さんぽ
午後から爆風南風なので、仲間とコンテナカフェへ
爆風南風の中、帯広豚丼を楽しんだ
メリゴーモーニングからの浦安キッチンクリボー!
Di2をシンクロシフトへ
戦略とおり?・・・ハルヒル(3)
Di2の電池切れとRDプロテクション
宮ヶ瀬へシェイクダウンその2・・・中古バラ完バイク(9)
来週これでぶっつけ本番・・・中古バラ完バイク(8)
体重測定・・・中古バラ完バイク(6)
グリス?緩み止め?・・・中古バラ完バイク(5)
DI2,フロントディレーラーが作動しない
Di2 初めてLED点滅 *
いきなりDi2シフターの電池切れ
Di2のSTIレバーの更新はワイヤーが必要!
完売の絶望から大逆転!Bianchi SPECIALISSIMA PROを執念で手に入れた全記録
天国から地獄へ、フロント変速が不調に陥った原因と対策
スプロケットが歪んでる?微妙にウネウネ回る件
Di2バッテリーが急激に減りだした!
チェーンリングの歯先が折れる曲がる!!
瀬谷〜町田ポタリング 汚い自転車!!
サイスポとバイクラを同時購入!!
リーガルサドル 今回は尻の痛み一切なし!!
みちのくサイクリング2日目 福島~仙台
ミニベロファストラン2026 横浜(吉川)~福島302km
長距離サイクリングで見かけた廃車たち
岐阜県 モネの池
相模原ポタリングと1kg超のメガラーメン!!
命に関わる大問題発覚!!
GW群馬遠征 新緑の万沢林道と吾妻線廃止跡 後編
信越の北国街道をゆく 千曲川自転車道
GW群馬遠征 新緑の万沢林道と吾妻線廃止跡 前編
トヨタの新車って買えないの!?
中山道をゆく 岩村田宿から高崎宿 旧信越本線廃線散策
青が映える!新ジャージ集合の土曜練
佐渡トレ開始!暑さに負けず15kmラン
明石公園の「花と緑のまちづくりセンター」のクスノキに着生した「セッコク」が、小さな花をいっぱい咲かせていました!!
落車から復帰!2週間ぶりのバイク&ラン練
GW初日からフル稼働!練習→ランチ→リハビリ→打合せの大忙しDAY
週末のトレーニング日記:爽やかな朝からリハビリまで
成木ブリック練のあとは、意外性抜群のカレーうどん
雨が降る前に、桜の下で練習会
キックボクシング,ラン,ランニングシューズ,ジョギングシューズ,食のコントロール等
キックボクシング,ラン,ランニングシューズ,ジョギングシューズ,食のコントロール等
あれっ、来ない…から始まった寒中トレーニングデー
風と寒さに挑んだ立川シティハーフマラソン
いよいよ明日、立川シティハーフ!前日練習と最終調整
立川シティハーフ1週間前、仕上がらない体と向き合う日
ランニング記録2/15
快適な散歩道。梅雨に入っても、まだまだ爽やかな朝です。
梅雨の時期に走りたい、そんな道。
ニッカポッカは手作り。夏用にコットンのスラックスをリメイクです。
月例会。暑さも忘れる、そんな所を走ってみたい。
激坂も山麓道も、初夏の爽やかな風に助けられる。
気持ち良かった散歩も、そろそろ・・・。ストレッチウォーキング&サイクリング。
林道は木陰で涼しい、5月なのに31℃はたまりませんわ。
涼風のプチヒルクライム。
古墳が600もある、そんな中でサイクルチェアリング。
かっこ良いローディー、年齢を聞いてびっくり。
新緑のパッチワークが美しい、そんな山麓を走ってみたくなる。
サイクルチェアリング、自転車遊びでアウトドアを満喫。
世界遺産コースを、ロードレーサーで走る。
亡くなったので・・のライン
ヘルメットを塗り替える、普段用にも使えるように。
朝食も大満足-長野県長和町:「山本小屋 ふる里館」
雲の中-長野県松本市:美ヶ原高原
ちょっと残念な朝-長野県長和町:美ヶ原高原
地産地消-長野県長和町:「山本小屋 ふる里館」
星空へ続く宿-長野県長和町:「山本小屋 ふる里館」
私には何がええんかわかりませんわ-長野県上田市:美ヶ原高原美術館
初夏の訪れ-長野県諏訪市:霧ヶ峰
山頂にて-長野県諏訪市:霧ヶ峰
大展望を楽しむトレッキング-長野県諏訪市:霧ヶ峰
いろいろ干しています
軽井沢レイクガーデン④ フレンチローズガーデン♪
軽井沢レイクガーデン③ ウッドランド~イングリッシュローズガーデンへ
伊那地方のB級グルメ、ソースカツ丼を自宅で作ってみました。味は卵のないカツ丼かな。
塩尻市・善知鳥峠 クマ出没目撃情報 [2026.5.11]
芽吹き爽やかな軽井沢レイクガーデン② ウッドランドからレイクサイドパスへ
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