タイトル通りロードバイクとランニングで体と心を鍛えて自身を強くしていこうという記録です
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
2024年の走行時間は118時間41分、2,297.6km
【片道輪行】走り納めのグルメライド!福知山で鴨鍋を食べる〆のライド!!
2024年の振り返りと2025年に向けての思い
女子部 近場まったりライド
丸の内で天丼とべっこう寿司
ルーパン上尾ライド
ターニップライド、ハプニングあり
魚金食堂 ≪ブロンプトンで北海道2024秋≫
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
篠山のシャレオツ喫茶店でモーニングをするライド!
ようやく涼しくなった529ライド
2ヶ月ぶりのしまなみ海道サイクリングwithアメブロ仲間と 84km
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
レックマウントのガーミン→キャットアイのブランケットの取り付け準備について
寒い!でも自転車乗りたい!冬サイクリング快適装備
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
新春元旦100kmしまなみ海道サイクリング
今年最後の?しまなみ海道サイクリング
【片道輪行】走り納めのグルメライド!福知山で鴨鍋を食べる〆のライド!!
今日は、このLEDライトをUSB電源方式に改造するぞ!!!
冬の美味しいもの巡りサイクリング
よく考えて作られている!オーストリッチの輪行袋職人が作ったマスク!
和泉葛城山塔原ヒルクライムと大威徳寺の紅葉ライド
鍋谷峠偵察と串柿の里ライド
Bluetoothブルートゥース スピート・ケイデンス Magene センサーの電池交換
玉川峡から高野山へ紅葉狩りライド
241006 和泉葛城山(牛滝)ヒルクライム
②参加してきました。→WALK RUN BIKE Bangkhla
①参加してきました。→WALK RUN BIKE Bangkhla
自転車練習 2025年1月12日 HHBL。
地元地味練習 2025年1月5日 。
自転車イベント紹介しようと思ったらタイ人のみでした。
自転車イベント紹介→ BETTER HEALTH BETTER WORLD
2024年12月練習記録。
どうでも日記→スリンの自転車イベントが中止になったので、地元練習&バンコク。
③自転車イベント参加レポート→Bike Tour of Nakhon Nayok
自転車練習2024年12月15日 @地元地味コース。
自転車イベント紹介→ WALK RUN BIKE Bangkhla
自転車イベント紹介: 10 ปี TC100 2025 สนาม 1 มวกเหล็ก
自転車練習2024年12月1日 @バンセーン。
ガーミン Forerunner 255買いました。
自転車イベント紹介: Uthaithani Extra #2
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
BESV PSF1メリゴー江戸川北上ポタポタ
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
荒川爺の宅急便、北本まで。帰りは爆風追い風に乗ってポタポタ
中葛西宝来軒〜キッチンとれたて桜咲いたポタポタ
令和6年新春走り初めうなぎライド
大掃除終了して年始の準備完了しました
【片道輪行】走り納めのグルメライド!福知山で鴨鍋を食べる〆のライド!!
オークリー JAWBREAKER/ジョウブレイカー 専用交換レンズ Prizm Black/プリズム ブラック
タイヤパンクやらでスタート遅れた上、爆風北風小僧に心折られポタポタ
ガーミンGPS不調なるも、川島呉汁そば熱々ごまたっぷりポタポタ
水元公園銀杏のじゅうたんからの江戸川~西葛西カレーポタポタ
あきちゃん陣中見舞いからの荒川とまり木ポタポタ
左足首肉離れ休足中【14日目】サイクリング!朝ラーメンから紅葉巡り♪
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