タイトル通りロードバイクとランニングで体と心を鍛えて自身を強くしていこうという記録です
若洲からの台湾カフェポタポタ
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
新砂巡回からのとまり木ポタポタ
06:53 鴻巣重天からの桶川飛行学校平和祈念館ポタポタ
鬼に変身した北風小僧の三太郎に負けました
震度4からの浦安クリボーランチポタポタ
市川市行徳野鳥観察舎へ
5年ぶり開催!ツール・ド・うどん2024計画概要
初雪明けの水元公園~江戸川ポタポタ
川島真っ黒互汁蕎麦鬼旨ポタポタ
2024初日の出〜2024初動画
メタセコイアの森
迎春 走り始め!上尾まるます屋ポタポタ
ボディタフネス おたふく手袋 冬用防寒手袋 インナーグローブ [蓄熱 保温 下履き用] JW-143 ヘザーグレー
手賀沼二色鰻重で、3500KM/年達成♪
【インプレッション】開封の儀!!!YOELEOのグラベルバイクの梱包が丁寧だった
【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
【シクロクロス】グラベルタイヤ「ReneHERSE Steilacoom TC 38c」で舗装路を走る
【シクロクロス】自分で交換したベアリングをCDJ TOKYOにてチェックしてもらった
【インプレッション】ロードバイクのベアリング圧入工具が届いたぞ!!!
新モデル「X1」も追加 パナレーサー グラベルキングが完全リニューアル [Panaracer GRAVELKING]
【シクロクロス/グラベル】シクロクロスタイヤ→オンロードタイヤへ交換(Vittoria CORSA 32c)
【グラベル】2024年のビーチクロス試走
【2024年始動】トレーニング&ブログ再開します
【ロードバイク/シクロクロス/グラベル/MTB】筋肉ブロガー的2024年の抱負
中華エアロハンドルを注文したらやばかった
2月初ライド!!!
グラベル率20%のライド
紅葉確認ライド(保津峡)
箕面~勝尾寺 紅葉情報
パンク大魔王降臨 529(ゴフク)ライド
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
ブロンプトンで冬の北海道へ 秘湯と冬山と美食の旅 出発編。
旭岳のモツ煮込み味噌ラーメン《冬の北海道スペシャル》
なんちゃって合宿20回目、しまなみ海道2日目(亀老山展望公園&サンライズ糸山)
なんちゃって合宿20回目、4人では4年振りのしまなみ海道 初日
平日女子部グルメライド(鮮芋仙&ホワイトハウスコーヒー店)
【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る!!
女子部で食い倒れグルメツアー(葛西臨海公園)
【2023年の総括】今年をなんとなく振り返ろう!
寒い日は喰え!食って買って煩悩を解消する京都グルメライドへ!!
ライド飯から一年を振り返る2023思い出のコラージュ
うな重バーガー
ブロンプトンで伊豆大島 ~ リンプロさんの忘年会に参加した!
(4K動画) ブロンプトンで伊豆大島その1 ~ こだわりのバイクたちと大島周回サイクリング
千歳市 熊目撃出没情報 [2024.3.28]
長井市 クマ目撃出没情報 [2024.3.27]
千歳市 クマ出没目撃情報 [2024.3.22]
京都府 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.2.27]
【育てたい見方、考え方】 息子とマインスイーパーをする。 分かっているフリから できるへ。 そして、もっとやりたいに。
旭川市 ヒグマ目撃出没情報
サイクリングロードで歩行者が道を塞いでいたらどうするのが正解?
最近、チタンの響きに弱いんだよなぁ〜。 あの、鈍い輝きをみると手に取らずにはいられない。
廃線鉄道 第119回 山鹿温泉鉄道
物見山近辺をぐるぐる。
困った。新しいブラウザーに変更したら、ブログを投稿できなくなった。
アマチュア無線をやりたいんだけどなぁ。
山梨県の熊出没目撃情報 [2024.1.22]
⭐️⭐️自転車情報⭐️⭐️ 5月30日(日)は、荒川サイクルフリマがあるよ!!!
今日は、雨模様。 「ハンドメイドバイシクル展」へ
新年度からロードバイクを始めよう!
壊れたグラベルロードの反省と今後について
MTBで遊ぶためのコースを模索中!
自転車パーツを海外サイトに頼りまくった奴の末路
カーボンが割れた!?グラベルロードでクラック発生!!
バラ完してたMTBが完成!!ついにお披露目です!!!
ついにチューブレスレディ化!?グラベルロードのカスタム&オーバーホールについて
グラベルのクランクを交換しようか悩む件
取り付けミス発覚!?MTBのリアディレイラーを整備しました
紅葉の下見に五ケ山ヒルクライム!
グラベルロードのオーバーホール計画
MTBバラ完計画!ホイールが来たので組み付けてみた
ビッグプーリーをインストールして2ヶ月が経ちました
まさかの12速化!?MTBバラ完計画急展開!
DHバー復活!ロングライド仕様のグラベルロードをカスタム!!
鍋谷峠往復ライドとスミレ
最近、チタンの響きに弱いんだよなぁ〜。 あの、鈍い輝きをみると手に取らずにはいられない。
【Aliexpress】ELITEWHEELS EDGEはGlossy colorも選べるらしい【インプレ】
⭐️⭐️自転車情報⭐️⭐️ 5月30日(日)は、荒川サイクルフリマがあるよ!!!
今日は、雨模様。 「ハンドメイドバイシクル展」へ
毎年恒例! 東京サンエスのカタログをいただいてきた!!! 何年パワーアップしてる!!!
大盛況 「荒川サイクルフリーマーケット」 自転車好きが集まる場所になってきた。
一年経つのが早い!!! 1月20日(土)・21日(日)は、「ハンドメイドバイシクル展」だ!!!
おすすめのヘルメットを教えてください!「KASKのPROTONE ICON是非オススメします!」
【SHIMANOアルテグラ】「R8170」は買うべき?もっと良いものはある?「105には『HYPERGLIDE+』が無いので、変速速度・確実性に差があります」
【ロードバイク】ラスペネはスーパー5-56に相当する。CRC5-56はスプレー式の灯油みたいなもの
【SRAM】blipbox高過ぎてgx eagleをwireless blipsの中継器にする方が安くつくの何なの
2023年走行実績
息子の自転車にサドルバックをつけてみようかと・・・。なかなかうまくいかないこともあるものね。
自転車がパンク!!!
石垣島トライアスロン 自転車輸送サービス予約完了
dettiのお仕事~3月5日 雨~
ご購入ありがとうございます!~Thousand Heritage2.0 Collection~
3月の『SUNDAY DETTI RIDE』のお知らせ。
dettiのお仕事~3月4日 晴れのち曇り~
【KABUTO】スポーツライドに映えるニュースタイル『CANVAS-SPORTS』
dettiのお仕事~3月3日 晴れ~
【SHIMANO】高性能XC MTBレーシングシューズ『XC3』
dettiのお仕事~3月2日 晴れ~
【大分旅行】別府鉄輪温泉『和の宿 夢月』~夕食&朝食編~
dettiのお仕事~3月1日 晴れ~
【大分旅行】別府鉄輪温泉『和の宿 夢月』~お風呂編~
dettiのお仕事~2月28日 晴れ~
『DETTI☆COFFEE』初出店!?
dettiのお仕事~2月27日 晴れ~
【シクロクロス】グラベルタイヤ「ReneHERSE Steilacoom TC 38c」で舗装路を走る
通勤用e-bikeの検討 THIRDBIKES FESMOTOR
【シクロクロス】大磯クリテリウム観戦 & AHIGALホイールのテスト
通勤用のe-bikeを真剣に検討してみると・・・・
TREKのクロスバイクを買ったはなし
【2024年版】米バージニア工科大学が評価する一番安全なヘルメットは?
2024年のささやかな抱負と新型エモンダへの期待
通勤でも汗をかかない?気になるE-bike!
ライト:ボントレガー Ion Pro RT インプレ
【WK46 Report】久しぶりのロードレースとMTBレース
【WK43 Report】1週間で色んなメーカーのバイクに乗った
【WK41 Report】日本初開催!ビーチクロス
【ロードバイクで絶景】乗鞍エコーラインヒルクライムしてきた!!~岐阜県·長野県~
【絶景サイクリング】そらふさがりを見に行くライド 〜岐阜県七宗町〜
今回は久々に通勤自転車ネタです
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