知らないと損？「ブログみる」のアプリ！特徴と使い方！- KOTOBAなんか来た・・・ヒルクライム
4月26日(金) 快晴 昨日は予報通り暑くなりましたね。昼間コンビニまで歩いたらうっすら汗かきました。 今日の定点観測です、今日も暑くなるんですって。 さ…
2024/04/26 07:48
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乗鞍ヒルクライム2日目＠おかわりは脚が残ってなかった^^;
山スキークラブ自転車部なんちゃって合宿19回目＠乗鞍ヒルクライム
★乗鞍 番所の小大野川を遡ると綺麗な流れがあった 2023
★乗鞍 番所の小大野川を遡る・ヤギ🐐 2023
走行動画短縮版アップしました・・・乗鞍ヒルクライム
おまけ話し・・・乗鞍ヒルクライム
走行動画アップしました・・・乗鞍ヒルクライム
レーススタート！・・・乗鞍ヒルクライム
前日移動からスタートまで・・・乗鞍ヒルクライム
乗鞍ヒルクライム結果
いざ出発！・・・乗鞍ヒルクライム
乗鞍準備その4・・・乗鞍ヒルクライム
乗鞍準備その3・・・乗鞍ヒルクライム
乗鞍準備その2・・・乗鞍ヒルクライム
早よ準備せな・・・乗鞍ヒルクライム
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アルプスあづみのセンチュリーライド桜2024/安曇野から白馬村を巡る絶景ロングライドイベント
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八ヶ岳南麓周遊ライド/小淵沢、清里、おいしい学校、海岸寺の激坂、野辺山平沢峠で絶景を拝む！
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25cから28cクリンチャータイヤに替えると走りはどう変わるのか？
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2024年初の丹後半島1周ライド/冬の間ほとんど乘らなかったけど意外に走れたのはあれのおかげ
25日前
南但馬グリーンライド試走2024
Di2デュラエースリアディレーラーが壊れました
サイクルコンピューターbrytonRiders500購入
輪行初挑戦！八ヶ岳の旅
自転車トレーニングで起こる激しい頭痛の対処法
バーテープ交換でイメージチェンジ
ベースライドが楽しすぎる！
不調続きでメニュー完遂ならず
たまにはトレーニングにランも入れてみる
南但馬グリーンライド2023アテンド業務
そろそろ刺激が足りなくなってきた
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なんか来た・・・ヒルクライム
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VIRB Edit、お前には負けない！・・・日光白根ヒルクライム(3)
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レース当日・・・日光白根HC(2)
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レース結果速報+前日(移動〜受付〜下見)・・・日光白根ヒルクライム
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定期通院・・・洞性徐脈(13)
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熟年不倫観光・・・モネフィラ
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レース1週間前・・・ヒルクライム
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やっと準備開始・・・機材(ケーブル/タイヤ)
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紆余曲折・・・スマトレへの道(Wahoo kickr)
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謎は深まる・・・シマノBBツール(2)
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長かったわ〜・・・ZWIFTワークアウトプラン
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何がしたいん？・・・シマノBBツール
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ロートル(死語？)花見・・・トライアスロンTeam SUB3
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今度こそ・・・スマトレへの道(Wahoo kickr)
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3月の出来は？・・・今年の目標
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半年ぶりの筑波山トレーニング
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今日もvo2maxです
13日前
今日もワークアウトを2種類実施
16日前
VO2MAX
19日前
富士ヒル道場20時が21時だったら毎回参加できるのに・・
27日前
本日20時より富士ヒル道場に参加する。base3の開始。
本日はRAPHA RCC GLOBAL CLUB RIDEグループワークアウト
結局、SSTじゃね？
富士ヒル道場 本日も参加
富士ヒル道場に参加することで皆さんと比較してみると自分の弱点浮彫
ハルヒルへの準備も
富士ヒル道場に参加しました
本日、トレーニング2部制、20時からの富士ヒル道場にも参加
富士ヒル道場とは
まずは富士ヒル道場でしょ
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FTP計測：2024/04/25
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TrainerRoad 316 Specialty : Sonora +3 (VO2 Max 8.7) – DNF
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TrainerRoad 316 Specailty : Phoenix -3 (Endurance 4.7)
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TrainerRoad 315 Specialty : Diamond Valley Road Race +1 (VO2 Max 6.9)
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実走：ヤビツ峠 with GBtL
8日前
TrainerRoad 314 Specialty : Elwell +2 (VO2 Max 7.9)
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TrainerRoad 313 Specialty : Philippe (VO2 Max 7.5)
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実走：都民の森 with GBtL
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TrainerRoad 312 Specialty : Mindego (VO2 Max 6.1)
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TrainerRoad 311 Specialty : James (Endurance 5.1)
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TrainerRoad 310 Specialty : Harrah (Endurance 2.5)
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実走：都民の森 – PR更新
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TrainerRoad 309 Base : Rosa (Sweet Spot 7.7)
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TrainerRoad 308 Base : Andrews (Endurance 4.7)
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TrainerRoad 307 Base : Manzano (Sweet Spot 9.3) – DNF
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つつじポタスタッフ試走
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今日もつつじ鑑賞ポタリングの下見
さらば猛虎弐號
つつじ鑑賞ポタリング下見
第1回ツーリズムバイク試乗会 under 玉手橋
![祝い日に 季節香るか 桃節句 [竹内峠-當麻寺-田尻峠-玉手橋]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/61442319.webp/crop/435x435)
祝い日に 季節香るか 桃節句 [竹内峠-當麻寺-田尻峠-玉手橋]
「愉快・爽快・空海ウォークデジタルスタンプラリー2023」コンプリート
![38か所コンプリート [堺旅2024デジタルスタンプラリー]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/60897767.webp/crop/435x435)
38か所コンプリート [堺旅2024デジタルスタンプラリー]
2023-24関西シクロクロス第9戦堺浜観戦
周遊スタンプラリー「泉州・和歌山」CycleRide2023 泉州南部コースその2
周遊スタンプラリー「泉州・和歌山」CycleRide2023 泉州南部コース
周遊スタンプラリー「泉州・和歌山」CycleRide2023 泉州北部コース
![生駒巡りと帰省で120kmライド [たけまるくんといこまめぐり]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/58642625.webp/crop/435x435)
生駒巡りと帰省で120kmライド [たけまるくんといこまめぐり]
![串柿下見ライド [蔵王峠-紀見峠]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/58405507.webp/crop/435x435)
串柿下見ライド [蔵王峠-紀見峠]
![ひつじ田の 青葉儚し 雨上がり [奈良のスタンプラリー2本コンプリート]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/58263061.webp/crop/435x435)
ひつじ田の 青葉儚し 雨上がり [奈良のスタンプラリー2本コンプリート]
新しい役割、新しい仕事
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トレーニング記録240422-25【ロードバイク】
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お腹ペコペコライド【ロードバイク】
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グロービス・マーケティング結果報告〜〜！
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10th 比叡山 International Trail Run 2024
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川端康成 雪国の映画を見ました
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車中泊禁止とキャンピングカー
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京都鴨川マラソンで40kmで故障
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KOM山岳賞+くろんど池ヒルクライム＆デカ盛り味平ライド（仮）
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3年ぶりのビワイチ グループライド！
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2度目の多武峰！
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