山梨県民が心待ちにしている日
富士河口湖町・十二ヶ岳 クマ目撃出没情報
新車でバイクを買って4ヶ月目に転かせた話
冬の山梨をVストロームsxでウロウロ️
ハードだった上野原アルプス⛰️
冬の林道小武川線
道志・鳥ノ胸山から望む富士山🗻
登山と自転車
道坂トンネル→今倉山往復
高川山再訪で忘年山行
大月市・岩殿山 クマ出没目撃情報
「山ガールの挑戦!鋸岳!」「プロガイド核心部・なめらか登山動画」「山梨百名山の山梨四天王で鎖場上級(鎖なし)の南アルプス鋸岳の核心部である岩場の一部始終ー登山女子ー世界最軽量ジンバル使用」関東山登りイベント・スキー教室 山の会(登山教室) ガイド同行登山山行
「山ガールの挑戦!」「プロガイド核心部・なめらか登山動画」「初冬の山梨百名山の山梨四天王 鎖なし鎖場超上級の最恐?!の鶏冠山の核心部である鎖場の一部始終ー登山女子ー世界最軽量ジンバル使用」関東山登りイベント・スキー教室 山の会(登山教室) ガイド同行登山山行
乾徳山(思い出編)
【都留市二十一秀峰】高川山 中谷入コース往復【山梨百名山】
【ジャパンカップ】ドウデュースのラストランを写真で振り返る|出走全馬の追憶
「ルーラーシップ&ドゥラメンテ産駒を追う」 2024ジャパンカップ ドウデュース強い!…はさておき
20年前のニッポン在住時の行動パターン(2)Japan Cup
ジャパンカップ 2024
ジャパンカップ 2024
ジャパンカップを二度も楽しんだ
展開を数値化〈ジャパンカップ〉を三連複攻略
単複大穴【1頭予想】ジャパンカップ
公開:高額配当を狙う【ジャパンカップ】予想
ジャパンカップ的中:五角連珠引導の法則
複勝1点的中《8人気シンエンペラー》ジャパンカップ
単複1点10万馬券【ジャパンカップ】攻略
狙ってみたい【ジャパンカップ】穴馬で10万馬券
高配当馬券を掴む【ジャパンカップ】は穴馬券狙い
3連複122.3倍的中【ジャパンカップ】12月競馬攻略
定年退職した63歳の人生のゴールまで駆け抜けるブログです。過去の想い出話しは後回しにして、好きな自転車、車のこと、これからチャレンジしたいことについて書いていきます。
ロードバイク初心者の忘備録のブログです。 主にメンテや極稀に仕事休めたらロングライドで基本は仕事終わりの20時以降のナイトライドがメインです。 更新頻度は低いと思いますがよろしくおねがいします。
夢だったトライアスロンのロングを2回完走して、さらなる目標?に向かってチャレンジしていくオヤジの日記。 次は、トレラン100マイラー&富士ヒルクライム・シルバーへ挑戦への道のりを綴ります。
5月9日(金) 曇り 今日は夜から雨予報ですが、それまではずっと曇りなんでしょうね。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 今週末に迫った…
今宵の一献:レモンサワー肴:餃子に回鍋肉富士ヒルに向けてダイエット頑張らなきゃいけないのに・・明日も仕事での飲み会・・社内なら断るんだけど・・ で、連休も明け…
5月8日(木) 快晴 今日も良い天気になるとの予報でしたが、朝は曇が多かったですね。 定点観測です、陽射しの光線が神秘的。 ・・・電線どけ、邪魔や! さて…
8時ちょうど。スタート!先頭集団に追いつくマイセオリーを守ってロケットスタートに成功😆混乱の極みの第1コーナーへ突っ込んでいく! 恐ろしい1周目サーカス走行…
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 ハルヒルに向けて土曜日出発ですが、 大雨の予報。 朝早く家を出ましょうかね。 よろしかったらクリックをお願いします。↓ にほんブログ村 にほんブログ村
TrainerRoad 435 Specialty : Frissell -1 (Threshold 3.0)
本日は1時間15分でTSSが84、FTPの95%(205w/3.79倍)で9分を4セットのThreshold🚴♂️本当はスプリントみたいなVO2 Maxの予定でしたが、Thresholdに変更してみました。95%だとこんなにも楽に感じる不...
4月中旬 日曜は雨で乗れなさそうって理由で血迷った計画を前夜から練る 前回3時間で1500mUPだったので、じゃあ4時間で2000?という短絡的かつ楽観的な発想の元、ルートを考える。どの順番で登るか、どこで補給食を買うか、トイレはどこかも下調べもした。行程表を眺めながら、これ完走...
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 明日は前日移動します。 雨ですが。 本日は有給休暇を頂いておりまして、 ハルヒル準備に費やしました。 自転車以外は車に荷物を積載。 そして、ハルヒル前の最後のSS
8時ちょうど。スタート!先頭集団に追いつくマイセオリーを守ってロケットスタートに成功😆混乱の極みの第1コーナーへ突っ込んでいく! 恐ろしい1周目サーカス走行…
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 明日はハルヒルに向けて出発します。 でも、雨なんですよね。 よって、今日のうちに車に荷物と自転車を積み込んでおきます。 忘れ物をしないように、荷物の確認をします。
5月9日(金) 曇り 今日は夜から雨予報ですが、それまではずっと曇りなんでしょうね。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 今週末に迫った…
ロードバイクの富士ヒルトレーニングログ投稿がメインです。 機材、食品、Zwift環境、サプリ、コーヒーのレビュー等も行っていく予定です。 レースは富士ヒルをターゲットとしています。
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)