(初めてのネットカフェ)ネカフェって自転車旅に使えるんじゃね!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も早朝に目を覚ましますが天気予報は雨ってことでズイフトを起動させて室内トレーニング開始!! 脚を温めるつもりで約25kmのコースをチョイス。 サイクルジャージに袖を通してスタート!!
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
(注意・距離192km分の記録なので超長いです!お暇なときにお読みくださいm(__)m) 3/16に開催されたサイクリングイベント、広島県→島根県を走る「サイ…
同じレースだけど先頭集団と後方ではまったく別物なんでした(◎_◎;) 大磯クリテ・マスターズ40最終戦を振り返る
3月17日は2023-2024シーズン・大磯クリテ最終戦! 今シーズンはマスターズ40に挑戦し、最終戦で通算3回目の出走であります。1戦目は先頭集団から脱落、2戦目は何とか集団最後方に食らいつき、徐々に這い上がってきたかしらん!? そして、この最終戦・3戦目はどうなったか、早速に振り返ってまいりましょう!
こんばんはまたまたブログ的にスランプ状態です何を書けば良いのかさっぱり思いつきません さて本題読んでいただいてる皆さんそれぞれの年齢でずいぶん違い…
3月6日早春の香嵐渓へ。花好きの友だち,ユカさんから香嵐渓へ行くライドに誘ってもらった。香嵐渓は紅葉の名所だけれど,春はカタクリの群生地が有名だ。そのカタクリが咲き始めているので見に行こうということになった。ところが,前日から当日の午前中が雨予報。午後から走り出すことになった。香嵐渓は,ぼくの所からは南,みんながスタートする岡崎からは北にある。そこで,時間を決めて香嵐渓で待ち合わせということにしても...
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 時々思い出すように妄想してしまいます! 「チタンのロードバイク、 いいな~!」 全世界でみると生産しているメーカーは 数社
1,000km走ったと言う、ホイールの摩耗ではないような...(泣)
スキュワーの話題の時に中古ホイールを2セット手に入れたと言いましたがその1セット目は以前にも紹介した DT SWISS P1800このホイールはタイヤも付いて走行距離も 50km 程度だったので凄く程度が良いと思ったそして今年に入ってから手に入れたホイールが DT SWISS PR1600このホイールが少し問題ありだった...元々ポチる予定は無かったけど以前から欲しいホイールで今ではなかなか手に入らなくなっているそれにスプロケットが付...
【FTPテスト】1年8か月ぶりの地獄の苦しみ!! またやらかすマヌケオヤジ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 晴天晴れ渡る休日の日。 気温も高めで今シーズンで最高のコンディション!! でも手元にマドン号が無い……(-_-;) 現在、マドン号はオーバーホールでSHOPに預けてます。 昨日は旅用のツー
つづき昨日、救急車で病院に運ばれ、医者の話では、今日か明日には死ぬ父親。「はぁ…」俺は、午後からも、普段と変わらずパソコンに向かったが、父親のことを考えると、どうしても集中できない。「はぁ…」「仕事、終われへんで…」「どうしよ…?」集中力ア
この週末も風が強かったですね・・・。季節的に仕方がないのですが、個人的に風が強い日は安全重視でライドを見送ることもあります。以前、セミエアロフレーム、セミディープ(40mmハイト)ホイールのバイクに乗っていた際には、風速6m/sを越える日はライドを控える
今回の1デイライド3輪行にはいくつか目的があるんですが、特に重点を置いているのが次の3つです。1 電車も自転車も楽しむ旅にすること2 智頭町の「僕のカレー屋さん」でカレーを食べること3 美作河井駅に残されている手動転車台を見ること7時38分加古川駅発で2回乗り換えをして9時20分に佐用駅に到着です。輪行を解いて出発が9時32分、やっぱり横型輪行袋は早い。ここからまず44㎞先の智頭を目指しますが、時速2...
チタンフレームといえば日本が誇るパナチタンがありますが、世界にはチタンフレーム専門ブランドがまあまああります。 個人的にカッコいいよなと思うのは、先日チラっと取り上げたPROVA CYCLESもそうなんですが、 「No.22」というブランド
ちょいと濃いめなエリアをウロウロ彷徨いつつなにやらチェックしている某氏(笑)ってな感じで訪問しましたるはここ山口酒店やね~♪真昼間から満席っすなにやら女将が大阪市内まで行って仕入れたというアテがなかなか美味そうだってことで豚まん(笑)タカワのソースが嬉しいね~おっ、なかなか美味いな、この豚まん♪ここらしいです(笑)最後はミニピザ食ってベロベロになりつつ電車乗って次なる店へと向かいましょう(笑)にほんブログ村...
前回の異音などの件でご相談をさせて頂きましたが・・・その件について、私のブログ読者様からコメントを頂きました。何とも見にくい玄関先で恐縮です(;^ω^)その頂…
この記事は2月18日(日)の出来事を書いたものです。朝起きて外を見ると路面ウエット。少し雨が降ってる。「こりゃ走れないな・・・」そう思いながら、心のどこか...
ゴルフ営業
1着1399円「メンズ長袖ノーアイロンストレッチワイシャツ5枚セット」お手入れ簡単!ストレッチ素材で着心地抜群!新社会人&就活生&ミニマリスト必見!高コスパ1週間分のビジネスシャツ着回しセット!新生活応援フェア【楽天市場:アトリエ365】
税理士はネット営業に特化してやっていけるか
社会の窓154 世界の窓と日本の戦略とニッポンの光
確定申告と退職した社員がやってきた
牛乳風呂
参鶏湯のお店 テト営業 ハノイ ベトナム
韓国人街にあるカフェ テト営業 ハノイ
Piu Piuラーメン テト大晦日に営業の店 ベトナム・ハノイ
Ete Bar 2024年2月9日(金)テト大晦日前編 ベトナム・ハノイ
2024年2月8日(木)テト休暇2日目①韓国人街→旧市街 ベトナム・ハノイ
実録!ある金融機関のNISA説明会(苦笑)
英語で営業された。in 埼玉
2024年1月26日(金) ノンストップ!で紹介 大人の言葉選びについて考える本
自由の代償
チェーン洗浄とチェーンオイルで スピード・パワーに差が出るのか?
<本ページは一部プロモーションを含みます> GOTALさんがXで募集していた「チェーン洗浄テスター」に応募してみました。 チェーンを徹底的に洗浄・脱脂してお好みのGOTALさんチェー
この記事は3月10日(日)の出来事を書いたものです。ひな祭りアワイチは、臨時漕会のイベントの中で最も古い。各地に散らばっていたメンバーが淡路島に集まること...
スマートトレーナー(Elite Direto-XR)を注文?しました(思いの他うまくいかない。。)
こんにちは スマートトレーナー。。なかなか解決しません。行き違いや、自分の引きの悪さで。。もう。。(T_T) 先日書いた記事で、新しいスマートトレーナーを注文したつもりでしたが、行き違いと言うか勘違いが有って、少しすったもんだしました。 国
3月17日(日) 白樺湖の旅行のシリーズ中なんですが中断しますが今日の出来事になります、あまり書くネタが無い時期もあるのですが、こうやって書きたい話題が渋滞気…
アウターケーブルをフォーク下に配置するという斬新な組み方をされてますが、 要はこの件、フレームについてどうのこうのという話は誰もしておらず、「サスペンションがストロークしたらアウターケーブルに干渉して爆死するから危険」と指摘されている。 つ
【莢(さや)】つけ麺が有名!! 倉敷の人気店が岡山市南区にオープン!!マジ旨だわ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 残業続きでまた自転車に乗れていませんが本日は2ヶ月に1回の通院日!! よって本日は有給でっす~!!ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ 自宅から通院する病院は岡山市内で約30km 本来ならロードバ
CYSPLUSの新しい電動携帯ポンプ「AS2 PRO」を購入しました。 前作は空気圧表示のないシンプルなモデルでしたが、今作は液晶が付いて現在の空気圧を表示可能となっています。 購入まで 最初は買うつもりがなかったのですが、色々あって買うこ
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村2月23日 金曜日 午後の出来事を書いてい...
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 ◆ตลาดปลา…
早起きして、朝ごはんを食べて、駅へ。駅からマラソンのスタート場所までシャトルバスが出る。バスに乗って、海の近くのスタート場所へ。荷物を預けて、スタート位置...
昨日は7回目の板橋cityマラソンを走ってきました!私は練馬区在住なので、ふるさと納税を使っての申込み😆一番近い場所へのふるさと納税利用です。初マラソンも板橋cityで、その際は4:09くらい。それからサブスリー3回(PBも!)、3:11と3:20で合計6回。ちゃんと走れなくなって
今日は、暑かったね・・・(^_^;)スタート時点では10℃くらいだったのが、午後からは21℃まで上がっていた。タイツを履いていったが、熱がこもってしまい暑くてしょうがなかった。 スタートは、暑い以外はいたって普通の始まりだった。 まずは、狭山湖。 残念ながら富士山は見えていなかった。暑くて空気中の水蒸気が多かったんだろうか??? …
ウィリエールGTR team LE(Limited Edition)105完成車が176000円という驚異。
読者様からメールを頂いて知ったのですが、ウィリエールからGTR team LE(Limited Edition)というお買い得モデルが出るそうな。 GTR teamからカーボンの積層を見直してコストダウンしたモデルで、リムブレーキながらも1
🔥 クロスバイク 10速化 ULTEGRA化 ② BB フロントディレイラー編
クロスバイク 10速化、105化の第2回目はBB(ボトムブラケット)の取り付け、FD(フロントディレイラー)の取り付け作業...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 今日は風が強かったですね〜、こんな日は危険なので乗りませんyo まあ、仕事があるんでね😅 さて、タイトルの グロータック GT-Roller Q2 少し前に購入 スマートローラーも有るのです が つま
3月16日土曜日。幸か不幸か、4時前に目が覚めてから半覚醒状態で断続的に夢を見ているような睡眠状態なため、アラームが鳴る前に脳は起きてしまっているような日々。今朝もそんな感じでダルさを感じながら起き出して、7時前から距離走へ。 今
Wi-Fiルーターリニューアル!《一条工務店グラスマにはメッシュWi-Fi必須だった!》①
アタシんちのWi-Fi環境は写真のWi-Fi6ルーター と中継器で構成していた。以前の住宅や貸家住 していた時にはどこでも…
ご無沙汰で、ブログも5年ぶりに更新です(💦 2024.3.2にGIANTストアさんより新車を納車しました。 今日で3回目のライドになります。 平地と下りがイイ…
さて。七ヶ宿(宮城県)~小坂峠~道の駅国見(福島県)を繋ぐ県道46号の白石国見線は熊が出るのです。福島側の民家が途切れるあたりに、「熊が出ます」の看板があるので、宮城側もあるんだろうな~と思いつつ走っていたらありました。ねえ夏福さん熊出るって看板あったよ~!ってお知らせしようと思ったんですが、気付いていないご様子だったので、いたずらに怖がらせるのも悪いかな~って迷ったんですよね。どうしようかな~どうしよう...
HRVと組み合わせれば疲労管理は完璧!? 休むのが苦手なローディーに、トレーナーロードが「休め」と教えてくれるようになりました
ロードバイクでより強く速くなるには、超高強度なワークアウトを毎日、毎回すれば良い・・・訳ではありません。身体をいじめるワークアウトと身体を回復させる休息日がセットになってこそ、日頃のトレーニングがプロダクティブになるとTrainerRoadさんは申しております。では、いつどこで休息日を取ればいいのか!? トレーナーロードさんに「トレーニングがアンプロダクティブ(非生産的)になりかけてるよ」=「休んだほうがいいよ」と教えてくれる新機能「Red Light Green Light」が付いたようなので、どんな機能か探ってみました。
智頭駅から徒歩3分で「僕のカレー屋さん」だったんですが、電車に乗り遅れるわけには行かないので、弁当にします。どうせならということで、店で一番豪華な弁当にしましたよ。そして本日2回目の輪行です。弁当を持ってホームに入ると折り返しの津山行が入線してきました。ゆっくりランチタイムを楽しみたいので、弁当は下車する美作河井駅で食べることにします。乗客は私以外に5人、全員が電車に興味ある旅行者みたいで、地元の人...
土曜日のつづきです。午後から釣り予定でしたが、風が強い中、自転車に乗って身体が冷えちゃったので、あそこに行ってみる事にしました!!お風呂セットは持って来てなかったけど、釣りをするために着替えは持って来てたので、いざ「北浦荘」へ~。初めてでっす!料金は一般¥420、安いっすよ。シャンプー&ボディーソープも完備。風呂は内湯のみで、二つありました!のんびりお湯に浸かって、無料休憩所で少し休んでから釣り場...
土曜日は、北浦へ行って来ました。自転車に乗りたいし、釣りもしたいなー!と考えて選択。一周すればポイントを見て回れるし、距離的にもしっかり運動して、午前と午後でやる事が分けられるので北浦に決定~。MTBと釣り道具を積んでGO!!最初は自転車っす。北浦の北、巴川橋をスタート。右岸側で反時計回りに走ります!ヒンヤリ空気の中走り出し、進んで行って、三和、武田川、鹿行大橋。その橋のすぐ脇にある温泉が前から気...
ナゴヤサイクルスポーツデイズ2024に行ってきました。いつだったかイオンモール駐車場が満車状態になっていて。クルマを留めるのに苦労したので、今回は早めに出発。…
【レビュー】汚れないオイルを求めて… ヴィプロス ロッサーノ(Vipros Rossano)
ヴィプロス社(Vipros)のオイル『ロッサーノ(Rossano)』を買いましたので、レビューします。粘度が低く汚れづらいので、とにかく汚れないオイルを探している人にお勧めです。 ■総合
久しぶりのマラソン🏃♂️気温も上がってって言うか👀湿度高くてベタベタ💦スタート前の(気合いのショット📸)『ゆっくり走るから一緒に走ろぉ〜って』ゆっくり詐欺の…
【開店・旭川初上陸】本州大手・寿司チェーン店の「くら寿司旭川4条通店」が5月下旬オープン予定
くら寿司がいよいよ旭川に初進出本州大手寿司チェーン店の「くら寿司」が旭川に初進出することがわかった。北海道では札幌市が一番多く出店しており、その他は函館市や帯広市、最近では室蘭市や苫小牧市などに新規出店していた。今回の旭川進出は、道北圏では
Scopeから魚のうろこ柄の革新的超軽量965gのArtechホイール
Scopeから発売されたArtechホイールはとても革新的。 これまでエアロを追求してジャージなどに、突起物がついたりしていたけれど、ScopeのArtechホイールには魚のうろこのようなデザインが施されている。 Scopeは、このホイール
白樺湖1日目①・自分へのご褒美旅のはずだったのに…☆からの続きになります。 ホテルに到着してディナーバイキングまでの間はベッドに横になって休んでいました、なん…
Fizikからド派手でカラフルなFizik Venta Proxyシューズ
Fizik Venta Proxyシューズは、かなりカラフルでド派手。 シクロクロス、グラベル、マウンテンバイクで注目を集めて走るには良いシューズだ。ソールの剛性は少し低く、アッパー構造が簡素化されてるので、少し安価になっている。 Fizi
天気良く、気温が上がるとの予報でトレーニングを一月ぶりに再開、距離・UPは軽めの下記ルートを選択。 板宿―木津峠―押部谷―吞吐ダムー箕谷―小部峠―市街地昼前に板宿から白川峠を登り始めると心拍は110~120でそれほど上がらないのに、A部ではヒーィヒーィ~ハーァハーァの過呼吸の様に息が上がり、ピークへはケイデンスを保つ様にペダルを回しバイクを進める。峠を越えると呼吸も落ち着き、約一か月登りを休んでい...
価格おかしいやろ!?Wilierのある自転車について書きました!
毎度おなじみUDです。 本日しれっと代理店の服部産業さんより発表があったのですがWilier GTR team LEのお話です! しれっと販売店には発表があっ…
自転車泥棒がミラノ~サンレモ前夜にバーレーン・ヴィクトリアスを急襲も失敗
ミラノ~サンレモ前夜にバーレーン・ヴィクトリアスに自転車泥棒も、ソンニ・コルブレリが撃退
シリコンチューブをフレームプロテクター代わりに取り付けるよ
チェーン洗浄
ロードに乗れない…自転車いじり
シリコンチューブをポチってみた
キャリパーブレーキを取り外して、バネのサビを取るまでの手順
怪我から6日…
【ロードバイク】洗車中に気づいた!フロントディレイラーのガタつき
フレームプロテクターがズレてた(´・ω・`)
骨折静養とメンテナンス
鎖骨骨折
自転車の整備におすすめ!4種類のウエスの特徴を紹介します
【初心者向け】リアディレイラーの調整方法を画像つきで解説!
カンパニョーロ エルゴパワー (Record)
続・シーラントを入れないで様子見した結果
自転車ホイールについている「C」とは?
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