自転車ブログ 注目記事

【大失敗】クランクが空転してあわや落車

ほんと、ただただお恥ずかしい失敗談なのですが・・・汗しかも、かなり初歩的なメンテナンスミスからくるものでして。あーやらかしたねー、とご笑覧下さい。■ インナーチェーンリングの取り付け向きはきちんと確認しましょう目次1. クランクを回

PINARELLO GAN RS を作る２　～　BORA ONEも作る　～

こんばんはこの企画個人的にはかなりのめりこんでいますが皆さんの共感が得られるかはなはだ疑問ですねさぁ、どうなりますやら      さて本題フレームだけ塗って終…

自転車通信教育!!俺には沢山の先生がいるんだ!!でなんと「王子が岳」でベストタイム!!

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業も無く定時で帰宅!!自転車に乗る気満々です(๑ÒωÓ๑)ﾐﾅｷﾞｯﾃｸﾙｾﾞ!!と言うのも、先日のブログで「アンクリング」について記事にしましたが、その記事に対して沢山のアドバイスを頂きました。その記事がこちら。http://rin-road.com/wp/2021/09/14/what-the-heck-is-that-was-my-pedaling-wrong/?preview_

初めてできたライド友はアイアンマン⑤【ロードバイク】

ブログ閲覧ありがとうございます！日本人夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１話／2話／３話／4話／※リアルタイムな話ではありません。鉄人ってなんなの？！普通人は歩けない

【空気入れのストレスを無くす】ヒラメポンプヘッド

タイヤに空気を入れるフロアポンプの先に付けるポンプヘッド、「ヒラメポンプヘッド」を紹介します。 定番のポンプヘッドなのでご存じの方も多いと思いますが、良いものです。 　　　 空気を入れる際、バルブにヘ...

YouTubeの動画（自分の）に広告が表示されている！（ちょいネタ）

なぜか知らない間に自分の動画に広告が表示されるようになっていました。そこで何が起きたのか調べてみました。

【番外編】愛車見せてください！～2018 DE ROSA IDOL Revo～

いらっしゃいませ♪今回ご紹介するのは、2018年4月に開催された『REAT EARTH 宮崎日南海岸サンシャインライド2018』のゲストライダー、平野由香里さ…

ANCHOR RP9、メッチャ人気らしいですね。T1100カーボンでフレーム＆フォーク1360gと軽量ですし。

アンカー期待の話題作、RP9。なんかかなりの人気らしく注文が殺到しているとの噂。ANCHOR RP9人気の理由って色々あると思うのですが、まずはハイモジュラスカーボンT1100を使っているという点。それでいてフレームセットが約50万なので、

ひさしぶりに仲間と山へ　（２）

久しぶりのグループライド。鈴鹿の林道を走る，その２。特別な絶景があるわけじゃない。特別にステキなカフェがあるわけじゃない。ただ，林道が続くだけ。でも，楽しくてワクワクする。森の植生が変わり，森の明るさが変わる。森が変わると，鳥やセミの鳴き声の響き方も変わる。静けさの色が変わる。標高が上がってくると，季節が先に進んでいる。登って行くことで，時間の流れが変わるように感じるのがおもしろい。ピークからの眺...

自転車の寿命は何年？寿命（耐用年数）を延ばす方法をアドバイス

自転車の寿命は何年かご存じでしょうか。一般的には10年と言われていますが、フレーム素材などにより寿命は異なってきます。自転車の扱い方によっては、十分に耐用年数を引き延ばすことが可能ですので、その方法についてアドバイスします。

カラスの野郎、これでどうだー！

柿が熟するにはまだ1か月ほどかかりますが、カラスの野郎がつつきに来るんですよ。青い実をつついて、熟させているのか、遊んでいるのか…。こうなると、もう実は落ちるしかない。毎年、相当数、被害にあっていますが、仏の顔が何度までか、思い知らせてやらなければ。2本の柿の木を防鳥ネットで覆っちゃおうかと思ったのですが、そうすると収穫もあと片付けも大変だ。そうだ、支柱を立てて、黒テグスを張り巡らそう。翌日、カラス...

登坂途中の片側交互通行は止めて・・・

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村9月4日 朝の出来事を書いています。揚倉...

がーん

良くない話です。先日受けた会社からの健康診断の結果大腸がんの疑いがあるので要・精密検査との通知が来ました。胃がんの手術をしてもうすぐ5年目になります。ここまでガンの再発や転移は無く、比較的無事に過ごしてきてこのまま逃げ切れると思っていたのにここへきてこの通知でショックです。健康診断を受けたクリニックへ電話してとりあえず診察の予約をしときました。検査するまえに診察が要るそうです。どっちみち検査するん...

続けられて奇跡(◎_◎;) 超キツい「30-30インターバル」を始めて4週間が経ちました

史上最高のタイム・トライアル・スペシャリストと言われるクリス・ボードマンがトラック競技のパーシュートとアワー・レコードで世界記録を出す準備期間に行った練習として知られる「30-30インターバル」。めちゃくちゃキツいこのロードバイクトレーニングを始めて4週間が経ちました。30-30インターバルの成果・進捗を振り返ります。

40歳超えてるのにロードバイクをガチでやってる愚かな人たちへ

私もそのうちの一人ですが、そんな皆さんに私から言いたいことがあります。ウソ偽りのない本音をぶちまけています。俺はガチじゃないとか、そういうのは今日だけはなしにして読んでいただけると嬉しいです。 なんでそんなにがんばってるんですか？ 朝３時半に起きたけど昨日までの疲れが取れてなくてもうほんと眠くて二度寝したくてしたくてたまらないのに、あなたときたらもうZwiftやってるじゃないですか。いつ寝てるんです？あなたをBotじゃないかと疑ったのは一度や二度ではありません。月2000kmも乗るなんて普通じゃありません。峠の自己ベストを頻繁に更新しないでください。あなたのStravaのログを見ちゃうとサボれ…

骨伝導イヤホン壊れました

こんにちは ２ヶ月程前に、骨伝導イヤホンのAfter Shokz OPENMOVEを購入しました。購入した時の…

Ｇｏ Ｔｏｔｔｏｒｉ Ｅａｔ

今日は朝からＸＪのガソリンにマイクロロン入れて 走ります 集合場所､ドライブイン旭川道中２０００ＧＴに遭遇したりしつつ 道の駅日野川の郷着 ここに出店してるキャンディーズキッチンが目的地 ハチプロさんデザインのプロ痛車です キューバサンドいただきました 映画「シェフ」の影響でキューバサンドのフードトラックはじめたそうですその後はみるくの里寄ったり 展望台から大山見たり（イメージです） 帰ったらすっかり真っ暗でした本日の走行距離４２９km 途中給油した分ぐらい残ってるから航続距離４００以上いけそう本日の戦利品､キャンディーズステッカー キャンディーズ店主に「バイクで来た」と言えばもらえます（数量…

イベントが中止に (T_T)

今週は台風14号が近づいていて週末日曜日の天気にハラハラしておりましたが、その日曜日に参加予定だったサイクルイベントが中止になっていました。正確には8月中旬に中止決定がイベントサイトに載ってたらしいのですが、中止案内のメールが届いてないのか気づかなかったのか

カーボンリム温度測定実験！

前回紹介した、ダウンヒル用の秘密兵器（？）、自作サーモカメラによるカーボンホイールの温度測定の結果紹介です。（ディスクじゃない）カーボンホイールは、「ダラダラ長くかけるのではなく、短く強くかける！」というのが鉄則ですが、

ロングライドを走るための「ウサギとカメの法則」

この記事は8月8日(日)の出来事を書いたものです。今回から、暫くの間、初心者向けの記事になります。今回、登場するmieさんや、今、クロスバイクで頑張ってい...

V坂とランド坂って違う坂なの!? ランド坂はなくなってもロードバイクトレーニングの聖地は永久に不滅です

尾根幹ローディーのロードバイクトレーニングのメッカと言えば、V坂！ その裏を走る本線ランド坂が9月27日をもって廃止になります(◎_◎;)！ ランド坂はどんな道になってしまうのか、どこにどう接続するのかについて、最新情報をお伝えします。

【趣味】朝ドラヒロイン集合イラスト!!

→🐢亀チャリ㌟ジャージ好評受付中!🐢→🐢亀チャリLINEスタンプ&LINEきせかえ!→🚴LINEでつかえるロードバイク絵文字→👕自転車系アパレルに1980円サコッシュ追加!→📷インスタグラムはじめました！裏話を語ります！きっかです。今日は、完成した朝ドラヒロインイラス

ジャイアントストアでTCRの見積もり聞いたらものによっては2023年納車とか言われた

5: ツール・ド・名無しさん 2021/09/06(月) 08:49:46.07 ID:IkDLktlP ジャイアントストアでTCRの見積もり聞いたらものによっては2023年納車とか言われたわ これ2022モデルの意味あるんか？

2021年版ロードバイクブランド人気ランキングトップ10

2021年度バイクブランドの人気ランキング

六角整理

ＸＪの工具揃ったんでＸＬＲのもリストアップといっても以前にチェックしてたので見直して リアアクスルナットは車載の２４mm ドレンも２４だが無理あるなあ､緩んだの締めるぐらいは出来るか 前後シャフト １７mm 右タカツオフロードミラー１７×１４×１４ 右無印ミラー１７×２ １７mm要追加､他に特に変わったサイズ無し６mm六角穴は５mm穴ボタンに替えて統一したと思ったが スプロケに残ってた １７×１４薄スパナと６mm六角追加してこんな感じ スパナ軽量なのに替えたいなあそれより人間軽量化 ↓ポチっとお願いします にほんブログ村 にほんブログ村

パワーメーターの精度比較 実走(Assioma Duo・Pioneer PM910・PowerTap G3編)

ペダル型パワーメーター Assioma Duoの癖を調べるため、測定値の比較を行った。今回は実走トレーニングライドにて、Assioma Duoに加えて、Pioneer ペダリングモニタPM910とパワータップG3のログを同時に記録。ログを比較した。パワーメーターが3つもついてる気持ち悪いバイク。しかもペダルとクランクは左右独立測定。ライド内容Garminを3台用意し（Edge530、Edge130 Plus、fenix6s）、PowerTap G3、

世界選手権ロードレース日本代表が発表

今年の世界選手権の日本代表チームが発表

ブラケットカバーの限界　～　ねちょねちょ　～

こんばんは例年この時期にある地元のお祭り今年も中止です毎年盆踊りの会場設営とかを町会役員さんたちがあーでも、こーでもとやってるのですが昨年今年と中止一年に一度…

ヘルメットの限界まで【通勤用】

2012年の秋口頃だったと思う。 初めてのロードバイク購入に合わせて買ったOGKカブトの「レジモス」220g。 当時は同ブランドの最高峰にして最軽量だったと記憶しています！ 当初からヒルクライムをやる事を念頭にしていたので迷いがなかったんですねw 初めての自転車ヘルメットだし被り心地は良かったんですけど…ズレるんですよ前に！ 段差や走行の振動でズレてサングラスに干渉したりと不満もありました。その後はKaskの「PROTONE」215g→同じくKask「VALEGRO」180gへと変更となる。ヘルメットとしての寿命は３年(メーカー推奨)との事で、近年ロードバイクでの使用はせずしばらく放置しており…

[日記4コマ]ブクブク

なんとなく太ってる気はしてたけどふくらはぎの筋肉が柔らかくなってるのも気づいてたけどまぁいいかーーーと体重計にも乗らず日々ばくばく食べてたらついにこの日が来てしまった。4ヶ月前に買ってジャストサイズだった7部丈のパンツのボタンが閉まらない！！！現実に向き合わないと行けないときが来た（笑）というわけでおそるおそる体重計に乗ってみたら体重も体脂肪率もやばい数値だったので今日からダイエットします！！とりあ...

コンパクトながら便利なツール『Bontrager Pro Multi-Tool』

いらっしゃいませ♪ 今回はBontrager製品のご紹介です。  コンパクトながら便利なツールPro Multi-Tool 15種類のツールをスリムで持ち運び…

サガンが地元で破れる!

サガンが母国スロバキアのレースに出たのは初めてではないかな。9月16日から開催されている。ツール・ド・スロバキア。プロローグを含めて5つのステージで争われる1クラスのステージレースだ。プロローグは1.6kmという短い距離。カーデン・グローブ

雑だから・・・、と指摘された・・・Orz

今日は、木曜スイム練の日。 先週に続き今回もディセンディングを行った。 今回は、50×３。 先週よりも1本少ない。 3本だとペースの上げ方が難しい。 1本目　49”、2本目　44”。 そして、3本目にベストを狙った。 が、39”・・・・。 先週と同じだ・・・。（泣） 先週はゆっくりめのストロークで39”だったので今回はタイムを縮めるべくストロークを早くしてみたのだが・・・。 結果は、ほぼ同じでストロ…

【副反応？】寒気と微熱

いらっしゃいませ♪ 昨日、ワクチンを接種したんですが・・・ 『【１回目】注射嫌いがワクチン接種』いらっしゃいませ♪ 今日は予約していたワクチンの接種を受けてき…

ペダリング失格 最近教えて貰ったことなどの備忘録

恥の多いペダリング遍歴を送って来ました。自分には正しいペダリング生活といふものが、見当つかないのです。 最近撮影してもらったり、いろいろ指導いただいたりと知見が多かったので、忘れないように備忘録としてまとめてみました。 皆様から頂いた動画やコメント掲載させていただいております。 もし意図が違うなど当方間違ってましたら個人的に連絡ください。 すぐに訂正します。 ダンシング編 まずは、撮影してもらった動画をGIFにして貼ってみる パラパラにしても左の安定している軍曹さんに比して私のケツの上下動がすごくわかるよ(´；ω；`)ｳｩｩ 気づきを書き込んでみる。見た感じですね。 この時のヅミさんからのコメ…

やっぱフェリー欠航かな

何故か九州で台風にぶち当たる確率か高いんだよ。やっぱ自走？問題はまた高速だな。まだ、宮崎ではなく北九州ってのが救いだわな。

【大滝渓谷】絶賛増量中にてきっついポタ【四谷千枚田】

まるはでございます9月10日前後にmaaさんとLINEをしていた時に「9月12日に休みなので四谷千枚田へ行きませんか」とお誘いをいただきました。緊急事態宣言中なので愛知県内で。そして、ルートを送ってきてくれたのですがどう見ても山ばかりの道を往復という感じだったので、少し手直しをしてしました。豊田市大滝渓谷駐車場に7：00集合。前日の天気予報では何とか雨は降らないとのこと。まー雨は何とか降らずに行けるかなと思ったら...

ホイールとシフターを確保！

未だ組んでいないクロモリロードのパーツを家の中から探し出している（笑）フレームの他に大事なホールは小屋の中にあったはずそして取りあえずWレバーがあるのでそれを使うことにする後必要な物は何だろう？前後ディレーラーとクランクハンドルとステムサドルとピラースプロケットとチェーンそれにブレーキ何となく探せばあると思うけどどんな組み合わせになってしまうのか？後は引っ張り出すのがめんどうだな．．．いつも読んで...

【ランチ】家系は味濃いって聞いてたけど…【漫天兄弟】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しの後輩たちとランチミーティングでこちらへ行ってきましたよ。 漫天兄弟／九条油小路 みんなと一緒やったので、外観は無しよ。 中は昔ながらのカウンターとテーブルが並んでて奥に小上がりのあるタイプ。 漫画もいっぱい並んでて、懐かしい感じの店ですね。 初訪問やったので、後輩オススメのこってり漫天スペシャル盛りを。 もちろん麺小盛りでｗ ほぼおかずｗｗｗ スープをまず頂くと、聞いてた通りしっかり目の味付けです。 でも思った程でも無いですね。 脂も多めなのでこってり感はありますが、味が濃すぎって事もありません。 トッピングは薄味なのでスープとのバランスが良いの…

Lightweightから、PfadfinderEvoグラベルホイール登場

高級ホイールの代名詞ともいえるLightweightは、全く新しいグラベル用ホイールセットPfadfinder Evoを発表。グラベルホイールセットは、フルカーボン、ディスクブレーキ専用、36mmのリムハイト、24mmのリム内部幅を特徴とし

ヒマラヤチーズの虜になったパグの顔

ブログ閲覧ありがとうございます！日本人夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・日本ではだいぶ前から流行ってたよね今年くらいからオランダでも手に入るように！！！！！数年前に

TORNADOを更に黒く！一部パーツを換装します

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ コロナワクチンの副反応、ほんとやべーわ。 15日の水曜日朝から2回目のワクチン接種を受けてきました。 一回目は4日ほど熱が出たり吐き気がひどかったりと体調を崩しました。そして二回目。3日目の今日もちょっとくらくらするのと熱が引いていません。 今週末予定してるライドに行けるのか不安になってきますね。 肩の筋肉痛はすんなり引いたので熱さえ下がれば…って感じですね。 さてさて、先日より悩んでいたバーテープですが、無事交換できました。 ようやく黒無地のバーテープを巻くことができました。イメージ通り。 この見た目だと言われない限りGIOSのロードバイクだ…

覚悟が必要‼️

やっぱりなぁ〜🤔前回報告したシングルバーナー🔥チャゲの持ってるやつではこのスタンドに合わなくてSOTOのバーナーをゲットしないといけなかった新品を買ったら…

【トレーニング】ジョグでガーミンステータスピーキングに！

どーも ケンです！ 今日の熊本はメチャいい天気で暑かった！ 明日は台風が上陸しそうです。 明日は1日雨のようです。 被害が出ないことを祈ります。 昨日のブログはこちら！ あわせて読みたい ken-triathlon.com 目次 今日のトレーニング 夜ジョグ クールダウンスイム ピーキングになった！ 今日のトレーニング 夜ジョグ 今日のメイントレはジョグ 脚が少し重い感じがする。 後半、4分30秒台でスピードトレを数回。ウィンドスプリントトレを！ トレ効果は何とか「向上」、パフォーマンスコンデイションもよし！ クールダウンスイム かなり疲れていたが、クールダウンスイムで終了。 とにかくプールに…

GARMIN Edge530/830がアップデート。地図にハイコントラストモードが追加するなど良アップデート

GARMINのEdge530/830にファームアップデートが実施されました。更新日は2021/09/15で、バージョンは8.30となっています。アップデート項目は全部で26あるのですが、主な内容の３つに絞って紹介します。https://twitter.com/morou2/sta...

【ラン】趣味はジョグですと言えるレベルじゃね？【ジョグ＋５ｋｍ×２段ＢＵ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、９月１４・１５・１６・１７日の平日のお話ですよ。 もうね。走る日常が普通です。 １４日（火）ふくらはぎに張りがあったけど、故障系の痛みではなかったのでジョグ。 この前の週末から意識してるバネ感のある走り。 これをイメージしたら楽にスピード出せるようになってきましたね。良い感じ。 １５日（水）ちょっとそろそろランオフしたいから、追い込んでみるＢＵ。 入りの１ｋｍから結構気持ちよく入れたので、そのままＢＵへ。 バネ感ある走りで楽に４３０巡行を。 そして最後は気合いで上げる。 うん。疲れたよ。 これで明日はランオフしてもいいでしょうｗ １６日（木）予定通りラン…

【アンクリング】何だそりゃ？俺のペダリングは間違っていた？

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。一昨日は約2年ぶりに、私の自転車先生　周さんとライドしたわけですが、ライドの終わりに2点アドバイスを頂いています。（1つ目）・ペース配分がダメ!!これは2本目の、王子が岳で序盤を400ｗで上り後半にバテる。最後に追い込む力が残っていない。ってことでした。これについては、自分でも重々承知しています。また輪ブログの長年、読んでくれている読者さんも分かっていること。とにかく、イケイケな性

すぐに盗まれる自転車の特徴は何なのか？　他人事ではないこの問題を真剣に考える！！

自分は良く自転車関連のブログやニュースを見るのですが定期的に目に飛び込んでくるものがあるそれが自転車の盗難に関する話・・・もしも自分のロードバイクが盗まれたらって考えたら怒り狂いますよね！！そして先日このようなサイトを見つけましたその名もC

充実の週末になればいいな☆

8月16日（木） 週の真ん中の日連続の出勤日が終わりました、明日は在宅勤務で月曜日は有給としばらくは出勤はなしです、そして日・月は県内ですが温泉宿を予約してい…

【8回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた

こんにちは ホイールをゲットするまで続けるぞ！！と言う事で、7回目の翌日の9/12(日)に懲りずに8回目のAD…