まるはでございます今日、郵便物が届いていました。ガーミンジャパンからです。実は、私のエッジ1030が壊れいたんじゃないかなということで、サポートに連絡をして修理に出しておりました。発送してからおよそ10日間。ですから、東濃グランフォンドはエッジ810Jで参加でした。内容としては、bluetoothを接続と切断を繰り返す症状が出るということでした。私の使用するスマホはSHV39。このスマホ、口コミを見るとBluetoothの接続が...
道の駅を出てすぐに熊野古道 馬越峠の入り口があった。ここが比較的人気らしい。1時間半登ると景色がいいらしいが、往復3時間も使えない。 15分ぐらい登って戻ってきた。ずっと、大きい石が敷き詰められていた
とりあえずガーミンの計測で2時間23分46秒去年の記録を5分03秒縮めました5分03秒の内訳はスイム：−2分20秒T1：−32秒バイク：−3分39秒T2：＋8秒ラン：＋1分20秒スイム、T1、バイクはタイムを短縮できましたがT2とランは去年よりかかってしまいましたT2はなぜか初歩的なミス
■ ミッシングリンクを外す時はインナートップにしましょう先日無事セミコンパクトからコンパクトクランクへチェーンリングの換装を行うことができました。明けて翌日、早速実走へ出かける予定でしたが、少しお寝坊してしまい慌てて準備を進めます。とはいえライド前の点検は
5月27日(月)晴れ今日見たTwitterから。トランプ大統領がツイッターで、安倍首相の国民騙す“関税密約”暴露！「日本の7月の選挙が終われば農業で大きな数字」『選挙が終わったら、牛肉買うよ。』ゴルフで約束。
５月２６日１年でも数回しかない長水路で予選・決勝方式の大会です。 昨日の真夏日の影響で少し曇り、昨日に比べれば、少し気温の下がった天気でした。でも直射日光の当…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、久しぶりに食べたくなって天下一品に行ってきましたよ。 天下一品／膳所店 久しぶりなんでね、何を食べましょうかね。 チャー定こってり（小）でもいいのですが、久しぶりに違うのを。 味がさね 僕、好きなんですよね。 こってりよりもさらっとしたスープに野菜と豚肉がたっぷり。 イメージこってりスープベースのお鍋に麺を入れたような、こってりベースのちゃんぽんを食べてる様な、そんなイメージです。 麺も鍋の麺の様にもっちりぷりぷり麺です。 そして、これに肉味噌入れたり、フライドオニオン入れたりして味変を楽しめるんですよ。 ラーメンとしてはかなり美味しいんですよね。マイナ…
いよいよ新車購入を検討しないといけない時期がやってきたのかもしれない・・・
私の愛車、cinelli Experienceも乗り始めて4年半。いよいよ、さまざまな箇所に不具合の兆候が見え始めまして・・・メンテナンスで対応するのも潮時かな？などと感じている今日この頃。直近では、右シフターの105と書かれているシルバー
五月場所千秋楽を終えた。横綱/大関陣の不甲斐なさが目立った場所であったが、新たな星も現れた。早速、来場所の楽しみが広がった。昨日は、日本が暑くなった。なんと北海道で最高気温39.5℃を記録した。四季の味わいが既に崩れたということか？東高根森林公園での切り撮りを
成木ヒルクライム応援〜有間峠〜たぬ金亭〜裏定峰,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
毎度どーもです。この週末は暑かったですね。土曜日はいつもの早朝練です。いつもの定点観測地点であります。定点観測地点近くの畑にあるポピーは満開ですね。天空のポピーも見頃かも知れませんね。さて本日の早朝練はいつもの落合橋往復ではなく、松郷峠に行ってきました。松郷も久しぶりですね。松郷峠からは西平に降りて、少し上流の方向に走ります。ここも良い風景で好きなポイントですね。川沿いには黄色いポピー？がたくさん咲いておりました。早朝の里山はクルマも少なく、とっても走りやすいです。今日は気温もちょうど良く、天気もサイコーでしたよ。そしてときがわ町からは嵐山渓谷方面に。まっすぐの一本道であります。最後は下里分校で休憩して本日の早朝練は終了。いい週末のスタートでした。ではまた！5/25,里山の早朝練
トライアスロンシーズン真っ只中令和元年トライアスロンデビューしませんかぁ〜トライアスロンデビューにもってこいのレースがコレ『ラブトライアスロン❤️』初心者から…
2019年5月19日（日）今年もやってきたTOJ！ツアー・オブ・ジャパン 堺ステージ！僕は今年で5回目の参戦！しかも、、、今年は早めの出発！！！いってきます！！！で、最寄駅の百舌鳥駅到着。去年コースが変更になって、今年も去年と同じコース。まぁ平坦。タイムテーブルはこ
ピクニカのパンク対策としてこれを仕入れて来ました。以前、通勤自転車用として、イタリヤ製（とされている？）のパンク修理剤を使った事があります。その残りが会社...
こんばんはいやぁ、暑かったですね前日の飲み会で奪われた体力にこの暑さでヘロヘロでした さて本題 富士ヒルの下山荷物事前にに頼むのですが何を入れておけ…
2019-05-27衝撃の、、、(ここは、、)土曜日同様に昨日の日曜日も朝練コース山を走ってきました、、、(登りまして、、)(コーラw)降りましてコーラ休憩ですが、内容が前回とかぶりますねw、、、いやぁ〜まったく同じように走っているので変化はなし、、(無理やり、、)なにか違うネタはないかと思い出し、昨日は序盤に走っているとクランクを踏み込んだ時にギィ〜って音がしてました。まだ新しいのでこんな異音がすることはないと思っ...
ブログは鮮度が命。ということで今回も書き殴りスタイルで取り急ぎ結果報告を(笑)最近はほぼレースレポのみとなっている当ブログですが、なかなか記事のネタも書く時間も無くモチベーション的にもアレな感じでどうしたものか…伊吹山HC以降、予定レースもなく今一つモチベーションも上がらず一息ついてたら4月が終わってしまった。気付けばどんどん増量し、瞬間最大風速60kg(60mでは無い)の風が吹きかけていた(；ﾟДﾟ)(もしかしたら...
【ご近所の焼き鳥屋さん】..今夜は初見な方たちと、すごくはなしが盛り上がる.もち...
この投稿をInstagramで見る 【ご近所の焼き鳥屋さん😄🎵】 . . 今夜は初見な方たちと、すごくはなしが盛り上…
ひさびさに自転車に乗りました。ちゃんと出かけたのは、年末以来です。マジです。翌日、フロントタイヤがぺちゃんこに。入れ替えたばかりなのに、なんで？と、不思議に思って空気を入れてみたらバルブ付近から、シュウシュウとかなり空気が漏れてます。おいおい、stansのバルブ君がイカれちまったんですかい？と、タイヤを外してみたところ、バルブ根元周辺に5mm程のシーラント塊を発見しました。バルブを外して、シーラントを取り除いたら、出てきた光景が、コレです。腐食して、穴あいてましたorz次回、↓↓↓これで何とかしてみる予定。LOCTITE(ロックタイト)多用途補修パテプチ5g×2DEP-010ヘンケルジャパン【悲報】チューブレスタイヤのパンクの原因がヤバすぎる件
今朝も早くから兄が起こしに来た。おでこさわったり腕をつかんだり。もうちょっと寝る～。目覚ましが鳴る前に起きて、朝ごはん。ガイドヘルパーさんとお出かけする兄...
出掛けますね行ってきます夜走りにでますいつもの大黒に辺りを廻りますかね湾岸西行き東扇島の出口と入り口の間が事故で封鎖。浮き島からピクリとも動かない渋滞一旦、出…
奈良県生駒郡平群町に位置する信貴山。奈良のパワースポット。虎で有名なこの山を、ケーブルカーで一気にのぼってポタリング。...
大分の面白い所シリーズ⑤ハンドメイドシルバー★ディアストック
えー、今日は野暮用で西大分へ！※この後に休日出勤なんですがね…ずっと行ってみたかった、ディアストックさんへ！ドアが2つだと？どうやら右ドアがお弟子さん達に貸し出した1階のシルバー製作体験ゾーン、左ドアがディアストック【2階】行きらしい（笑）実はディアストック
ん～、川の色が～なんか、雨が降らないからかな～なんかキレイじゃないな～なんで緑茶いろなんだろ～まぁ、流れがないし仕方ないんだけどこれだと、川下の宮川のほうがきれいに感じる。中流域なのに。。。フネの横あたりは石も固くてFFな車でも乗り入れれるな～どこまで入れ
猛暑の中、春日井の鬼を退治してきました。早朝に出そびれて何処にも出掛けず終わりそうだったので、午後から散歩がてらいつか立ち寄ろうと思っていた鬼ヶ島公園へもしかして犬山の桃太郎神社や五色園、関ヶ原ウォーランドのコンクリート像と同じ浅野祥雲氏作かと思ったら、コンクリートじゃありませんでした。鬼ヶ島ついでに、志段味方面も散策して来ました。志段味のサイクリングロードへここがスタート場所住宅街を抜けて前より...
今日は、「がいな製麺所＆KR銀輪さん工房ライド」の日です。「がいな製麺所」の開店に合わせてちょっと遅めの10時集合。京都から元チタン星人さん、岡山から倉敷のピナレロさん、そして地元兵庫からは、KUOTAさん、チンタライダーさん、ミニベロさん、六三四さん、ＧＧチャリダ、なんとKR銀輪さんも顔を見せていただきました。初めての人が多いので、簡単な自己紹介の後、加古川大堰記念公園から加西をめざします。地道を走って途...
娘のガーミンの温度が走り出す前に４０℃以上。って。これ、なあに？？？実は、寒さに弱いFitteの倉本は暑さにも弱いのでした。つまり、どんな状況でも、常に弱いのです。弱さ極まっています！↓これが、これこそが、極真の道です？？？↓TIMEの試乗にこられた方、大変失礼致しました。ここで倉本親子が試乗しておりました。↓極限の状態でないと分からない事って、多々ありますよね？↓という事でチャンと代わりに試乗してきました。↓試乗車を壊す訳にはいかないので、そんなライン取り。↓↓「ツール・ド・おきなわ」の５０kmチャンピオンと併走↓↓チャンピオンはドロップバーを握っている。腰が悪い、第３腰椎＆第４腰椎狭窄症のオヤジはブラケットを握っている。ドロップバーが握れない身体になってしまいました。↓でも、逃げようとするチャンピオンは必ず...死にかけました、、、。
本日もご覧いただき、ありがとうございます。先日、奥さんの母親が遊びにきました。奥さんはいちどお母さんをお伊勢さんに連れていきたいと言っていて、我々夫婦も、毎年お参りしているお伊勢さんには今年は行けていなかったため、お休みの日の朝09:00ごろに出発しました。お伊勢さんには外宮と内宮という二つの大きなお宮があって、他にもいくつか別宮があるようですが、一般的にはまずは外宮にお参りし、しかるのちに内宮にお参...
上田新町郵便局_一歩通行道路沿いにありました。手前の造り酒屋が気になりました(汗)上田新町郵便局_風景印-北国街道の家並み、善光寺道の道標・「せん加うし道」「せん加うし道」と善光寺に導く道標が北国街道を示している。帰宅後、改めて地図で確認してみると、局前の道が北国街道だったのか！やっぱり、歩きじゃないと駄目だ、上田城址を含め、再訪を果たしたい。上塩尻郵便局へ向かいました。にほんブログ村人気ブログランキングへ長野県-上田新町郵便局_風景印
先程かもしか新道で赤いおっちゃんを目撃したのは13時22分そして現在時刻は13時24分←ココ重要！！私はおそらくこの先に終点があると思われる右のルートへと進んだ！おっちゃんは左のルートへと進んでいる！！しかし、、ここは何という、、複雑怪奇な5叉路なのだろう、、、。繰り返すが、、おっちゃんはこの画像で言えば、右の道へ進んでいった。そして私は左の道へこれから進む。真新しい、、おそらく出来て間もない作業道を進み、...
5/27 猛暑の公園めぐりコース＠高ケイデンスOR高トルク練
今日は暑くなる予報だったので、午前中に夫と走りに出かけました。目的地は、今月いっぱいで閉店してしまう、バーガーキング川崎マルエツ店w今週末からオフシーズンの練習に入ります。とりあえず、ペダリングの練習と筋トレということで、ケイデンス120での巡航と、インナー・ローでケイデンス120を維持できなくなったらアウタートップに切り替えて、高トルク練にします。踏み切れなくなってきたらギアを落とすけど、なるべく頑張...
ほんとなら西粟倉のヒルクライム出たかったけど、関西組のレベルが高すぎるみたい、 それはさておき、昼間は家族サービスで、その前に工石山へ 夕方は正蓮寺 そんな感じで今月の目標である獲得高度30000mを達成。 しかし今日は暑かった(*_*)
こんにちは石引あやほです。「甘いものやアルコールをよく摂る人、ストレスの多い人は、体内のマグネシウムを消耗しやすくなり、イライラやアレルギーなどあらゆる疾患の…
久しぶりの投稿。と言っても水曜練以来ですか。私の中では随分長いような気がする。先週は人生初の淡路島出張。淡路島は何度も行き来したことはあるが、高速を降りたことは初めて。ロードバイク乗りの言葉で「アワイチ」というのがあるが、淡路島一周をするのは気持ちよさそ
今日（5/26)もサイクリング！奈良方面に。 JR王寺駅まで輪行。ここはJRと近鉄の駅があるのにあまり知られてないですね。「雪丸」推しらしいです。人間の言…
この週末は娘の部活の送迎と息子の運動会で九州の自宅へ帰省。共に無事に終わって何より、子供達にとってと充実した週末でした。ただ、私はと言うと、車を運転中に道を間違えて車一台分の幅しか無い道路へ。そこで縁石にタイヤを引っ掛けてパンク❗️やっちまいました。突如現れたブロックのような角のある縁石にタイヤをぶつけて…狭い道路で時速が15kmくらいだったのに、サイド部カットで修理不可。いらん出費で諭吉さんが数人旅立...
３連勝！一歩ずつ勝ち点を積み重ねよう。ＶＳ徳島ヴォルティスは厳しいゲームのなか、１点を守り切ったクリーンシートでの勝利となった。スタッツを見れば、どの数字も徳島が上で、徳島がゲームを支配していたが、結果は１－０でＶ・ファーレン長崎が勝ち切ったゲームとなった。Ｖ・ファーレン長崎は、８割方の時間を守備に回っていたように思うが、守るも戦略、ボールポゼッションで圧倒的に負けていてもゲームには勝利するのだ。これも、サッカー観戦の醍醐味と言いたいところだが、やっぱり、攻め勝つゲームの方が盛り上がる。前節に引き続き、完封勝利、先制点を取ったゲームは負けなしだ。徐々に調子をあげ、５月を３連勝で締めくくることができた。第１５節を終え、Ｖ・ファーレン長崎は７位の位置につけているが、Ｊ２リーグはとにかく接戦、これから暑い時期を迎え、...一歩ずつ
動画付き：BRM413宇都宮400km ランドネきたかん東回り
どうもこんばんは。 こちらの記事で結果だけお伝えしてました、BRM413宇都宮400km - ランドネきたかん(東周り) - ですが。 ようやく、GoPROで撮った動画編集が終わりましたw (←かかり過ぎ)とい
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