自転車ブログ村 新着記事

こんにちは。スーパーカブJA10 割れたハンドルカバーの交換ついでに冬のツーリングに備えてグリップヒーター取り付け！こちらのオーナー様、東は静岡や長野、東京、西は広島等色々走り回っておられます。新品のアッパーカバーに穴あけ加工 緊張しますね。穴あけ加工数か所と配線をして仕上げ・・・結構時間かかりますね。無事完成！これで冬のツーリングも快適です。いつもお土産をいただき誠にありがとうございます。本日は...

あちち・あちー♪ アゲアゲご機嫌ナンバーが脳内ループする、ア・チ・チ・チ🫠テニス🎾！ まるで自然界が人間を仕留めにかかってるかのような灼熱地獄👹 そんな中、4時間耐久テニス開催🎾 普段は取り合いになるコートも、この日は貸し切り状態。 ラリー続かず😅 会話「あちいあ...

梅雨が突然消滅してカンカン照りの猛暑が始まった。世界情勢が激変している時に、石破政権の無能さが際立ち腹立たしい限りだ。政治の役割りは国民の生命と財産を守る事だと思う。石破は物価高対策には賃上げだと、ピントがズレた発言をする。 賃上げは民間の企業が行う事で、政府の役割ではない。政府は国民の過度な税負担を引き下げ、公平な税の再配分をする事。さらに利権や既得権の排除などの改革を行う事だ。頭のおかしい財...

皆様、こんにちはです。タイトル通り、今回はトラブルのご報告です。時は6月中旬、空気圧が決まったJetty Plusで颯爽と走るR10号のBBから異音が発生するというトラブルに見舞われました。実はタイヤ交換前からその兆候は微妙にあったのです。ダンシングや登りで負荷がかかった時のみ「キシ・・・キシ・・・」と小さな音で鳴っていたんですよね。そしてついに先日のライドではシッティング＆平坦でも鳴り止まなくなったためさすがに...

TH69です。 業務スーパーで買ってきた豚肩ロースブロックの半分を使って豚の角煮を作ました。業務スーパーの豚肩ロースブロックは100gが108円とお安いので、ついつい買ってしまいます。 ワインはスペインDOウティエル・レケーナの赤です。 豚バラブロックでやる時と違って、赤身部分はやや硬めで解けるような食感でした。豚の角煮にはもう少し脂身の多い部位の方がよさそうです。脂身はトロトロでした。 いんげんの生姜まぶし 揚げないナスの揚げ煮(結局煮ただけです…)。おろし生姜を乗せて食べます。 自家製毛豆の納豆、黒豆の甘煮、きゅうりもみ レタスとトマトときゅうりともずくとひじきと昆布とワカメと長芋のサラダ…

先日、西庄内辺りで出会ったヒルクライマーの方（愛知県？）は美ヶ原に参戦すると言っていたが、結果は？と見てみると、年代別で優勝していた。富士ヒルクラに続いてだ。大したものだ。乗鞍にもでるのかな？？MaxSpeedのYさんとはほぼ同年代で旧知の仲らしいが・・・。昨日は、8時15分前に家を出て、石山観音コース52㎞。途中、あの津台でストレッチなどしていたので、10時を回る帰宅となったが、猛暑でもこの時刻なら問題なさそうだ。さて、夜顔や朝顔、最近ではグロリオサの為に、毎年行灯つくりをしている。材料は冬に河川敷に繁茂している女竹と針金を使う。（夏の竹は使えないので、12月に採取している）今年は竹が不足したので、DIY店で自作以外に行灯を一つ買った。70㎝で300円程度の物だが。竹は有機物なので、3年ぐらいしか持たな...竹で行灯作り

今朝起きたら足の筋肉に少し痛みを感じたのでした。大腿四頭筋が少し痛い。昨日の登山が原因だと思います。やわな足だな。そんなに強い痛みでもないので、逆に運動を軽く…

つづき╰(*´︶`*)╯♡6/15駒沢ハウジングギャラリーで開催された世田谷ミニベロフェスタ2025に行ってきました。話しの後編です。午前中でばび氏が離脱して…

 今日は妻が定期健診で東戸塚記念病院で定期健診をする日でした。 いつも午前中は病院で時間をつぶしてしまいます。帰って昼食の支度をするのも大変そうなので、帰りにかつ庵でかつ丼を食べて帰ってきました。 ブログランキングに参加しています。クリックしてくれると嬉しいです。

 本日「CanCan Home Page」を移転しました。 旧アドレスから新アドレスへは当面リダイレクトを行っていますが、リンクを貼って頂いてる方は新アドレス https://hp.canpal.site への変更をお願いします。なお「サイ

 2025年の今、僕は65歳です人生で3回結婚して3回家を立てました起業もしましたその会社が潰れて後処理もしましたそして色々反省もしました今までは自身のお金の…

人身傷害特約保険に加入しておけば、裁判基準での過失相殺無しの保険金が支払われると解説するYouTuberがいますが、運転レベル向上委員会より引用これは明らかな誤りで、人身傷害特約の保険金は人傷基準という「裁判基準より2割程度低い額」が支払わ...

牧野ガイドツアーのフィールドは阿蘇谷側の5カ所だったが、環境省阿蘇くじゅう国立公園管理事務所を通じて南郷谷側の2カ所の牧野を紹介してもらい利用できるようになった。そのうちの一つ、白川牧野の視察に4月末に行き、今回はこの牧野を活用したプランの調査に行って来た。白川牧野は白川水源の真後ろにそびえる山の斜面に広がっている。白川水源は熊本市内を流れる一級河川「白川」の総水源であり、年間通して14℃の水が毎分60ト...

2024年6月ごろから使用しているパナレーサー アジリスト TLR 、あんまり実走はしていないのですが、1年ほど経ったので前後ローテーションをする事にしました。タイヤの状態 減り具合はこんな程度ですので、まだまだ使えそうです（ひび割れが起きないことを祈っています(^^)）

夏が本気を出すのが早い6月中旬から35度を超えている岐阜からお送りします 先日、会社のピットの中でエンジンオイルを踏んだのか、気が付いたら床に倒れていました滑…

こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ニュースによると 何でも6月の平均気温が 2度以上高かったとか！ 7月や8月、いやいや9月も？ ずっと平年より2度以上高かったら もう死んじゃいますね！

2025年6月のまとめロード： 94.79 kmDAHON： 257.53kmDAHONB： 37.15 km自転車389.47 kmでした。ローラー： 距離: 41.00 km タイム: 2:15:00散歩： 100.60 km梅雨の6月？梅雨どこ行った？そんな週もあったり、やっぱり梅雨戻りと言う日もあったり。ちょっと後半やる気なくて空白が目立つ。早く梅雨明けしそうなのはいいけれど、暑い日が長いと言うのも考えもの。...

こんにちは メインで使っているホイールがMAVICで、ID360(Instant Drive360)を使ったホ

昨年パニガーレV4Sを降りて、その後トレーサー9GT+を購入。しばらくの間890Dukeとトレーサーの2台体制でしたが、そもそもDukeはパニガーレがあまりにも街乗りツラすぎたので買ったわけで。そうなるとツーリング万能のトレーサーとかぶる部分が多すぎ問題が。SSでサーキットでタイムを狙っていくのはパニガーレで満足したので、SSよりもう少し楽に乗れて、かつDukeよりももう少しスポーティなバイクが欲しい。となるとハイエンドの...

自転車に乗るのは気持ちいいし楽しいしかしトラブルもつきものいつ起こるかわからないトラブルにある程度対応できるようにツールボトルを準備しています小さいサイズのツ…

今回の動画は焼いても美味しいズッキーニ  ズッキーニを和風風味で焼きます この後12時15分からプレミア公開 ◇材料◇ズッキーニ 1本醤油 …

TCRのサドル下げるド～鬼ベアリング（とビッグプーリー）を導入し、「何だかペダリングが上手になったみたい(〃艸〃)ﾑﾌｯ」と嬉しい勘違いを噛みしめております(´_ゝ｀) クランクを短くしても長くしても重く感じたペダリング（とパワー）の違和感...

こんにちは 投稿が少し遅くなりましたが、日曜日朝練行ってきました。 今回はSONくんも一緒です 4時に集合場所に集合し 補給してからスタート やっぱり早朝は涼しい（21℃） 少し進んだところでサイコンがルート外の表示・・・？ どうもこのサイコンおかしいなぁ？なんて考えながら進むことしばし 田辺市街に入るとルートに復帰 （あとで確認すると自分でひいたルートなのに盛大に間違えて走ってました(^_^;)） 奇絶峡を抜けて 備長炭公園でスタンプゲット そこから虎ヶ峰クライム 涼しくて気持ちいい 下りも快調に龍神へ ..

ヨナス・ヴィンゲゴーが2025ツール・ド・フランスのコースについて、TTが重要であること、そして最終日のモンマルトルの丘の追加は安全面でリスクが高いと話す

もう7月に入ってるんですよね。いつも忘れがちなカレンダーめくりは完璧（ってほどのことか？）だったのに、恒例の月間走行距離をすっかり忘れてました。10日間、自転車から遠ざかってましたからね。いつものcateyeサイコン。Mistralodo:．．．続く

免許不要で乗れる電動キックボードの入門者向けガイド。AINOHOT S07、RICH BIT ES1 Pro、GLIDEWAY X1など10万円未満で購入できるおすすめモデルを実際のレビューと共に紹介。法規制やメリット・デメリットも詳しく解説。

前回無事に 完成したTT-02です皆様お疲れさまです～夏の暑さには負けておりますが いかがお過ごしでしょうか？😓TT-02 無事に諸々完成して野良ラジ専用機として(笑) いつも楽しく夜な夜な一人遊びをしておりますが究極な右まき専用車みたいな 雰囲気の味付けになってしまいま

先日、新しい試みとして自転車で神社に行く道すがら、その神社の歴史や御祭神について解説するという動画を撮りました。 動画の中でも言っていますが私は30代くらいから神道を信仰するようになり、それ以来古事記や日本書紀などについて浅くですが学んできました。 古事記は小学校？中学校？の授業で「日本最古の書物」としてさらっと一文だけ紹介されているだけで、どのような事が書かれているかは一切教わりません。（戦後、GHQに古事記の教育を禁止された為） 実は古事記と言うのは日本の成り立ちについて、古代神話から第33代の推古天皇までを物語として書き記した書物です。 ギリシャ神話（ゼウス、アテナ、ポセイドンなど）、ロ…

Soudal - Quick Stepがようやくメンバーを発表。ミケル・ランダはジロ第1ステージの落車から復帰は出来なかった。山岳クライマーであるルイス・フェルファークも間に合わない。昨年のツールではミケル・ランダがアシストしてくれたが、今...

 2025年の今、僕は65歳です人生で3回結婚して3回家を立てました起業もしましたその会社が潰れて後処理もしましたそして色々反省もしました今までは自身のお金の…

週末は東京に行ってきました。初日は奥多摩に立ち寄り、久しぶりの都民の森へ。夏本番を迎える前のラストチャンスと思い、走れる時に走っておこうと。真夏の奥多摩は山といえど、ちょっと危険ですからね(^^;土曜日だったので混むかなと思いましたが、中央...

昨日 夕飯食べた後 胃がぴくぴく？ 胃痙攣？ かと思いましたが・・・どうも「胃 じゃなくて 腹筋か？」 ビクッ ビクッ とけっこう 勝手に動くので 気持ち悪い特に 腹筋の運動したわけじゃないのですが・・・ 自律神経障害 とか ミネラル不足とか 原因はいろ

サウナの帰りに、とんでも ...

マッテオ・ヨルゲルソンは、2026年までの契約を2029年まで伸ばしている。ワウト・ファンアールトは引退までTeam Visma Lease a Bikeだけど、チームではヨナス・ヴィンゲゴーが、これまで2028年まで最長の契約だった。...

今年度にDecathlon AG2R La Mondialeに大きな変動が起こる？

お話ししていた通り、今年はいろいろな”実務”に取り組んでいます。①BOXショップ②店舗改装今日は、③番目のネットショップの整備を朝から進めています。どうなるか…

ブログ更新を中断していたため、5～6月分をまとめてアップします。とは言うものの、2ヶ月間一度も走っていないので記録なしです😂しかし、8月にはしおや湧水の里ウォーク大会にエントリーしているので、そろそろウォーキングの練習を始めないと間に合わなくなりますね。あとひと月と少しとなりました。暑さの中、本番もそうですが、練習が今の状態でできるのかが心配でなりません🥵...

歩くと決めていたので、バイクを漕ぐ選択肢は無かった火曜の午後 なぜかと言うと、両肩の運動は、上体のバランスに良い効果を与え、 サボると肩コリの原因になる… でも予報では、35度を超える猛暑日…暑すぎて大気がくすんで見える… 取りあえず水分補給 公園を出て、いよいよデンジャラ...

EF Education-EasyPostの2025ツール・ド・フランス出場選手

「そのホイール、重くない？」そんな機材マウントに疲れたあなたへ。ロードバイク仲間との距離感や、穏やかに受け流す会話術を紹介。趣味をもっと心地よく楽しむためのヒントをお届けします。

2014年2月 リアン    1日 火 夕ラン6.1kmキロ6'30" 6.1 2日 水 朝ラン8.6kmキロ6'3…

2025.07.01 和泉川 ツマグロヒョウモン posted by (C)ひでわく 日本の発展する道も示せず、トランプ関税は最後通告受理、「裏金」議員だらけも何の対策も打てず2年目の空回り、電気・ガス・水・に米、国民の

ルイガノのクロスバイクティラール2016サイズ370子供用クロスバイクとしてレストア中少しずつパーツがついてクロスバイクができあがってきます 『子供用ｸﾛｽﾊ…

Canyon Grizlは、グラベルロードとマウンテンバイクのギャップを埋めるために2021年に登場。今回のバージョンアップでは、グラベルだけでなくアドベンチャーライドも可能なバイクに仕上がっている。なんといっても特徴は奇妙な形をしたFul...

山紫水明 自転車に乗って 山陰の小さな原風景巡り

 今シーズンからシクロクロス復活の為HVに出していたMERCKXが完成しました 帰りに寄り道  残り三本をゲットです 今朝は鴨居原へ  途中で雨がパラつくとか…

元々サンツアーのコンポパーツは最上級クラスのシュパーブ（プロ）だけだったものが、シマノに対抗するために本腰を入れてセカンドグレード以下のコンポパーツ化を進めて行きます。それまでシュパーブ（プロ）に次ぐセカンドパーツは「サイクロン」シリーズでしたが、そこに

今年は注文しなかったスキーウェアーサブで作業用のウェアーがあるのでそれを着ようかと思っていたけど2021年から着ているので結構傷んでいるし防水機能も．．．シーズン終わりにクリーニングに出して撥水加工化したけどそれでも湿った雪等では濡れそうなので思い切って新しいウェアーを新調しようと考えたウェアーの条件として汚れが目立たない色手っ取り早いのが黒そして長く着られることを考えて探したらありました日本には直接...

2025年も六月が終わり前半戦終了というところ。七月に入り二日が経ちましたが、ここで先月の振り返りをしてみましょう。なんと30日中で26日は体を動かしていたみたいで、総走行距離990km。1000kmまであと10kmか〜w 惜しかったwパッと見た感じ、六月中はリアルライドの割合が高いようです。富士ヒルが終わったことや季節の変わり目で気温湿度に当てられてヴァーチャルライドは少し控えめとなりました。さて、そんな六月ですが、、、...