ろりめし おかわり! 【あたらしい出会いがあたらしい味わいに変わるのですね】
私立神田川小学校に通う5年生の女の子・神羽まい。趣味は古書店巡りとひとり飯!地下にあるカレー店、ひとんちみたいな洋食屋さん、昔ながらの中華そば屋で半チャンラーメン…小学生の女の子ひとりではあまり入らないようなお店も臆せず入店!そんな彼女にはひとり飯をする理由もあって…...
朝からみぞれ交じり雨が降り気温は7℃以下、強風もあって寒い一日だった。SWIM練習は気候に関係ないので、こんな日は手っ取り早くトレーニングが出来る。200mプルが1:40/100mペースをクリアで3分19秒、100mプルは1:34/100mで泳げた。短い距離のスピードアップを目指しましょう。======28日SWIM:1,000m500mプル≒9分28秒200m≒3:19100m≒1:3450m≒44RUN:5km≒36分(7:12/km)【200mまで1:40/100mペースをクリア】
不動山トンネルから市道を西へ。この市道は「旧:常磐炭鉱専用鉄道高倉線」です。元々炭鉱鉄道専用線であったということは、それなりの遺構も残されていたりするわけで。ひじょ~に分かりにくい場所ですが、もう一か所隧道が残されていたりします。現在の市道からは、普段全く目に入らない(というかがさ藪の中で見えない)わけで、探さなければ「?」的な感じかも。市道脇に自転車置いて、がさ藪をかき分けながら進むと…。...
区の健康診断に行ってからクラブのタンデム走行会に行きましてその流れでハンドメイドバイシクル展に。▼秋葉原あたり▼神田駅 アース製薬本社前、というサブ名称がついているとは知らなんだ。▼皇居前広場が10時から自転車天国(車締め出し)になります。ここでタンデム走
見頃まではまだまだだったけど今年もあたみ桜を見にキャンピングカーで出かけました。二分咲きくらいかな。桜茶を無料で振舞っていたのでいただきましたプリン屋さん行き…
「ツクヨミ」は多和田葉子の小説に出てくる。聞いたことはあったがどんな意味、存在なのかは知らなかった。そこでこの題名に惹かれて読み始めた。わが国最古の史書『古事記』、『日本書紀』に三貴子誕生の記述があるそうだ。イザナギとイザナミが身の汚れを洗い流そうと禊を行ったところ、左の眼からアマテラスオオミカミ、右目からツクヨミノミコト、鼻からタケハヤスサノヲノミコトが生まれた。これを三貴子という。これは三種の神器と対応する。八咫鏡ーアマテラスオオミカミ、八坂瓊勾玉ーツクヨミノミコト、草薙剣ータケハヤスサノヲノミコト。これほど重要な名前なのに、『記紀』にはツクヨミについての記述がほかの二つに比べて極端に少ないそうだ。この謎を解くというのが本書の狙いだ。『記紀』は天武天皇の時に編纂されたとされている。史書として編纂された...1/28戸矢学著『ツクヨミ秘された神』読了
私の金曜日 仕事終わって…家に帰りシャワー浴びてご飯食べて…て超~時間なかったw 急いで竹芝へ… この船に乗って旅にでます 1階のターミナルへ 先に着い…
予報通り、昨晩から降り始めた雨は上がった?かと思いきや、ポツポツと降ってる。よくよく空を見たら、西の空が真っ黒な雲で覆われています😔日の出はなかなか綺麗でした…
レポ忘れてたシリーズそのいくつだろう破れたのクリップ止めしてたG650カバー 新しいデイトナカバー注文してたの届いてましたXJ用に1年弱使ったのと比較すると色褪せてるなあ 風で飛ばないようボディ下に回すストラップあるのですが めんどうなのでカラビナ引っ掛けます 右は自転車で押さえるから大丈夫だろう 前はめくれ上がって雨に濡れてディスク錆びたりすると嫌なので古バッテリー重しにします XJも同様に左カラビナの 右はクリップでブレーキペダル挟んで、これで飛ばないはず XLR出すのにXJ動かさないといけないから使用頻度高い方に新しいの使おうかと思ったが XJドナドナしてカバー1つでよくなる可能性もある…
朝ラン 朝ランは、いつもの反時計回りの7.5kmコースへ。 昨日のロード練の疲労があるし、FR965はキロ6分の「ベース」を勧めてくるし…で、心拍数を140bpm台(できれば前半)に抑えるようにペース
日課のローラー台_1時間_11キロ_2025/1/28(火)
日課のローラー台1時間スッキリ\(^^)/今朝の体重↓日課のローラー台_1時間_11キロ_2025/1/28(火)
こんにちは! いつも訪問頂き有難うございます。 お酒が好きな人のところには、 SNSとかにお酒の情報が たくさん飛び込んできます! そんな中で私が 引っかかってしまったのが、 長野県の 遠藤
「生誕100年記念シネアスト安部公房」「億万長者」1954年大映監督・脚本:市川崑脚本協力:安部公房・横山泰三・長谷部慶次・和田夏十税務署員が作成した脱税メモが大騒動を巻き起こす風刺コメディ。第五福竜丸事件や大規模贈収賄が起きた年の製作で、原爆と不正への痛烈な批判が込められた作品。原爆作りに燃える少女や、原爆マグロで心中しようとする一家など、市川監督らしいシュールな笑いも満載!脚本にクレジットあるが抽象的な安部公房の初稿は大幅に書換えられているらしく、そこは残念だが市川崑の社会風刺ブラックコメディとして観れば良い。芸者山田五十鈴をはじめとする速射砲台詞回しとテンポ良いカット割り。小心者の税務署員木村功が1万円握らされ悩むが芸者に唆され悪事を暴き日本を変えると奮起する。税務署員の汚職、政治の腐敗、格差、原爆...「億万長者」
昨夜ベッドに入りながら、次はどこ走ろうかなとGoogleマップを見ておりました。そしたら外からポツポツと嫌な音が(^^;気温は3度ぐらいあったので、雨だとは思ったのですが・・・朝、部屋のカーテンを開けてびっくり。雨ではなくて雪だったようです...
1月後半約3カ月ぶりに峠で真面目に5分走をやる前回216Wだったので、今回の目標はそれを更新スタート。勾配が変わる手前でシフトアップしていきパワーが下がる...
タイトルにバレンタインデーと書きました ですが、そんないいものでありません^_^; この時期になるとパートナーの好きなチョコレートが見つけやすいのです ただ、それだけのことです(゚ω゚) 彼のチョコレートと言ったら、いつもこれです フェレロ ロシェ お得用を買いました^ ^...
1月27日月曜日。週末の楽しかった最後の晩餐的な旅行も終わってしまい、来月から6月頃まで繁忙期で有休とれない&土日出勤も始まる鬱な日々が始まる。そんな本日は今年度最後の有休取得。既にメンタル由来で睡眠の状態がかなり悪かったのだが、なんとか起
パオーンです。年始早々、極寒の早朝に出発🚲大和川まで北上し、西へ。そういえば、大和川サイクリングロードに自転車賑わい拠点ってのが出来るみたいです!年間来場者3…
10時となり出発!!行く所が見当たらないので、何時ものコースを走って行く。走りに徹して何時もの場所に到着する。お休み中は「ハシビロガモ♂」のようだ。北の干潟に来ると、4羽の「タシギ」がこちらに寄ってくる。3羽は一緒、1羽は遅れている。先に来た3羽はお昼寝してしまった。一羽は水浴びを始めた。楽しませていただきました。これは「タヒバリ」のようだ。西側に回ると「カワウ」の群れ、これだけ居ると気持ち悪いかも・・遠くには「セイタカシギ」が忙しなく採餌している。また、「ヒドリガモ」の群れも見える。では、退散とします!!暫し走って「喜多院」へ。2月2日は節分祭、準備も出来ている。続いて一番街を走って行く。昨日、TVで報道されていた「熊野神社」に寄ってみる。そして「撫で蛇様」と「銭洗い弁天様」です。一番街は滅茶苦茶に混み...今日のポタリもカレーうどん(2025/1/28)
「LINE Perfect GuideBook [2014年改訂版]」
知人から「LINEしているけど、LINEしてる?」と連絡があり、「LINEしていない」と返事をし、そのままにしていたのですが、気になって「国内最大無料電話、無料メール/チャットツールの機能を丁寧に解説した、「LINEの最も詳しい解説書」です。最新インターフェイスに対応した2014年度版のLINEの解説書です!」と内容紹介される 森嶋 良子(著)「LINE Perfect GuideBook [2014年改訂版]」(2013年、ソーテック社)をBOOKOFF SUPER BAZAAR イトーヨーカドー流山店で入手したのは2020年のことでした(当時、神奈川県が新型コロナウイルスの感染者と濃厚接触の感染リスクがある場合、LINEを用いて報じるシステムを構築したことが報じられました)。結局、LINEの登録はせず、今日に至っています。昨年、「安心メールから流山市LINE公式アカウントへの..
ナイトライドをするために自転車用のライトを買って乗ってみました 『2024年の乗り納めになったナイトライド試走』この寒い季節にナイトライドがしたくなって準備し…
小説『あの日の言葉』
言いたいことだけ言う。
営業職の魅力:人とのコネクションを活かす営業の極意
新時代の営業法:付加価値で結果を出す方法
自己紹介に秘められた価値の大きさを実感した出来事。自分には何もない?本当にそうですか?
営業職を目指す20代必見!転職成功のためのコツ
そういえば昨日。
私、撃退得意です
「僕は明日もお客さまに会いに行く」書評|心からお客様を想う気持ちが営業の成功を導く実践的ストーリー
セールス記録ギネス保持者 営業マンが説く、仕事で大事な心構え!本の知識!
プラントベース(植物由来製品)を売る秘訣は?ヴィーガンと言わない事
呆れてしまう営業電話
新聞業界を憂う
【営業マンランチ】人類みな麺類ラーメン
12月23日は物販のみの営業となります。
▼よろしければ動画をご覧ください▼【パワポ紙芝居】厳冬期の百名山・筑波山100%RTA【折りたたみ自転車紀行】2025年1月25日~26日にかけて、筑波山に登った。日本百名山で最も標高の低い一座だ。ただ登るだけではつまらない。東京湾で海面に触れてから、自転車で筑波山に向かい、可能な限り高い登山口を目指した。1日目は船橋市の海岸を出発して関東平野を北上。77キロを走り、筑波山の麓に到達した。つくばりんりんリードを横切り...
本日、浦和で資格講習会の後テニス🎾 駅前にて、昔行ったことのある立ち飲み屋の賑わいを今はテニスの方が優先順位が上じゃ ( ̄3 ̄) とスルー! 本日の舞台・浮間公園着! 暮れなずむ夕焼けの中、風車や釣り人を眺めてほっこり😊 なんだか年を重ねるにつれ、何気ない光景が心に染み...
釜尾・熊鹿ロード周回2025/1/28(火)曇最高気温8°早朝3°降水確率40~60%の曇天の日になり、午後14時半から傘を手にしてウォーキングに出る。目的地は、釜尾集落から熊鹿ロードを周回するコースとする。民家の敷地に植えられた山茶花の木が満開の花(写真1参照)を付けているのを見る。 集落を南側から上り、菅原神社・釜尾古墳(写真2参照)の横を通る。 その道を北側に下り、「天神のイチイガシ」(写真3参照)を見て貢交差点方向に下る。 交差点傍に鎮座する放牛石仏(地蔵・96体目)(写真4参照)に手を合わせ、県道31を南方向に歩く。 県道31から右折(写真5参照)して踏切を渡り、熊鹿ロードに入り帰途に就く。 16時半に帰宅する。今日も無事だったことを天に感謝する。総所要時間2(実2)時間歩行した標高差約40m(...釜尾・熊鹿ロード周回
午前中は確定申告のお手伝い。お昼ごはんをはさんで、申告書完成〜。商工会議所の受付が2月3週目からなので、例年より早くできたかも?ランに行く。今日はあまり運...
▼よろしければ動画をご覧ください▼【パワポ紙芝居】伊豆大島、港へ帰るゆるポタ【折りたたみ自転車紀行】伊豆大島の三原山に登頂後、高度500Mに建つ大島温泉ホテルに宿泊。その翌日の2025年1月12日、折りたたみ自転車で山を下って岡田港を目指す。距離も短く、ほとんどが下りの、ゆったりしたサイクリングだ。登山道路の一つ、あじさいレインボーラインで島の北側へ下り、海の近くにある椿園に立ち寄った。さすがにまだ1月中旬とあ...
▼よろしければ動画をご覧ください▼【パワポ紙芝居】伊豆大島・三原山・100%RTA【折りたたみ自転車紀行】2025年1月11日、折りたたみ自転車とともに伊豆大島に渡り、三原山に登った。伊豆大島は昨年2月以来の2回目の訪問だ。前回はロードバイクで島を一周したが、今回は島の活火山、三原山への登山が目的だ。島の北の岡田港の海岸から出発し、西側の御神火スカイラインをヒルクライムして、高度560Mの山上の駐車場まで自転車で上る...
こんばんは、tomoですいつもブログを読んで頂きありがとうございます。癒されたくて、暖かくなりたくて暖炉をつけましたあー、暖かい家は暖かいけど、少しの間、付け…
前回のつづきで運転席後ろ側の160㎝ほどの就寝スペース(実際には就寝 だけでなく食事などで座るスペースを兼ねています。)の構成、構造 について報告します。まず、運転席シートを前側にめいっぱいスライド させ、同時にリアシートも前に折り畳んで一番前にスライドさせます。
第432回走行会(初級者向け近場走行会&BOMA試乗会)開催のご案内
ホームページで既に日程のみお知らせしておりました、シクル・マーモット第432回目の走行会の内容が決まりましたので、お知らせします。案内が遅くなりましたが、再び目的地未定の走行会を行います!大まかな行き先は、長い間、堤防工事が続けられている旧江戸川右岸の状況を探索しつつ、浦安橋近くの長崎ちゃんぽん屋さんか、肉汁うどん屋さんを目指します。そして、現在、当店にある「BOMAアルマーディスク」の試乗車が今週末まで延長になりましたので、試乗車で走行会に参加することが出来ます(メールにて要試乗予約(無料))。車種の詳細やサイズなどはこちらをご覧ください。また、MAVICの試乗カーボンホイールも、走行会でのご利用であれば無料(メールにて要予約)です!詳しくはこちらをご覧ください。参加ご希望の方は、前々日(1/31日金曜...第432回走行会(初級者向け近場走行会&BOMA試乗会)開催のご案内
寒波がやって来てて雪が増えるのは大歓迎ですが、気になるのは週末の天気なのよね今回南岸低気圧がやってきますが、寒気は去ってるのよね週末の大会会場SOL-FAオダ…
ニシキ号のために自分で3.2mmの鉄板を切り出して、Vブレーキブースターを作ってみた。
どうも。 ずっとニシキ号に乗ってて思ってたことがあって・・・ このリアのシートステーの細さから来る、Vブレーキの台座間が猛烈に開く問題。 ブレーキを思っきり握ると、リムに押し付けられたパッドに押し返されるように... 力が働いて、Vブレーキの取り付けられた左右のVブレーキ台座間のシートステーが.... ぐにゃぁ~~~と思っきり目に見えるレベルで開くんですよ(*_*; ... これ、ずっと気になっててブレーキブースターつけなきゃな~と思いつつ... ヤフオクで良いVブレーキのブースターはめっちゃ高いし、かといって... amazonに売ってる中華のvブレーキブースターは4mm厚のアルミ板で弱そう…
期間限定試乗車(BOMA ALLUMER DISC)のご案内!
「BOMA(ボーマ)」の伝統的なカーボンフレーム「allumer(アルマー)」ディスクブレーキ仕様の試乗車がご用意が出来ましたので、今週末(2月2日(日))までの期間限定ですが、是非、この機会にご試乗ください!試乗車に付いているカーボンホイール(BOMATH-W50LTD)のみの試乗も可能です。なお、日曜日に走行会が開催出来れば、走行会参加者の方に無料で気軽に乗って頂くことが可能ですが、ちょっと天気予報が・・・☃★BOMAのホームページは、こちらをクリック!なお、当店は借用した試乗用バイクについて、事故や盗難、また、試乗される方の安全を考えて、下記のように利用に関するルールがちょっと厳しめになっていることを、予め了解頂けたら幸いです。1.貸出バイク●「allumer」<試乗車サイズS(TOP長520mm)...期間限定試乗車(BOMAALLUMERDISC)のご案内!
唐辛子投入今日は14℃くらいまで気温が上がり、風は弱いという予報だった。それで、期限切れのマカロニの残りを処分するために、三番瀬のBBQ広場へ行く。暖かくてよい日だった。三番瀬、25.7km(Rw)、74.0㎏、21.7%、3000歩★★★
481話 奈良グラベルライド2回目はOld-boy落車祭り(落車編)
全話で畑中先生のサポートで先行車を追いかける記述のつづきを以下に。 A点までは登り基調で、道幅も広く(自動車のわだち跡がくっきり)途中から畑中先生に代わりヤマダ社長のサポートを受け登って行く。 サイコンを見ると12~14%の勾配からピーク手前で、Old-boyがヤマダ社長に「脚着きます」と話すと、Old-boyさん「もう少し、後300Mでピーク」の返答。⇒ロードバイクあるある物語 サイコンを見ると勾配は20から22%...
MKSの別注ペダル XC-III Bear trap pedal を購入
うちのジャイアントXTC君もかなりカスタマイズを終えて自分好みのMTBになってきたんですが、ひとつだけ気になっているところがありました。 それが、フラットペダル。 バイクを買ったときにショップで片側フラットのSPDペダル、PD-EH500も一緒に購入したんですがペダル(SPD) BMXバイク 金属制 PD-EH500 トレッキング 片面SPD/片面フラット SM-SH56クリート付属 EPDEH500 シルバー [並行輸入品]ノーブランド品Amazon雪道に入るとSPDシューズの金具に雪が詰まるし、踏み出しにフラット側を踏めないと滑ってしまうので、冬の間はフラットペダルに換装していました。ミカ…
朝のウォーキングの時にいつも会う「アオサギ」が水の少なくなった堰(ため池)の枯れ枝に止まっていました。私に慣れているのか逃げる気配がありません。体高1m近い鳥です。 また、家の近くを通りかかった時に薮のほうから「キジ」がケーンケーンと威嚇するような鳴き声が聞こえてきました。...
鴨出汁の中華そば2024 なんかまた戻った感じ 中華そば一楽@小山市 昨年はお猫様の具合が悪く病院行ってたので不参加 2年ぶりにこちらへ 極み間に合った…
土曜日夕刻、「バキン」という音とともに、テレビが壊れた。山の神のスマホを踏んずけたのかとも思ったが、そうではない。地デジを見ていた山の神がテレビ画面が黒くなった、という。前から、地デジ放送の時は、突然切れる事があって、昨年、アンテナ配線を分配器を購入してDVDとTVに個別供給としていて、それからはなんとかもっていたが、とうとう逝ってしまった。14年と数か月の命であった。(REGZA47Z1)テレビが亡くなると、女どもがうるさくなる。早速、入手せよとのご命令により、ネットで一番早く到着するテレビを買った。Z1の画像は奇麗であった。また、前からコントラストの良い有機ELが気になっていたし、価格もこなれてきたようなので、なるべく安くと、ハイセンスに身売りされた、TVSREGZAの55インチ8900N。今日の昼に...テレビが逝った
今日は5勤1休の定期休足日です。2・3日前の春の陽気だったら、3坪農園に草取りに行き、ついでにここを縄張りとするジョウビタキ♂を撮ろうかと考えていたが、なんと、朝から北風ビュービューの冬に逆戻りしてしまった。仕方なく写真整理、blog読み返しをしていたら、アレレッ、何時の間にか、走行距離が目安の600km以上になっていた。年初からプリンターが故障、blogが接続出来ない。その上、野暮用のPC作業の大波が襲ってきたと、喚き散らしながら、忙しそうにしていたが、それらの間の細切れ時間にもチャッカリ自転車走だけは続けていたことになる。矢っ張り、ジジの生活は自転車ファーストだ。細切れ時間に走った海岸線で撮ったミサゴ。獲物はボラか・・。自転車ファースト
ブン君おはようございますネイト君おはよう何隠れてるの?トリさんおはようございます起きるよ眠そうだねーニナさんおはようアンさんおはよう今朝も開けてーと騒ぐので開…
1月26日(日曜日)、ブロンプトンオープンライド『イクアリークレプリーカフェで朝食と世田谷ライド』に参加してきました。朝8時に下北沢駅集合、またまたYご夫妻の…
ホイール(TOKEN C22A)のリム幅の精度の件,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
ここに サドル、リアライト(テールライト)、グリップ があるじゃろ・・・
正解発表ですッ(^o^)/
新年早々とんでもなく大ポカ orz...
アクスル部のベアリング交換など完了ッ!!(`・ω・´)ゞ
続・続・タイヤの事とか
T型アーレンキー3mmをポチったので念のため確認
2025 あけましておめでとうございます
大みそかなのに今年も恒例の年末行事(?)が進行中(;´Д`)
続・タイヤの事とか…
洗車に併せて「スポークプロテクター」を外した。
Bottecchia 組みます(5) ...仕上げ
Bottecchia 組みます(4)
Bottecchia 組みます(3)
Bottecchia 組みます(2)
Bottecchia 組みます(1)
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