6勤して1日休んでもう仕事。 休みが足りないですね・・・ 昨日、名古屋で飲んで遊んでいたので MPはだいぶ回復していますが、 流石にもう1日欲しいのが本音です。 GW前なので、工場を稼働させて、 在庫を
ガーミン(GARMIN) Edge 1040 Solar ソーラー対応モデル【日本正規品】 ブラック 見やすいディスプレイサイズAmazon(アマゾン)Act…
AACR アルプスあづみのセンチュリーライド 160キロ なんとか完走~
Garminデータはこちら。昨日AACRアルプスあづみのセンチュリーライド、走ってきました。ヘロヘロのアラ還おやじ160キロ(実測は155キロ)完走しました。一緒に走ったI里さんのお陰ですな~I里さん、なにからなにまでお世話になりながら、昨年の那須ロングライドに続き、雨模様ですみません。(←俺が雨男です、、)AACRアルプスあづみのセンチュリーライド160キロなんとか完走~
今日は、お休みをいただいてました。色々やりたいことがありましたが、お昼までゆっくりしてしまいました。少し掃除などはしたけど、あとはジムでマッスルワークに参加し…
日曜日は、ウェーブ走10kmをやってみた。事前告知では、トラックでやるつもりだったのだが、あいにくトラックが使えなかったので良く使うコースに変更して行った。 本日のメンバーは、スタート時5名だったが、遅参で2名が合流し7人で走った。
筑波まで時間がなくなってきました。練習量がイマイチ足りてないけど調子は割りとイイような気がしてます練習は地味~な感じでジテ通をメインに天気の巡りが悪いなりにZ…
~つづく~雲行きの怪しくなってきた富士宮をあとにし静岡市内へ移動考えてみると静岡駅はいつも通過駅乗り換えや停車時間を利用して駅弁買うとかそば食べるとか…そういう利用しかなかったかな…今日は、初めて静岡駅で下車して滞在そして、初めての静
【2024年4月22日】雲が広がり昼過ぎまで雨の恐れ、最高気温17℃前後で、4月初めの陽気で肌寒く服装に注意/ LSD練習&フィットネス(月曜日)
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m今日も今朝の空模様からお届けします。【今朝の空模様】今朝の空です。天気は、雨のち曇り。日の出 4:55(MIN 04:19 MAX 6:50)( )内は年のピーク記録です。日の入り 18:18(MIN 16
空港カウンターチェックイン出来ました!税関通過しました!飛行機に乗れました!ベトナム着きました!ホテルチェックインしました!窓なし!眺望なし!朝陽差さずに起床…
この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。予定よりも時間オーバーで昼食を簡単に済ませた私たちは補給をもう一か所、余計に摂ることにしました。ピットイ...
九州の名所を巡る3泊4日弾丸ツアー(初日②:別府地獄めぐり)(2023年3月12日)
<初日①からの続きです。>別府に行くからには”地獄めぐり”は外せません。そうは言っても、全箇所(組合に参画しているところだけでも7か所)を周る為にはそれなりの時間がかかることが予想できたので、インパクトのある3か所を厳選して訪れることにしました。■■■■■■ 血の池地獄 ■■■■■■で、最初は「血の池地獄」(入園料:¥450)です。なるほど赤い色をしています。「地下の高温、高圧下で自然に化学反応を起こし生じた酸化鉄、...
なかなか悩ましいやま山田です。( ̄O ̄;)と言いますのは。一昨日の土曜日、結果はともあれエスコンフィールドに、某千葉の球団を応援するべく突撃してまいりました。…
九州の名所を巡る3泊4日弾丸ツアー(初日①)(2023年3月12日)
会社から5年毎に連続5日間のお休みが貰えるので、前回の四国に引き続き、今回は九州の名所巡りをすることにしました。博多には仕事で何回か行ったことがありますし、長崎と宮崎も以前訪れたことがあるので、今回は別府と阿蘇をメインにプランを立てることにしましたが、ガイドブック等を見ているとどんどん欲張りになってしまい、最終的には高千穂と大宰府をむりやり行程に追加することになりました。まずは羽田からJAL搭乗です。...
R3からコルナゴemで2022年8月よりbirdyも加わりフラフラと徘徊しているパートのおばさんです。消費カロリーより摂取カロリーの方が多く全然痩せない、ボタまったりおばさんの自転車日記です。
バイクを車検代行業者まで走行
GoProをリヤタイヤの左側に取り付けてみた。
Cub House で癒される
シーコンスクエアのUターンは面白い
久しぶりにParadise Parkへ行った。
バイクの車検終了。Dive Action Gearまで行ってみた。
Dive Action Gear へ行ったら、オンラインでのみの販売になっていた。
HappyBike Shopでテールランプ購入。
GoPRO の位置を股の間にしてみた。
夕方ライドは眩しい
久しぶりにテニスをしに行った
久しぶりにテニスをしたらやはり筋肉痛になった。
夕方ライドは少し涼しい。
HAPPYBIKE SHOPで新入荷品をチェック
ハンドルにGoProを取り付けたが、途中で落ちた。
今日は定期休足日です。雨続きの天気予報だったが、朝、雨戸を開けると雨は落ちてなかった。こうなると、走りたい気持ちが疼くが、ここはキッチリ休んで、撮り溜めた写真の整理の日とした。その写真の中に、近頃珍しい蓮華畑の写真が出て来た。先日、大クスの新緑を見に行った時撮ったものだ。おおきな畑一面に蓮華の花が咲いている何の変哲も無い風景だが、何故か懐かしい気になってパチリといったものだ。この写真を見ていると、子供の頃、何処の畑も蓮華が咲いていて、腕白坊主がそこで相撲をとって遊んで居ると、お百姓さんに叱られたり、色んなことが想い出されてくる。本日の走行記録D:25.60T:1.36.11A:15.9M:30.8O:135958.83大クスの新緑を見終わって、暫く走ると、美矢井橋が見えてくる辺りに、この蓮華畑がある。昔は...蓮華畑
4月22日(月) 今週から私の配属されている部署の拠点の変更で、これまで徒歩15分の通勤だったのが電車乗り継ぎなどになって1時間以上の移動時間となりました。 …
20日に深緑区の湖をめぐりながら、上野原方面を走った話の続きです。 歩行者自転車専用道の前川橋が通行止めで、戻ってきた辺りからです。 秋山街道でランチ 前川橋通行止めにより、引き換えしてきた道が、右は絶壁、荒れ道の上りで、ひえ~~~だけど、
昨日は・・・・ お大師日なので・・・・ お寺さんでした。。。。 私と兄弟子の2人は・・・・ 他の弟子よりも・・・・ 早くお寺に行って・・・・ 荘厳をしな…
シャガの咲く季節になりました。 気が付けば半日蔭にはシャガの花、もうそんな季節なのだなあ…。自転車散歩に出たある日のこと、しみじみとそう思ったのです。検索するとこれも何気に帰化植物、それもかなり古い時代に中国から渡来したらしいです。生命力が強く,放ってお
昨夜の雨で黄砂の霞がほぼなくなりました。朝には雨は上がっていましたが蒸し暑い一日でしたよ。 さて、弥冨の三角池公園で芝桜とネモフィラを見て 『木曾三…
【Magene pes-p505】<干渉について>「SRAMかROTORのクランクならつけられる」
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車中泊を快適にしたい。 マットを新調してみよう!!! あれ・・・。幅・・・。
車中泊を快適にしたい。 ここ最近、車中泊をする機会がある。 初期段階は、 FPマット エバニュー EBA504・FPmat125/FPマット125【登山】【キャンプ】【マット】【再入荷】楽天で購入 寝袋 Sooml
既に2週間になろうとしているのですが、ようやくブログの更新が追いつきましたので、今春の「18きっぷ輪行旅」の総括です。3月は天気と休みの巡り合わせが悪く、手付かず故に払い戻しも考えていたのですが、1泊2日が3回、最後は使い切って名古屋から
こないだ『8番出口』がニンテンドースイッチでも発売されました。少し前にタイトルはよく目にしたゲームですが、どんな内容か全く知らなかったのでプレイしてみました。Steam版もスイッチ版も同じ470円だったのでスイッチ版を購入しましたよ。私はホラーゲームは怖いので基本
こないだの土曜日は、珍しく買物メインで葛飾区まで行ってきた。私のひとりサイクリングは、神社巡り、書店営業巡りがほとんどで、たまに公園巡り、お花巡りがあるくらい…
姉から最近近所にラーメン屋さんがオープンしたんだよーと聞き13日土曜日、母と面会した後寄ってみました豚骨醤油らーめん 一心オープンして10日目でしたよん!以前もラーメン屋さんだったかな。店主はラーメンショップで修行したんですってさ。お互い食べ歩いたラーメン店の
山道に入ると 百樹百緑! 木の芽は一つとして同じ色がない。 この時期だけに見られる「山萌え」 なんて素晴らしいんだ! 一人感動 途中、林道に入りダートを楽…
日時:令和6年4月17日 11時10分ごろ住所:群馬県高崎市吉井町多比良 状況:ツキノワグマ1頭の目撃情報 特徴:成獣 現場:牛伏山展望台(一郷山城跡)付近 ※野生動物は大変危険ですので、見かけた場合は安全な場所に避難してから、市役所に通報してください(高崎市) ...
ども!(^^)2024/04/22全身ワークマンで練習気になっていたアイテムを試してみた晴れ☀️気温は19℃、心地よい風が時折吹く17㎞ 峠を往復ジョグワーク…
2023年10月1日。ああああああああああああパンパティさんおはようございますううううパン売ってくださからの高尾駅です。この時期さ、高尾駅のちょっと前あたりに銀杏並木があって道路にいっぱい銀杏が落ちてるんですよね。これから輪行するってのにホイールめちゃくさくなるんですよね。輪行作業でおててが異臭騒ぎだよ( •́ฅ•̀ )クッサそんな目にあっても毎週毎週来てしまうのは、もはやじてんしゃという病。さて。今回は高尾駅から...
今日、北朝鮮から日中に弾道ミサイルの可能性があるものが発射されたと発表がありました。 私は仕事中、テレビも見ていませんでした。 知ったのはスマホの待受画面、発…
■リザルト 23/59/109 ■プラン まだ走りに自信がないので、後半の少人数の逃げに紛れ込んで勝ちにいく ←他力本願プラン ■準備 今回は久しぶりに100km超の138km(6km✕23周)ということもあり、しっかりカーボローディングを
今朝チャリで八方台から弥彦が見えたので、なんとなく登ることが決まりました(笑)次男のリクエストで、登りはロープウェイで🤣いやそこは歩かんのかい(笑)山頂駅のピンボールでいきなりビンゴ。幸先の良いスタートです。生まれて初めてこのタワーにも登ってみて大興奮でした。すごい景色を楽しめました。しかしこの食堂の屋上とタワーの高さがあまり変わらないことを後で知ってしまいました(笑)美味しいミルクソフトクリームを食し...
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
13日土曜日は波崎で仕事した後、実家に戻り母と面会にカットフルーツともちもちどら焼き・・・ゼリーとお煎餅の差入れでした3ヶ月半振りに再会した時声が小さくなって何を云っているのか聞き取り辛くなってましたが今回は8割方分かりませんでした・・・ず~~っと話してるんですけ
愛知、岐阜の、お山登りライドに行ってきました。 当方の定番ルートです。お山の練習コース。 瀬戸から、雨沢峠を、裏から戸越峠を越えぐるっと1周。余裕があれば…
4月20日(土曜日)、先週に続き、ブロンプトンでヤビツ峠ヒルクライムしてきた。 二号機をヒルクライム仕様に整えつつあります。 H&Hの40Tチェーンリング。 …
ロード用の完組ホイールについて、近年のホイールバッグ事情を調査してみました。 この記事を書いた経緯 まずはこの記事を書こうと思った経緯から。 ダイソー製品のホイールバッグ流用がバズる 先日、きなこさんのこちらのツイートがバズっていました。
私の土曜日 家出てから忘れたことに気づいて鬼クソ焦って取りに帰り駅までダッシュ…朝から大変でしたど〜もおはようございます いつもの小川町 よく駅前で↑輪行解…
飯岡橋 なんと読むでしょう?今日は"吉井川の橋を渡る挑戦"の2回目。今日渡った橋、堰は8つ熊山橋和気歩道橋和気橋新田原井堰橋佐伯大橋備作大橋周匝橋飯岡橋最後に渡った橋は飯岡橋、すさいはし?日本の橋は基本的に、起点側(入口)から見て左側には漢字表記で、終点側(出
上熊本周辺2024.4月2024/4/22(月)曇/小雨最高気温20°小雨降る曇天の一日になったが、ここ2日間運動していないので午後15時半から上熊本周辺を目的地として傘を片手にウォーキングに出る。季節は進み、花がめっきり少なくなった。木々の新芽の葉は大きくなり青みを増している。青々とした木々は好きだが、写真に撮っても何の変哲もないだろうと思いながら歩いていると、井芹川堤防土手に葉の先端が赤くなっているモミジ(写真1・2参照)を見る。モミジの花かと思って帰宅してWeb検索したところ、モミジの新しい種らしい。赤くなっている所の根元が大きくなり、赤い所は羽根になるらしい。残念だが今年は花を見過ごした。来年は是非とも花を見てみたい。17時半に帰宅する。今日も無事だったことを天に感謝する。総所要時間2(実2)時間...上熊本周辺ウォーキング2024.4月
タヌキ(東京都 葛西臨海公園 2024年4月上旬)
おやつ泥棒
ケアンズで怪我した野鳥を見つけたら
亘理町 クマ目撃出没情報 [2024.4.17]
富山県 熊目撃出没情報 [2024.4.17]
で、結局ウォンバットは時速40で走ることができるのか?
丹頂鶴のいる水辺
岐阜のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.15]
久しぶりのキツネ出没
コアラ譚
カモメに関する雑学!
南魚沼市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.12]
佐久市 クマ目撃出没情報 [2024.4.12]
辰野町 クマ目撃出没情報 [2024.4.13]
射水市・太閤山ランド 熊出没目撃情報 [2024.4.13]
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
審判員ポロシャツが届いた
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
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