ローディーの表参道・尾根幹でこれは美味しいジェラート見っけ! ジェラテリア レガリーノの信州牛乳ジェラートは美味かった!
さてさてGW前半戦に突入した自転車界隈。4月だというのに異例の夏日連続で、あぁ暑い、冷たいものが食べたい! となるのは至極当然であります。そんなときに、あら素敵なジェラート屋さんがローディーの表参道こと尾根幹にありました。南大沢のジェラテリア レガリーノで涼んでみるのはどうでしょう??
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
読者様から聞いたのですが、福島県に小沼崎バイバス(1.5キロ)という道路が開通したらしい。 国道の迂回路的なパイパスになり、狭い国道を避けて通行できるようになるそうな。 で、読者様の疑問は、 全然知らない道路なので調べたのですが、パイパスが
今日は、つなぎのジョグの日。休日で時間の制約がないので、気持ち良くジョグを楽しんだ。5時過ぎに自宅を出て琵琶湖岸へ。琵琶湖岸を走る距離が長くなるようなルートにして、東の琵琶湖と西の山々を愛でながら、良い汗が流せた。この時期なら、ジョグ程度ではあまり汗が出な
昨日は霧ヶ峰に行ってきました。 前々から行きたいなと思ってましたが、なかなか時間が取れず。 実家に来てまで自転車優先には出来ませんのでね(^^;; 乗鞍や渋峠ほどとは言えませんが、標高の高い場所ならではの雰囲気は十分味わえます。 好きなんで
【BONTRAGER】アイオロスRSLホイールのインプレまとめ
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NHKG サンドイッチマンの病院ラジオを見たよ?! まるで脚本があるように上手く構成してあるように見えるけど、膵臓癌ステージⅣBで逝ってしまったけど、あんなに明るくはできないんだ。
テレビの予告番組で、病院ラジオが放送されることを知ってはいたが、今日、今だとは思わなかった。起訴された猪爪家の主人が留置所から帰ってきて、疲れたと横になる重い朝ドラを、見終わっての放送だ。 病院ラジオは、多分、欠かさず見ていると思う。退院した人、通院している人、入院している人を病院に仮設されたスタジオで、病気に罹ってからの人生感を、サンドイッチマンが聴いていく。辛くて、重い話だが、サンドイ…
ナセル・ブアニが4億5700万円をトルコ側に要求。Arkéa–B&B Hotels側も7億1300万円を要求
ナセル・ブアニが4億5700万円をトルコ側に要求。Arkéa–B&B Hotels側も7億1300万円を要求
Scribeからエアロ性能とコストパフォーマンスの高いSLホイールシリーズ
Scribeは、3つのリム深さの新しい SLシリーズÉlanと安価なCore SLの軽量ホイールを導入した。 Élan 40SL 1,242g Élan 50SL 1,268g Élan 60SL 1,396g これらは、同じ21mm
週末嫁さんから送られてきたチビ報告。お袋も連れてスシローとのこと🍣長男長女にとってとにかくスシローとモスは激オシ飯(笑)安上がり(笑)※昨年GWの東京すしざん…
年々、数を減らしているラン科キンラン属のキンラン(学名:Cephalanthera falcata)。1997年に絶滅危惧II類 (VU)(環境省レッドリスト)として掲載され、危機的状況に置かれているキンラン。 人工的に栽培はかなりの難しさがあるはずなのに、花の可愛さもあり、開花時期には、突然消えています。キンランが生きて行くにはラン菌との共生が必要なんです。ほぼ、栽培は不可能と思って良いはずですよね。 それなのに・・・・盗...
第1ステージはアイザック・デルトロの独走。第2ステージは、アイザック・デルトロがリードアウトして、アントニオ・モルガドが勝利。 ここまでUAE Team Emiratesの二人の若き獅子がやりたい放題となっている。最終第3ステージも、そうな
ホイールのアップグレードに伴いスプロケも34Tに変更していた
ゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 天気の良い日が続きサイクリングするにはちょっと暑過ぎかもしれませんねw 日焼けと熱中症には十分気を付けて楽しみましょう。 そんな中、自分も時間を見つけてはピナレロに乗り走り出していますが、やっと脚に合うクリート位置が見つかった気がしてホッとしております。 原因はやっぱしクリート位置の前後だった... これまでに使ってきたシューズの先入観からして踵よりにしていたのが悪かったみたいで、最終的にはMAXつま先よりにして何とか落ち着いてきました。 脚にジャストフィットしたシューズを履くとクリートの位置も随分と違うもの。 兎にも角にもフィジークのビン…
シソ科 タツナミソウ属のタツナミソウ(学名:Scutellaria indica )。ブルーのタイプが好きで、ブルーを中心に栽培してきたのですが、何時の頃からか白花が姿を見せ始め、最近では白花タイプの方が多くなってきました。 交雑しますと・・・・白花???? 不思議な現象が起こっています。 で・・・、ブルータイプのものを、最近ではVIP待遇にしています。やがり、朝陽に透かしてみるタツナミソウはブルータイプが一番ですよ...
2022年7月にベルトが切れてしまったジャイロ修理をしようと細かなパーツは取り外したけどクランクケースを開けるのが面倒なので放置していた何処を修理するのにしても凄く面倒なジャイロクランクケースを開けるにもフレームからエンジンを外すその為に支える2輪車用のジャッキかフレームを支えておく馬が必要になってくるその為だけに?と考えてしまい作業が中断しているけどガソリン高騰の昨今では車を使いたくないので速く直して...
昨年の11月、JR仙山線の列車にイノシシがはねられた。JR仙山線その後、そのイノシシは線路の脇に手厚く葬られた。イノシシの墓場昨日久しぶりに、イノシシの墓場…
うっとこのステップワゴン スパーダ君の1年目の点検に行って来ました。はやいもので来てからもう1年に成るのですねぇ。私がお世話になってるHONDAのお店です。きょうびは便利になってスマホで燃費とか見れるんです♪やすみの日にしか乗っていないのにしかーも、ほとんどサイ
ちょいズイちょいジョグ(5km)。明日は雨っぽい。2024.4.29
こんにちは!ラピスラズリでの自己ベストを大幅に更新したコーヤマです!ワカクササラダのレベル一気に50まで上がったわwサンキューフラワーフェスティバル^^今週はトープでヒノアラシ狙い…エンテイイベントあるしね。強いヒノアラシくんマジ出ないんだ
嫁さんが転倒して骨折して以来、ずっと放置状態だった丸石自転車の軽快車(ママチャリとも言う)をもう捨ててしまうと言うのでほんなら通勤自転車に使うから捨てずに置いといてー。という話になりました。もともとは長男が通学に使っていた自転車を嫁さんが引き継いで買い物用
おはようございます。tomoですいつも読んで頂きありがとうございます昨日、19時くらいに配達きました遅いねービールと調味料だらけ音が静かになりましたさて、今朝…
2024年4月27日(土)雨のち曇り 朝、雨が降ってる。6時前からテントの周りに人がいてうるさい。山登りにきたグループ 6時頃テントから出てテントを片付ける。 ここの道の駅は8:30営業開始 7時半ぐ
いい天気、暖かくなってきたしロングを走りたいですねー。4月はすでに500kmほど走っていますが、ポカポカ陽気ですしねー。ただちょっと困ったことが起きているんです。10日ほど前から、左腕が重くてだるくて力が入らんのですよ。無理して畑をしたので余計にひどくなったのか、ロキソプロフェンテープを貼ってもお灸をすえても、ユーチューブを参考にストレッチをしても効き目がありません。右手も少し問題なんですが、特に左手、自...
1.ロードバイク乗りがいっぱいいる!? 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 久しぶりに榎本牧場までぼっちラ
鞆の浦の古い街並みを走ってお昼ご飯を食べにお店に行きました。お店の裏手の路地に自転車を停めておてび というお店に入りました。近くの海で獲れたお魚の定食を頂きました。たいへん美味しかったです♪鞆の浦のいちばん有名そうな景色の昔の灯台の所に来ました。鳶さん午
本日はお仕事なんです😭奴らは(※いつものメンバー) ゴルフなんですよぉ〜🏌️いいなぁ〜😞👉👈ゴルフは良く格言で【DRIVE FOR SHOW,PUTT FOR…
ファメンヌ アルデンヌ クラシックは2017年からベルギーのワロンヌ地方で行われるワンデーレース。Famenne Ardenne Classic(1.1) 2022年からLottoがスポンサーについているので長く続くことを期待したい。公式サ
この数日、起床が遅くなっていました・・・いつもよりかは、多少は早くは起きれていますが。。。今日は特に用事も無く、ちょっとだけポタリングを楽しみました🚴今日もい…
連休2日目も広島兄とランチ西区の“ちんちくりん“へ人気店みたい ソウルフードなんで食せる機会があれば固めて頂く “ちんちくりん”麺を4種類から選べるのが特徴…
HEAD UNITにウォッシングを行いました。 リアルタッチマーカーはエナメル塗料と違って、塗料が垂れることがないので、ツインアイも汚さずに済みました。 ウォッシングの濃さはエアリアルの箱絵に近い仕上がりになって満足していますが、やはりマーキングシールの段差はカバーしきれず、しっかりマーキングシールの大きさがわかってしまいました。 次回作以降でマーキングシールが付属している場合は、可能な限り水転写デカールを購入したいと思います。 ウェザリング ウォッシング3 HEAD UNIT ① ウェザリング ウォッシング3 HEAD UNIT ②
マクハル施工してみた (Corsa Pro TLR 700x26c)
CORSA PRO TLRを購入しました。久しぶりのチューブレスレディです。サイズは26Cにしました (理由は安かったからw)本当はCORSA PRO SPEEDか、GP5000TT TRを使ってみたかったけど高過ぎる・・とりあえずCORSA PROを使ってみて、よかったら28Cにしたり、色々試してみようと思い
4月20日の練習日記の続きです!分岐から4kmhほど、250m上ってきて、標高590m。25分ほど掛かって御斎峠に到着・・・10:20。最近では、一番遅かったんとちゃうかなぁ??(>_...
朝、Fitteの3階より日の出を見る。太陽の位置がだいぶ北寄りになってきた。夏が近づいている。↓7時前よりチーム員が集まってくる。松井父さんが仁王立ち。↓不法侵入者???いえいえ、可愛い中学生チーム員の「ひなた君」です。↓おはよう!↓おはようございます!ひなた君の視線に注目❣↓ひなた君、気が付いて正面を向きました???↓もうチョットやる気を出して!とのリクエストがあったとか、なかったとか。応援団長、宮崎さんがヤル気を両手で表現しております❣ひなた君も唇を一文字に結んでいます。。。↓若干1名が遅刻したので撮り直し。高校生の龍雅にいに(お兄ちゃん)が来たので満足げな「ひなた」君。また、応援団長の宮崎さんが崩れて、笑顔になりました。マトリックスのキアヌ・リーヴスばりの高橋さんがよそ見していたので撮り直しだそうで...チーム練習会@4/28&チームウェア再生産❣
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 暑さ容赦なしのタ…
こんにちは、東京都荒川区・足立区・葛飾区エリアのトレックストア『Plus1bicycies』ストアマネージャーの須賀です。 明日はライドで1日お休みとなります。 翌日は振替定休となります。 よろしくお願いします。 Plus1bicycles
実家に帰ってライド 58km/+550m 午後は農作業手伝い
GWです。 27日に日付が変わった後に自宅を出て、最大10連休の初日でまだ混雑の始まらない東北道を一路北上、春分から1月以上経過してすっかり早くなった日の出後、実家に到着しました。 まあ4月30日〜5月2日の3日間はフツーに仕事(在宅勤務)ですが。 東北中央縦貫道の栗子峠はヤバいです。 ここ数週間平日の睡眠時間が4時間を切っていた私、先々週に至っては4時間弱よりも3時間強と言った方が早い3時間10分でしたが(先週は在宅勤務を増やして移動時間に相当する時間を睡眠時間に充てたので5時間くらいに回復した)、そんな状況でも寝ずに走った東北道ではテンションを保って眠気に襲われることはなかったのですが(ト…
1年ぶりに佐野市水木の五丈の滝前植物園へ佐野市観光協会によれば、先週半ばには佐野市水木にある植物園でクマガイソウが見頃を迎えたという。しかし、その後の更新がなく現在の状況が若干不詳だけど、見に行くなら今しかないでしょう。そう考えて昨日行くつもりでいたのです
今日は、義父の13回忌の法要でした。出かけようと駐車場に行くと車が鳥のフンでとんでもないことになっていました。うちの車だけ・・・何が起きた???って感じでした…
ネタ不足の私。 仕事ばっかりでプライベートは充実していない証拠です。 定時退社する! と決めた昨日、仕事をきっちり終わらせ18時過ぎには会社を出ました。 去年…
日曜日。散策もヤダけど退屈もヤダ。何を血迷ったか?何と動物園に(汗)サイゴン動植物園。ホテルから徒歩20分、、、街の真ん中にあるアジアでも古い動物園で口コミ見…
本日はy君の案内によりディズニーランドの映えポイントに行ってみよう!と言う事で待ち合わせ場所へ向かいます。(私は初めて自転車でディズニーへ行きますw)船橋に住むy君はいつも幕張・検見川・稲毛まで出張ってくれてますが、今日は此方から船橋「IKEA」で待ち合わせです
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 予定通りのライドができて大変満足です。 本日篠栗に行って参りました。 3年ほど住んでた時期がありまして、この駅も通勤や遊びに行くのに頻繁に使ってました。懐かしい限りです。今回のルートの途中では当時住んでた家の前も通りました。 今回はスピードを気にせずのんびり走ることを意識していました。 家を出てから那珂川沿いの道をダラダラと。 砂や泥が多いグラベルとは言い難いような未舗装路から荒れた舗装、さらには石畳などバリエーションが多い道です。グラベルだから気にせず走れますが25cのタイヤを履いたロードバイクでこんなところを走ろうとは思えませんね。 路面は…
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 神奈川に転居後に 買い替え予定だった洗濯機ですが かなり調子の悪い状況なので 急遽ビッグカメラに行ってきました^^; 洗濯機に無駄に高いお金を
ビワイチフル2024 びわこ一周ライド
WONKA自転車の評判・口コミまとめ:通販で買ってお店で受け取れる
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
E-BIKE BESV PSA1 がカッコ良すぎる!
男がカッコつける時
2024年 4月 初の定峰200km
まつぶし緑の丘公園のネモフィラ
裏摩周展望台や神の子池に行ってきました
飛び出し坊やと歩んだ50年展
今年も琵琶湖へ 1日目(移動)
今年も琵琶湖へ 2日目(ビワイチ①)
240429裏鍋谷峠往復ライド
【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
勝尾寺#5
メンテナンスデー 車もチャリも
【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
ダブルアイレットシューレーシング
走行動画その2と反省会・・・日光白根ヒルクライム(4)
朝から暑い日でしたι(´Д`υ)アツィー
手賀沼~リバーサイドポタポタ
マンホールカード@三木市
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