2024-4-14こんばんは1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は耶馬渓のネモフィラ5月になりました皆さんいかがお過ごしでしょうか?僕は相変わら…
400kmのブルベを走ったことを考えると、実走は少なめかもしれない・・・今、仕事に追われているわけではないけれど少しばかり私生活のほうがバタバタとしていて落ち着きがない。GWだと言うのに何の予定も立てていない。これじゃダメだよね。それは分かっている。リフレッシュしないと、本当に腐りそうw実 走 0759.45kmローラー 0558.86kmトータル 1318.31km(5_18_0)...
GWの平日は仕事です。帰宅は夜遅くともトレーニングは出来る。歯を磨くようにサドルに跨ります。基本を大事に、迷ったらSSTのワークアウトをやりましょう!Zwiftにて、SST (Short)のトレーニングをやりました。前日ランの疲労が残っています。1本目から出力が安定しませんで
R1150RTでワインディングロードナイトクルージング
こんにちは。今日も相変わらず、朝から良いお天気なのでした(*´▽`*)朝から乗り鉄も考えましたが、連休と言ってお金も使いたくなかったもので・・・ガッツリとポタ…
今日はファイドウを1時間頑張りました。バックナンバーで初めてのばかりでしたが、楽しかった1時間なのでいつもより15分長いからその分汗の量も凄くて・・・5日はZ…
◆自転車イベント名: Bike for King ปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ 72 พรรษา จ.ปทุมธานี◆開催日:202…
今日はブロ友のセラさんとその娘さんと娘さんの彼氏さんと荒川サイクリングロードを走ってきました。ストラバだとこんな感じです。始めて荒川サイクリングロードを走りま…
この記事は4月21日(日)の出来事を書いたものです。「先頭集団に残り続けること。それが第一走者の役割だと思う」つっちーさんから4時間エンデューロにエントリ...
さて今日も走るぜ、軽く2時間くらいで良いかな。利根川CRで向かったのは前橋市総社町植野。目的地の近くに結構立派な道祖神。で、目的地はここ。この青面金剛に会いにきたよ。来た道を帰り、福島橋でCRを出る。福島橋南交差点で神社を発見、今まで気が付かなかった
朝から良いで天気です☀️程よく涼しく気持ち良いですが、日中は暑くなりそう。GW後半戦の始まりですね。何処もかしこも混み合いそう。昨日の釣行でランディングネット…
朝は寒いんだよなぁ、、、半袖で家の中にいるとちょっと寒かったな。8時前に車で兄を迎えに行く。いつもほど機嫌良くなかった。兄が頭を壁にゴンってしたって言うか...
今日からGWスタートです。1日もらったので、せっかくなら朝から夕まで自転車三昧を計画。以前から気になっていたコースへ行くことにしました。 福島二関めぐり200…
20240503 今年のGWは後半から関西。 で、帰省したのだが、家族は用事で外出のため、一日自由をもらえました。 されに天気がいい。 色々候補も考えたのですが、結局六甲山に行く。しかし、今回は今まで時間の都合や体力の都合で実現できなかった六甲山のメジャーな登りコースをすべて堪能するのです。 六甲山は阪急六甲方面から登る「表六甲ドライブウェイ」、六甲トンネルの北区側出口から登る「裏六甲ドライブウェイ」、いつも登っている逆瀬川からの「東六甲」、鈴蘭台からの「西六甲」、神戸北野から西六甲に入る「二度山(ふたたびやま)ドライブウェイ」、六甲山牧場から摩耶山掬星台の登り、などがメジャーどころか?(他は…
良い天気♪ 向かい風によりタイム伸びず1914 そのまえに、それほど追い込んでいないが笑 今日は午前中、娘と散歩に出かけ、 小学校の校庭で砂遊びをするなどした 普通に6〜7km歩いても疲れ知らずの娘、さすがは毎日歩いて通学してい
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
5月3日金曜日。6時40分のアラームで10分だけ二度寝するつもりがスヌーズ設定が切れており6時5分まで寝てしまった。慌てて起き出して準備をしてジョグへ。時間がないので15kmにしようか迷ったけど、ギリギリいけるかもと20km。最後3kmほど
ブールアンブレス05月04日(土) 新潟 ブールアンブレス(メス3)5R 12:15 3歳未勝利 (牝) 芝1800m 16頭 杉原誠人(55.0) 1枠 1…
2024年GWは月崎、高滝湖方面へと走ってきました。 月崎駅へと到着し、旧JRのディーゼルカーを眺め、永昌寺トンネル、飯給駅に立ち寄ったところまで記載していたので、その続きです。 もと来た道を戻り、途中で高滝湖へと進路を変更。 湖岸の道を走ります。 このあたりもだいたい走っていますが、写真を撮るのにあまり立ち寄ってないポイントを探し、この場所で自転車を止めます。 ここでは撮ったことがないはず。 レイクラ...
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
【品川駅】そば処常磐軒 かき揚げそば 500円【2024年3月訪問】
ウイスキー文化研究所のセミナーを受講し、『さ竹 恵比寿駅』で十割蕎麦を堪能した後は山手線で次の目的地へと移動していきます。この日は朝起きれなかったこともあり、セミナー終了後15時頃にようやく1食目でしたので、さすがに蕎麦1杯だけではお腹が満たされません。もう1杯いくか、夕食まで我慢するかと悩んでいると、
11月26日。茨城へ遊びに行く予定だったのが、雨予報で延期になってしまいました。山梨や静岡あたりは降らないみたいだったので、じゃあ久しぶりに富士イチでもするか~。ってことで。国府津駅の御殿場線始発凸するためにひとっ走り。そしてたどり着いた朝7時のうん御殿場、気温は7°Cうんこでっかい!御殿場さっむい!!装備はサーマルジャージにウインドブレークタイツに小物類で完全冬仕様、それと肩甲骨あたりに高温カイロ2枚、...
今年もGW後半はのんびり。近場のお花と言えばこの時期のかきつばたであり、地元の八橋のかきつばただ。サクランボは収穫してしまったので、色づいていない実が少しだけ。鳥の餌にでも。やっとすっきり晴れたね。GWの青空らしい青空だ。ほとんどが麦畑かトラック駐車場になっちゃったけれど、少しだけ田んぼ水鏡。逢妻女川から川沿いへ。昔はここら辺もほとんど田んぼしか無かったけれど、いつの間にかすっかり住宅街だねえ。市の境...
おおっとすいません、一週間ほど日本を離れていたのでついつい英語が出てしまいました。と言うわけで、しゃぼ山無事に「ドキッ!まさチキと行くマヨルカ312」海外旅行より帰還いたしました。行きの空港、この時はまだ上着を着てるなw暑くなりそうなので、慌てて脱いで出国前に車に放り込みに行きましたwシンガポール経由なので、ちょっとだけシンガポール観光。上着を置いてきて正解でしたwあの建物、すごいんだけどセンスがよく分...
腰痛完治? やっと俺のGWが始まる!! プチ自転車旅に出発じゃ~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてGWが始まった4/27に、いきなり腰をやってしまって、それ以来まったく自転車に乗れない状態。 鍼灸院に行ったりして、どうにか早期回復に努め自宅で安静にしていた数日間。 晴れわたる天気を
2024/05/02(木) 若狭湾のイカメタル開幕?@新漁丸 RAISE
2024/05/02(木) イカメタル福井早瀬 新漁丸 RAISE 晴れ 小潮ちょっと厳しいみたいだけどGWってことでイカメタルに行って来ました!予定通…
アヤメ科のチリアヤメ(学名:Herbertia amoena)。一日花、ほとんど午前中の花です。 ちょっと気が付かないでお昼を回ったところで、見てみますと、花弁が、いじけ模様です。儚い花・・・・です。 ちょっと気が付くのが遅れました。お昼過ぎの状態の画像になってしまいました。状態の良いのだけシャッターを切りました。■儚い花・・・チリアヤメ。■もう花弁が、いじけ模様です・・・ね。...
回復走でゆるクライム。滝の入線〜笹郷線〜刈場坂峠。,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
何度か外を走ったんで、チェーンがジャリジャリになっちゃってます。ローラー漕いでると、ジャリジャリ、ギシギシ、嫌な感触が伝わって来るんで、キレイに洗いましたよって記事です。ぱっと見は、そんなに汚れて無いみたいですが、ローラー台で漕ぐと嫌な感じがします。精神衛生上よろしくないよ〜(*_*)
只今、当店に4台の試乗車を用意しておりますスーパーマグネシウムバイク「VAAST」に乗って「竹林カフェ」まで、土手下のグラベル道をちょっと走ってみるという走行会を、急きょ6日(月・祝)の午前中に行います!参加ご希望の方は、前日の5日(日)15:00までに、本ブログのコメント欄への書き込み(要会員番号&試乗希望バイク&サイズ)、又はフェイスブック・シクルマーモット頁イベント欄の参加予定に✔を入れるとともにディスカッション欄への記入(試乗希望バイク&サイズ)をお願いします。試乗バイクの詳細は、こちらのVAASTバイク試乗案内をご覧ください。※R/1の場合は舗装路での試乗となります。VAASTオーナーの方も、是非ご参加ください!今回都合の悪い方も、12日(日)まで試乗可能です!★日時:2024年4月6日(月・祝...VAASTマグネシウムバイク試乗走行会のご案内
私にゴールデンウイークは関係ないのですが、一応ゴールデンウイーク後半の初日は午前中に庭仕事をして午後からロードバイクで多摩川を走ってきました。国道1号線を北上して多摩川大橋から多摩川へ、多摩川河川敷のゴルフ場にて丸子橋付近にて二子玉川付近にて登戸付近にて、この先まで走って折り返しました二ヶ領宿河原堰にて、ここには自販機やトイレもあるので小休止しました帰りの二子玉川付近にて帰りは丸子橋から武蔵小杉経...
こんばんは。 yasiです。 今日のひたちなかは、晴れ。 気温は24/9℃。 朝は冷え込みましたね。 午前中は、庭の掃除と孫と一緒に、自宅の庭でボール投げと、短距離ダッシュ、その後近くの小学校のグラウンドで滑り台やらしーぞーやらジャングルジム^^ 午後は、久しぶりに足を止められない自転車で12.6kmほど散策...坂道と風でいい運動に^^で、今日の画像は、日立市の職場の近くの浄水場辺りのもの。一枚目は、ツルニチニチソ...
【下総クリテリウム 2024】リザルト・Twitterまとめ
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【ひたちなかタイムトライアル】リザルト・Twitterまとめ
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崖は突然やってくる。【2024 カートレースin鈴鹿 Rd2 Super SS レースレポート】
こんにちは、はるそめです。 先週末、今シーズン2戦目のカートレースに参戦してきた。2023年にタイヤがダンロップに変わって以降不調な中、今回はイケる気がしつつ。 2022年の全国大会以降遠ざかってる優勝をゲットできるのか?レースレポートでご
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ ついに目標を達成することができました。 我がメインバイクであるWilier Jaroonで脊振山を登りきりました!! 絶賛筋肉痛で足がパンパンです。今日明日安静にして日曜日走れるようにしなければ。 昨日は娘を保育園に送ったあと休みだったのでロードバイクで走ることに。 日曜日に八女ライドが控えているため軽めのライドを予定していました。 サクッと五ケ山まで。普段よりのんびりスピードを気にせずゆるポタ感覚で登りました。 ここまで来て娘を迎えに行くまでの時間を考えても余裕があることに気づきました。 帰ってダラダラするよりも登れるところまでいけば良いと思…
いつの間にか5月に入りました。暑さもジワジワと上がって来るし。また堪える夏が来る。さて5月と言えば、鯉のぼり と 柏餅ですね。この季節を少しでも味わおうと都内まで走ってきた。
GW後半ということですがわざわざ混む所に行く気がせんし今日は隣町までのんびりとお散歩に出かけました。先日閉店したスーパー「フジグラン川之江」早くも業者が入って…
チェーンのメンテってどのぐらいの頻度でやるものでしょうか。 汚れたら?何となくスムーズではなくなったら? 最初は何キロ走ったらとか、メモしながらやっていましたが、今は適当です(笑) まあ結局のところ、走る環境で変わると思いますので。 路面が
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