こんばんは。 yasiです。 今日のひたちなかは、晴れで気温は25/14℃。 午前中は、庭の手入れで、途中昔のパター引っ張り出して、禿げた塗装剥がして、紙やすりで浮いたさびも落として、ブルーイングしようかと...磨き終わって、ブルーイング液の到着待ち。 午後は、約一時間半の散歩...気温高くて、汗だく...。16,200歩...よく眠れそうです^^で、今日の画像は昨日の続き。 吉田神社のドウダンツツジ。今日の散歩で、ひたちな...
実走ヒルクライム(110km)&暑熱ブリックラン(10km)。&今週のまとめ。2024.4.28
こんにちは!今日は正装のコーヤマです!どうせ自転車レース出ないんだから人と走るときぐらいはRiceOnジャージ着ようかなってw今日も元気にトラ活していきましょう!本日のトレーニングとりあえず足助セブンへレッツゴー。地味にここまで30km40
【長期レビュー】中華カーボンホイールが素晴らしい。数年使い続けたインプレとおすすめ理由
【中華カーボンホイールのプロ】になれる物語。買おうと思ったきっかけから、実際に注文して届くまでのストーリー、半年間で3,000km以上走り続けて分かった中華カーボンホイールのリアルを紹介。リピート買いするとは思いもしなかったあの頃...。この中華カーボンホイール、おすすめします。買い方/インプレ/注意点まとめ
まあまあどうでもいい話になりますが、某所から「サドルサスペンション」なるパーツが販売されているのをご存じでしょうか? サドルサスペンションとはこんなパーツ。 これをどう使うのかというと、シートポストとサドルの間に噛ませて使う。 後ろ側が解放
2024-3-21こんにちは1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回はSL人吉ラストラン桜など花の記事が続いてましたので後回しになってました僕は撮り…
いきなりですが、質問です。 これは「違反」でしょうか? 正解はCMの後すぐ。 交差点内停止は「違反」? これ、勘違いする人が多いけど「違反」ではありません。 ただし一般的には「邪魔」と考える人が多い。 勘違いしている人が多いルールですが、混
こんにちは 自転車のチェーンの交換時期のチェックにチェーンチェッカーを使ってます。 今は、こういうのを使ってます。両面になっていて、刺さると片方が0.75%、片方が1.0%の伸びみたいです。 これで本来十分なんですが。。個人的には気に食わな
ENVE (エンヴィ)新型ロードバイクFRAY(フレイ)登場。 フレームの特徴と設計まとめ
世界最高峰のバイシクルカーボンホイール・コンポーネントを生み出す、メイドインUSAを貫くカーボン製品ブランド「ENVE (エンヴィ)」より、新型ロードフレームFRAY(フレイ)が登場しました。 Frayは、エンデュランスバイクとオールロード
387話 あずみのセンチュリー復路編(ボーラウルトラインプレ含む)
途中ルートを逸脱したが、無事正規ルートに復帰し鹿島槍の第3エイドで伝説のネギ味噌おにぎりをお腹に入れ、景色のメインディッシュなる白馬に向かう。 途中MAVICのサポート(公道の自転車レースで車列の後ろを走行している)バイクが参加者のトラブル対応している。 スプロケット(後輪のギア)の緩みを増し締め、ハンガー(リア変速機とフレームを接続する金物)曲がりを力技で回復、何れも素早い対応は流石...
ベルナルアタック!東京五輪金メダリスト!2024ツール・ド・ロマンディ第4ステージの結果とハイライト動画
東京五輪金メダリスト!2024ツール・ド・ロマンディ第4ステージの結果とハイライト動画
Passoniから龍年限定版Year of the Dragon 2024
イタリアのプレミアムバイクブランドPassoni。 Passoniは、チタンフレームの先駆者として有名なフルオーダー専用ブランドだ。 Passoniは印象的なカスタムバイクを製作することで知られており、2024年を辰年とする中国の旧暦に敬意
ヘッドアップディスプレイの決定版となるか Qidi Vida
サングラスの内側にデータが全て表示されたら、もうそれは映画の世界だ。 今回クラウドファンディングしているQidi Vidaは、音声によった切り替えることができるので、手を離す必要もない優れものだ。 使える用途は、サイクリング、ハイキング、ゴ
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、世の中はGW 最大10連休ですかね ダメおやぢはサラリーマンでは無いので 連休ではない そもそも休日と言う概念が無い 休める時に休む でね 今丁度仕事の谷間 暇とはいえ今後の仕事は有るの
皆様、こんにちはです。本格的な春が到来し、時間さえあれば走り回ってるLazyでございます。NewバイクであるR10の走行距離は1000kmを突破しましたがまったく不具合は出ておらず、ゴリゴリ走れる状態となっています。(ヘッドベアリングカバーは相変わらず横を向きますが・・・)さて、こんなR10ですが先代バイクであるVitus号で訪れた場所をこのバイクでも全部行ってみようと計画しています。先日お気に入りの場所である柴山潟にも...
【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
ローディーの通り道・尾根幹の行列ができるパン屋に行ってみよう! 東京屈指の名店・チクテベーカリーにMTBで行ってみた!
ダメージを確認。
自転車(MTB)大会紹介→Shimano Gravel Experience
ご購入ありがとうございます!~Thousand Heritage2.0 Collection~
3月の『SUNDAY DETTI RIDE』のお知らせ。
徒歩でトレイルへ~
【CATEYE】1回の操作で2回鳴る新機構ベル『NIDO』
【KABUTO】バイザースタイルのアーバンヘルメット『CANVAS-URBAN』
2024 TREKの学割キャンペーン実施!
【Shimano】オンロードライド用シングルサイドSPDペダル『PD-EH500』
伸びてる~~....
メンテナンスの続き~
チャックの補修。
引き続き今日もトレイルへ~
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 一昨日はいつのルート短め50.1km やはり前日100km乗ると疲れが残りますね 余談ですが、走行中に小亀さん発見 路上で干からびてるかな〜と思ったのですが ちゃんと生きてま
2024 ブエルタ・アストゥリアス第2ステージ 二人の若き獅子
第1ステージから、UAE Team Emiratesの未来のエースとなるアイザック・デルトロが独走勝利を決めた。 スプリントよし、登りもよしとなんでもありのオールラウンダーだ。 第2ステージ ソト・デ・リベラ~リバデセリャ 200km
昨日はパットしない曇りだったけどリハビリを兼ねて平坦な堤防コースを走りに行った何故リハビリかと言うと火曜日から木曜日まで久々に膝が痛く曲げられなかったり歩くのも非常に困難な状態だったけど金曜日にやっと楽になったので無理しないようにと思ってそして堤防を走っていて思ったこと前日の黄砂の影響なのかタイヤが黄色く見える!走っているときの方がより黄色くこれだけ黄砂が飛んできていたんですね!そして走っていて思...
おはようございます、tomoですいつも読んで頂きありがとうございます2日目の朝☀️太陽🌞大島がみえました暖かくなってきました娘にお願いした、りんちゃん元気との…
AlterLockが進化した「Gen3」を発表。進化したポイントとは。
ロードバイクの盗難防止デバイスとしてお馴染みのオルターロックから、進化した「AlterLock Gen3」が発表され予約受付開始になりました。 盗難防止のためにアラームが鳴り、万が一盗まれたときには追跡する機能を備えたデバイスですが、何が進
【4/28開催】SUN DAYS PARK × にゃらまち猫祭り(NYAN DAYS PARK)
個性豊かな(濃厚スギ?)猫たちと人間たちの笑いあり感動あり自転車あり楽器ありイラストあり何でもありの壮大なるストーリィー!!(?)
サッカニー エンドルフィンエリート を着用してみた。重量は?性能は?【レビュー・PR】
サッカニーの最上位エリートランナー向けシューズを着用してきました! 全開の記事ではエンドルフィンプロ4に関するレビュー記事を掲載しましたが、同時に気になるシューズを着用しました。サッカニーのシューズは、旧作であるエンドルフィンプロ2を所有し
2024年4月26日(金)曇りのち雨 パワフルなおじさんは、6時に125㏄のスクーターで出発していった。 自転車もよく乗っているそうだ。 自転車用のオーストリッチのサイドバックも2個つけていた。(防
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村4月7日 日曜日 朝の出来事書いています...
円安💴がすごい事になってますなぁ〜🧐来月にお仕事関係📝の会社🏢グループから社員旅行✈️に誘われて真紀様と共に海外旅行🌏なんだけど😒チャゲんち🏠にある外貨💸💷💶…
こんばんはこの週末から10連休とかの人ってどのくらいいるの?私の周りでは次男坊だけがそんなこと言ってますが他はカレンダーのまま私は後半の四連休だけ 普段連休が…
本日は眠気が強すぎて、起床が正午少し前だったのです(*´Д`)お陰様で、ちょうど雨があがっていました。自宅でもほとんど用事も無く、どうしようか迷いましたがいつ…
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 日本では何故か火が点かないようですが、 欧米ではE-BIKEが大人気です。 私もこのブログで色々とE-BIKEのことを 度々書いてきましたが、
GW連休 スタート今年は母の三回忌なので広島へ朝イチのJAL便で移動家内と息子達は仕事なんでソロ さて空港からレンタカーガチャ! 今回もフィットフィットとヤ…
BODY UNITにウォッシングを行いました。 ガンダムマーカーのリアルタッチマーカーのグレー2を主に使用しウォッシングしました。 リアルタッチマーカーセットにはブルー、レッド、オレンジもありましたが、ちょっとだけ使ってみましたが、思っている色とは違ったので、グレー2で行いました。 消しペンはきれいに消えすぎたので、ARM UNITSと同じように筆と溶剤でふき取りました。 ウェザリング ウォッシング2 BODY UNIT ① ウェザリング ウォッシング2 BODY UNIT ②
Zwift - ZEAL Japan Friday Race (B) 初参加
Zwiftにて、ZEAL Japan Friday Race (B) にエントリーしました。土曜日は仕事でサッカーに行けません。ストレスで禿げてしまいそうです。金曜日のレースに初参加してみました。距離29km、獲得標高149m、平坦基調のコースになります。スタートダッシュが厳しい。3分程で落ち着
中身のない宅配便を受け取った(笑)、4月20日の練習日記です!郵便局に行ってたので、完全に出発が遅れ、準備完了したのが9:30前・・・(;^_^A...
ミスター円安さんの記者会見において、会見中のわずか1時間の間に、ドル/日本円が156円を突破いたしました。⬇️その後円安は止まらず、158円台に突入いたしました。為替介入があったとしても、写真のように、一瞬から長くても何日間か4円位下がるだけだと思われます。このまま行くと限りなく円安が続く感じになりました。連休中のアメリカのFOMCでアメリカの利下げがあったとしても、日本円はマイナス金利がなくなった位で利息がつかないので、日本にお金を預けておくメリットが全くありません。ユーロ/円もひどいことになっております。⬇️⬇️この風刺はちょっとやり過ぎなような気がしますが、皆さんの気持ちを代弁したような写真をLINEのサイトで見つけてしまいました。できればこんな事は間違いであってほしいと思いますが、今後予定されてい...とんでもないことになりました‼️
今日は朝からアップルストアに行ってきました。新しいスマホを受け取りデータ移行をやっていきました。終わった段階で設定などをやってましたが、今までの不具合の状況は…
今日は朝7時からお寺さんでした。朝っぱらから いろいろ怒られましたよ。(笑)午後からは勉強会のお手伝いでしたが眠かったなぁ。その後掃除をして夜9時過ぎに帰宅し…
◆自転車イベント名: เมิงเว Bike Rally 2024 ปั่น 2 พระธาตุ เที่ยวเส้นทางประวัติศาสตร์และว…
87kg 雨が降らない予報だったのに朝から雨・・・・昼前から晴れて気持ちの良い1日となりました♪ 荒川を走っている方も多かった様で、GWスタートだなーと感じました♪ しゃ
今日の会社はいつもにまして静かでした。 おかげでゆっくり仕事ができました。 俺もGWらしいことしたいなぁ。 思い立って定時退社をし、このまま帰るか迷った挙句い…
実家で過ごす二日目。 天気が良いので、午前中はちょっとだけ自転車に乗りました。 2時間少しのライドですが、そこそこボリュームがあります。 向こう側には富士山。 少し右に目を向けると甲斐駒ヶ岳。 後ろを見れば八ヶ岳。 マイナスイオン出過ぎです
※これは、2024/4/14の記事です間が空いてしまいましたが、長崎街道の続きを走ってみました。これまでの長崎街道のまとめです。長崎街道(1)長崎街道(2)今回は北行きの続きから、小倉を目指して走りました。残りは60km程度。楽勝楽勝!まずは前回中断した桂川(けいせん)駅ま
熱帯夜&激烈サタデーナイト☆健常な人間ならばここから繰り出すホーチミンナイト☆しかし、もうボクは…降参。昨夜に続き、、「それがアジアマーケットに挑むビジネスマ…
今日は娘がネコと戯れたいというので、帰省してみた ↑マムシにイタズラしようとするチコちゃん しっかり戯れる クッソ冷たい沢で水遊びもしてみる もう、びしょぬれですよ笑 その後、復活させた卓球台で卓球するなどした 帰ろうとした
4月27日(土)小雨のち晴れ今日からゴールデンウィーク始まり🙌でもカレンダー通りのため、我が家の休みは前半後半に分かれておりますそれはそれで、それなりに仕事行きたくなぁ~いオバケが出なくていいのです今日は今月、隣保の月当番が当たっているので自治会費の集金に廻りましたエッそれしかしてない気が…年度始めの4月に当たってしまったので、皆さん年払いで結構な額が集まります1日かけて3回回り、今日一日で集金の役目を終えることが出来ました結局、のんびりと録り溜めビデオを見ながら、カーテンを洗濯して、新しく買ったのも取り付けてそれとなく家事をして夕方になりました途中、お父さんのバイク🏍の前輪の泥よけを付けるお手伝いをしました愛知県に住むお父さん(夫)の弟家族が帰省したので一緒に夕飯を❗と招...ローソン魔王城前店撮ってみた😁
今日は土曜練習会。昨日は、出張からの帰宅が24時に・・・。早く寝ればよかったのだが、ついつい一杯やってしまって睡眠時間が短くなってしまった。おかげで、ラン練ではペースがなかなか上がらずきつかった…。(泣)
一昨日のことですが、TIME ALPE D'HUEZで道志の道の駅まで…。 登り下りのある道なので、LOOK695に比べると、やはり重量があるのが気になりますね。 しかし、安定感はディスクロードの剛性の高さからコーナリング
今、タイトル付けてて思ったんだけど「マルハラ」だよねー。そんな事意識するどころか無い世界から生きてきてるからね。今日は近鉄電車を乗り継いでギャラリー「茶吉庵」に行ってきた。初めての場所なので、googleマップやらストリートビューを駆使して、駅周辺で行ったり来たりぐるぐる円を描いてみたり。それでも方向音痴の私が目的地にたどり着けたと言う事で、ここはgoogle先生に感謝。たどり着いた茶吉庵さんは古民家でいろいろやっておられる(雑ですんません)。https://chakichian.co.jp/古民家ということで蔵も母家も中庭もあると言う贅沢なスペース。都会からわざわざ出向く価値あり。今日は「立体展」を拝見。私は立体が苦手。作製的にね。特に陶芸では実感しまくったので。なのに陶芸で恐竜を作るという物凄いアーテ...自分ハッシュタグ。
日本一時帰国終了。タイに…帰ります。
ホテル(日本 西川口)トラベルパレスみゆき
中古サイクルアイテムの店→BICI amore ビチアモーレ サイクルジャージ店
日本一時帰国。→劇団四季ミュージカル鑑賞。
日本一時帰国 お買い物♪
日本一時帰国 食事、カフェ、飲み。
5回め→膝故障治療 PRP注射@大宮はしもと整形外科。
2024年4月12日 春 霞ヶ浦総合公園→茨城から埼玉へ移動。
マラソン大会エントリー: Yellow-Blue Thunder Walk And Run Together 2024
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:DON BOSCO MINI MARATHON 2024
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
トレイル大会エントリー: เทรลเพื่อลมหายใจ 3(チェンマイ)
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