楯築遺跡~王墓山古墳~RSKバラ園~造山古墳、そして…【ドライブ】
クルマの夏タイヤを新調したことだし、ちょっと高速使ってドライブ行こか。ということで、先週の平日に岡山県の楯築遺跡とその周辺へ行ってきた。平日のちょうど通勤時間に出発。高速のICまでが混んでいないかと心配したが、大したことなかった。ドラレコが、新名神高速道路開通前のビンテージものなので心配したが、神戸ジャンクションを難なくクリア。わざわざ下線を付けているところが、なんかフラグ立ってますねー。≪楯築遺跡...
その1でも書いた通り、大学2回生の春に中型自動二輪免許を取りました。免許取得前後に購入したのがZXR400(黒)です。24回ローンだったかな?当時の画像は...
平日朝練終了してそろそろ2か月位になりますね。 高校が少々遠いので、通学時間を考えると朝練は無理との判断で4月8日で終了。 オヤジの朝もゆっくりできるようになりました。だからと言ってアクションライドを諦めた訳じゃーありません。 走って、飛んで、回れるXCライダーを目指して、...
日曜日にイベント行ってきました。春のネオセンチュリーランinとやま天気はあいにくの曇りでしたが寒くもなく結果して走りやすい気候でした。途中のエイドで出た弁当が…
【あましんスタジアム外周~Eペース走:81分≒15㎞(5:24/㎞)】
天候:曇り気温:25℃無風あましんスタジアム15:24~5:58/㎞ペースから徐々にビルドアップして12㎞で5:06/㎞ペース。その後3㎞は少ししんどくなってペースダウン、15㎞をAv5:24/㎞で走り終えた。心拍数は145bpm程度、もちろん余裕があった。左足踵や右腰・脚の違和感を感じてかばいながら走ってると、痛みが移動していくようで終わってみたら右膝と右腰が少々痛い。明日から大会へ向けた調整期間にはいるが、痛みが和らいでくれることを願う。===========20日RUN:81分≒15㎞(5:22/㎞)終了時の体重:62.6㎏体脂肪率:16.0%Min:41bpm【あましんスタジアム外周~Eペース走:81分≒15㎞(5:24/㎞)】
ひとつ前のエントリで過去の愛車たちについてまとめています。まとめたはいいものの、それぞれの車両でどうだったかについても書いておかないと…と言うコトで順に書...
日時:令和6年5月2日 10時30分ごろ 住所:富山県立山町芦峅寺 状況:成獣の熊1頭の目撃情報 現場:林道(城前峠) ※国立立山青少年自然の家から北方に約2.2km ※来拝山の城前峠登山口駐車場から長尾峠方面に約450m ------------------------ 日時:令和6年5月2日 13時25分ごろ 住所:富山県富山市八尾町西神通 状況:熊のような動物1頭の目撃情報 現場:神通川水辺プラザ付近 --------...
18日の土曜日は、足の状態確認の為に行って来ましたー。久し振りの自転車です!やっと良くなってきたと思ったら、先日やらかしましたからね...出血...。シューズを履いた感じは良さげです。痛みは少しあるけど、まあ許容範囲かな~。あの採血するときに「チクッ」とする痛みが、ずーーーーっと、チクチク、チクチクと続いていたときから比べれば、大分快適になりました!ただ、ギュッとシューズを締めると、チョイと痛い感...
昨夜は結構雨強く降っていたなぁ。そして今日は思っていたより早く晴れた。洗濯機回してから、朝ごはん。9時過ぎに兄を作業所に送って行く。機嫌良く出かけて行って...
私は60歳になるまでに断捨離を終えていたい。 それがひとつの目標でもあります。 あるブロガーさんの記事を久々に読みにいきました。 で、驚きました。 その方が離婚されていることに( ゚д゚) その人は少ないモノで暮らすミニマリストさん。 記事を読みながら私の勝手な推測が頭を巡...
初めてG-SHOCKを買ったのは1999年。現在のものは3つ目にあたる。ふたつ目は途中で子供軍団隊員kに譲渡した記憶がある。20年余で3本使用している計算...
【兵庫県・神戸三宮】都そば 北野坂店 天ぷらそば 450円【2024年4月訪問】
『ウイスキーハーバー神戸』というウイスキーイベントに参加するため、前乗りして『神戸サウナ&スパ』に宿泊しておりました。神戸サウナ&スパではカプセルホテルに宿泊した場合、朝食バイキングを無料で頂くことができます。朝食バイキングの提供時間は6:00〜10:00となっていますが、私が起床したのは10時過ぎと、
愛犬のヨーキーが毎晩の様に行きたがる私のアジト。明日は、嫁さんとツーリングだ。日の出と共に目が覚め、一時間ほどランニング。9時頃に家を出発し向かうは周防大島。…
もうゴールデンウイークも過ぎて5月も下旬に入りました。そろそろイチゴの季節は終わろうとしていますね。先日出かけた八百屋さんにバインベリーが売られているのを見つ…
5年ぶりに「川越~直江津」に参加、完走しました。 新アイテムの感想 今回投入した新アイテムの感想です。 Panaracer「AGILEST FAST」 最初の導入は「箱根駅伝200」ブルベでしたが、その後はほぼOltre XR4には乗ってい
今日は夕方近くまで雨の日でした。3時から雨が止みました。プランターに植えたミニトマトに花が咲いていました。わき芽が伸びて来ました。雨が止んだのでそれをつみまし…
「ディス・マジック・モーメント」2023年CinemaDrifters監督:リム・カーワイ世界でも有数の“独立系ミニシアター大国”である日本には、家族経営、クリーニング店兼映画館、市民がつくる映画館、文化財として観光名所になった映画館など、多種多様なミニシアターが存在する。カーワイ監督は全国各地22館のミニシアターを訪ね、劇場を支える人たちの思いに耳を傾けていく。解体の決まった沖縄最古の映画館・首里劇場の最後の姿や、火災により全焼した小倉昭和館の再建前の跡地など、貴重な映像も収録。大阪を拠点に香港、中国、バルカン半島などで映画を制作するマレーシア出身のリム・カーワイ監督が、日本全国のミニシアターを巡ったドキュメンタリー。リム・カーワイ監督の「すべて、至るところにある」を観た時このドキュメント作品の存在を知...「ディス・マジック・モーメント」
XTERRA JAPAN TRAIL RUN 2024 16kmに参加
日曜日は、岐阜県は恵那にある根の上高原で開催されるXTERRA JAPAN TRAIL RUN 2024 16kmの部に参加するためにAM3:00起床で向かいました。現地着までに朝食を済ませておきたかったので、養老に寄ろうってね。ここで食べるのはもちろんきしめん。どさっとかけられたかつお節が効いていつ食べても美味しいです。その後も安全運転を心掛け、無事に恵那インターに到着(180km)。明智とありますが、ここに書かれているのが彼の地、明智...
凪良ゆうの原作の映画化。本屋大賞の受賞作品はすべからく映画化されるって事で、その後の作品も気になるけれど、まずこれから。原作を読んだのはかなり前でだいぶ筋を忘れかけていたが、そうそう、誘拐容疑をかけられた青年と、かつての子どもが大人になって、また出会ってと言う話しだった。大人になった更紗を演じる広瀬すずがこれまでとだいぶ大人びた感じで、これはちょっと演技派かーと思わせる内容。序盤から濡れ場もあるし...
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はGRR大鹿村! という訳で、もっか調整中な筋肉ブロガー。 ブログの更新頻度が下がっているので、ボチボチ更新しようと思います! という訳で、4/29の出来事を記事にしました。 写真多めなので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 GW初日。 唐突に伊豆へ走りに行くことにした。 後ろに富士山が見え…
【西船橋・海神の自転車屋日記】自転車が印象的な映画は?の巻(ちばサイクルール)
こんばんは今日も1日お疲れ様でした午後から天気回復して良かったですねさて、「#映画を見るなら家or映画館」最近は、各種サブスクで気軽に映画を観れる事もあり、家…
日時:令和6年4月30日 10時30分ごろ 住所:兵庫県新温泉町今岡245(付近) 状況:熊1頭の目撃情報。体長約100センチ ------------------------ 日時:令和6年5月1日 14時30分ごろ 住所:兵庫県猪名川町猪渕 状況:熊の目撃情報 現場:不明 ※地内に新名神高速道路、兵庫県道324号切畑猪名川線、八阪神社、猪渕公会堂、関西電力送配電宝塚開閉所などがある -------------------...
昨晩からすごい悪寒が。そして熱がどんどん上がっていき、お腹も下しっぱなしです。胃もキリキリと締め上げられるように痛い。これは胃腸炎でしょうね。夜はトイレにばかり行き、一睡もできませんでした。とても辛い夜でしたよ。今日はそこまで下してな
こんにちは。 随分と久しぶりの投稿となりました。 昨年の5月27日以来ですので、ちょうど1年振りです。。。。 1年振りの投稿が、Nさんが亡くなった投稿になるとは・・・。 5月18日(土) 午後9時過ぎ、自転車友のEさんから電話があり。。。。 Nさんの息子さんから、Nさんが亡...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢは一応東京生まれ東京育ちですが、今日初めて明治神宮に行きました。少し寄り道しただけなのですがな、なかなか良い所ですね。 さて、我が社の決算が終わりました お陰様で黒字で終える事が出来ました🙇
TH69です。 かなり前に燻製した自家製ベーコンを、厚切りにして焼いて食べてみました。 この鶏のラベルを見てキャンティ・クラシコと思い込み、嫁ハンにも「今日はキャンティ・クラシコやで」と言ってしまいました(汗)。 キャンティ・クラシコには必ずこのマークが付いてます。似てる? 燻製後ずっと冷蔵庫に入れていましたが、そろそろ食べるかと思い切ってみました。 完璧にベーコンになっています(嬉)。こちらは厚切りで焼いて食べてみます。 薄切りの方は今日は生で食べて、残りは冷凍です。 にんにくオリーブオイルで焼きました。にんにくが美味しいので期待大です。 では、「いただきま~す!」 塩加減も燻香もバッチリで…
日時:令和6年5月14日 05時30分ごろ 住所:和歌山県上富田町朝来 状況:熊のような動物1頭の目撃情報 現場:町道(調整池付近) 対応:町は防災行政無線で注意を呼びかけた ※野良犬の可能性もあるという ...
ニシキ レボリューション EG のステムを、長いスレッドレスコンバーターにして見た目をスッキリさせてみる。
どうも。 yusagi-tourerv.hatenablog.com最近、可変ステムを使ってハンドルの高さを上げてみたニシキ号。 用事があって、実際に乗る機会があったんで乗ってみたんですが... ポジションとしてはバッチリ。すごく乗りやすい。 が。 見た目が・・・なぁ・・・すっきりしない(~_~;) ... いろいろ考えてたんですが、ふと思い出したのが... yusagi-tourerv.hatenablog.comこの、長すぎるスレッドレスコンバーター。 フラットバーやライザーバーと組み合わせると、見た目が悪かったけど... ドロップハンドルなら、どうにかなるんちゃうんかなと・・・。 ...…
午後から雨が降るとの予報だったので、いつものポタコースへ出発しました!先ずは太平山へと思ったけれど山頂の同級生が亡くなったのでなんとなくスルーし、足利方面向かいました。(ダウンチューブにツール缶を付けました)天空テラス!三度目の正直で、ようやく迷わずにたどり着けました。そして、だいぶ楽に登れるようになりました。登り始めの勾配がきついだよね😵いつもの渡良瀬橋で「X」を見ていると近くのあしかがフラワーパ...
こんばんは。 yasiです。 今日の日立市は、朝は結構強めの雨。 お昼前には止んで、お昼休みの散歩は出来ました。 帰宅時には、晴れ間も出てきまして、変化の激しい一日でしたね。で、今日の画像は昨日の続き。 昭和通りの街路樹の下に植えられているマツバギク。さて、明日は、曇りのち晴れで、気温は25/14℃。 お散歩できそうですね。では。にほんブログ村...
親戚の結婚式に招かれて、いつもより若干短め5泊6日のマニラ旅。とにかく暑いマニラではあるが、向こうの親戚各位皆々様のおかげで、五つ星の高級ホテルでゆった...
ある意味トレイルのイメージを決定づけるスターティングポイント、ここからの加速にゾクゾクするのは昔のK山同様だと昨日TKI兄いとも話しました。そしてここea...
昨日のKLT走行会は、雨予報のため中止でした。 しかし、雨が降るのは夕方以降の予報だったので、とりあえず集合場所へ向かいました。 途中、かわいい感じのキッチンカーが走っていきました。 レイクタウンの方に行くのかと思ったら、途中で曲がってどこかへ行ってしまいました。 レイクタ...
こんにちは本日、スーパーカブ50カスタムにお乗りのお客様がメンテナンスでご来店くださいましたご購入いただいてから何年か経ち、普段よくお乗りいただいてるにもかかわらずご購入時、いや それ以上にいつもピカピカですカブ君もきっと幸せだと思います。O様、大切にお乗りいただきまして誠にありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いします。...
この季節はあらゆるものが活動的になります。特に雑草は瞬く間に成長する 厄介者です。しかし、自然界にとってはなくてはならないものです。地球温暖化 抑止、いろんな小動物たち営みの源になっています。これから飛び始める“蛍“は 草場が休憩場所になります。 私の祖先探しは札幌に移りま...
多々羅しまなみ公園からスタート久しぶり亀老山へやはり最後の500mはキツイ💦登ったご褒美藻塩ジェラート 美味い霞んで幻想的昼飯は松製麺所これで610円帰路の前…
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 ロードバイク女子って、 絶対数が少ないですよね。 そもそもロードバイク自体が そうとうマニアックな存在ですから。 ロードバイク
(1193)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅⑧~刺したい~
つづき3月31日2時前。バスはどこかのパーキングエリアで停車し、2回目の休憩に入る。「おい、トイレ行くか?」と、隣の席で眠っている友人I(40代 男性 京都府在住)に声を掛けようとしたが、「起こすのも悪いよなぁ」。ひとりでバスを降りる俺。ト
5/8(水)の出来事です。 ハルヒルまで残り4日となりましたが、前から会社の同僚二人とサイクリングに行くという約束をしていたのがズレこんでしまい、やっとこの日に決行となりました~ ワーイ楽しみだぞ! って、普通だったらレース前に長い距離は乗らないんでしょうけどね~?〈話が変わりますけど、自宅を出て待ち合わせ場所に行く途中で気になることがありまして… 〉 それがこちら↓↓ 橋の真ん中辺りに、わざとらしく揃えて置かれた靴が!警察官もいて物々しさを感じつつ通りすぎましたけど…?! その話はまた後で 朝8時《キッチンとれたて》 荒川沿いのこの場所がちょうどお互いの中間地点ということで待ち合わせ場所にし…
今回の動画は三島のシリーズあかりを使って簡単明太子玉子焼きを作ります 三島のシリーズあかりを使って簡単にたらこの玉子焼きを作ります ◇材料◇卵 …
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タイヤ交換 今回もパンク知らずのゲータスキン
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仕事進捗確認とグルメポタポタ両立♪
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初めてのバーテープDIY交換
手賀沼~リバーサイドポタポタ
ブロンプトンで江戸サイ、菜の花ロードをナローワイド58Tで実走。ついでにイチゴも買いに行った。
GWだ!ロングライドだ!4月末のTDUは “館林うどん” だ!
5月から車通勤する市川へチャリで行ってみた♪
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上尾かつ勇、食べ過ぎポタポタ
ブロンプトンで桜&菜の花&イチゴライド
若洲からの台湾カフェポタポタ
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
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