エンジンガードバッグ製作は半年前から始めていたのですが。エンジンガードバッグは販売されていて、それほど高価でもなく案外使い勝手もよさそうなものがあるのですが、私的にはどうも違うんですよね。もっとスマートな収まりで合って欲しいわけで。たとえばこれとか。https
今日は南魚沼へ浦佐を起点に出発いつもの八海山麓スキー場を通過水梨川を渡って山が近づいて来た宇田沢川を渡るどんどん山へ進んだ後は一気に下って塩沢方面へ“喜多村”にて五目あんかけ焼きそば美味しいあんかけ焼きそばでした魚野川沿いに
今日は、ジムへ。Oちゃんのファイドウの前にマッサージチェアーでほぐしました。お尻が痛くなくなっててほんとに新しいマッサージチェアーに変えてくれて感謝です。出来…
天気は曇り〜足の怪我🩼も、まだで〜す。っが、自閉君には、そんなこと言っても、配慮してくれませんので😅今日も、お出掛け🚙2週連続で中津川、角田大橋付近っす本日の…
終わってみれば2,1,3番人気で決着。 馬連を買っていれば的中ですが、 完全にトリガミ・・・ 3連複で買っていたので 3着が抜けました・・・ 前走で追い込んでいた馬は一番最初に消してます! なんだかな
タミヤのオフロードラジコンカーで、初心者にオススメのマシンはコこの2台!
世界的なラジコンカーメーカー・タミヤのオフロードラジコンカーで初心者におすすめのモデルは、「タミヤ・ホーネット」と「タミヤ・ランチボックス」です。これらのモデルは、初心者に優しい設計でありながら、性能
5月18日(土)☀ジョギング散策ついでにお城まつりに行ってきました17日から19日までの3日間、大手前公園周辺で開催されていますちょうど大手前通りに着いた頃は大名行列のパレードを待つ観客でごった返してました暫く私達も沿道で待ってると、元阪神の鳥谷選手が御殿様に扮して登場すらっと背が高くて、かっこよかったですどうやら、千姫のお輿入れの行列は既に終わってたようで残念千姫役は神戸出身の山之内すずさんきれかっただろうなぁ街の中が沢山の人でちょっと驚きですお城の中の三の丸広場でもイベントがされてて結構な人でした家老屋敷跡公園では陸上自衛隊の特殊車両が展示されてて、お祭りを盛り上げて下さってました感動したのが大手前公園でたくさんの屋台やイベントブースが出てるのですが、茨城県常総市から千姫繋がりで出店されてて、その隣に...姫路お城まつり🏯
5月18日(土)は会社の自転車仲間と一緒にカスイチを走ってきました。 前はカスイチなんて年に2~3回くらい走っていた気がしますが、記録を見返してみると1年ぶり。それも同じく会社の自転車仲間とでした。 が、今回は紅一点、女性が1名加わっています。かれこれ10年ちょい自転車に乗っていて、ボッチライドがメインではあってもそこそこグループライドはあるものの、女性と一緒に走るのはあまり過去にもなく、久々です。 自...
【サイクリングしまなみ2024】エントリーは明日(5月20日)までです
参加予定なのにすっかり忘れてた _(:3 」∠)_みたいな人はそうそういないと思いますが、まだエントリーしてない人はお早めに → サイクリングしまなみ公式サイトちなみにポタ郎は前回大会(サイクリングしまなみ2022)でGコース(YUMESHIMA 80 今治⇒上島)希望だったのですが抽選に落ちてしまいCコース(OMISHIMA 100 今治⇔大三島)を 走りました。今回はそのリベンジもあってFコース(YUMESHIMA 75 今治⇒上島(弓削島))を申し込...
5月15日(水) この日は熊本市まで移動する予定ですが、その前に阿蘇山に登ります。前日に十分阿蘇の景色を堪能しましたが、やはり阿蘇山そのものにも登っておきたいですね。 そんな訳でカルデラ壁に囲まれた内牧温泉を出発します。 田園風景の広がる阿蘇谷を、阿蘇山に向けて走ります。 道の駅阿蘇で腹ごしらえと水分補給をします。この道の駅はJRの駅に併設されているし阿蘇山上へ向かう県道111号との交差点にも位置しているので阿蘇観光の起点として便利です。 さて、阿蘇の山上広場を目指して出発です。 県道111号は最初のうちは林に囲まれていますが、次第に景色が開けてきます。 牛馬注意の看板のところから牧場に囲まれ…
今日は何だかスッキリしない 今日も天気は下り坂のようで、そろそろ洗車しようと思いながらもなかなかタイミングが合わず、結局次回以降に持ち越しました。そのため手持無沙汰だったので、ゼファーで軽く自転車散歩へ…。そうすると改めて感じるゼファーの剛性感、バーテー
19日日曜日、梅田神明宮をお参りした後のお昼は・・・そば処 寿々喜屋街のお蕎麦屋さんですな歳取るとラーメンよりもお蕎麦かねぇ鳥南蛮そば 750円お蕎麦の中では鳥南蛮が好きかなー合鴨は脂がちとクドかったりするしネ。濃口醤油と味醂の効いた甘じょっぱい味はええだすラーメ
TPUチューブ買ってみた
ALFINEの定期メンテナンスとオイル交換ついでにディスクローターのローテーション
hope RX4(+) 分解メンテナンス
ROCKBIKES Greedカスタムしてみた
自転車と言う趣味を教えてくれた始まりの一台 - CANOVER -
hope RX4 を分解してみる
RCTのフレーム換装を考える
ニカシオSEプチカスタム
やっぱり38cの乗り心地は良い
ROCKBIKES Greedは38cのタイヤが履かせられるか
ROCKBIKES Greed 1×11購入
サイコンマウント取付けてみた
TREK ALPHA 1000のヘッドパーツ交換
ニカシオSEのブリーディング作業
ブリーディングキット他諸々
歌う二人今日は、横浜の「ブルーギターフォーエバー」で演奏を聞いた。JoJoサワドさんと丹波博幸さんのご機嫌なブルースだ。目白、元町、9800歩、73.2㎏、21.4%★★★
ある晴れた日の午後、地下道を抜けると、そこには温かな日差しが降り注いでいました。地下道を出た先には、広々とした鉄道の線路が広がっており、そこを忙しそうに行き交う電車が目に入ります。 その近くの自転車置き場には、多くの自転車が整然と並んでおり、その一角に親子が立っていました。お父さ...
オハヨ! 夕方は地獄絵図だったけど、朝は静かなもんよ。 でね、玄米を炊きつつハッとした。 いつの間にか真横に別なテント建ってんの😳 夜トイレで起きたときには無かったのに。いつ来たのかしら…… とりあえず、ずんだもんの解説動画見るのはやめて頂戴😅音漏れまくってるわよ。 炊けたかな? まだか。 メスティンって吹きこぼれの汁が生じるのが嫌よね。出張装備と化した角型クッカーみたいに穴あけようかしら た け ま し た こちらゴキゲンな朝食です。 玄米 味噌汁 イワシの缶詰 なんとも質素な…ゲフンゲフン。シンプルな朝ごはんだこと。 缶詰めの汁を味噌汁に入れて飲むのがチンパン流 いただきまーす(´~`)モ…
昨日は久しぶりにらーめん食堂 泰で昼メシ。 鶴岡市の消費喚起クーポン、今月中に使い切ります。 ラーメンにするかカレーにするか・・・ ラーメンもいいけどたまにはカレーもいいかもって事でチキンカツカレー。 選べる辛さは辛口です。 チキンカツが柔
ABIKO ART Walk 2024~『第23回我孫子アートな散歩市』、今回は『O 親水広場入り口 ゲートスポット』にある平昇さんの作品『まどろみーめざめ』…意識、無意識の中で制作することによって より自分の内側、方向性を探し出す というもの。
休みだと起きるのが早い!(笑) 2002AT、洗いました~。どうせ見せるなら、ちょっとはキレイにしたいかな!とか(笑) 750も入れ換えてから、そのままカーポートの下に置いてます。 バッテリー関係を少し弄り
今日の目的は、①GarminExp2の変更画面の見易さ確認②修理サングラスの装着違和感や強度不安確認結論としては①②共に問題なかった。①はゴチャゴチャしてやや見難いが、見ていて楽しいので若狭路はこの画面にする^^ さて若狭路センチュリーライ
Tour of Japan 2024 Stage 1 観戦してきました
天気予報では夕方から雨?と思い込み自転車で勇んで出発するものの、いきなり小雨、途中でWorkManに立ち寄り、雨対策ジャケットとパンツ購入。 特に知り合いや推しの選手が参戦している訳でもないので必死に写真撮影。 大仙公園を周回するクリテリウムとTTですので、写真を撮りたい人にとっては大変良いイベントです。そのためか、大型カメラ、望遠レンズを持ったホビーカメラマンが多かったです。一般観客数が何…
本業が忙しくて高ストレス状態による軽いうつ症状が出てきているようです。俺は詳しいんだ。と、いうわけでもないのですが、この土日は極力ストレスを感じない生活を心がけます。てなわけで、18日、昼にホットヨガ に行ったのち、映画タイガー 裏切りのスパイ を見に行き
昨日の岡山 TOP MOST 詳細 バイクいっぱい集まって 猫Photo Rider sちゃんのチャリティイベントでした 今日はいよいよ‼️⭕️能登半島地震チャリティフェスティバル準備することがたくさんなので今日は朝早くから行って準備してます🤗❣️駐車場は9:45〜入れます🤗ご来場お待ちしております😊❤️❤️※ビンゴ→抽選会に変更です✨時間は下と一緒です❣️ pic.twitter.com/P53CCTyuQu — 𝐒ちゃん🌸猫Photo Rider (@Kuroneko_S_chan) 2024年5月17日 XJで行こうと思ってオイル交換したのですが なんかしんどいし暑そうだし駐車場あるみた…
今日は雨予報。起きたときは降っていなかったので洗濯機を回した。けどやっぱり雨降ってきちゃったな。昨日行けなかった買い物に行く。母と兄を車に乗せてスーパーへ...
・2024/05/18JRb神戸線、朝霧駅で下車線路をまたぐ歩道橋は明石花火大会、2001年7月21日に発生した11名が死亡し183名が負傷する群衆事故現場ご冥福を祈り大蔵海岸海水浴場に寄ってから、JR明石駅へ駅前の商店街ここの店に入ります明石焼き、旨いタコがあちこちに一人旅 ブログランキングへにほんブログ村...
今週は、ライドもZwiftもできないくらい 仕事に集中する一週間でした 福祉タクシー開業の許可申請は無事に進んでいるようで 2回目の「残高証明書」の提出依頼…
【結果】第30回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
ウルトラマラソン東の横綱に初挑戦。天気予報が良い方向に外れて、これ以上ないぐらい最高のマラソン日和に。苦しみながらもなんとか完走できたので、これでもう再挑戦しなくていい。
ヒロミサンセットの余韻に浸ったやま山田です。*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*帰り道、KITTEの「ぎゅんた…
昨日は真夏日に迫る気温を叩き出しました。今朝は曇りなのもあって、何だか肌寒い。天気は下り坂なので、最高気温も朝から殆ど上がらない予報でしたが、日中は蒸暑く感じ…
初心者🔰や今期トライアスロンデビューをする方へ!!レース1週間前のスケジュール例。来週はいよいよ地元開催の大阪城トライアスロン。
トライアスロンシーズン真っ只中、本日は白浜TAに長良川TAでクライアント達が完走や表彰台獲得の報告。天候が雨だったので事故がないか朝からヒヤヒヤとしていました。 来週末は大阪城トライアスロン・館山トライスロンにクライアントの皆さんが参加しま
今日のSWIM:1,500mプルは軽く泳いでいたら自然とピッチが速くなり、左手も丁寧にかくことが出来た。心拍数はMax:120bpm程度、楽に27分で泳げたことは調子が良くなってる証拠。いいね!昨日、帰りのフェリーで一緒になった70代のサイクリストが言うには、今夜は本渡の街にキャンプするとのこと。両サイドに重たそうなサイドバックを下げていた。70歳とは思えない顔立ち、元気そうだった。近々、スペインを自転車旅行するらしい。過去にもヨーロッパの国々を自転車で旅したとのこと。自分のやりたいことを、思い残すことなくやらなくちゃ。迷ってる暇はない。そんなふうに感じた。==========19日SWIM:1,600m1,500mプル≒27分終了時の体重:63.2㎏体脂肪率:16.0%Min:49bpm(懇親会の影響)【自分のやりたいことを思い残すことなく…】
ゴールデンウィークにお会いしたA様に感化されたことと、まっちゃんJrの寝相が悪すぎて深夜に目が覚めてから細切れで起きてしまっていたため、まっちゃんJrを起こさないように5時すぎに起きて久しぶりに外へ走りに行ってきました❗(妻曰く、出かけるために準備していた時点でまっちゃんJrはすでに目を覚ましていたとのこと...😅)田植えのシーズンを迎え、水が張られた田んぼに映る朝日がいい感じ🌄...
「アンカー試乗・走行会」&「カペルミュールPOP UPストア」開催の先行案内
6月8日(土)10:00~16:00に、「アンカー試乗・走行会」&「カペルミュールPOPUPストア」を開催します!取り急ぎ下記の通り先行案内いたしますが、後日、追加情報などが入り次第、改めてご案内いたします。試乗会及び走行会の予約は受付けを開始します!【アンカー試乗会のご案内】1.シクル・マーモット会員様限定(当日の会員加入不可)で、試乗車貸出時に写真付の身分証明書(有効期限内の運転免許証又はパスポート等でコピーは不可)をお預かりします。2.予約優先にて、ご希望の車種(RP9,RP8,RL8)にお乗り頂けます(複数回可)。予約は、HPの「お問い合わせ」又はメール、メッセンジャーでのみお受けします。<希望車種、サイズ(又は身長)、希望試乗日時をお知らせください>3.当店で、サドル高調整、ペダルの交換等を行い...「アンカー試乗・走行会」&「カペルミュールPOPUPストア」開催の先行案内
★このブログはプロモーションを含みます 土曜日の朝、快晴です。5:30に自宅出発。 いつもの漕艇場に到着。キャリアとパニアを元に戻しました。 モンベルの座布団と折り畳みテーブルのフィールドホッパーも積んでるので、 どこでもお茶できる旅向けのフル装備状態です。 モンベル クッション パッド フォームクッション 1124831 GARN キャンプ 登山 トレッキング 旅行 宿泊 折り畳み 座布団 軽量 ノーブランド品 Amazon ソト(SOTO) ポップアップソロテーブル フィールドホッパー ST-630 アルミ ロールテーブル ケース付 アウトドア用 折りたたみ式 ソロキャンプに最適 ソト(S…
パートナー推し活中のハンドボール。 三重バイオレットの今シーズンのラストゲーム。 MVI Handball 三重バイオレットアイリス 行ってまいりました。 パートナー曰く、 「このチームは言わば、サッカーでいうJリーグやで、それが三重県で唯一、三重バイオレットだけなんやで。...
午後ローラー。今年も始まった。毎週日曜日のピアノリサイタル!Sunday Chopin Recitals in Żelazowa Wola Szymon …
5/1 水 ランニングから始まる朝。今日も川沿いの周回ルートを走る。昨日とは逆回り。 シャワーついでにビショビショになったウェアを洗って乾かす。 朝食。 今日はモン族とカム族の村を訪問。 ホームステイして1泊してくる、というアクティビティを申し込んでいた。なかなか思い切ったアクティビティだと思う。妻はこういう大胆なところがある。 8時半にホテルにガイドさんが迎えにきてくれた。ラオスの女性の方で日本語もできる。 まずはプーシーマーケットに買い出しに。 ルアンパバーン最大の市場。新鮮な野菜、野趣あふれる感じの肉、魚などが売られていて面白い。こういうのが見たかった。 ガイドさんが今日の食事で使う食材…
マクドナルドで何が一番好き? と言われたら、私は絶対にこう言います。 チキンタツタ! 現在チキンタツタの販売期間中なんですよね。 月見とチキンタツタはなぜレギ…
ゆるポタメンバーにライドに誘われたのですが、だれもロードで来ない予定なのでクロスバイクで行くことに。途中で何か買い物をしたり食事で離れることもあるので、荷物を入れやすいパニアバッグで行くことにします。リアに軽量マウントを付けました。38mmカーボンリムと50mmカーボンリムをロード用にしていましたが、ロードは38mmの方が調子がいいので、50mmリムをクロスバイク専用に修正します!見た目重視ですwクロスバイクはOL...
今日は定期休足日です。タイミング良く雨です。こんな日は、PC叩きながら写真の整理です。約1ヶ月分の写真を見返しながら、廃棄と保存に分け、収納場所へ入れているが、その過程で、オヤッと思う写真も出てくる。5月14日撮影分の中に、チョット気になる1枚があった。当日も気にはなっていたが、この日はコアジサシの止っている姿を初めて撮った日で、興奮のあまり、気になる1枚を飛ばしていた。と言うことで、今日、改めて見返してみると、その1枚はアオアシシギのようだ。しかも、ついでにキアシシギも撮っていた。此処にアカアシシギが居れば、旅鳥の信号機三色が出来上がる事になる。しかし、アカアシシギは今迄に撮った事がない。探す楽しみが又1つ増えた。ジジが走れる内に撮り揃えてみたいものだ。今日の写真は5月14日に撮ったものです。この日は、...アオアシシギ
【1日目/3日目】アルビとウイスキーとグルメ 京都~神戸三宮 2泊3日【2024年4月訪問】
明日開催される『ウイスキーハーバー神戸』というイベントに参加するために、前乗りで関西方面へと向かいます。早朝5:00頃に空港行きのバスに乗り、羽田空港にやってきました。早朝便の場合は保安検査場が混んでいたことがあったので、気持ち早めにやってきました。ただ、本日は空港に到着して5分後には保安検査場を通過して、
もうすぐ、健康診断。今週も重い腰を上げて多摩川を走ってきました。先週と同じ多摩川。いつもの二子多摩川。今日は、あいにくの曇り空。そして、ガス橋にある『鉄棒広場』『鉄棒広場』の鉄棒で、ぶら下がり、肩甲骨を延ばします。ぶら下がるだけで、肩が良く回るように感じるので。もう、懸垂チャレンジは出来ませんねぇ。(^^;多摩川大橋近くの土手。花の色がくすんできているので、『アザミ』もそろそろ終わりですね。多摩川大橋...
5/20、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2024年7月号』が発売されます。 Bicycle Club(バイシクルクラブ)2024年7月号 No…
ブルベ参加(BRM429日高門別) 後編
ブルベ参加(BRM429日高門別) 前編
BRM427群馬400 小江戸めぐり:備忘録
#GW中に最大のご褒美
パーソナルカラー診断 骨格診断 麻のパンツ、今日も買わないでおく
旅の夢想とブルべの思い出
2024年春夏新作神コスメ[イエベ・ブルベ]カラバリ豊富モテ色!
『約8300円コーデ』~24年3月2日 プチプラコーデ ブルベ
【モラタメ】ティンカーウィンク 涙袋アイカラー<ピンクベージュ>+アイセラムコンシーラー<グロウピンク>(ブルべセット)
リップモンスター買って後悔した色ワースト3はブルベ色!人気色1位・2位はイエベ色
ヴィセ粘膜リップの人気色はうさぎと海星1位2位はリプモンと似てるイエベ色
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ツールボトル用の第3ボトルケージを増設した
ブルベに参加しよう!その14 いよいよゴール!?
ブルベに参加しよう!その13 PC3で謎のおもてなし~脚はまだ痛い
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