BODY UNITにウォッシングを行いました。 ガンダムマーカーのリアルタッチマーカーのグレー2を主に使用しウォッシングしました。 リアルタッチマーカーセットにはブルー、レッド、オレンジもありましたが、ちょっとだけ使ってみましたが、思っている色とは違ったので、グレー2で行いました。 消しペンはきれいに消えすぎたので、ARM UNITSと同じように筆と溶剤でふき取りました。 ウェザリング ウォッシング2 BODY UNIT ① ウェザリング ウォッシング2 BODY UNIT ②
Zwift - ZEAL Japan Friday Race (B) 初参加
Zwiftにて、ZEAL Japan Friday Race (B) にエントリーしました。土曜日は仕事でサッカーに行けません。ストレスで禿げてしまいそうです。金曜日のレースに初参加してみました。距離29km、獲得標高149m、平坦基調のコースになります。スタートダッシュが厳しい。3分程で落ち着
中身のない宅配便を受け取った(笑)、4月20日の練習日記です!郵便局に行ってたので、完全に出発が遅れ、準備完了したのが9:30前・・・(;^_^A...
ミスター円安さんの記者会見において、会見中のわずか1時間の間に、ドル/日本円が156円を突破いたしました。⬇️その後円安は止まらず、158円台に突入いたしました。為替介入があったとしても、写真のように、一瞬から長くても何日間か4円位下がるだけだと思われます。このまま行くと限りなく円安が続く感じになりました。連休中のアメリカのFOMCでアメリカの利下げがあったとしても、日本円はマイナス金利がなくなった位で利息がつかないので、日本にお金を預けておくメリットが全くありません。ユーロ/円もひどいことになっております。⬇️⬇️この風刺はちょっとやり過ぎなような気がしますが、皆さんの気持ちを代弁したような写真をLINEのサイトで見つけてしまいました。できればこんな事は間違いであってほしいと思いますが、今後予定されてい...とんでもないことになりました‼️
今日は朝からアップルストアに行ってきました。新しいスマホを受け取りデータ移行をやっていきました。終わった段階で設定などをやってましたが、今までの不具合の状況は…
今日は朝7時からお寺さんでした。朝っぱらから いろいろ怒られましたよ。(笑)午後からは勉強会のお手伝いでしたが眠かったなぁ。その後掃除をして夜9時過ぎに帰宅し…
◆自転車イベント名: เมิงเว Bike Rally 2024 ปั่น 2 พระธาตุ เที่ยวเส้นทางประวัติศาสตร์และว…
87kg 雨が降らない予報だったのに朝から雨・・・・昼前から晴れて気持ちの良い1日となりました♪ 荒川を走っている方も多かった様で、GWスタートだなーと感じました♪ しゃ
今日の会社はいつもにまして静かでした。 おかげでゆっくり仕事ができました。 俺もGWらしいことしたいなぁ。 思い立って定時退社をし、このまま帰るか迷った挙句い…
実家で過ごす二日目。 天気が良いので、午前中はちょっとだけ自転車に乗りました。 2時間少しのライドですが、そこそこボリュームがあります。 向こう側には富士山。 少し右に目を向けると甲斐駒ヶ岳。 後ろを見れば八ヶ岳。 マイナスイオン出過ぎです
※これは、2024/4/14の記事です間が空いてしまいましたが、長崎街道の続きを走ってみました。これまでの長崎街道のまとめです。長崎街道(1)長崎街道(2)今回は北行きの続きから、小倉を目指して走りました。残りは60km程度。楽勝楽勝!まずは前回中断した桂川(けいせん)駅ま
熱帯夜&激烈サタデーナイト☆健常な人間ならばここから繰り出すホーチミンナイト☆しかし、もうボクは…降参。昨夜に続き、、「それがアジアマーケットに挑むビジネスマ…
今日は娘がネコと戯れたいというので、帰省してみた ↑マムシにイタズラしようとするチコちゃん しっかり戯れる クッソ冷たい沢で水遊びもしてみる もう、びしょぬれですよ笑 その後、復活させた卓球台で卓球するなどした 帰ろうとした
4月27日(土)小雨のち晴れ今日からゴールデンウィーク始まり🙌でもカレンダー通りのため、我が家の休みは前半後半に分かれておりますそれはそれで、それなりに仕事行きたくなぁ~いオバケが出なくていいのです今日は今月、隣保の月当番が当たっているので自治会費の集金に廻りましたエッそれしかしてない気が…年度始めの4月に当たってしまったので、皆さん年払いで結構な額が集まります1日かけて3回回り、今日一日で集金の役目を終えることが出来ました結局、のんびりと録り溜めビデオを見ながら、カーテンを洗濯して、新しく買ったのも取り付けてそれとなく家事をして夕方になりました途中、お父さんのバイク🏍の前輪の泥よけを付けるお手伝いをしました愛知県に住むお父さん(夫)の弟家族が帰省したので一緒に夕飯を❗と招...ローソン魔王城前店撮ってみた😁
ANCHORさまへ
ロードバイクのパーツは中華製が完全制圧だ!
トップチューブバッグ到着サイズもバッチリ
新年度からロードバイクを始めよう!
ANCHOR限定カラー予約注文締切迫る!
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THE GATE HOTEL 京都高瀬川 8階 Anchor Kyotoで絶景ランチ
ロードバイク軽量化後の重量・理論値と実測値
Amazonでもエアロロードのフルカーボン105モデルが安く買えます
ロードバイクのサドル高の正しい出し方
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ホリゾンタルフレームとスローピングフレーム
ロードバイクの国産ブランド その2
ロードバイクの国産ブランドってどうなの?
ロードバイクのフレームカラーと小物パーツの色
今日は土曜練習会。昨日は、出張からの帰宅が24時に・・・。早く寝ればよかったのだが、ついつい一杯やってしまって睡眠時間が短くなってしまった。おかげで、ラン練ではペースがなかなか上がらずきつかった…。(泣)
一昨日のことですが、TIME ALPE D'HUEZで道志の道の駅まで…。 登り下りのある道なので、LOOK695に比べると、やはり重量があるのが気になりますね。 しかし、安定感はディスクロードの剛性の高さからコーナリング
今、タイトル付けてて思ったんだけど「マルハラ」だよねー。そんな事意識するどころか無い世界から生きてきてるからね。今日は近鉄電車を乗り継いでギャラリー「茶吉庵」に行ってきた。初めての場所なので、googleマップやらストリートビューを駆使して、駅周辺で行ったり来たりぐるぐる円を描いてみたり。それでも方向音痴の私が目的地にたどり着けたと言う事で、ここはgoogle先生に感謝。たどり着いた茶吉庵さんは古民家でいろいろやっておられる(雑ですんません)。https://chakichian.co.jp/古民家ということで蔵も母家も中庭もあると言う贅沢なスペース。都会からわざわざ出向く価値あり。今日は「立体展」を拝見。私は立体が苦手。作製的にね。特に陶芸では実感しまくったので。なのに陶芸で恐竜を作るという物凄いアーテ...自分ハッシュタグ。
ゴールデンウイークですかね〜わざわざ混んでる場所に出掛けるより自転車でしょ!とは言え家の事もありなかなか朝から出発ってわけには行かない日もあります。朝は霧雨も降ってたしね…天気は曇り…明日は晴れると天気予報は言ってます。毎度お馴染みのコースで八千代まで行
4月6日桜の名所は本当にたくさんある。地元愛知県だけでも,一生のあいだに全部を見ることはできないだろう。だから,毎年いくつかはまだ見ぬ桜を見に行きたいと思っている。この日は新城の山村へ。新城を走るときによく通る道だが,ふだんは通りすぎているところから山へと入る。まあまあな坂道を登っていくと突然桜が出迎えてくれた。あまりの見事さに,いきなり入り口で足止め状態。入り口だけでずいぶんたくさん写真を撮った...
8時前にグループホームに兄を迎えに行く。すごく機嫌良く帰って来た。用事を済ませてから、車で出かける。雨降ってきた。スーパーに行って、買い物。それから父のお...
僕の自転車トランスポーター・ルーテシア号今までありがとう、さようなら⋯⋯
そして新たに迎えたトゥインゴくん、こんにちは。 思えば僕がロードに本格的にハマり始めた2017頃、 前車のシトロエンC2vtsのエンジンが不調で新たに迎えたルーテシア号。 実は4輪国内Aライ持ちの僕ですが、 (マニュアルは生涯譲れないけれど、もうサーキットや車の走り屋は辞めて、これからは自転車を趣味にして楽しもう!) と、天井キャリアを付けて自転車用トランスポーター特化仕様にしました。 那須、日光・筑波山は勿論、色々なところへ連れて行って貰いました。 (富士ビューホテルでひとりフジヒル) (渋峠ホテルと草津温泉でひとり志賀高原ヒルクライム) (chromeさんの案件で頂いたフラペスニーカーで八…
4月27〜29日の3日間に地元の石岡市(旧八郷)で「Otomeshi Festival」が開催されます。せっかくの地元開催なので、カミサンと行ってみました。…
RM420 AJ 岡山 1200 春輝 (2024) 4日目
起きたのは5時半。 耳栓してたけど目覚ましで起きた。 6時から朝飯なので顔洗って歯磨きして・・・・ 6時過ぎに
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
電動自転車のタイヤ交換は自分でできる!前輪・後輪【簡単なやり方を解説します!】
自転車の タイヤ交換の仕方がわかる!わざわざ自転車屋さんに頼んでいるあなた。それ、大損。自分でタイヤ交換をやってしまおう!毎日使う人は、一年程度でタイヤの溝がなくなり寿命が来る。あなたのは大丈夫?
レイアウト検討していたエフェクターボードをDIYしましたまずは 600×350 の桐の板に3mmと15mmの穴あけして裏側に 100×40 の足を取り付け持ち手を付けてボードは出来上がりそこにエフェクター達を配置して裏側にパワーサプライを取り付けて。。。完成!!BOSS HM-2 はボードに配置するか検討中なので配線がむき出しです。ニュー・マイした polytune3 も配線をボードの裏を通すか考えたのですが、とりあえずそのまま...
久しぶりの投稿です!本日土曜日は定例の城北公園RC練習会を開催しました。メニューは8000mPR、ペースは4'15/km。閾値走で、ハーフ90分切りを目指すなら練習でやっておきたい内容。私は前日が泊り出張、しかも夜中まで飲んでおり最悪のコンディション💦お昼過ぎに帰京して、1
昨日は、開花し始めたな・・・と、思っていたら。*昨日開花しだしたサクラ今日は、いきなりの満開なのです。北海道民も、比較的短気な気質らいいですが!植物だって...
4月25日木曜日。0時過ぎに一度、4時頃にまた目が覚めてそこからリアル職場で虐めに遭う夢を見ていた。最近、夢に出てくるのが普段会う人だったり場所だったりするのだが。。というわけでテンションがとても低く、走るのやめようかなーと思いながら寝たら
失意の自転車散歩だあーあ、朝は小雨が降っていたのに…と何度もそう思ったですよ。すっかり車載で出かけけるつもりでいたのに、曇り空どころか雨が降ってるじゃん。雨中の自転車活動はあり得ないので、予定変更して花撮りに出かけたものの、皮肉なことに徐々に天候は回復…
【新潟県・新潟市】今代司酒造 酒蔵見学【2024年3月訪問】
今代司酒造は新潟県新潟市にある酒蔵です。新潟駅からのアクセスも良く、酒蔵見学やショップ、テイスティングなどが可能なため、観光で人気のスポットとなっています。今回は『にいがた酒の陣』という日本酒のイベントに参加し、高まった日本酒への思いをさらに高めるために、酒蔵見学で訪れました。新潟駅からは徒歩15分ほどで到着します。
そろそろチェーンの交換時期と思っていたら、スプロケもトルクをかけると歯飛びする。どっちも交換時期かなと。スプロケはこれ。1速のシングル運用なので、1枚だけを単品購入。Y1WM1300013Tいわゆる13Tのつば付きタイプ。チェーンの方は0.75%はすっぽり入る。1%はまだくらい。これなら交換で良い。やばいのはスプロケの方。いかにもとっきんとっきん?に尖ってる気がする。新品と比べるとやはりすり減り具合が良く分かる?全然違...
今日から、GW休暇に入りました。初日の本日は出勤でございます。今朝は曇っていますが、気温は昨日より高くて暖かい朝です。天気予報では雨のち晴れになってます。出勤…
今日はね~1時過ぎにロー朝して1年以上ぶりくらいに2000upしたからもうしおしおのぱあ(ᐛ👐)パァになってる。でも昨日のうちに画像の下準備しておいたから更新がんばろ!てことで昨日のつづきだ。前回笹ヶ峰に向かって走っていた時に、ちっちゃい池があるな~って気付いて、あとでググッてみたのですね。名前は仙人池、ちょっと歩くだけでもハイキング気分が味わえそうな気配。SPDシューズのわたくし、ガレていなければどこでも歩けち...
いいアイディアだとは思いますが、ヘルメットも被った方が安全ですよ、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
開花して、3日ぐらいで花弁が散り始めます。原種バラの儚さ・・・・、開花時期にその場にいませんと、1年の後悔が来ます。 今回、秘密基地から帰りますと、早いもので、散り始めが起こっていました。それでも、素敵な姿を見せてくれ、ホッとしましたが、もう、終盤です。 今朝は、もう、とんでもなく花弁が、彼方此方、散っています。■Rosa laevigata 、もう、終盤です。...
今年は家庭菜園で植えるの減らします。とりあえず、手間がかからなくて何度も採れる物を♪オクラの苗2つ!それに、ちょっと年数かかりますが、苗が売っていませんでしたので、種からニラとアスパラを♪ポットのがアスパラで細いプランターにはニラ!両方とも2年か3年かかるのかな・・・今も、ニラは植えてあるのですが、ニラって陽当たり悪くても育つし、一度植えると4~5年は採れ年に何度も採れるし美味しいし、♪もう年数経って...
いつもの様にローラー台でトレーニングをしようと、準備に取り掛かった時の事です。リアホイールを固定して、タイヤにローラーを押し付け調整しようとしたら、タイヤがペッチャンコ∑(゚Д゚)ダメ元でエアを入れて見たんですが、タイヤに耳を付けて聞くと、微かにシューって音がする。しょうがないので、トレーニングは中止してパンクの修理
先週の日曜日、電車に揺られて鎌倉アルプスへハイキングに行って来ました♪ 降り立ったのは北鎌倉駅。 駅から一番近いルートで妙月院へ向かう道をてくてく登…
約1年間使用したwahooスピードセンサーの電池が切れました。交換のためにカバーを外そうとしましたが、非常に外しづらったため共有します。 ■wahooスピードセンサーの電池が切れた 昨年
(プチ自転車旅)雨が降り!!体調を崩して!!最後にギックリ腰になりリタイヤ(涙)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも書きましたが本日はプチ自転車旅の予定。 旅の内容ですが、「とにかく西へ。走れるだけ西に向かうぞニンニキニキニキニン!!」で広島方面へ走ります。 大体200kmほどの走行距離
こんにちは。tomoです😊いつも読んでいただきありがとうございますゴールデンウィーク前半が始まりましたね私は朝から伊豆にきています明け方のスカイツリー熱海城🏯…
TH69です。 生協のカタログに「伊勢 虎屋ういろ」の「伊勢茶あんういろ」が載っていたのを見て、美味しそうだったので真似して作ってみました。 見たのはこれです。ちょど白あん(白花豆のあんこ)があるので作ってみようと思いました。 レシピはこちらです。発酵あんこは「白花豆のあんこ」を使い、お茶は業務スーパーの安モン粉茶をさらに挽いたのを使いました。水は110mlに増やしました。 材料を全部ボウルに入れ、泡だて器でダマがないようによく混ぜます。 タッパーに移して軽くラップをし、レンジ500Wで4分程度加熱します。今回は4分10秒にしました。 できた! さすがに安モンのお茶だけに香りはあまりしません。…
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