部屋でローラー台に乗ったり 楽器を弾いたり 泣き叫んだりする方はいませんが? そんなあなたに(僕)に朗報と必見です! では今日はこのへんで!!〓 --Sponsored Links--
午前、ヤマト運輸営業所へ。昨夜ヤフオクに出品したロードスターのシートが即決価格で即決落札された。発送の仕方等不明な点があって営業所に行ったのだが、「おてがる配…
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 皆さん大好きガーミンですが、 たまに心拍ゾーンの表示の数字がおかしいことがあり、 結果、ゾーンが全く表示されない不具合に悩まされます。 それがこの表示です。 よ
4月29日(月) 快晴 昨日は良い天気でしたね、しかも気温も上がって。 そんな日に外乗りもZWIFTもせずうだうだ過ごしていました。 今日の定点観測、暑くなり…
新生TORACLE-COZ2シェイクダウン[千早峠(金剛トンネル)-紀見峠]
GWと言っても特に遠出をする予定はないが、今日は先週末に再組み立てしたTORACLE-COZ2(CARACLE
足が痛い。動かない。63km。指定コンビニセブンイレブン三浦海岸店。スタート後は信号のたびにストレッチしていたが、横須賀市に入ってから信号ストップがなく、ストレッチしていないm(__)m。大腿四頭筋がかなりヤバい。リタイア申告するなら今だが、どうしようか??。とりあえず、バファリン投入。狭い歩道の路面がかなりストレスとなっていたので、海岸側に行ってフラットな路面を歩いてみます。何とか歩けそうです。でもあと37km。何とか歩けるレベルで、何とかなるのか???。歩いてみると、恐らく時速3kmレベル。どうするか?。次のエイドは、71km地点。宮川公園。次のエイドまで9kmだが。。。17kmを3時間ちょっとで歩いてきたが。。。良いよ。足切りタイムまで充分時間はあるよ。ここからは勝手知ってたる道だ。のんびり、歩けば...新チャレンジ♪三浦半島周遊ウルトラウォーキング②
4月上旬さくら坂という地名の住宅街が坂の上にある名前の通り桜が咲いているのかしらと向かってみた入り口の坂に到着。おおお、咲いてる。めっちゃ咲いてたストップ...
外ライド 逆瀬川LT1〜十万辻TT 88km 1600mUP
ここしばらくフィッテイング+調子アゲアゲなのでワクワクしながら外ライド!DOGMA FとPARISはサドル位置は同じだけ
R6年4月27〜28日。三浦半島周遊ウルトラウォーキング。制限時間は、27時間です。エントリーした理由は、前回記述済^^。半年何の運動もしていないし。ラングッズは転居の際にかなり捨ててしまったし。事前の天気予報は雨。前日、晴れ予報に変わったのに、結局当日朝は雨。装備の準備に、振り回されました(^_^;)。ウルトラマラソンを走っていた頃、ウルトラウォーキングってある意味辛そうだな〜長時間歩いて、途中で歯痒くならないのかな〜って思っていましたが、さてさて、どうなりますかね(^_-)。コースは、横浜〜横須賀中央〜三浦半島周遊して逗子ゴール。ず〜っと左手に海を見ながら歩くコースとの説明よ。横浜市水際線公園(アンパンマンミュージアムの裏)、11:10スタート。初めてのウォーキングイベントなので、ペースが判らない^^...新チャレンジ♪〜三浦半島周遊ウルトラウォーキング①
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 富士ヒル道場のワークアウトを行いました。 この日の参加者は少なくて25名だったかな? 閾値を5分30秒行い、30秒のインターバルからの3分30秒のL2テンポ。
朝、ネットを見ていたら、セリアの「車用ドアネット」を絶賛していた。昨年の車中泊の時は、網戸用の網を使ってドアに挟むようにしていたが、これはスッポリ被せるタイプ…
今日は朝7時からお寺さんでした。朝っぱらから いろいろ怒られましたよ。(笑)午後からは勉強会のお手伝いでしたが眠かったなぁ。その後掃除をして夜9時過ぎに帰宅し…
僕の自転車トランスポーター・ルーテシア号今までありがとう、さようなら⋯⋯
そして新たに迎えたトゥインゴくん、こんにちは。 思えば僕がロードに本格的にハマり始めた2017頃、 前車のシトロエンC2vtsのエンジンが不調で新たに迎えたルーテシア号。 実は4輪国内Aライ持ちの僕ですが、 (マニュアルは生涯譲れないけれど、もうサーキットや車の走り屋は辞めて、これからは自転車を趣味にして楽しもう!) と、天井キャリアを付けて自転車用トランスポーター特化仕様にしました。 那須、日光・筑波山は勿論、色々なところへ連れて行って貰いました。 (富士ビューホテルでひとりフジヒル) (渋峠ホテルと草津温泉でひとり志賀高原ヒルクライム) (chromeさんの案件で頂いたフラペスニーカーで八…
迷ったが猿ヶ馬場スタートに。雨乞尾根で登り、能登見平からは裏参道登山道で西生寺に下る。今日もカブ90今日の花々赤と青のホタルカズラ 初めて見たズミウマノアシガ…
TrainerRoad 317 Specialty : Gould +2 (Threshold 3.7)
本日は1時間半でTSSが116、FTPの92〜122%(222〜294w/4.13〜5.46倍)で3分x12、4分x2のOver-Under🚴♂️ 前半余裕だろっと舐めてたら後半だいぶ追い込まれました😁 膝が痛むことなく終えられて本当に良
ハンターカブのドレスアップ
私のような立場はゴールデンウィークはね・・・
3年ぶり2回目の白石峠(^ω^;)
日本が衰退していく景色
240429裏鍋谷峠往復ライド
【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
勝尾寺#5
メンテナンスデー 車もチャリも
【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
ダブルアイレットシューレーシング
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