腰痛完治? やっと俺のGWが始まる!! プチ自転車旅に出発じゃ~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてGWが始まった4/27に、いきなり腰をやってしまって、それ以来まったく自転車に乗れない状態。 鍼灸院に行ったりして、どうにか早期回復に努め自宅で安静にしていた数日間。 晴れわたる天気を
プチ自転車旅(2日目)広島→岡山編 ただの帰宅ライドですけど。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は岡山県から広島県の福山市松永町のネットカフェまでの旅の様子を記事にしましたが、その夜の模様はお伝えしていなかったので、昨夜の夜のことから書きたいと思います。 自転車旅に限らず旅の楽し
この記事は4月21日(日)の出来事を書いたものです。「先頭集団に残り続けること。それが第一走者の役割だと思う」つっちーさんから4時間エンデューロにエントリ...
5月3日(金) GWもそろそろ終盤になりました、結局ずっと引きこもり状態でどこにも行ってません、明日は用事があるから出掛ける予定になっています。 そして5月3…
世間はGWでもリタイヤシニアには関係ありません。朝のイチゴの収穫です。どこかのホームセンターに置いてあるイチゴの見本みたいですなー。この株は実の数は少ないですが一粒一粒が大きいので、来年用に黄色いテープで目印にします。量は少なくていいので、やっぱり大きい実がいいです。これ、どれくらい大きいかというと、32gありました。それでは自転車に乗らなくて時間があるので、収穫してきた中から小さいイチゴでジャムを作...
Ridleyからより軽く、より速いオールロードバイクRidley Grifn RS
Ridleyは3種類のバイクを同時発表。 Grifn RS オールロードバイク Grifn A アルミニウムバイク Grifn E 電動バイク ここでは、オールロードバイクのGrifn RSを紹介。ロード仕様にも、グラベル仕様にも作り替え
4月上旬に友人Cさんと2泊3日テント泊自転車旅をしたときのお話、2日目です。 適当に探した割にはとてもよいテント設営地が見つかりました。 いつもなら張り切って朝ご飯の準備をするわたしが「寒い・・・」となかなかテントから出てこなかったのでCさんが色々並べてくれている場面(^-...
4月10日ちょっと遅くなった花見ライド。今回は RCC(Rapha Cycling Club)メンバーのライドです。水曜日なので,参加者は4人の小さなライドです。企画はライドリーダーのミッサさん。木曽三川公園を出発。輪中に広がる麦畑の緑がきれいです。細くてマイナーな道ばかりが選ばれているのはさすが RCC のライド。大江川沿いの咲く並木が見えてきました。散り始めています。でも,今年はまだ花見ライドをしていないというマミちゃんは...
初めてのクルマをプチプチカスタマイズするの楽し過ぎw ジムニーシエラの「スズキエンブレム」を交換してみた!
本日はジムニーのお話。ジムニーって、僕のような超不器用な人間でもチョチョチョっと手を出せるプチプチカスタマイズが豊富にあって、これがまぁ超楽しいのです。今回ご紹介するのは、そんなプチプチ・プチカスタムの1つ、スズキのエンブレムを交換するのだ!
2024年5月2日(木)晴れ 朝6時前にとなりのコンビニでパンを買ってこようと出ようとしたら、食パン以外がセットされていた。6時になったら食パンが出て来たので、トーストした。 前回、トースト無料の快活
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 前回の続き 先程医者に行ってきた 即入院です・・・ とかならブログ的には面白いのだが レントゲン+心電図をとって頂き 表面的な痛みだとか ぶつけた訳ではないが ネット情報だと ロードバイクに乗る人で胸の
オーバーホールの大切さ ~破門~ 色々と社会勉強して貰う為にあえて破門に
洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇️******************************************洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇️******************************************洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇️******************************************洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇...オーバーホールの大切さ~破門~色々と社会勉強して貰う為にあえて破門に
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、痛い 何がって 胸の脇が 5日位前から違和感があったのですが 一昨日なんかは夜あまり寝れず 昨日は鎮痛剤を試しに飲んで まともに寝れましたが 今も痛い 息を大きく吸ったり 特定の
グラベルロードで脊振山ヒルクライム!!
クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
安定した未舗装路走行へ!グラベルロードの仕様を見直してみる
山奥の砂利道へ!!グラベルライドin篠栗!
グラベルで林道ライドへ行ってきます!
クロモリフレームのカスタム始動!
クロモリロードのハンドルを考えてみた
クロモリフレームをTTバイク化して感じたこと
クロモリTTバイクで120kmライド!in志賀島
やっぱDura-Aceがいい!チェーンを交換します
サイコンとヘルメットの寿命が近いので次のものを考えてみた
チェーン暴れ対策!クロモリTTバイクにグラベル用コンポを導入検討中
ビンテージ風?近代化?クロモリフレームの今後について考えてみる
クロモリTTの初陣!志賀島ライド
サブバイク完成!クロモリTT(仮)でライドに行きます!!
天王寺で一杯飲んで〆にとやってまいりましたるはここ麺屋和人やね~♪最近では数少ない通し営業はとっても助かりますな~食券渡して味変グッズをじっくり観察これ、キャンプに欲しいヤツや(笑)和人のまぜそば・麺大盛り無料いろいろ具材が盛りだくさんに乗っと~~る!!とりあえず麺を取り出してずるずる~タレが絡んでめちゃ美味い~♪いろいろ悩んで結局お酢投下こりゃまたサッパリしてさぶざぶ食べれますな~麺好きなんで大盛...
390話 BORA WTO45からBORA ULTRA WTO45へ換装
BORA ULTRA WTO45のテストホイール(タイヤはGP5000)で足回りを固め、あずみのセンチュリーを走った感想は、路面状況も良い下りは自重落下で60.7Km/hを記録。 また、トレインから単独に移っての加速では、普段の平坦で12速の内9速しか使用しないが、BORA ULTRAを履いたバイクは10速、11速にギア入れ40Km/hを経験。 禁断のホイールを体験し、安曇野からの帰神時にバイクをヤマサイに預けBORA ULTRA WTO45へ...
11月26日。茨城へ遊びに行く予定だったのが、雨予報で延期になってしまいました。山梨や静岡あたりは降らないみたいだったので、じゃあ久しぶりに富士イチでもするか~。ってことで。国府津駅の御殿場線始発凸するためにひとっ走り。そしてたどり着いた朝7時のうん御殿場、気温は7°Cうんこでっかい!御殿場さっむい!!装備はサーマルジャージにウインドブレークタイツに小物類で完全冬仕様、それと肩甲骨あたりに高温カイロ2枚、...
畑も落ち着いているので、久しぶりにドローンを飛ばします。そして空撮したマイ畑の活用状況です。ところで最近、丹波篠山市の廃校利用でドローンスクールが開校したとか、国家資格が取れるとのことで行ってみたいなー。以前、ドローンスクールに行って技能認定証をもらったんですが、もう期限も切れているし、ほんの初歩的な技術だけなので、もう少しうまくなりたいと思っています。ということで練習ができそうな麦畑にやってきま...
R1150RTでワインディングロードナイトクルージング
ヘルメットをかぶらない人を愚か者に見せたいと事故死の妹が着用義務化を訴える
追い越しをしてきたドライバーに頭を縁石にぶつけて死亡した10代の自転車選手の妹は、自転車走行中のヘルメット着用を法的義務とするよう政府に求め、学校集会でこう語った。 「兄がヘルメットをかぶっていればよかったのに」と。 ヘルメット着用義務化を
初日からポガチャルが激アツ!2024ジロ・デ・イタリア第1ステージのレビュー、結果、ハイライト動画
ポガチャル初日から攻撃!2024ジロ・デ・イタリア第1ステージのレビュー、結果、ハイライト動画
こんにちは。今日も相変わらず、朝から良いお天気なのでした(*´▽`*)朝から乗り鉄も考えましたが、連休と言ってお金も使いたくなかったもので・・・ガッツリとポタ…
今日からカレンダー通りに休みです!足の胼胝(べんち)ですが、やっと痛みが出なくなってきました。あと少し小さくなれば、自転車のシューズを履いても痛みが出なくなりそうです。朝から作業開始ですよー。色々と目まぐるしく沢山作業をしたので、一日を簡単に写真で振り返りまーす。少し前から作っている、自宅郵便ポストの仕上げ~塗装です。外に置くものなので、塗装を三度塗りしてます!乾燥させてるうちに、草取り。次は、ま...
私にゴールデンウイークは関係ないのですが、一応ゴールデンウイーク後半の初日は午前中に庭仕事をして午後からロードバイクで多摩川を走ってきました。国道1号線を北上して多摩川大橋から多摩川へ、多摩川河川敷のゴルフ場にて丸子橋付近にて二子玉川付近にて登戸付近にて、この先まで走って折り返しました二ヶ領宿河原堰にて、ここには自販機やトイレもあるので小休止しました帰りの二子玉川付近にて帰りは丸子橋から武蔵小杉経...
5月4日土曜日。5時50分にアラームを鳴らしたけど当然のように起きられず、ハッ!と気づけば7時になっていた。暑そうだなーイヤダなーと思いながら、野辺山ウルトラが近づいてくる危機感が勝ってちょっとだけでも走ろうと準備。めちゃんこ日焼けしそうだ
今朝も快晴の高島市。田んぼも山も空もみんなきれい。左足の股関節の痛みがあるので、ランオフにしてロードバイク練。とはいっても、あまり負荷をかけると、痛みが酷くなるかもしれませんので、25km/h前後で巡航。出発前に、サドルの高さを5mm上げてみました。昨年からもう少
風が強かったのでヒルクライム!速く走っても辛いし、ゆっくり走っても辛い。何をしても辛い!
昨日は天気も良かったので当然走りに出掛けたけど結構風が強く堤防を走ったら大変そうだったので山を登ることにした当然西蔵王へ向かったけど1周だけでは泣く複数回登ろうと最初から決めて登った家を出て3カ所信号を渡れば後は信号なし!赤信号で止められるともないので凄く楽に走れます何周するかわからないけどゆっくり登っていくことにしたでもゆっくり登ると時間だけ経過してなかなか進んでくれなく長い時間登っていなくてはな...
昨日は、暑かったが風があり湿度が低かったので走りやすいライド日和になった。GE後半のスタートは、少し足に疲れを感じたが、結果的にはいい感じで走ることが出来た。 いつものように狭山湖からスタート。
2024/05/02(木) 若狭湾のイカメタル開幕?@新漁丸 RAISE
2024/05/02(木) イカメタル福井早瀬 新漁丸 RAISE 晴れ 小潮ちょっと厳しいみたいだけどGWってことでイカメタルに行って来ました!予定通…
4月の上旬に山友で自転車友のCさんと2泊3日のテント泊自転車旅行に行った時のお話です。途中でCさんの同僚のTさんも参加して、恐ろしい勾配の山道に登ったことを前回書きました。 わたし史もっとも手ごわい山道(平均9,5%が11,5㎞)から下りてきた地点。 こんなに山に囲まれた地...
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村4月14日 日曜日 朝の出来事を書いていま...
王将を探し求めて三千里。。。ウソデス(笑)まぁ、そんな感じではるばるやってまいりましたるはここ餃子の王将 桜井店やね~♪車で来たけん、ビールが飲めんってのがちょいとアレですが。。。カウンターの右端席に陣取りますと調味料BOXが提供されました~アフォなやつ多くてお店も大変やな。。。大阪人らしくタレはあらかじめ用意しますまずは酢豚がこってり美味い~♪キムチ炒飯キムチがベロ~んとめちゃ美味い~(笑)スープがイマ...
今日は、土曜練習会の日。GWということでいつもより30分前倒しの集合。暑くなるという予報なので無理しない程度に頑張って練習した。
今日はお出かけはせずに冬用の毛布の洗濯や買い物に出かけて、そのままお昼ご飯はひらおへ。サクサクで美味しかったです。 その後、バスケの試合でした。前年ながら、ラ…
GWは恒例の那須ライドへ。坂嫌いだけど、年に数回だけ頑張ります。機材はマドン+アルピニストにて。姪っ子に見守られながら出発しました。GWは快晴です。自転車乗るには最高に気持ちがいい季節です。目の前に広がる景色を堪能しながは、あの山々に向かいましょう。いつも走
世間はGWでお休みで色々と計画をされている方も多いと思いますが、私はご覧の様にお仕事(青色帯部分)で丸一日のお休みは3日だけ… と云うより何処へ行っても車と人が多いだけなんで格段のお誘いもないですし出勤にしている訳なんですがね。11~12
銭助です!先日、免許の更新に行って来ました。5年ぶりにゴールド免許復活。その後、小倉にラーメン食べに行きました。久しぶりに行ったのは「小倉珉子(みんず)」。特製チャーシューメン大盛とおにぎり3個。銭助が世界一のラーメンで最後の晩餐に選ぶなら、絶対門司の珉
こんばんは連休中ブログお休みみたいに書きましたが今日まで書けました 結局書くんじゃないかってね さて本題さらっと短めに一本 前回のプロジェクターに…
来月5月26日(日)に開催される、「The PEAKS ラウンド15 石鎚/UFOライン」に参加する夫が、GW前半中日に1人で試走に行ってきました。夫自身のP…
常に携帯したいロードバイクに向くウインドブレーカーのおすすめを紹介
ウインドブレーカーは、通気性や携帯性など性能だけでなく、ポケットやリフレクター付きなど各メーカーから様々な機能を盛り込み販売している。そのため、どれを選べばよいのか迷うことが多い。ロードバイクに向くウインドブレーカーのおすすめを紹介します。
つづき。この日のお昼ごはんは、道の駅なるさわの屋台のお焼き。写真撮り忘れちゃったんだけど、これがもっちもちで美味しかった😋いちばん美味しかったのが切り干し大根。唐辛子がピリッと効いた具が少しだ入ってて(みっちり詰まってるのが苦手)皮がもっちもち、200円。みっつ買ってふたつ食べてひとつは補給用にぽっけにinそしてこれを見つけたのでひと回し◓相変わらず使い道はない。ウマ息子のむすこ…をじっくり観察してたら、半...
ロックブロスの調光サングラスがおすすめ!安価なのにカッコ良く、かけ心地も良い|最初の自転車用メガネにも最適
サイクリングをするうえで欠かせないアイテムのひとつがサングラスです。私も長年OGKカブト(後述)のサングラスを愛用してき
GW大型連休後半戦の初日は、自転車で横浜中心部をブラブラと走り回ってきました。混雑する観光スポット的な場所を外し、鉄分補給ポイントを中心に訪ねます。以前は毎月のように走り回っていた場所ですが、約5年ぶりとあって懐かしくも感じました。訪れる人など皆無な場所、独
INEOS Grenadiersのロードキャプテン ルーク・ロウが残念な理由で引退に
ルーク・ロウは、2025年まで INEOS Grenadiersと契約を結んでいた。 しかし、契約年を1年残して今シーズン限りで引退を表明した。この理由が少し残念。 1年早く ゲラント・トーマスとのポットキャスト「Watts Occurri
4-49. 祝2万km後、Amazonで買ったタイヤ受け取り
2024年5月1日(水)雨のち曇り 5:30にテントから出た。朝から雨が降っている。 車で来た地元のおやじが8時過ぎに話しかけて来た。埼玉のふじみ野市に娘がいるらしいが、住所も電話番号も知らない。兄弟
今回はちょっと不可解な話なのですが、ライド中にブレーキトラブルに遭遇しました。なんでだろ。■ ライド「途中」でブレーキの片効きが発生キャリパーブレーキ、Vブレーキいずれでも発生するのがブレーキの片効き。ブレーキレバーを握り込ん
詩240503a👦ちっちゃな君は👧・・・🐸カエルちゃん水兵さん🐸🥤味は抜群なサーモタンブラー&🔑君の心の宝箱を開けるアクリルキーホルダー🐸
『週末限定SALE』の開催お知らせ🍒詩240429m🌠星のエール🌠・・・🌟流れ星ちゃんズk🌟🥤スッキリな日々をあなたにサーモタンブラー&👕爽やかに笑えるヘビーウエィトTシャツ🌟
【自閉症児】特別支援学校の中等部用に通学用リュックを購入
【うちの妻】のため撮影ブースを作る1
【うちの妻】のため撮影ブースを作る2
『週末限定SALE』のお知らせ🍒詩240426a🍈メロンソーダ🍈・・・🍒さくらんぼガール🍒☕おしゃべりなマグカップ&📱陽射しが眩しいスマホケース🍒
詩240422m❔?❔・・・😊KGK「かんがえるくん」2😊👕!❓!スタンダードTシャツ&📱(・・?スマホケース😊
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詩240419a👶泣き虫ベイビー👶・・・🐸フリーダムフロッグ2🐸☕勇気溢れるマグカップ&🎒加減なんかいらないリュック
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ジテツウはコンパクトeー-bike BESV H3
SHEINで プレスタバルブからシュレーダーバルブへ変換する自転車バルブアダプターを購入しました
クラシックバイク型高性能E-Bikeもイイぞ
ついさっき父さんが、、、( ゚Д゚)
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ジテツウ[4/16]
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ジテツウ(自転車通勤)を始めたい人に!
やりたいことが見つかりそうです
掃除当番で仕事を休みにしました
ミニベロにつけるフレームバッグをネットで買ったよ!
フレームを守るために表面保護テープを購入した
サドルを盗まれないために!ワイヤーロックを買ったよ
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