長男の彼女Mちゃんのお父さまと彼女のおうちに先週末、晩ご飯に呼ばれました。 アペリティフには白ワイン2種類。 地元ワイン、コトー・デュ・リヨネ、ロワール地方のシノンでした。 シノンはわたしにとっては赤の印象しかなく、白を頂くのは初めてでしたが、フローラルでさっぱりしていてロ...
昨日、アーレンキ―がアーレーンなんだのでできなかった作業を、今日はアーレンキ―を持って帰っていた自宅で行います。スプロケットは昨日掃除したばかりなので、そのままフリーボディごと外そうと思ったのですが、レンチがうまく引っ掛からなかったのでスプロケットからやりました。フリーボディを外しますが、5㎜のアレーンキーを支えにして、逆ネジなのでレンチ時計回りで緩めます。プロの人はよくモンキーレンチを使われますが...
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 長期ソンクラン休…
いや、若干大袈裟なタイトルで恐縮なのですが・汗何も怪我などないですし、ただただ驚いただけなのですが。先日のライドでの出来事です。ライド終盤、自宅まであと数キロというところで河川敷をゆったり流して走っていました。お昼過ぎということもあり歩行者やジョ
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 今日は超お買い得?な、 エアロロードのフルカーボンロードバイク の情報になります。 こちらはご覧の通りの エアロロードモデルで、 見た感
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル~~(´;ω;`)ウゥゥ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違
クルマ好きの人が黄砂を敵視する理由がようやく分かりました/(^o^)\ 砂埃まみれのジムニーシエラを初洗車してみた!
本日はジムニーのお話。クルマ乗ってなかった頃、ドライバーの人が「黄砂がぁ」「花粉がぁ」とツイッターなどで叫んでいたのをイマイチ理解できておりませんでした。だがジムニー乗り始めた今は分かる、痛いほど! 黄砂、花粉、コイツラはヤバいw という訳で、ジムニーに降り注いだ黄砂(と花粉?)を落とすため、ジムニー初洗車したるぞい!!
Fizikから快適性の増したFizik Antares Adaptive R1&R3 3Dサドル
Fizikは、パフォーマンスと快適性に革新的なアプローチを取り入れたFizik Antares Adaptiveを発売。 Fizik Antaresといえば、愛用するライダーも多い。私もローラー用バイクではAntaresを使っている。 Fi
4月4日しばらく見に行けていなかった,いなべの桜を見に。いなべには勝泉寺というお寺があって,境内にはとてもりっぱな枝垂れ桜が3本もあります。行きやすい場所ではないので,それほど混雑するようなことがないのもうれしいポイントです。久しぶりに行きたいと思って,いなべの道を知り尽くしている KOU さんにお願いして,つきあってもらいました。今回はいろんな桜を案内してくれるようで,いつもとはちがった場所,アイリ...
どーもおおきに、たけおきです。 今回は久しぶりにこちらへ行ってきましたよ。 おむらはうす/金閣寺 昔はちょいちょい行ってたんですけどね。 修学旅行生が増えると早い時間からいっぱいになるので最近は行けて無かったんですよね。 学校がお休みのタイミングを見計らって久しぶりに行ってきましたよ。 明太子のオムライスを食べたかったんですけどせっかくなので違うのを。 ミートオムライス(たまご2倍・ご飯少な目) この大きいオムライスのほとんどがたまご。 たまご好きの僕にはたまらないサイズですね。 もちろん大きなオムライスの中のたまごはトロットロ。 ご飯と一緒に食べるとトロンとして超旨い。 やっぱりここのオムラ…
ペダルのスタックハイトが変われば「理論上は」サドル高が変わる。
ちょっと前にタイムのXPRO/XPRESSOがモデルチェンジしましたが、 ビミョーな変化ですが、ペダルのスタックハイトが変更になり、13.5mm→14.7mmになりました。 1.2mmの増加。 ペダルのスタックハイトが変われば、本来であれば
パワーメーターのStages Cyclingはスタッフを全員解雇
Stagesといえばパワーメーターが有名。 2017年にはTeam SKYも使用しており、精度の高いクランク型のパワーメーター、室内サイクリング用のスタジオエクササイズバイクなども作っていた。 Stages Cyclingは先週米国ボルダー
バイクを車検代行業者まで走行
GoProをリヤタイヤの左側に取り付けてみた。
Cub House で癒される
シーコンスクエアのUターンは面白い
久しぶりにParadise Parkへ行った。
バイクの車検終了。Dive Action Gearまで行ってみた。
Dive Action Gear へ行ったら、オンラインでのみの販売になっていた。
HappyBike Shopでテールランプ購入。
GoPRO の位置を股の間にしてみた。
夕方ライドは眩しい
久しぶりにテニスをしに行った
久しぶりにテニスをしたらやはり筋肉痛になった。
夕方ライドは少し涼しい。
HAPPYBIKE SHOPで新入荷品をチェック
ハンドルにGoProを取り付けたが、途中で落ちた。
こんばんは夏日ですって一か月前までは寒くてチャリ通やだったのにね さて本題安い割に評判のいいスピーカーに買い替えました前回取り付けを省いたけど コ…
Old‐Boyのスタートは2組の6:20スタートなので、ホテルから会場までの約8Kmをゆっくり走っても6時前に会場に到着するとの思惑で、前日に買ったおにぎりを食べ終え5時過ぎにホテルを出発。 思惑通り6時前に会場に到着して目にしたものは、まず駐車場には沢山の車、続いてスタートゲート前には1組(6:00スタート)参加者の列。 (恐らく400名:1~3組までは400名、4組目は300名の募集) 先頭ブロック2番...
例年はゴールデンウイーク中に夏野菜の苗を植えるのですが、今年は気温上昇が早いので植え付けも早めようと思います。ただですよ、週間天気予報がこんな感じ、3日ほど連続して晴れてくれる日はゴールデンウイーク後ですよ。これなら連休が明けないと植え付けができないということになります。しかし最近の天気予報は全然当てにならないので、いつでも植えられるように苗の準備をしておきます。夏野菜、種から育てていたこともある...
銭助です!もうすぐGWがやって来ますね!今年のGWは大きな予定は入ってないのですが、一つだけ、結構なお楽しみがあります。5月の記事のネタのひとつですな。それ以外はほぼおうちでまったり過ごす感じかな?皆さんもいいGWを過ごしてくださいね。それでは記事の続き
松原の女将がこよなく愛する天王寺の居酒屋はここあべのルシアス地下は 恵美寿屋やね~♪なんでも、朝の8時から飲めるという天国のようなお店です(笑)テーブルの一番奥席に陣取り芋ロックちび~ヒラメの刺身は大ぶりの切り身でめちゃ美味い~♪エンガワも付いてるよっ!ハマチ最近ハマチってメニューに見かけんようになったなぁ。。。ナゼ塩サバは程よく脂乗ってて美味い~♪スナップえんどうの天ぷらワガママ言ってタルタルは別皿で...
西湘フィルハーモニー管弦楽団の定期演奏会へロードバイクで行ってきました。2時間もライドしていく人はまずいませんよね。
4月24日(水) 職場のロケーションが変わって3日目になります。 まず通勤のほうですが3週間ほどずっと徒歩通勤だったのですが電車通勤になりまして、電車の時刻表…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は前回の続きでシメにラーメンを食べに行ってきましたよ。 訪問したのは久しぶりのこちら。 みみお/神宮丸太町 中に入ると結構な人。 おつまみとラーメンとビールを頼んでしばし待ちます。 ってか、ラーメンってこんなに作るんに時間かかりましたっけ!? 先客がいたとは言え出てくるのに30分以上待った気がします。 魚介系のあっさりとしたスープにちゅるんとした麺がおいしいですね。 麺の茹で加減は柔らかめ。 これはなかなか美味しいですね。 でも、最近はこういう味のラーメン出すお店増えた気がしますね。 もう少し出てくるのが早ければ。 今日も大満足!! ごちそうさまでした\(^…
多くの自転車ブランドがコロナの影響などで、苦境に陥っている中でColnagoだけが売り上げを大幅に伸ばしている。 3年で3倍という驚異的な伸び率を示しているのだから凄い。 タデイ・ポガチャル効果なのか? この投稿をIns
FSAのクランク「Gossamer Pro AGX+」が接着問題からリコールに。
クランクが剥がれたという話は昨年のシマノ11速デュラエース/アルテグラクランク問題が有名ですが、FSAの「Gossamer Pro AGX+」についてリコールが発表されました。 クランクアームがグラグラ緩んだり、クランクアームが外れる等のト
こんばんは連休まで一週間私の連休まで二週間仕事が溜まってるので頑張らないとお休みできませんあぁ、しんど さて本題クルマのオーディオがどうも気に入ら…
ちょっと前に、コーダーブルームのSTRAUSS DISC TOKYOがそろそろ店頭に並ぶはずと書きましたが これ、全然気づいてなかったけどトップチューブのデザインが東京タワーと「東京」の文字入りなんですね。 だから車種名に「TOKYO」と入
ちょいと久々な訪問となりましたるはここ天王寺mioプラザ館は 蔵元豊祝天王寺店やね~♪サクッと呑むにはとっても便利なお店っす♪いつの間にかイスも置いと~~る!!ってことで、遠慮なく座って豊祝セットで生ビールチョイスそしてアテ3品まぁ、お得感は薄目やけど使い勝手は最高です(笑)そしてこちらはちょいと豪華ななんちゃらセット(笑)刺身のちょこっと盛りと揚げたて天ぷら&奈良漬クリームチーズが付いと~~る!!こりゃ豪...
以前書きましたが、ワシが愛用していたブリジストン製のミニポンプが壊れてしまい、新しいミニポンプを探しておりました。で、買ったのが電動ミニポンプ。 ※ミニポンプの過去記事はこちらをクリック https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/159/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/295/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/296/0 …
フィジークから3Dプリントパッド搭載の新サドルAntares Adaptive シリーズのR1&R3が登場
フィジークから3Dプリントパッド搭載の新サドルAntares Adaptive シリーズのR1&R3が登場
2024年4月23日(火)雨のち曇り 快活club鹿屋 を 4:55にチェックアウト 深夜8時間パック+延長 - シニア割引 で 1800円 出る前に野菜フルーツジュースに炭酸入れて飲んで、 コー
3月から4月にかけてロングライドを何回かしたので、ハブのグリスアップをしておこうと思います。この前やったのが去年の6月なので1年近くになります。当然のことながら、まずはスプロケを外します。やっぱりバラした方がきれいに掃除できますねー。ただ私はあまり手袋をしない方なので指や爪が真っ黒になっちゃいます。続いてハブ、ラチェット音はそれほど気にならないのですが、フリーボディもこれだけ汚れているので、いいタイミ...
この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。予定よりも時間オーバーで昼食を簡単に済ませた私たちは補給をもう一か所、余計に摂ることにしました。ピットイ...
今日は、水曜休みの日。いつものように午前中はリハビリ。ところが、雨が降っていたので自転車は使えず電車で移動。往復の電車賃が勿体なかったなぁ…。(泣) 肩の状態は、かなり良くなってきたが、まだ引っかかるような痛みがある。以前は、左肩が何をして痛かったのだが、最近は日常生活で痛みを感じることが少なくなってきた。 今は、右肩と同じ…
それは2022年12月25日のこと。わたしは横須賀市内のとある無人販売所に鎮座する巨大なかぼちゃを眺めていました。仕事の合間によくご近所サイクリングをするのですが、たまに通る道にあるこの無人販売所に巨大かぼちゃが置かれたのは2022年9月の中旬頃。ちっちゃいラベルシールに、5000円と書かれて貼ってありました。ハロウィンのかぼちゃランタン用に売り出したんだろうね。しかしこんなでっかくて重いもんどうやって持ち帰るん...
10月8日。いわゆる普通のロー朝、5時くらいにスタートですよ。いい加減毎週徹夜して走るのも遠征するのも身体とお財布に優しくないのです。なのでたまには適度に登って美味しいもの食べて、めんどくさがらずに自分のあんよで自宅まで帰ろうと考えた次第。向かった先は丹沢・山北方面です。道の駅 山北の手前、もうずっと新東名のでっかい橋の工事してるんだけど、ぜんぜんくっつかないねぇ。この先っぽのマンションみたいになってる...
RAVEMENのポジションライト。GarminマウントとGarminサイコンの間に挟めるのが特徴。 夜間走行のメインライトには適しません。あくまで「被視認性」を稼ぎ、存在をアピールするためのライトです。 購入動機 2022年9月に購入しまし
こんにちは〜! いつも訪問いただきありがとうございます。 夏場の通勤の時とか、 老後のサイクリング時に 電動アシスト自転車が欲しいと 以前から書かせて貰ってます。 しかし実際に買うとなると
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル~~(´;ω;`)ウゥゥ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違
陸上経験が全くないので、練習メニューは、書籍やネットの記事を参考に、色々試していますが、悩ましいのが夏場のトレーニング。今朝のニュースで、今日、関東では30℃を超えるところがでるらしいです。ここ数年、猛暑が続いていますので、正直、夏場のポイント練習は辛いと
4月22日月曜日。メンタル弱男なので、新しい職場での緊張感や不安感でまともに眠れず。ワーってなりそうで横になっているのもしんどかったので起き出してジョグへ。先週からちょくちょくGPS捕捉が不安定になっていたGARMIN 255が、今朝は再起
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、先日ライド後に チェーンに注油したてんです でね ハブのあたりになーんか違和感が あっ 無い ほんの最近買ったばかりの スピードセンサーが 走行中に飛んでいったみたい で 同じものを購入 ガ
2024年4月24日(水)曇りのち晴れ 道の駅くしま には寝泊り禁止と書いてあった。なので、仮眠して4:30には起きた。 枕とランタン、ヘッドランプ等を入れていた真ん中の透明のバッグの 持ち手、ファス
因島から生口島に戻って来ました。いい感じの古い街並みに入って行きました。しおまち商店街若い年代の観光客がたくさん歩いておられました。↑ずいぶんおしゃれな銭湯が有りました。私たちはこのあとクルマに戻ってしまなみ海道から本州側に移動してゆったりお風呂に入って
我が家の猛獣こと『ロク』ここ数日、『ロク』がいつになく元気がないので心配していた。ただ心配するだけではらちが明かないので、とにかく専門医に診てもらい、どうして…
ちょいと焼きトンが食べたくなったのでここ天王寺は あべの酒場やね~♪天満の寅屋とか京橋酒場はちょくちょく行ってましたが最近は電車の乗り換えがシンドくて。。。(笑)ここはちょい呑みセットがメチャお得なのよセットの生中ぐび~おまかせ串は、シロ・キモ・ハラミの3本♪(写真は2人前)ええわ~♪そしてカキ酢♪お箸と取り皿はテーブル下の引き出しにあるよっ!大ぶりの身がプリップリで美味い~♪そして名物レバテキ♪たっぷりの...
ご褒美プロテイン!?VALXからオランジェット&バスクチーズケーキ風味が登場
ホンジュラス エルプエンテ農園 セミアナエロビック
TEC 4K対応HDMIメディアレコーダー TMREC-4KS
リキッドコーヒー完売いたしました。
『リキッドコーヒー』販売再開です。
『リキッドコーヒー』
梅雨が明けたので。
【HINOサイクル】在庫バイクまとめ~ロードバイク&グラベルロードバイク~
おすすめのガチャガチャ日用品、文房具コンプリート【セット売り】【フルコンプ】
ファンケル「むくみキュット」脚のむくみを軽減するサプリ発売
ビューティーファームズ「国産野菜の酵素ドリンク」ってどうなの?
(更新)【ANCHOR】空力・剛性・重量の最適バランスを追求したオールラウンダーバイク『RP9』
【KCNC】クロスバイクやロードバイクに最適なCNCアル製フラットペダル
新製品!台湾茶プロテイン登場 タンパク質と和漢素材が摂れる
【口コミ】ぽか美人酵母美容プロテイン「美たんぱく」楽天市場1位獲得!
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)