タロットとルノルマンカードで、運勢を読み解く占い職人 緑川連理です。 GWも終わって今日から平日スタ―ト。いつもの燦伍鑑定に、個人鑑定。数年ぶりなイベント鑑定…
お風呂上がりに丸永製菓のあいすまんじゅう。昨年の夏に買ったものが冷凍庫に眠っていたのでした。それを見つけたyoneji、さっそくペロペロ。うま〜い。バニラと小…
一般的なロードのコンポで小さいギア比を目指すと、コンパクトクランク50-34T、ロングケージのリアディレイラー付けたとして、スプロケット11-34Tが最も低いギア比になります。34-34でギア比1になるわけですね。 私はそこからさらに、フロントにGRXの46-30クランク使用で、リア34Tのときで0.88というギア比を使えるようにしました。 ほぼフロントインナー固定で街中も山も走るような、高ケイデンスを好む私にはその方が都合が良...
こんにちは( ^o^)ノ あっという間に終わってしまった今年の大型連休 風が強い日もありましたが、概ね好天で過ごしやすかったな で、本日もスロージョギング&…
前後パンク 2013製ESCAPE AIR純正28Cタイヤへ交換
4月6日(土)自宅で停めてた時にいつの間にかパンクしてたクロスESCAPE AIRこのサイドカット発生してから一年ぐらい頑張ってくれてたのですが、遂に…溝はまだあるも、表面劣化し、サイドはいつものように剥離…リアも半年ぐらい前からスローパンクしており、乗る直前に空気入れて乗ってたので一緒に対処を!いつもロードのお下がりを供給してたのですが、新しいロードの予備も無く、クロス用に安いタイヤを購入しないといけないかなと...
5月2日(木) GW後半ようやく天気が回復して絶好のサイクリング日和に シートポストが下がってくる問題を解決すべく上の写真のようなグリスを購入、試してみた。 …
今日は昼ご飯の後自転車に乗りました。空は曇り空です。天気予報では夕方から雨が降るとのことでしたので大丈夫だと思い出かけました。雲もそんなに低くありません。しか…
4月6日(土)前回実家帰省でいっぱい走ったので今回はクロス🚲で出掛けようと用意してたのですが、朝見ると前輪ペッタンコで空気入れるもサイドカットしてたところから凄い音で…仕方ないので着替えてロード🚲💨8時9分嵐山✨折角なので自転車🚲と📷嵐山サイクリングロードの新幹線際桜🌸少なくちょっと遅かったよう…走行距離: 54.0km平均速度: 20.8km最高速度: 50.1km消費カロリー: 957kcalケイデンス: 77rpmにほんブログ...
2024のGW、振替休日の本日でおしまい。 先週末の土曜、暑くなった日中を避け、すっかり暗くなった18時過ぎからMTBで。 毎度毎度乗るとき…
87.1kg お店に行くまでにたくさんのローディーが走っていくのを見かけました♪みんな何処に行くのかな?ホイールを取付させて頂き、試走に行かれましたが・・・・ホイール交換インプレメールを頂き、榎本牧場まで行ってしまったようです!とーっても楽
一週間占い 抜け目のなさも強さのうち 05/06〜05/12
タロットとルノルマンカードで、運勢を読み解く占い職人 緑川連理です。 昨日の麻布十番・燦伍ご来店&鑑定のご依頼SNS告知への応援と拡散ありがとうございました…
4月中旬どうにもやる気が起きない日があった。具合が悪いというほどでもないので、心拍ゾーン1の回復走で二日続けて漕ぐことにした翌日も最初はのんびり軽めだった...
今日はこどもの日。夜ご飯のあとでケーキでお祝い。Aお孫様はモンブラン。yonejiはこのケーキ。甘いケーキだと思っていましたが、中にベリーが入っていて酸味があ…
の今日ですね!! \(^o^)/午前中は孫たちと鯉のぼりがある公園で遊んで・・・お昼前に行く当てもなくLeMANSでひと廻り。越谷久伊豆神社を経由して、葛西用水路へ。↑★ 葛西用水路沿いはホントに花々が綺麗!↑★ お気に入りの水門も変わりなく・・・いつもなら亀有まで足を延ばすルートですが、今日は新たなルート!?で、つくばエクスプレス線路下を走ってみることにして、八潮から東に向かってみました。ですが、中川で道が無くな...
マスタング★ナビの取付けとタイヤとホイール交換
カプチコのタイヤ交換がんばった ネオバ+後期ホイール
フィアットデュカト(旧型/キャンピングカー)のタイヤまわりの話~空気漏れとホイール交換(技術的な話ではないですよ)
今年買って良かった、サイコン関連3兄弟
爆音ラチェットホイールのメリットとデメリット(再掲)
ロードバイク買ったら軽量化を始めよう!(4)ホイール [前編]
ヤマハYPJをカーボンホイールにカスタム
ロードバイク買ったら軽量化を始めよう!(1)
ロードバイクの理想的な重量とは?
爆音ラチェットのホイールのメリットとデメリットを考える
「初心者向け」車のホイールサイズを変更する前に必ず確認しましょう!
これで十数回目? もう2年? スズキ キャリイST41T 車検の時期になりました? の巻
ロード用リアホイールをOLD135mmに改造 その2 変速調整
ロード用リアホイールをOLD135mmに改造 その1
2022年のロードバイク用品の爆買沼一覧(その5)
今日は28度ほどになる夏日の予報。 時間が取れたので午前中ポタリングしてきた。 3日前、与野公園で咲き始めたバラを見て楽しんだが、都内のバラのスポットでも、いい時期に来ているのでは?と思い出かけてみた。 まずは、「旧古河庭園」へ向かった。
さて、前回の続きでSHIMANOのカーボンホイールWH-R9270-C50にパンクして使い物にならなくなったアジリスト28Cを履いて実際に走ってきました。 勿論ですが、いつ爆発してもおかしくない代物なので古賀志山まで車でトランポ。 万が一にでもパンクが原因でホイールやフレームを傷付けたりでもしたら、それこそ後悔しきれないからねw にしても、すこぶる天気が良い! こんな日に自走してこないのは少し勿体無い様な... でっ、宇都宮市森林公園の駐車場から走り出したてみたのだが一漕ぎ目からあれって。 マジで軽いんだけど、何これ? アジリストが軽いのは百も承知でいたのだけれど、あらためて驚いたはぁ! 脚を…
86.4kg まだまだ夏では無いので、程よい暑さですが・・・ここで慣れておかないと、夏がキツーく感じるかもしれませんね♪ SIKASIニュースを見ていたら、30度以上の夏日が多い場所がたくさんあったのは知りませんでした。 しゃ
晴 夏日 最高28℃[+4]最低13℃[+3] ネイビー サマサラDRYカーディガン@GLOBAL WORK グリーン エアリズムコットンクルーネックT(長袖)@UNIQLO ベージュ ノースリーブインナー@GUNZE ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO 夏日なのに、朝晩は15℃以下。服装選びが難しすぎる。 午前中は、ガストで朝食を食べる。10時過ぎにお祭りへ出かけた。人混みと暑さ、歩き回ったせいで、疲れる。 午後は部屋の模様替え。『ソファは部屋の真ん中に』に触発されて、ソファを真ん中にしてみた。いい感じなったけど、自分は座らせてもらえずにいる笑。 ソファは部屋の真ん中に――買わな…
久しぶりに京都王将の中華飯が食べたくなったので津山へ。 昨日ZONDAのハブメンテしたのでフーリーが最初は鳴かなかったけどそのうち鳴くようになった。 とりあえず、フーリーとベアリングは注文。 何でも値上がりの昨今。 高いーー。
こんにちは、東京都荒川区・足立区・葛飾区エリアのトレックストア『Plus1bicycies』田子です。 OCLV NEXT 軽くてタフなカーボンロードホイール!OCLV NEXTカーボンを用いた内幅25mmのリムは、ハイボリュームのロードや
毎年恒例の足利市内周遊へ行ってきました! \(^o^)/まずは、東武日光線 藤岡駅までワープ!↑★ 良い天気です!(^^)b↑★ いつもそうですが、思いっきり深呼吸!!↑★ 今日みたいな青空だと最高なんでしょうね~。↑★ ずっと工事が続いてましたが整備完了のようです。下が3年前の同じ5月4日に通った時の写真ですが、随分と変わってしまってました。↑★ 2021年5月4日のサイクリングロード看板。土手の位置が右寄りになってました。↑★ 足...
こんにちは( ^o^)ノ 今年の大型連休は好天に恵まれていますが熱中症には気をつけたいですね さて、 以前私が『焼き天ぷら』ってどうなんだろうねと妻に話し…
暑くて人が多くて散々だったけど、まあ、楽しいから、朝夕の空いてろ時に散策するべ。流石に、観覧車とロープウェイは辞めておこう。名古屋錦で乗ったら、知人に馬鹿にさ…
2024年5月は、イベント鑑定もあり、緑川の麻布十番・燦伍 対面鑑定日は、本日のみ土曜日。10・17・24・31日 金曜日となります。 GWを楽しむ真っ最中で…
サイクルウェアのほつれを見逃すな!洋服直し専門店できれいに直してもらおう
冬の必需品!このイヤーウォーマーは絶対に持っておいたほうがいい
ワークマンのサイクルジャケットは、税込2,900円で買える!
【呼吸が楽で暖かい】ナルーマスクで冬のサイクリングを快適に
冬のおすすめ「自転車インナーウェア」4選!寒さ知らずのサイクリングを楽しもう!
お腹ポカポカ♪ パールイズミのウエストウォーマーで寒い季節も暖かサイクリング
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【ブラックフライデー】買って大満足2023⑥パールイズミ イグナイトウィンターレースジャージ
秋冬のサイクルウェアの準備しています。
ユニクロと楽天市場で買った冬用のサイクリング用の服をテスト
かわいくて快適なサイクルウェア。
オリジナルサイクルジャージを作りました。
はじめてのAliExpressでのお買い物
この時期なのでセール品狙いでウエア購入
ここ最近のお買い物品が次々に着弾
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