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仁科三湖を越え、佐野坂を下って白馬の谷へ。白馬槍、杓子岳、白馬岳、白馬乗鞍そして八方尾根が代掻きが終わったばかりの水田に写る。平川を越えて、神城から白馬へ。だいぶお腹が空いたし、午後になれば風も収まるかと、少し早い昼食をグリンデルにて。本日の定食780円也。食後、まずは大出公園でセルフィー。グレートジャーニー改のアップ写真も撮って。まだ田植えの済んでいない水田を探してウロチョロ。五龍岳と八方尾根。そして、これ、雲一つない白馬三山をはじめ後立山連峰のパノラマ。自転車ありのバージョンも。時間も迫ってきたので名残惜しいが、雪解けですごい勢いで流れている。松川に出てから、Uターン。青木湖で白馬の山々にサヨナラして、一路松本を目指す。下り坂とは言え、電動アシストが効かなくなる24km/hで重たい自転車を転がし、安曇...水鏡に写る北アルプスを求めて:白馬編
西の久保公園芝生15:25~天候:快晴気温:20℃強風足・腰の具合を見ながらスローペース(7:45/㎞)からスタート、少しずつビルドアップして5:38/㎞まで、10㎞を走る。このあと、坂道スプリントを3本で終了。復調とは言えないけれどゆっくりでも走れることを喜びましょう。===========16日RUN:12.4km≒81分(6:33/㎞)終了時の体重:63.2kg体脂肪率:15.6%Min:45bpm【西の久保公園芝生ジョグ10km&坂道スプリント×3】
12日(日)に、長野県茅野から御射鹿池~スズラン峠~白樺湖と走ってきた話の続きです。 白樺湖で、ランチをとった後からです。 ビーナスラインだ さっ、ここからは、ビーナスライン(K40号編)上り。 高いところから失礼。白樺湖を臨みます。
85歳になるコッポラが私財を投じて作り上げた”メガロポリス”がまもなくカンヌでお披露目となり全貌が判ります。前段階の試写会での評判はすこぶる悪くて、配給が…
公務員を早期退職してはや5年。ブログ投稿数も約700弱。運用資産も1億円を突破。そろそろ、元役人という肩書きも卒業する時期が来たようです。
三大怪獣地球最大の決戦のジオラマ ふんこーしまくりw 白河で朝ラーを食べて腹が落ち着いたので 須賀川の気になってた施設へ 須賀川市民交流センターtette…
サイクルトレイン愛ある伊予灘号(2023 秋)が運行されます
秋のサイクリングイベント
【KGR2023】妻に「あんまり話しかけないで」と言われてショック! 2023.07.01
【KGR2023】 #絵本の里けんぶち #ぐるっとライド2023 行ってきました!
【KGR2023】絵本の里けんぶちぐるっとライド、動画を公開しました。
3連休ライド(^o^)
【#絵本の里けんぶちぐるっとライド】今年も夫婦で参加 #ぐるっとライド #ぐるっとライド2023 #士別・和寒・剣淵・幌加内 2023.07.01
ツール・ド・国東 2023 Cコースを完走しました。
サイクルトレイン愛ある伊予灘号 で大洲へ(その2)
サイクルトレイン愛ある伊予灘号 で大洲へ(その1)
激走&飯テロ!!太平洋ライドイベント(^o^)③(最後)
激走&飯テロ!!太平洋ライドイベント(^o^)②
明日の太平洋ライドイベント(^o^)
本日はの太平洋ライドイベント(^o^)
激走太平洋ライドイベント(^o^)①
ギンパイ草
【オージープランツ】プロテアのその後!と思い切って剪定してみた結果(*ノωノ)
節約DIY⑭ ジグソーテーブルをカスタム ④
【築600年の家】生活するにはDIYで一工夫(๑•̀ㅂ•́)و✧ @ヴェネツィア
小屋の補修DIY&夜が楽しくなりました☆
【DIY】理想のドレッサーを作りたい!DIY完全初心者の私がリメイク&DIYでどこまで理想に近づけるかな?【イメージ編】
木小屋の水がめの補修から! 〜木小屋リフォーム・まずは外堀〜
節約DIY⑭ ジグソーテーブルをカスタム ③
クレマチス 篭口
庭(11)
コストコの大容量ラップを収納する特製ボックスのDIY
ガーデンBOX(フィールドカート★カインズワークショップ
レトロレジTOY★カインズワークショップ★ソリッドカラー
ボックス型3段シェルフ★カインズワークショップ★ブリーチ・朽木ルキア袖白雪
小物収納付きマスクボックス★CAINZワークショップ★BLEACH猿柿ひよ里
悪質な自転車の交通違反に青切符導入
2024.4 酒匂川サイクリング 〜 新調した自転車で初サイクリング 〜
はるのうた[記録用]
出張ポタ、初めてのチーバ(^ω^;)
突然休日…走ってます。
ヘルメットを買うならモンベルがお勧めです!
大野山未満パンクライド
③自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
②自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
サイクリング:ダブルミーニング
静岡県 沼津市 富士山を眺めるライド
重力に任せて下るのは得意なんです
20度目台湾〜日月潭でおばちゃんチャリダー
ギリ・トラワンガンの朝! 朝日と島一周サイクリング
クロスバイクで桜が有名な熊野神社(日立市白銀町)に行ってみた
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