自転車 軽量化 新着記事

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  • 3本ローラー

    こんばんは。今日は回復走で3本ローラーを30分。結構脚が張っていていい感じ。超回復を期待。このまま調子を上げていこう。今週末も超級山岳を登ろう。 にほんブログ村

    kougar

    ロードバイク自己満日記

  • 白石峠 1/20

    こんばんは。今日は人数未達で走行会が中止となったが、参加を表明していたNKさんと一緒に白石峠へ行くことにした。NKさんと走るのは12月上旬以来。トレインは2名でも脚を温存できる。今日の目的は、白石で前回の35分30秒切り。毎回タイムアップしている。白石は自宅から往復

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