繁忙期なので時間の使い方が難しい、でもこんなにいい天気の日に自転車に乗らないのはもったいない。梅雨前とは思えぬ初夏の気持ちのいい風を感じます。追い風ではありませんが路面状態がいいのでいい速度で走れます。やっぱり自転車ですねー。いつものように草谷川CRに入ってきました。おーいコウノトリよ ゆうゆうと馬鹿にのんきさうぢやないかどこまでゆくんか ずっと豊岡の方までゆくんかやっぱり自転車は最高だなーとつくづ...
多くのローディーもきっと悩んでいるはず!? 視力はスーパー良いのにサイコンの文字が読めなくなりました/(^o^)\(老眼で)
2025年の必須アイテム、早速決定どうやら今週末は天気が回復傾向で、富士ヒル勢の皆さんの晴れの舞台を祝福しているかのよう(*´ω`*) ツイッターも富士ヒル前夜で盛り上がりまくる中、ワタクシ事で大変恐縮なのですが・・・最近、目が見えないんで...
フランスが母の日だった先週日曜日から3日遅れの昨日、次男が母の日ディナーに招待してくれました。 市内には星の数ほどの?レストランがあるのですが、次男がチョイスしてくれたのは別の町にあるお店なので次男が1か月くらい前に個人広告で買ったトヨタカローラで出発。乗せてもらうのは初め...
「どこそこのカーボンスポークが軽量で高剛性!スチールスポークがカーボンスポークに取って変わる時代!」みたいな発信を見たのですが、「剛性が高ければ性能が高い」みたいな価値観って10年以上前にいろんなメーカーがよく使っていた宣伝文句というか、「...
・2025/05/29今年も田んぼに水季節がきました他人の田んぼですが・・・2025米の5キロ精米は、いくらでスーパーに並ぶのでしょうか・・・・一人旅 ブログランキングへにほんブログ村...
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 ずっと会…
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村ロードバイクランキング4月12日 土曜日 ...
やすよさんの手組みホイールを使用しています。無印で使用していると、よく『どこのホイール?』と聞かれる事があります。やすよさんのステッカーを出来たので、わざわざ送ってくれました。バルブ付近の両面に貼ってみます。せっかくなのでピカピカにしてから作業しました。
スマートウォッチを日常的に使うようになってから、自分の健康状態や体力について気にするようになってきました。心拍数とかVO₂MAXとか、今まで意識したことがなかった数字が目に入るようになると、「もうちょっと良くしたいな」と思うようになってくるものですね。ボクはブログで散々書いているようにロードバイクが趣味ですが、ヒルクライムをすると脚が終わるより先に息が上がってしまって思うように登れないことが多い印象です...
町内の公園一昨日の夕方、突然、町内会長が訪ねてきた。いったい何事かと思いきや、「実は隣の町内会長さんから「公園の雑草が伸び放題なのでなんとかしてくれ」というク…
天気が怪しい中、畑にやってきました。千果、これは収穫できそうかなー。そして糖度12度と言われるシュガープラム、ちょっと早いかなー。しかし天気が悪い日が続きそうだし今は繁忙期、今度いつ来れるか分からないので取っちゃいました。家に持って帰って、改めて見てみるとやっぱりちょっと早いなー。トマトは追熟するのでこのまま2~3日置いておくといいのですが、味見をしたいという欲望に負けて食べることにしました。(左シュ...
Amazon スマイルSALE 6/2(月)23:59まで 米は売っているのかな?
Amazon スマイルSALEが開催中。今回は5月30日から6/2(月)23:59までの4日間備蓄米がネットで出ているけど、Amazonでお米は売られているのか巡回調査。米さとうのごはんではないけれど、Amazonも米のパック売っているんで...
Campagnoloから新型フルワイヤスEkar登場?新型Super Record Wirelessのグラベル版?
Campagnoloから新Super Record Wirelessのグラベル版コンポ、または新型Ekarが登場か?
5月8日 RCC ミニエスケープ花巻 (1)RCC には 「エスケープ」 というイベントがあります。1泊2日で,その土地ならではのコースを楽しむイベントです。「日常からのエスケープ」 という意味らしいのですが,逃げ出したいような日常を過ごしているわけではありません。ぼくは 「非日常感」 を味わうという意味にとらえることにしています。地元のライダーが練りに練ったコースを案内してくれるのが特徴で,今までに 「エスケ...
旧型(11速世代)と新型(12速世代)の油圧ブレーキキャリパーでは新型のほうがパッドクリアランスが広がり、ディスクローターが擦りづらくなり性能的にはしっかりと上げてきたイメージです。では構造は?というのが今回の本題で、旧型(11速世代)と新型(12速世代)の油圧
4年ぶりにシューズを新調しました。これまでは上記3足を運用、左のディアドラは滅多に使わない…普段着でロード乗る時専用と言う感じ、要は買物仕様、かなりボロボロですが、もう少し使えそうです。左からディアドラ〜ShimanoRC-3〜ShimanoRP-5、 RCー3は2021年5月に購入(真
夜間雨が降っていると思っていたのですが、朝、外に出てみると路面は乾いていました。雨はほとんど降っていなかったようです。今朝は走るのは少しにして、公園で筋トレです。クリーンマッスルアップを目指して始めた懸垂ですが、反動を使ったマッスルアップができて以降、な
2025 ジロ・デ・イタリア第18ステージ ワウト・ファンアールト、マッズ・ピーダスンは何故追わなかったのか?
第18ステージは、UAE Team Emirates - XRGのフアン・アユソーのリタイヤから始まった。その後、攻撃が止まず、登れるスプリンターだけが逃げに入り込むことができた。マッズ・ピーダスン、ワウト・ファンアールト、カーデン・グロー...
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しの先輩にこちらへ連れてきてもらいましたよ。 鮨処敏/大阪 福島駅からすぐのところにあるお寿司屋さんですね。 ん~、これは美味しいですね。 どれ食べても美味しいし、アテもいっぱいあってお酒も進む。 ただ、小食の僕からしたらもう少しシャリ小さ目が良いな。 言うたらやってくれはりそうですが、なんせ初訪問なので言い出す勇気はなく(笑) でもこれは美味しい。 んで、その後新地のワインバーに連れて行ってもらいましたよ。 すんごい良いワイン飲ませてもらって大満足。 ごちそうさまでした\(^o^)/ にほんブログ村
新品のチューブなのにエア漏れ?超スローパンクの原因を探る!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も少し帰りが遅く自転車には乗れませんがマドン号の後輪の空気が抜けてる? 最近はお仕事の都合上、週末ライダーになってあり6日間の間隔で乗ってます。 輪々はロードバイクに乗る前に必ず空気圧
2025 ジロ・デ・イタリア第18ステージ フアン・アユソーは片目でスタートしてリタイヤ 衝撃の顔
落車により不調に陥っていたUAE Team Emirates - XRGのフアン・アユソー。第18ステージのニュートラルの時からチームカーと相談している姿があり、最初の登りから遅れていった。さすがに片目では前も良く見えないだろう。あまりにも...
銭助です!GW中、ヒマだった日に映画を見に行ったのよ。で、見たのが「少年と犬」。タイトルからして、少年と犬の友情みたいな内容を想像して見たんだけど・・・なんとまあ、HEAVYな内容で重いのなんの・・・。最終的に犬と少年が繋がるのだけど・・・。でも結構引き
こんばんは我が家もやっとコタツを片づけましたでも夜中にちびちびやりながら居眠りしたりするとちょっと肌寒い時もありますまぁ、夏掛けとか一枚あればいいのだけど本当…
ヒルクライムに特化した自転車にするため、チェーンリング交換してみた
昨日のブログと順番が逆になりましたがチェーンリングの内容です登りが凄く良いAMVNAだったらAMVNAをヒルクライム専用にしたらと思うでも一度フロントをシングル化したことがあり下りでクランクが回りきり楽しくなかったそこで今まで50/34を使用していたチェーンリングを交換するけど最初46/30にしようと思ったけどやはり下りを考えると...そこで48/32へ交換してみることに当然入手先はAliExpressで2,300円(安!)でもその後チ...
One more time One more chance
ブログ書くのを少し休みにして自転車で何かした時に書くようにします。
今日は暑いね!(^◇^;)
丸子橋、晴れてくれ!
五月晴れのプチマルシェでアーこりゃこりゃ( ^ω^ )
ポンチョが見つかりました〜\(^o^)/
”自転車は年齢・機材に無関係に楽しい!”
その先のキャンプ場へ。 一ノ瀬高原への挑戦。(計画段階)
銀座菊丸祭
ガスたこ焼き器はないのか…と思ったら あった。(笑)
タコ無したこ焼きで端午の節句祭(笑)
みどりの日
新旧の「新幹線大爆破」を観ての感想
【キャンプ】【第2次】東北一周分割時計回り(五所川原→中泊→竜飛→青森→大湊)(計画段階)
マッドガードの凹みの叩き出しと 塗装剥がれやキズのタッチペン作業
こんにちは! いつも訪問頂き有難うございます。 ブログネタが すっかり枯渇しています^^; そんな時は 車に給油するだけで ネタにならざるを得ないのです(笑) 実は前回給油したのが 記憶では去年
サドルも位置が大事なように、それと一緒でベストポジションで使いたい
デスクチェアーの前下がりが気になりスペーサー等を入れて調整をし最終的には20mmのスペーサーを入れ使用していたでも折角のシートの良さを感じずイライラが治まらないそこで以前使用していた自作のベースに入れ替えることにシートを外し双方のベースを外し自作のベースを新しいスイング付きの脚に載せる最初から穴の位置が違うことがわかっていてフロント側は予備?で開けていた穴を使うことが出来たのでリア側の穴を開ければ良い...
平成28年から開始されたマイナンバーカード🪪来年で10年目もぉ〜10年も経つのねぇ〜🤔パスポートと同じで10年もしたら写真も変わってくるわなぁ〜😅髪の毛あるし…
夕方から雨予報、日中も降水確率が20~30%という休日の朝。仕方ないので近距離ライド、第2のホームコース小幡緑地公園へ。ある意味、近所でもライド出来るコースが…
隔週で仙台へ仕事へ行く際はマクドナルドを買って車の中で食べながら行きますそして注文するのが決まって「ひるマック ビックマックセット」それもビックマックソースが好きなのでソース増量ただビックマックは箱に入っているので食べにくいしそれにレタスが落ちてくるので何時もレタスは真ん中に寄せてラップでとお願いしている車で食べる時ラップだと凄く助かりますところが先日同じお願いをしたら今までやっていたラップのサー...
昨夜は、木曜スイム練の日。今回もBチームで泳いできました。 Bチームはサークルが長く、本数も少なめ。その分、肩の負担が少ないので選択しています。ただ、周回泳だけはAもBも同じ条件。キック・プル・スイムを各5分×2セット、合計30分…短縮はできず、しっかり泳ぎ切りました(笑)。 スタートのアップから肩に優しいストロークを意識したつもりでしたが、やはり肩が痛い。キャッチは優し…
インフルエンサーにとって落車とはネタなんですかね。負けたw— かつおちゃんねる (@ChannelKatuo) May 26, 2025 400mで三回落車したなら自転車に乗ってはいけないレベルだし、追突事故を起こした当事者という自覚すらな...
サザンオールスターズ LIVE TOUR 2025 「THANK YOU SO MUCH!!」
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村ロードバイクランキングみずほPayPayド...
睨み合いに勝利した逆走小回りおばさん。 見通しが悪いので全部見えていたわけではないのだが、 衝突寸前の自転車の角度から推測すると、 おそらく右端によってから右折しようとしたのではないかと。 中央線
間違いないね 休日の木曜日、まずまずの天気ですが今日は自転車はありません。銀行ATMに行きがてら、妻と車でちょっとひと回りして来るかな。レヴォーグについては少し気になる点があり、その確認も兼ねてのドライブですが、それについては後述…。先日来たばかりの寄居から
♪あーめーがー 降る前に― タマネギのー 収穫だー♪今年のタマネギはでかいです。収穫はスポスポ抜けるので力はいりません。本当はこのまま天日干しをしたいのですが雨が降りますからねー。お日さんが当たって雨は当たらないところに並べました。見るからに大きい、どれぐらいかちょっと量ってみます。中でも特に大きそうなのを3個選びました。葉っぱと根っこを切り落として、それでは決定戦です。1個目、735.3g。2個目、756.6g...
2025ジロ第18ステージはニコ・デンツが17km独走でステージ優勝。プロトンはレースせずにサイクリングで終了
2025ジロ・デ・イタリア第18ステージはニコ・デンツが17km独走でステージ優勝。マリア・ローザ争いは休戦でプロトンは大逃げを容認。
4月3日に契約して・・・約2か月、5月27日が納車でした。6月頃に買い換える予定でしたが、4月1日、車メーカーのホームページで『アイドリングストップ非装着車は…
BSCOBBERの電動携帯ポンプ。公称98gと非常に軽量ながら、空気圧を指定可能です。 購入動機 本製品は、買い物特典として頂いたものです(購入品ではありません)。 先週末、TOJの東京ステージを観戦に行きました。 今回はチームカーの待機ス
私はヤフーフリマを利用しています。 先週、クーポンが配信され、それを使ってワイヤレスイヤフォンを買ってみました。 値段は540円がクーポンを使って340円。 ええ、全然期待していませんでしたが、遊ぶには丁度良いかと。 届いたのがこれです。 これがビニールに包まれてゆうパケ...
5/29木曜日から深夜5/30に日付が変わる瞬間、PS5エルデンリングナイトレイン解禁となりました!おめでとうございます!リセールこそできませんが、ディスクの入れ替えが面倒だとか日付変更の瞬間から遊べるだとか、デジタル版の方が色々捗っていいなって思います。とはいえ、今回しゃぼ山その時間はすやすや夢の中でしたがwさて、ナイトレイン発売で興奮冷めやらぬ中ではありますが、木曜を振り返ってみます。午前中には妻おまゆと...
いよいよ明日は富士ヒルクライム。普段の生活とあまり変えることなく、少しだけ減量に気を使ってきましたが、5/30、起床時の体重。減量開始時79.8kgだったので、おおよそ5kgほど体重を減らすことができました。目標は7kg減の72kg台、理想は70kg以下としていましたが、、、生活のリズムを減量モードにするのに自身のアルコール依存が手強く減っては増えて減っては増えての繰り返し、、、とはいえ何とかここにきて5kg減らせたのは間...
【レビュー】Lowe Alpine AirZone Active 22L|隠れた名品バックパック
海外レビュー高評価のLowe Alpine AirZone Active 22Lを徹底レビュー。日本ではあまり知られていないけれど、実は「すごくちょうどいい」名作。ULキャンプやデイアクティビティにばっちりハマるその理由とは?
種を蒔く時期が...、相変わらずスタートが遅めです....。ま、そんな感じで今年も種から育ててます!水だけ切らさなければちゃんと育ちますからね~。慣れてくると案外楽チンです。夕方の水やりをした後に、刈り払い機の「刃」を研ぎました。ベルトサンダーで、研ぎ研ぎっす。両面使えるので、六カ所ですね!サクサクッと研いで完了。イイね~。ピカピカです!!切れ味も良くなりますが、エンジンを吹かさなくても軽い感じで...
どーもおおきに、たけおきです。 今回は同級生でこちらへ行ってきましたよ。 肉がみ肉へい/祇園北側 スナック街の雑居ビルの2階にあるお店ですね。お肉は全体的にやらかくて美味しい。 ソースも独特の感じのソースでオリジナリティを感じますよ。 ただ、肉がメインと言うより肉を使った割烹料理感が強くって、肉食った!と言う感じは薄かったですね。 それとこういうビル特有の湿った臭いが僕は苦手でした。 今日も大満足!! ごちそうさまでした\(^o^)/ にほんブログ村
町内の公園一昨日に引き続き、昨日もまた町内の公園の草刈り作業に専念。草刈作業作業は夕方5時ごろから約1時間程度・・・。近所の子供たち園内では近所の子供たちが楽…
はっきりしない天気予報が続きますが、、今日は朝から良いお天気、でも大気が不安定で午後は雷雨も… なんて云われたら足を伸ばせないやないですか、でも今月は今日走らないと走れる日がなさそう、遠回り通勤はとりあえず芋ヶ峠へ向かいます。 0903
ギャラン・スターレット・ソアラ!!
【走行会報告】丹波篠山 伝説のデカンショのエビフライに挑む(後編)
強風で現れた謎のクルマ
チェーンガードが切れた!!
【走行会報告】丹波篠山 伝説のデカンショのエビフライに挑む(前編)
日産の追浜工場が閉鎖される!?
久しぶりに一人でJR大回り鉄道旅へ
土砂降りの中のトライアスロン
ご近所サイクリングが気持ちいい♪
時速12kmのスピードが楽しい♪
【走行会報告】片鉄ロマン街道の小径自転車行脚─風と鉄と一杯のために
【走行会報告】阪神しまなみ海道の激坂トレーニング─漢ならペダルを止めるんじゃねぇ
【渡世装備補完録】ミニベロのフロントに新たな相棒。GRAVのバッグ、買うたで。
【走行会報告】港町アウトロー巡礼旅──小径自転車と盃と兵庫運河
【活動報告】小径自転車任侠街道 一献一宿──旧東海道 酒と歴史の渡世旅
奈良・吉野町 クマ出没目撃情報 [2025.5.29]
大館市・岩神ダム ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.5.29]
【クマによる人身被害】兵庫・豊岡市【農作業中】
【クマによる人身被害】十和田八幡平国立公園【ドラゴンアイ】
滋賀 熊出没目撃情報 [2025.5.27]
JR磐越西線 熊目撃出没情報 [2025.5.27]
JR小浜線 クマ出没目撃情報 [2025.5.27]
愛知 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.5.24]
秋田県 熊目撃出没情報 [2025.5.24]
石川県 熊出没目撃情報 [2025.5.24]
相模原市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.24]
庄内空港 クマ目撃出没情報
美唄市・陸上自衛隊美唄駐屯地 ヒグマ目撃出没情報
本別町・道東自動車道 ヒグマ目撃出没情報
岩手 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.22]
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