4月20日の練習日記の続きです!分岐から4kmhほど、250m上ってきて、標高590m。25分ほど掛かって御斎峠に到着・・・10:20。最近では、一番遅かったんとちゃうかなぁ??(>_...
じゃーん!スタート!目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先…
明日の予定が、雨の予報で中止となった。午後からは気温もかなり上昇しているので、近場の神宮の森へ、森林浴チェアリングと洒落込んでみた。ほとんど自転車では使わないような道を選んで、森の中へ入って行きます。ご覧のような状態で、落ち葉がびっしりフカフカ道です。落ち葉の下は、バラス道なので細いタイヤはハンドルと取られます。暗い森を抜け出ても、バラス道ですが、風景はガラッと変わって、緑が溢れていますね。なるべ...
連休が始まった土曜日は、いきなり雨です。日頃の休みには良いのですがガレージの作業は、溜まっています(苦笑)午後からリオターのペダルメンテから始めようまずは燻んだメッキを軽く磨いてピッカピッカにするのは、なかなか出来ないので外側を適度にです。次に、探して見つけたクリストフのクリップを取り付けてストラップ付ければ、スポルティーフにぴったりなペダルの出来上がりです。次に、探して見つけたクリストフのクリッ...
さて、日本の西に位置する西表島。自然が沢山残っていて、景色も素晴らしい島です。その島を南から北に走る約40kmのコースです。大原港から出発してマングローブが群生する仲間川を渡って、海岸沿いを走り、水牛で海を渡る由布島を見て、上原港を越え、景色の素晴らしい星砂の浜迄走るコースです。そして島だけあって、結構な坂道を楽しめます。道端には、猪や珍しい鳥や運が良ければイリオモテヤマネコを見る事も出来ます。こ...
中身のない宅配便を受け取った(笑)、4月20日の練習日記です!郵便局に行ってたので、完全に出発が遅れ、準備完了したのが9:30前・・・(;^_^A...
じゃーん!七尾万行町の竹垣とポーズ!目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバ…
TIOGA CUBE というステムを使っています。突き出しが極限まで詰められたデザインで、内部でハンドルとコラムが接触するくらい。固定方法は同軸の穴にネジが切られており、両側からそれぞれハンドルとステムを固定しています。リカンベントで走行中(特に新たに取り付けた時に)力を入れるとコラム部分が回ってしまうことが何度かありました。かなりキツめに締め込んで今は回らずにすんでいます。ふと思い立ちボルトを抜いてあてがってみたら、なんと、双方のボルトが中でぶつかっている? これが原因で固定力が弱かったのかも、と思って、短いボルトを買ってきて交換しました。長さ20mmのところを15mmに交換。ハンドルクラン…
4月20日の日記。この日は朝一から天気も良かったので、早めからスタートしたかったけど、宅配便が届くとの事なので、もう待てず、8時から開局している郵便局まで、みゃんまま号で引き取りに・・・...
久しぶりに(;'∀')ログインしてみたら、トップ画像消えてるし。すっかり写真の人になってますが。写真のクラブの作品展のテーマが『街角』と決まり、それに沿った(「作品」として使える)写真を工面せねばとカメラ提げて右往左往する日々ですが、思うことがあって先日映画用のフィルムを写真用やりかたで現像できる「シネマフィルム」を手に入れて撮影してきました。実は2回目、前回はCinestill800Tというフィルムを使いましたが、今回は「FilmNeverDie」というブランドのもの。感度もCinestillのものと同じで、結果も予想できたのですが、とりあえずJR鶴見線の国道駅に向かいました。シネマフィルムで国道駅を撮るのも2回目。鶴見線のガード下にできた国道駅、いつ廃駅になってもおかしくない雰囲気で、中にある商店もほ...生存報告。
じゃーん!和倉温泉総湯前でポーズ目覚まし時計をかけ忘れる。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは当然のように…
日本の端から端迄を自転車で縦断した経験から、日本の美しい景色を生かした自転車で走るファンライドが出来ないかと、亀が勝手に考えてみた、いわば妄想のファンライドコースです。日本の各地域には、都会と違い自然が豊かな反面、医療施設を始めとした生活環境の不便さが地域の活性化を阻害しています。が、地域の良さを発見した多くの方が移住する事で、地域経済が活性化し税収も増え、生活環境を維持する継続的なコストが見込め...
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