こんばんは。 yasiです。 今日のひたちなかは、晴れ。 気温は27/11℃。 連休中のルーティンワークで、午前中は、庭の掃除。 午後は、自転車乗って大洗方面。 地元民ですが、道間違えて...30km走ってしまいました^^ で、今日の画像は、自宅の庭のツツジと散策先撮った、ヒメツルソバとセイヨウアブラナ。さて、明日も晴れの予報ですが、最高気温30℃とか。 自転車乗るつもりでしたが、...どうしましょうね^^では。にほんブロ...
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 良い天気で何よりです。 ハルヒルまであと1週間。 昨年の自分のタイムを上回りたい。 で。 本日。 筑波山でトレーニングをしてきました。 よろしかったらクリッ
ほどけにくい靴紐マジックレース、自費購入しました。使用感は?キャタピランと比較レビューします。【レビュー・PR】
キャタピランを10年以上愛用中です。 キャタピランはフィット感向上させる素晴らしい靴紐です。 そして、フィット感向上に重点を置いたアイテムとしてマジックレースがリリースされたことを最近知りました。着用してみて、キャタピラン同様に低コスト・高
GoogleOneの残り容量が少なくなってきたので整理しなくっちゃ?
こんにちは 先日、Googleさんからお知らせが来て、契約しているGoogleOneの残り容量が少ないよ!との事で、アップグレードをお勧めされました。 現状 現在、こんな感じです。 現在は、ベーシックを契約していて月額250円です。1つ上は
昨日は、暑かったが風があり湿度が低かったので走りやすいライド日和になった。GE後半のスタートは、少し足に疲れを感じたが、結果的にはいい感じで走ることが出来た。 いつものように狭山湖からスタート。
こんにちは。今日も相変わらず、朝から良いお天気なのでした(*´▽`*)朝から乗り鉄も考えましたが、連休と言ってお金も使いたくなかったもので・・・ガッツリとポタ…
400kmのブルベを走ったことを考えると、実走は少なめかもしれない・・・今、仕事に追われているわけではないけれど少しばかり私生活のほうがバタバタとしていて落ち着きがない。GWだと言うのに何の予定も立てていない。これじゃダメだよね。それは分かっている。リフレッシュしないと、本当に腐りそうw実 走 0759.45kmローラー 0558.86kmトータル 1318.31km(5_18_0)...
11月26日。茨城へ遊びに行く予定だったのが、雨予報で延期になってしまいました。山梨や静岡あたりは降らないみたいだったので、じゃあ久しぶりに富士イチでもするか~。ってことで。国府津駅の御殿場線始発凸するためにひとっ走り。そしてたどり着いた朝7時のうん御殿場、気温は7°Cうんこでっかい!御殿場さっむい!!装備はサーマルジャージにウインドブレークタイツに小物類で完全冬仕様、それと肩甲骨あたりに高温カイロ2枚、...
4月の上旬に山友で自転車友のCさんと2泊3日のテント泊自転車旅行に行った時のお話です。途中でCさんの同僚のTさんも参加して、恐ろしい勾配の山道に登ったことを前回書きました。 わたし史もっとも手ごわい山道(平均9,5%が11,5㎞)から下りてきた地点。 こんなに山に囲まれた地...
昨日の夜から左股関節の痛みが酷くなってきました。午後にドラッグストアーで湿布を買って貼りましたが、今朝になっても痛みが引くことはなく、歩いても痛いです。しばらくの間は走ることは止めるとしても、何とかロードバイクだけでも続けて、心肺機能を維持し続けたいと思
今年最大の目標レースは五島長崎国際トライアスロンのBタイプそれに向けたトレーニングを現在やってるわけですが五島Bのレース距離はスイム:1.6kmバイク:101.7kmラン:21.1kmレース距離の10倍程度の距離を月間に走れば、スタミナ的には十分だと考えていますで、4月の月間練
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回は闘病記の話。にほんブログ村ぎっくり腰闘病日記 ~その1~今日はぎっくり腰についてまじで洒落にならん!時は遡る事、昨年の9月の事。仕事が忙しくて中々自転車に乗る機会が...
部屋でローラー台に乗ったり 楽器を弾いたり 泣き叫んだりする方はいませんが? そんなあなたに(僕)に朗報と必見です! では今日はこのへんで!!〓 --Sponsored Links--
連休前半中日、夫のサイクリングのログ。距離174km上り獲得標高4313mを1日で走りました(夫が!(笑))。↓こういうコースの試走で全走破。当然私は一緒に走…
ポガチャル落車!からの・・・2024ジロ・デ・イタリア第2ステージのレビュー、結果、ハイライト動画
ポガチャル落車!からの・・・2024ジロ・デ・イタリア第2ステージのレビュー、結果、ハイライト動画
今日も少し距離を走ろうと考えていましたが・・・しかし、さすがに暑さが厳しかったので撮り鉄や冬物の衣料をコインランドリーでの洗濯へ。一枚目の画像で、事故か何かが…
GWは那須に遊びに来ています。2日目は塩原方面に走りに行きました。雲一つない青空で気持ちがいい!最高の自転車日和です。道の駅 湯の香しおばら方面から、塩原街道を走りました。塩原渓谷沿いを走ると釣り人もいます。シバさんが興奮しそうですね。途中で、野立岩なる映え
【関係者各位】祝日は通常通り営業してます。上記の理由で私にはゴールデンウィークは存在していません。ですが、世間的に今この時期を「ゴールデンウィーク」と呼んでいる以上私も「ゴールデンウィーク」真っただ中にいるわけです。ですから私もゴールデンウィークを満喫しようと思っています。というわけで4日(土)は江戸川CRにサイクリングに行ってきました。まずはいつものように江戸川CRへ。土曜日の朝、家を出ることが億劫になっていましたが今回は気合で家を出ることができました!家を出て、しばらくは「早く帰れる篠崎コースにしようかな?」と思って走り始めましたが絶好の晴天と、走りやすい気温で気分も上々。せっかく土曜日の早朝に家を出れたんだから関宿城目指して走ろう!となり、上流を目指して走り始めました。本当に雲ひとつなく、また気温も...ゴールデンウィーク2024
TH69です。 家のゴールデンウィークの定番になっている、和歌山県の法師山に登ってきました。 アケボノツツジがきれいなので毎年この時期に行くのですが、今年は少し遅かったです。 近くで見られる岩場の花は終わっていて、山頂近くにまだ残っている花がありました。 花もいいですが葉っぱもかわいいです。 これも何とか残っていたミツバツツジの花。 小さくてかわいいコメツツジの花はこれだけでした。 花じゃないけどアセビの新芽もきれいでした。 法師山山頂です。標高は1120mで三角点もあります。 山頂直下にあった電波反射塔は撤去されました。 百間山渓谷駐車場の先にある板立峠を越えた所に車を置き、タタマツ尾根を往…
こんばんは。 yasiです。今日のひたちなかは、晴れ。 最高気温は30℃。 午前中は、庭の掃除と散策..汗かきました...。 午後は、息子とつけ麺やで昼食取って、晩酌用のウィスキー2本購入して帰宅。で、今日の画像は、ご近所さんの畑のもの。 ソラマメと麦。 こんな緑もいいですよね。さて、GWも残すところ明日一日。 天気予報は晴れのち曇りで、最高気温は25℃。 どこか出かけましょうかね。では、にほんブログ村...
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
こんにちは、東京都荒川区・足立区・葛飾区エリアのトレックストア『Plus1bicycies』田子です。 OCLV NEXT 軽くてタフなカーボンロードホイール!OCLV NEXTカーボンを用いた内幅25mmのリムは、ハイボリュームのロードや
今朝はRISO練。 ツム兄と二人。 二人とも用事があるので5時から7時で。 ツム兄のリクエストでゆっくりペース。 コースはボクがテキトーに決めた50kmほど。 ゆっくりといいながらペース上がるもんです。 が、ツム兄はホントに抑える。 ボクが前に出たときにアゲてみたりするけど乗ってこない( *´艸`) まあそんな感じで。 気持ちよく走れました(・∀・)ノ RISO練 バサラ~ループ橋~溝口ちょい登り 平均速度 28.9km/h 平均心拍数 130拍 最高 151拍 140W NP163W その後はサユポソさんに誘われて鳥取市の『古代エジプト美術館展』へ。 天気サイコーです( `ー´)ノ 初めての…
GW後半戦もなるべく混んでなさそうなところへ。いつものように渋滞を避け夜中に出発。途中のSAで眠って朝はこの景色キレイダネ。(じゃんふさん、火打山登ってたけ…
長野のお蕎麦屋さんにまたまた行ってきました。たかさわ手打ちざるそば大盛1320円お蕎麦は手打ちで乱切りに近い。信濃1号を使った二八蕎麦です。コシは少なめツルツ…
マーチング、エキトピアパレードの観覧、ナゴヤ・エキトピアまつり2024
今回は毎年GWに開催されている、名古屋駅前のイベント、エキトピアのパレードを観覧して来た。もう41回目だそうで歴史あるイベントのようだ。先日から雲ひとつ無い上天気のGWに。ビルの合間から指す日差しもまぶしい。まずは名古屋駅まで到着して、ナナちゃん人形を拝みに。彼女も51歳との事でエキトピアイベントより10年長いのか。このパレードのために、普段は車で交通量の多い名古屋駅前の道路を、完全に封鎖してパレードを行う...
ロックブロスの調光サングラスがおすすめ!安価なのにカッコ良く、かけ心地も良い|最初の自転車用メガネにも最適
サイクリングをするうえで欠かせないアイテムのひとつがサングラスです。私も長年OGKカブト(後述)のサングラスを愛用してき
東京に行けば高頻度で出会えるフル電動自転車。 警察が取り締まるのがいいんだろうけど、 多分、手が足りないだろうし、 本気で取り締まる気はないのだろう。 なので、これ、 話題の (もう古い??) 私人逮
いいお天気☀️どこかに行きたいけど中途半端なお時間でお仕事があり😭午後から一息😮💨バルコニーでニャンコ🐈⬛達と😮💨(※約10秒動画🎥)いいお天気の日には…
香川・栗林公園の見どころ紹介、黒松が織りなす庭園で掬月亭や飛来峰を満喫
日本国内の庭園の中でも、最大の広さを誇る特別名勝が「栗林公園」です。黒松が織りなす美しい庭園を歩きながら、思い思いの時間を過ごそう。掬月亭でお茶やお菓子を頂き、飛来峰で園内を一望する景色に感動。香川が誇る栗林公園の見どころを紹介します。
ホームセンター行くたびに、妻が夏野菜の苗をチョコチョコ買い足してくるので、庭のいたるところに植えまくってみました。まずは全景。幅7mぐらいだったかな。まずはメインの畑。手前がトマト、奥がスナップえんどう&さやえんどう。去年までは二畝だったところを、高くデカい一畝に集約しました。そうした妻の意図は不明です。畑はアルカリ性のほうがよいと聞きつけて、卵の殻を撒いています。これは色々と効果が期待できるみたい...
今日はファイドウを1時間頑張りました。バックナンバーで初めてのばかりでしたが、楽しかった1時間なのでいつもより15分長いからその分汗の量も凄くて・・・5日はZ…
GWの平日は仕事です。帰宅は夜遅くともトレーニングは出来る。歯を磨くようにサドルに跨ります。基本を大事に、迷ったらSSTのワークアウトをやりましょう!Zwiftにて、SST (Short)のトレーニングをやりました。前日ランの疲労が残っています。1本目から出力が安定しませんで
おおっとすいません、一週間ほど日本を離れていたのでついつい英語が出てしまいました。と言うわけで、しゃぼ山無事に「ドキッ!まさチキと行くマヨルカ312」海外旅行より帰還いたしました。行きの空港、この時はまだ上着を着てるなw暑くなりそうなので、慌てて脱いで出国前に車に放り込みに行きましたwシンガポール経由なので、ちょっとだけシンガポール観光。上着を置いてきて正解でしたwあの建物、すごいんだけどセンスがよく分...
ゴールデンウイーク今年は暦通りで出勤してます。天気も悪くて「よし」とか思ってますが、連休設定した方には申し訳ありません。本日は午前中打ち合わせがあり、此処はリアルで参加しとく。午後から帰宅して在宅に切り替えました、が打ち合わせで今日終了だな…とサボりポタ
2024/05/02(木) 若狭湾のイカメタル開幕?@新漁丸 RAISE
2024/05/02(木) イカメタル福井早瀬 新漁丸 RAISE 晴れ 小潮ちょっと厳しいみたいだけどGWってことでイカメタルに行って来ました!予定通…
ちゃっす! ITKです GW、皆様いかがお過ごしでしょうか?明日から始まるGW後半はお天気も良さそうなので、お出かけやサイクリング日和ですね 安全第一で楽しん…
私にゴールデンウイークは関係ないのですが、一応ゴールデンウイーク後半の初日は午前中に庭仕事をして午後からロードバイクで多摩川を走ってきました。国道1号線を北上して多摩川大橋から多摩川へ、多摩川河川敷のゴルフ場にて丸子橋付近にて二子玉川付近にて登戸付近にて、この先まで走って折り返しました二ヶ領宿河原堰にて、ここには自販機やトイレもあるので小休止しました帰りの二子玉川付近にて帰りは丸子橋から武蔵小杉経...
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ ついに目標を達成することができました。 我がメインバイクであるWilier Jaroonで脊振山を登りきりました!! 絶賛筋肉痛で足がパンパンです。今日明日安静にして日曜日走れるようにしなければ。 昨日は娘を保育園に送ったあと休みだったのでロードバイクで走ることに。 日曜日に八女ライドが控えているため軽めのライドを予定していました。 サクッと五ケ山まで。普段よりのんびりスピードを気にせずゆるポタ感覚で登りました。 ここまで来て娘を迎えに行くまでの時間を考えても余裕があることに気づきました。 帰ってダラダラするよりも登れるところまでいけば良いと思…
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
はじめに 連休の前半戦。仕事の都合で4連休を獲得したのを良いことに、休みの間にロードバイクとトレランを楽しんで
チェーンのメンテってどのぐらいの頻度でやるものでしょうか。 汚れたら?何となくスムーズではなくなったら? 最初は何キロ走ったらとか、メモしながらやっていましたが、今は適当です(笑) まあ結局のところ、走る環境で変わると思いますので。 路面が
こんにちは 先日の北区ライドで、偶然ソースの自動販売機を見かけて1本買って帰りました。存在自体を知らなかったのですが、名前を知っちゃうと国際興業バスのラッピングバスが走ってました。見てるんだろうに、全然認知してなかったです。トキハソースさん
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村4月14日 日曜日 朝の出来事を書いていま...
夜勤明けライド、と言うか散歩ライドスタート(^_^;)世間はGWですが、私には全く関係ありません。暦通りに連休したのって、いつが最後だっただろうか・・・ガチャ…
題は「やっちゃった」にしましたが、実は買っちゃったシリーズです(笑)ちょっと、大き目な買い物です(^-^;暇は毒です!(笑)連れはずっとバイクに乗ってました。連れに言われることも有りました!「バイクにはもう乗らないのか?」同じ様な歳なのに、知り合いでは有りませんが、当時、サーキットを走ってた人間がまだ走ってるのをネットで知ります(^-^;元々、運動なんてしないバイク野郎でした(笑)それが、レース辞めて北海道...
HYPERじゃなくてMEGAだMEGA! LUN MEGA D45インプレッション!
LUN HYPERのディスクモデルのインプレは以下のリンクよりご確認頂けます。 今回はメーカー様にHYPERの上位モデルのMEGAをお借りすることができたので、インプレッションです。まず”LUN MEGA”とはどんなホイールなのかというと、フランジ一体型のスポーク、つまりフラン
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