皆さんご機嫌麗しゅうですか。 皆さん大好きガーミンですが、 たまに心拍ゾーンの表示の数字がおかしいことがあり、 結果、ゾーンが全く表示されない不具合に悩まされます。 それがこの表示です。 よ
昨日は例年この時期に走っている『北高尾トレイル練』を実施。コースは、高尾山口駅から北の方に向かって八王子城址の手前くらいからトレイルに入り、高尾山の北側にある堂所山→陣馬山→景信山を進み、小仏城山を経由して高尾山に行くもの。☟下図参照自宅から行きやすいト
2024年4月26日(金)曇りのち雨 パワフルなおじさんは、6時に125㏄のスクーターで出発していった。 自転車もよく乗っているそうだ。 自転車用のオーストリッチのサイドバックも2個つけていた。(防
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 日本では何故か火が点かないようですが、 欧米ではE-BIKEが大人気です。 私もこのブログで色々とE-BIKEのことを 度々書いてきましたが、
銭助です!もうすぐGWがやって来ますね!今年のGWは大きな予定は入ってないのですが、一つだけ、結構なお楽しみがあります。5月の記事のネタのひとつですな。それ以外はほぼおうちでまったり過ごす感じかな?皆さんもいいGWを過ごしてくださいね。それでは記事の続き
JBCFのレース会場で画鋲ばら撒きがあった模様「知り合いが餌食になってました」「JBCFの責任?」
この記事は広告を含みますCYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2024年 6月号 [雑誌]CYCLE SPORTS編集部八重洲出版2024-04-19ガールズ×ロードバイク(1) (メテオCOMICS)中嶋ちずなフレックスコミックス2017-09-12
こんにちは 先日、この記事で2本のGショックの電池を交換しました。 3本交換する予定でして、最後の1本の電池が到着したので、交換しました。Amazonのマーケットプレイスで購入したのですが、ほとんどが輸送費で消えてる気がします。1個だけ買う
「帰って来たあぶない刑事」の公開が迫ってきました。来月の2024年5月24日に公開。 abu-deka.com 先週からは横浜で「あぶない刑事展」なども開催され連日大賑わいのニュース。開催会場は京急上大岡駅ということでちょっと遠征しなければいけないので行くかどうかは悩み中。 そんな中先週BS日テレで再放送していた「あぶない刑事」第9話「迎撃」でよみうりランドが。。。昔の記憶だと横浜舞台だから横浜ドリームランド(すでに閉園)あたりかと思っていたけど。 そんな訳で、ということでもないけれど今日は多摩サイをジョグしていてふと目に着いたよみうりランド方面へ。下の写真の左に見える飛び出たものがよみうりラ…
長男の彼女Mちゃんのお父さまと彼女のおうちに先週末、晩ご飯に呼ばれました。 アペリティフには白ワイン2種類。 地元ワイン、コトー・デュ・リヨネ、ロワール地方のシノンでした。 シノンはわたしにとっては赤の印象しかなく、白を頂くのは初めてでしたが、フローラルでさっぱりしていてロ...
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 最近我が家ではランニングパンツ(短パン)は マルチポケットと言う周囲360°が ポケットになっているモノのがマイブームです。 現在はDEPOのオリジナ
ゴールデンウィークも3日目になると疲れがたまって動きが鈍い。移動中は、バイクを漕ぐ足も重くてなかなかペースが上がらなかった。 本日のメンバーは、スタート時6人。その後、遅参、先乗りメンバーと合わせると10人が同じコースで練習した。
昨日はパットしない曇りだったけどリハビリを兼ねて平坦な堤防コースを走りに行った何故リハビリかと言うと火曜日から木曜日まで久々に膝が痛く曲げられなかったり歩くのも非常に困難な状態だったけど金曜日にやっと楽になったので無理しないようにと思ってそして堤防を走っていて思ったこと前日の黄砂の影響なのかタイヤが黄色く見える!走っているときの方がより黄色くこれだけ黄砂が飛んできていたんですね!そして走っていて思...
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
原因はしっかり潰していこう
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
できないからこそ挑戦する
辛くなってからが本番
焦らず体調管理しよう
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
長かったわ〜・・・ZWIFTワークアウトプラン
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
ZWIFTアバターに影あった?!
クルマ好きの人が黄砂を敵視する理由がようやく分かりました/(^o^)\ 砂埃まみれのジムニーシエラを初洗車してみた!
本日はジムニーのお話。クルマ乗ってなかった頃、ドライバーの人が「黄砂がぁ」「花粉がぁ」とツイッターなどで叫んでいたのをイマイチ理解できておりませんでした。だがジムニー乗り始めた今は分かる、痛いほど! 黄砂、花粉、コイツラはヤバいw という訳で、ジムニーに降り注いだ黄砂(と花粉?)を落とすため、ジムニー初洗車したるぞい!!
4700km/4年、乗ったのでブレーキシュー交換。03と04の品番が有って04の方が上級らしいです。雨天時の性能がいいとか…。換えてみると前輪の方が減っていて、半分位ですかねぇ。まだまだ保ったかもしれませんが、まぁ交換時期だったでしょう。劇的に制動性能あがっていると嬉しいんだけど。ブレーキシュー、交換しました
4月27日土曜日。GWはカレンダー通りのお仕事なので、とりあえず前半戦の3連休。慢性的な睡眠不良のため今朝はきっと走るのサボってしまうだろうなーと前日から思っていたとおり、4時頃からうつらうつらとして楽しくない夢を見ているうちに走る意欲がゼ
思いがけずカミサンが輪行したいと言い始めました。ではまず近場からということで、GWにいわきに一泊で行ってみることになりました。 自宅から駅までも自走で行くと…
ここ双子鮨は、、、知る人ぞ、知る、有名店なのです。⬇️ほらね。⬇️1週間前にドバイで700,000円のお寿司を食べて日本に一時帰国した友達にご馳走して上げました。⬇️こちらのお店のお寿司の方がドバイで食べた1人前700,000円のお寿司よりも大変おいしかったそうです。⬇️2人で食べて、飲んで9000円でした。とてもリーズナブルです。私たち2人の後は、個別のお客様3人で本日の営業は終了いたしました。⬇️⬇️お寿司を食べてる時に、iPhoneの着信音が鳴り、為替介入のお知らせが入りました。⬇️⬇️何と言う事でしょう‼️たった1日で、為替が6円も変わってしまうなんて。誰かに操作されているのが丸見えですね。グラフにするとよくわかります。⬇️1回目の谷で連絡があったものの、すぐに切り返して上がってしまい、ちょっと高...なんと言う事でしょう‼️
伊豆は埼玉県である。猫ミーム便利だな。さて。事の真相を確かめるべくハイキングするぞ~ということで、11月5日、いつもの自転車乗りの面々と共に埼玉県の正丸駅に降り立ちましたよ。正丸、地名は聞いたことがあります。埼玉県に住むサイクリストさん達のSTRAVAのログにその地名が出てくることがありますのでね。わたしもそのあたりを走ってみたいな~って常々考えてはいたのですが、ハイキングで来ることになるとは思いもしなか...
鞆の浦の古い街並みを走ってお昼ご飯を食べにお店に行きました。お店の裏手の路地に自転車を停めておてび というお店に入りました。近くの海で獲れたお魚の定食を頂きました。たいへん美味しかったです♪鞆の浦のいちばん有名そうな景色の昔の灯台の所に来ました。鳶さん午
本日はy君の案内によりディズニーランドの映えポイントに行ってみよう!と言う事で待ち合わせ場所へ向かいます。(私は初めて自転車でディズニーへ行きますw)船橋に住むy君はいつも幕張・検見川・稲毛まで出張ってくれてますが、今日は此方から船橋「IKEA」で待ち合わせです
【新潟県・新潟市】まごころ亭 新潟駅前店 特製霜降り味噌らーめん 1,120円【2024年3月訪問】
まごころ亭は『赤しゃもじ』や『しゃがら』など、新潟市、新発田市、村上市あたりにお住まいの方であれば一度は聞いたことがあるラーメン店などを運営する『角中グループ』のお店となっています。いわゆるローカルチェーン店ではあるのですが、個人的には角中グループはどのお店も美味しいと思います。当初まごころ亭は鳥屋野潟付近に『本店』
疲れた体と心を潤す!! セブンイレブンで人気の飲み物トップ10
私は普段自宅では麦茶や水を飲んでいますが仕事中は基本的に近くにあるコンビニで飲み物を買っています。 今回はそんなコンビニで買える飲み物の中でも「セブンイレブンで人気がある飲み物TOP10
申し訳ないですが、連続楽園の話になります。降る降る予報は信用せずに、畑作業に取り掛かります。イチゴの勢いがいいので、まずはランナー整理です。いくら切り取っても、1日で10㎝ぐらい伸びてしまいます。私が植えているのはほとんどがカレンベリーです。カレンベリーは、「とよのかに比べ果実硬度が高く、糖度と酸度はやや低いが食味は良好、着果数が少ないためあまり市場に出ない貴重な品種」だそうです。着果数は少ないとい...
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 竜宮城(日本)か…
Old‐Boyのスタートは2組の6:20スタートなので、ホテルから会場までの約8Kmをゆっくり走っても6時前に会場に到着するとの思惑で、前日に買ったおにぎりを食べ終え5時過ぎにホテルを出発。 思惑通り6時前に会場に到着して目にしたものは、まず駐車場には沢山の車、続いてスタートゲート前には1組(6:00スタート)参加者の列。 (恐らく400名:1~3組までは400名、4組目は300名の募集) 先頭ブロック2番...
少し前にペダルシステムをスピードプレイからSPDに変更しました。シマノ・PD-ES600 SPDペダルドマーネに乗りはじめてから5年、ずっとスピードプレイを使ってきましたセ...kanajite.fc2.netその時に導入したPD-ES600ですが・・・ちょっとダメでした。軽い代わりにキャッチ面の位置が一定しないという問題。玉当たりを調整してみたりしてペダル軸の動きを軽くしてみましたが、やっぱり決まった向きでいてくれないので、キャッチのた...
房総半島の隠れた名店⁉へ行ってみよう! みんなニコニコ、ニコニコドライブインが美味くて早くて安くて凄かった(゚Д゚;)!
「関東のアワイチ」こと房総半島ライド(⇒参考記事)の後は、お待ちかねの千葉グルメ・美味しいモノ巡り! 「千葉に行きたい!」と当ブログで書き募って以来、たくさんのお店をご紹介いただきまして、今回はその1つに行ってみることにしました。ニコニコドライブイン、こりゃまた素晴らしいお店を紹介していただき、ありがとうございます(≧∇≦)!
めうにすたの皆様 おはようございました めうでぃすなんとか寝込まない程度に低空飛行ですが生きてます最近のジテツウ号のあれこれでつまあ大したアレはないんですがね…
昨日は、KLT走行会に参加してきました。 朝9時にレイクタウンの集合場所へ向かいます。 4月ですが、すっかり初夏の陽気でした。 また、今回初参加の方がいらっしゃいました。 9時過ぎになったので、レイクタウンを出発していつものコースを走っていきます。 第二集合場所にやってきま...
【BONTRAGER】アイオロスRSLホイールのインプレまとめ
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【エリート】SUITOのインプレまとめ「kickerよりラチェット音は静か」
この記事は広告を含みますELITE(エリート) SUITO-T(スイートT) ダイレクトドライブ式インタラクティブトレーナー(カセットなし) [ZWIFT連動可]ELITE (エリート)ELITE(エリート) JUSTO(ジャスト) ダイレクトドライブ式インタラクティブトレーナー(ZWIFT連動可)ELITE(エリート)
今日はGW最初の旗日。現役の皆さんは最長10連休ですかね?気温も高かったので、涼しい道をサイクリングしてきました。ローディー 5人くらいと遭遇したかな?ランチは、地元民ご用達 うどんの名店 戸来商店 で 岩のりうどん。暖簾が下がっていたので開店5分前だったんですが入
ちゃっす! ITKです GWは定休日の火曜日以外普通に営業しておりますお困りごとがありましたらご遠慮なくお越しください さて、そんな今日の内容はワイヤー引…
今日は、つなぎのジョグの日。休日で時間の制約がないので、気持ち良くジョグを楽しんだ。5時過ぎに自宅を出て琵琶湖岸へ。琵琶湖岸を走る距離が長くなるようなルートにして、東の琵琶湖と西の山々を愛でながら、良い汗が流せた。この時期なら、ジョグ程度ではあまり汗が出な
昨日は霧ヶ峰に行ってきました。 前々から行きたいなと思ってましたが、なかなか時間が取れず。 実家に来てまで自転車優先には出来ませんのでね(^^;; 乗鞍や渋峠ほどとは言えませんが、標高の高い場所ならではの雰囲気は十分味わえます。 好きなんで
嫁さんが転倒して骨折して以来、ずっと放置状態だった丸石自転車の軽快車(ママチャリとも言う)をもう捨ててしまうと言うのでほんなら通勤自転車に使うから捨てずに置いといてー。という話になりました。もともとは長男が通学に使っていた自転車を嫁さんが引き継いで買い物用
昨日は昼飲みでした。 まずはサイゼリヤ。 サイゼのワイン飲みすぎました・・・ その後は福舎さんで少し飲み直し。 今朝は久しぶりに二日酔いでした。 ということで、少しゆっくりしてから出撃しました。 国際村に行くか迷ったのですが・・・ついつい登ってきました。 午後はランニングかな・・・ 今朝のライドのログはこちら↓
自転車専門誌の「サイクルスポーツ」では、7月号(6月20日発売予定)の企画で、「自転車を楽しむ人達ならではの「自転車&パーツ」買い替え事情を大調査!」ということで、現地での聞き取り調査やアンケートを行っているほか、具体例などについて直接面談による取材が行われていて、当店のお客様にもご協力を頂いております。なお、アンケート調査に関しては5月2日までということで、もし、ご協力を頂けたら幸いです。まずは、こちらのサイスポ誌のページをご覧ください!「シクル・マーモット」のHP(在庫状況、イベント、営業予定表、アクセス、問合せetc.)●ホームページ:https://cyclesmarmotte.amebaownd.com(2022年から新ホームページに移行)●メールアドレス:marmotte@chime.ocn....サイクルスポーツ誌7月号をお楽しみに!
兄が昨日から泳ぐ真似をずっとしてる。けど、朝になったらプールに行かないって言うことが続いていたので今回もそうかなぁと思っていたんだけど、今朝も泳ぐ泳ぐって...
こんにちは 今日からプレGW突入しました^^カレンダー通りとも言う(笑) そんで初日は一昨日から配布始まった三木市第三弾のマンホールカードを頂きに 道の駅みき…
こんばんは。 yasiです。 今日のひたちなかは、晴れで気温は25/14℃。 午前中は、庭の手入れで、途中昔のパター引っ張り出して、禿げた塗装剥がして、紙やすりで浮いたさびも落として、ブルーイングしようかと...磨き終わって、ブルーイング液の到着待ち。 午後は、約一時間半の散歩...気温高くて、汗だく...。16,200歩...よく眠れそうです^^で、今日の画像は昨日の続き。 吉田神社のドウダンツツジ。今日の散歩で、ひたちな...
実走ヒルクライム(110km)&暑熱ブリックラン(10km)。&今週のまとめ。2024.4.28
こんにちは!今日は正装のコーヤマです!どうせ自転車レース出ないんだから人と走るときぐらいはRiceOnジャージ着ようかなってw今日も元気にトラ活していきましょう!本日のトレーニングとりあえず足助セブンへレッツゴー。地味にここまで30km40
240429裏鍋谷峠往復ライド
【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
勝尾寺#5
メンテナンスデー 車もチャリも
【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
ダブルアイレットシューレーシング
走行動画その2と反省会・・・日光白根ヒルクライム(4)
朝から暑い日でしたι(´Д`υ)アツィー
手賀沼~リバーサイドポタポタ
マンホールカード@三木市
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