先の作業で、とにかく「キーキー」ブレーキの鳴きがうるさい。最早、騒音レベルです。とにかく脱脂しないといけないので、手っ取り早く市販の品を用意しました。(フィニッシュライン:バイシクルディスクブレーキクリーナー)評判が良いので1本購入しました。アセトン溶剤を含まないので、フレーム塗装を痛めることもなく、そのままローターやキャリパー内に吹き付けます。そのまま自然乾燥して終わり。驚くことに、音が消...
先日、西目のハーブワールドに行って来ました。園内は『整備中』の看板が出ていましたが、それでも見応えがありました。入り口近くのストック。中央の花壇。様々な花たち…
うっとこのステップワゴン スパーダ君の1年目の点検に行って来ました。はやいもので来てからもう1年に成るのですねぇ。私がお世話になってるHONDAのお店です。きょうびは便利になってスマホで燃費とか見れるんです♪やすみの日にしか乗っていないのにしかーも、ほとんどサイ
最近はイラスト描くこともなくなったけど、学生時代は雑誌のイラストコーナーで謝礼稼ぎしてました。サイスポやクルマ雑誌のイラストコーナーがその場でした。イラストの題材はやはり大好きなサンツアーパーツが多数。シマノパーツで描いたのはデュラエースaxのブレーキぐら
おはよーさん。 ってか、最近ARIA達 起きる時間、早くなったね。 ・・・そうね まめちゃんが、早起きだからね。 目が覚めちゃうみたい。 それ…
2024.04.28 追分市民の森 海老根にコハナグモ posted by (C)ひでわく 自民党支持者の1/3が立憲民主候補へ投票+無党派層の投票率が上がりほぼ自民反対票…あの島根で自民が大敗を喫した…驚き…国民を愚弄し続け
嫁さんが転倒して骨折して以来、ずっと放置状態だった丸石自転車の軽快車(ママチャリとも言う)をもう捨ててしまうと言うのでほんなら通勤自転車に使うから捨てずに置いといてー。という話になりました。もともとは長男が通学に使っていた自転車を嫁さんが引き継いで買い物用
鞆の浦の古い街並みを走ってお昼ご飯を食べにお店に行きました。お店の裏手の路地に自転車を停めておてび というお店に入りました。近くの海で獲れたお魚の定食を頂きました。たいへん美味しかったです♪鞆の浦のいちばん有名そうな景色の昔の灯台の所に来ました。鳶さん午
今月の話久しぶりの“おさかな食堂”お造りや寿司その他、いろいろと…今日はのどぐろ仕入れたようでたくさん使ってたごちそうさまでしたにほんブログ村人気ブログランキングへ
R3からコルナゴemで2022年8月よりbirdyも加わりフラフラと徘徊しているパートのおばさんです。消費カロリーより摂取カロリーの方が多く全然痩せない、ボタまったりおばさんの自転車日記です。
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 予定通りのライドができて大変満足です。 本日篠栗に行って参りました。 3年ほど住んでた時期がありまして、この駅も通勤や遊びに行くのに頻繁に使ってました。懐かしい限りです。今回のルートの途中では当時住んでた家の前も通りました。 今回はスピードを気にせずのんびり走ることを意識していました。 家を出てから那珂川沿いの道をダラダラと。 砂や泥が多いグラベルとは言い難いような未舗装路から荒れた舗装、さらには石畳などバリエーションが多い道です。グラベルだから気にせず走れますが25cのタイヤを履いたロードバイクでこんなところを走ろうとは思えませんね。 路面は…
スワイチしてきましたので、 今回の締めの一風呂は「片倉館」です。 国の重要文化財に指定されている建物で温泉入浴ができるのです。 開館当時の写真が館内に展示。当地は絹製糸がかつて盛ん。現在の岡谷市川岸が片倉財閥創業地。創業50周年を記念して、製糸工場で働く女工の福利厚生を目的に建てられました。天竜川に水車を設置していた製糸業者と水害にも悩まされている周辺農民の間に利害対立もあい、その補償の意味合いもあったようで。1928年に竣工。泉質は単純温泉。深さ1.1mの千人風呂があります。お風呂の底には玉砂利がありまして。レトロ洋風建築で、非常に贅沢な雰囲気。さらっとした温泉です。 2回目なのですが、前回…
今日も朝から良いお天気です。が、少し黄砂が漂っているようです。昼ご飯を寿楽で食べ、帰宅後、食べ過ぎたものを消費するために自転車で出かけました。いつもの定点です…
ここのところ天候は不安定ですが、いったん晴れると初夏のような陽気です。きっとオリーブにもたくさんお日様が降り注いでくれていることでしょう。ということで、本日は…
朝方は寒いと思ったけど、その後、ぐんぐん気温上昇。 外にいると暑い! 本番の夏、思いやられる(*_*) ゴミの鉄の日がやってくるたびに次こそは! ずっとどうにかしたくて問題を抱えてました。 それを2階から下ろすのが一苦労。 なので、ずっと放置してました。 年はどんどん取って...
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その2)
随分期間が空いてしまいましたが、作業の続き記事です。まずはホースの長さを決めないと何も始まらないので、キャリパーやらレバーを所定の位置にセットします。リアは2ピストン・フロントは4ピストンのXTキャリパーです。デフォのブレーキシステムをバッツン外していきます。でもこのブレーキ、街中くらいではがっつりしたストッピングパワーがあって感心感心でしたね。さて、最近のバイクは全てのケーブルやホースがフレ...
今日の昼ご飯は、かつて一緒に仕事をしていた方たちと食べました。食べたところは寿楽。昼時にはいつも満席に近い人気のお店です。今日もたくさんのお客さんで賑わってい…
手延べそうめんとみそ五郎で知られる、南島原市 西有家(にしありえ)町に、「風呂川(ふろがわ)」という珍しい名の地域がある。 自分は若い頃、クルマでここを通るたび「プッ、変な地名ッ」と思っていたものだ。 (こらこら失礼なことを言うな) 昔は段々畑が広がる斜面だったようだが、現在はすっかり住宅地になっている。 Googleマップより 「風呂川」とは何に基づく地名だろう?ここは雲仙岳の裾野なので...
アミノバイタルゴールドの効果的な飲み方は!?身体のリカバリー対策。
こんにちは、いとちゃんです。 今回は味の素から販売されているスポーツ・アウトドア・運動時のリカバリー対策で気になっている方も多いアミノバイタルシリーズの中でもゴールドについて取り上げてみたいと思います。 年齢を重ねて運動後の疲れがなかなか取
GWが始まりました~昨日は夜勤明けで嫁子と買い物ドライブ…で、本日は玄関水洗いとかした後に軽く走りましたまず、いなべ市へ向かいます。阿下喜駅近くよりの藤原岳を見ながら山手へ…六石ゴルフ場横の坂道、国道取付きは斜度ありますが過ぎれば日陰もあるし雰囲気良い登り坂です貝野神社へ参拝しましたもう1本東の麻生田の坂の方がキツイですね、六石の坂道は交通量が僅かで走りやすかった!それにしても、いなべ市は長閑で自転車に適してますカエルさんへ立寄り一服46km走って帰宅、ほんのり坂道有りで満足です。火曜水曜と法務局へ行きます、少しずつ進んでます後は工場の決算、精算かなフルタイムのパートもけっこうキツイです💧ノンビリ、いなべ市ポタリング
池袋にある病院に行く用があり、出かけた時のことです。駅西口から北へ徒歩5分ほどのところなのですが、すぐ近くには意外と大きな木のある場所がありました。周辺は、いかがわしいホテル街で、そこに何棟もある病院も場違いでしたが、この木々も場違いな感じです。↑南側の入り口は閉鎖されていますが、豊島区と書かれていますから区の施設のようです。↑西側の平和通りの方から入れるようになっていました。あえて探さなければ気づかなそうな入り口ですが、「豊島区立池袋の森」と書かれています。よくある区立の公園とは違い、4月から9月でも8時から5時までしか開いていないようです。10月から3月はもっと短く9時から4時です。ここは日本を代表する林政学者で東京大学農学部名誉教授の島田錦蔵氏の屋敷跡だということです。↑園内ほとんどの樹木は研究用に育てていた当時のもので、左の大きなユリノキは日本にこの樹木が...
昨日の天候のせいで、ちょっと風邪をひいたようです。雨模様で寒いかと思うと~、急に熱くなったりと・・・また、作業をしていると汗をかきますし、それが冷えると寒くな…
皆様、おはようございます さてさて 真夏のような暑さが 現実味を帯びるGW。 夏服の準備も必要になりそうかな? ・・・さてそんな、ARIA家 ご近…
法事に向かいます…「異次元の少子化対策」出来る政治を選びたい♪
2024.040.26 和泉川 沈下橋 posted by (C)ひでわく 「フォト蔵」にInstagram投稿写真がUpload出来た朝…義母、父の法要に向かいます…町内は鉄道会社が開発した住宅地…高齢化と取り壊し新築が絶え間なく…自然の
さて、日本の西に位置する西表島。自然が沢山残っていて、景色も素晴らしい島です。その島を南から北に走る約40kmのコースです。大原港から出発してマングローブが群生する仲間川を渡って、海岸沿いを走り、水牛で海を渡る由布島を見て、上原港を越え、景色の素晴らしい星砂の浜迄走るコースです。そして島だけあって、結構な坂道を楽しめます。道端には、猪や珍しい鳥や運が良ければイリオモテヤマネコを見る事も出来ます。こ...
夕方自転車の時間今日も日中は晴れて暖かかった夕方も穏やかでサクッと、ご近所をひと回りどの時間帯でも気軽に乗れるこの時期ずっとこうだとありがたいにほんブログ村ポタリング ブログランキングへ
久しぶりに料理ネタです。鮮魚コーナーで生の桜えびと、これまた生のしらすを見かけてしまったので、これはもうパスタで頂きたいなぁって買ってきちゃいました。完全に生…
午後ローラー。悪天候で外練なし。午前中はピアノの練習に。仕上げは駅ピアノで発表会の擬似練習。写真は使い回し。ゲームの方はまだローニン頑張ってるけど、暗夜はつら…
予報がころころ変わるが結局雨が降らないだけだし~今日はパス。というか前日は雨マークなくなったが、朝になったらまた雨マーク復活だし実際に朝から雨がパラついたし 東部だけでなく中部もそうだったっぽい、ケーブルつけたら高校野球の草薙球場の第二試合の開始時刻が11:30っとなってたが5分後に見たら11:50にシフトしてるし、予報も午前だけでなく夕方近辺に雨マークついたしな~ 大分前から決め打ちで土曜日はパスしとい...
今年は家庭菜園で植えるの減らします。とりあえず、手間がかからなくて何度も採れる物を♪オクラの苗2つ!それに、ちょっと年数かかりますが、苗が売っていませんでしたので、種からニラとアスパラを♪ポットのがアスパラで細いプランターにはニラ!両方とも2年か3年かかるのかな・・・今も、ニラは植えてあるのですが、ニラって陽当たり悪くても育つし、一度植えると4~5年は採れ年に何度も採れるし美味しいし、♪もう年数経って...
R3からコルナゴemで2022年8月よりbirdyも加わりフラフラと徘徊しているパートのおばさんです。消費カロリーより摂取カロリーの方が多く全然痩せない、ボタまったりおばさんの自転車日記です。
テレビ報道では、今春から新社会人となった人たちの初給料の使い道!! なんて特集が流されていました。同時に、早くも退社する人たちの話題にも触れています。せっかく就職活動から内定もらって入社した会社ですが、1ヶ月持たずに辞めてしまう人も多いそうです。しかも、そ
BLUE☆LIGHT SERIES 2024 ベイスターズvsタイガース 5回戦
子供の頃に野球観戦に連れてってもらう(滅多にない事)予定を楽しみにしていたのに、雨で試合が中止になった経験が2度ある。以来、自分はプロ野球観戦は前売り券では行かない。当日券主義と決めたのでした。巨人戦は見ないので川崎球場、横浜球場。全くそれで問題が無かった。しかし、近年の横浜球場は平日でも当日券で入れる保証がない。幸いな事に週間天気予報の確度が上がっているので1週間前にチケットが余っていれば購入してスタジアムに行くという方針(数年に1回しか行ってないじけど)BLUE☆LIGHTSERIESで試合終了後LINDBERGがライブをするという企画でLINDBERG見たいな、万一ボロ負けでもイベントで機嫌良くなれそうだ。と速攻でチケット確保してしまった(まんまとDeNA戦略に乗せられとる)ずっと晴れるといいな。と...BLUE☆LIGHTSERIES2024ベイスターズvsタイガース5回戦
今日と明日!地元の”狭山池まつり”が開催されます。 「狭山池まつり2024」について 当方は出店しておりませんが、雨も上がってかなりの賑わいが期待できます。い…
この春、諏訪湖一周のサイクリングロードが完成! news.yahoo.co.jp 自転車界隈では、島や湖一周を○○イチと言いますが、「スワイチ」を達成しておきましょう。ポタ上がりには片倉館で温泉に入る予定! この日は開通イベントがあったそうで、テープカットがこの間欠泉センターで行われたのだとか。 間欠泉は最近吹き上がらなくなってしまったそうです。地中でもいろいろ異変が起こっているのでしょうか。 静岡糸魚川構造線の断層によりできた諏訪湖ですものね。 我々に見えないところが動いているでしょうし。。。 一ツ浜公園からサイクリングロードを一回離脱。 下社(春宮・秋宮)を巡り、また戻りまして進みます。 …
大量にあるうちのトミカたち棚に置いてあるのは歴代所有車のみGTRとsupraは運転した事があるだけ。。GTRは転がすとエンジン音がするやつ。 少し整理するため…
京猫です。2024.3フランス街歩き★パリは小雨ですが、定番の観光地めぐり。●おいしい朝食をすませ、パリの地下鉄に挑戦ロンドンではVISAタッチで切符な…
皆様、おはようございます。 さてさて とうとうGW突入ですね。 床屋Ariaは 通常営業ですので 是非来店してくださいね。 さてそんな、ARIA家…
2024.04.25 追分市民の森 蒲公英でヤブキリ posted by (C)ひでわく 時折、システムダウンする「フォト蔵」昨日からInstagram投稿と散歩写真が投稿出来ない…重宝し使っているので早い復旧を望む…長い連休に入
帰宅後自転車に乗る日中は25℃を超えたので夕方も夜も暖かい風もなく穏やかな夜をゆっくり…だらだら…のんびりと…カロリー消費のひとときにほんブログ村ポタリング ブログランキングへ
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ クロモリロードで使うハンドルが決まりました。 高いやつは予算の都合上導入することはできませんが性能的には問題なく使えるものを選びました。届き次第お披露目させて頂こうとおもいます。 フレーム自体は細身でクラシカルなデザインではありますが、雰囲気をガラッと変えるようなハンドルを選びました。エアロハンドルの空力的優位を感じるほどのスピードで走るわけではないんですが、内装や握りやすさ等メリットが大きいので使って損はないと考えています。 さて、今週ですがクロモリロードは大改造中につき当分乗れません。 久しぶりの出番になりますがメインバイクであるJaroo…
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
ダブルアイレットシューレーシング
走行動画その2と反省会・・・日光白根ヒルクライム(4)
朝から暑い日でしたι(´Д`υ)アツィー
手賀沼~リバーサイドポタポタ
マンホールカード@三木市
桜調査 at 府中町 by Road Bike
今日は暇すぎましたので・・・
午後から走ってます。
レーシングゼロの玉押し調整ボルトが固着して緩まない!
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
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