じゃーん!入場目覚まし時計で目覚めるも2度寝とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョンケン先生の指…
「沖縄一周サイクリング」のブログのダイジェスト版として3分程度の動画を複数回に公開することにしました。今回は、飛行機輪講の問題に終止符を打ちます。
#ツール・ド・フランス 真っ只中、#参議院選も真っ只中です。
これ名前も顔もあの人に似ていない?と西川に聞いたところ「修」の音読みしか似てないんじゃないんですか?と言われました。⬇️私は一瞬、松岡修造だと思いました。⬇️倉庫の解体費用をただいま見積もってもらっています。⬇️まぁ、そんなことで、西川にはお客様がよくFitteやめませんよね?と聞かれるそうです。もちろん、お客様がいる限りFitteは続けていきますよ。⬇️ただし、私は多方面から経営のことを考えないといけない時代になっているかと思いますので、いろいろなところに足を運んでいます。例えば、商品を配送する業者さんともお話をさせていただいております。⬇️簡単に言うと、流通なくしては商売と言うものは成り立ちませんからね。ちょっと見ただけは、条件が良さそうに見えますが、Amazonの専属配送業務をする会社なんですが、拘...#ツール・ド・フランス真っ只中、#参議院選も真っ只中です。
今日もお弁当の時間に同僚からお裾分け。 シャインマスカットでした。美味しかったなぁ。おいしかったです。お昼からシャインマスカットって贅沢ですね 今日は、午後か…
ヨメさんとコメダ珈琲店に行きました。クッピーラムネ氷がお目当てらしい。は?画像の1.5倍くらいのデカさがあります。よもやこのご時世に逆パネルマジックを味わうとは・・器も深くてハンパありません。セブ◯イレブンに見習わせたいですね。中にゼリーが入って美味しい。ホ
【PC】Excel2題(ハイパーリンクのフォント、#スピル!)
仕事していてEXCELで困った事象の覚書2つ。≪セルにハイパーリンクを設定すると、フォントが勝手に「游ゴシック」に変わる現象≫今に始まったことではないが、最近のMS Officeは「游ゴシック」をいうフォントをゴリ押ししてくる。見た目は好き嫌いがあって当然だ(好きな人も居るだろう)が、行間が広くなるから嫌い。Excelのセルにハイパーリンクを設定すると、元のフォントに拘わらず游ゴシックになるの、いい加減ウンザリ。で、調...
昨日も定時で帰宅。やれば、できる!!(笑) 暑い1日でした~~。 いやぁ~~、芝生、なんとも残念!! 土日の不在が、悔やまれます。 いやいや、例年よりも良い状態だっただけに...。う~~~ん、ホ
7月上旬 走行中にカンと金属音が聞こえ、スポーク折れたかと止まって確認したがホイールもタイヤも何ともない。なんだろなと乗り始めて数分後にガタガタし始めた。またパンクした 最近特に多いのはおいといて、今までで何回パンクしたんだろう CMの後は、 こさかのパンク史 をお送りします (...
参議院選挙2025 NHKボートマッチ 候補者・政党とのマッチング やってみたら、自分が投票しようと思った候補者では無かった(笑) 投票日は「自治会での草刈り」がある。 では、期日前投票に行こう!! 自転車で向かうが、強風が吹いています。 着いて、投票をする。 あっという間に終了。 折角なので「カワセミ」に会いに行ってみよう! 「カルガモ」と「マガモ」のペアが居た。 「カワセミ」とは会えず…… 「トケイソウ」ですが、何気に何時もとチョット違って華やかさがないような? 咲いたばかりかな? 下の写真は、7/12に撮ったものと比較すると・・ 副花冠や雌蕊に、まだ色が付いていないようだ。 そうだ!! …
新しき相棒『PENTAX 17』で1本目の記事をnoteに掲載しました。 note.com ランキング参加中写真・カメラ
サカイダフルーツ楽天市場店の「フルーツギフト 宮崎 完熟 マンゴー 山梨長野 シャインマスカット 詰め合わせ」を妻へのお中元に購入しました。シャインマスカットは皮も弾力があって美味しかったですが、マンゴーは生きてて良かったと思えるほどの至福の味でした。
MLBのABS導入で…… アスリートも全部機械でよろし(爆)
そもそも、スポーツとかアスリートって甘やかされているんだよな。こないだのコロナ禍での東京オリンピック強行開催で、白日のもとに晒されたからな。奴らほど、自己中、…
明日7/18から公開される映画「鬼滅の刃」の新作。 早いところでは今夜24時から始めるところもあるようです。 まだまだ鬼滅のブームは消えませんね。 よく行くシ…
雨です。自転車を壊して乗れない身としてはありがたいですが、一日二日乗らなかっただけでまた身体が太ろうとしていることは腹立たしいことです。ガレージにて作業をし…
6月のロングライド第2弾はこっそり休んだ13日の金曜日(笑有給休暇を取得して多摩川を走っていました。 singular gryphon気分的にギアードだった…
『履帯の組み立てと上部支持輪、牽引フックの取り付け』 ワッシャーが見当たらなくて探したらブリスターから外れて梱包材に紛れてた。細かい部品の扱いに注意 # 戦車模型道 # ガルパン #garupan # ガルパンはいいぞ # アシェット
毎朝、めざましテレビとZIPを見ています。 データ放送で、めざましじゃんけんとそらジローの虹のかけらキャッチをしています。 今週のプレゼント めざましじゃんけんは、呼子剣先いかです。
長濱浪漫ビールを堪能して、夜は北近江リゾートにやってきました。昔は早朝からやっていたスーパー銭湯ですが、今は24時間営業になっています。ここでちょっと休憩をしていけば、長いビワイチの旅も少しは楽になるかもしれません。当初の予定とは違って、ゆったりと過ご
映画「ルノワール」昨日は整形外科に行った後、地下鉄で新宿に出た。雨の新宿を歩いて、映画館に入る。内容はわからなかったが「ルノワール」と言う題名に惹かれて映画を見る。75.3kg、22.5%、8000歩★
アライグマっの、子っこちっちゃいとめんこいけど親は、ギャーギャー威嚇してきてうるさいラスカルとは、違うなニセコ寿ホームページウィンタースポーツエスコートスキー…
猫の氷です(=^・^=)とても良くできていてお鬚や尻尾も表現しています(=^・^=)珈琲とかで作ると黒猫ちゃんができますしオレンジ色の猫ちゃんやその他ジュースなどでいろんな猫ちゃんも作れます♪※いつもありがとうございます。にほんブログ村
7/5ゆるゆるサイクリングクラブのDeGucciさんとhideさんと3人で三重県の香落渓に行って来ました。距離が長いので早朝の5時半に柏原市市役所に集まりました。久しぶりにカーボンロードバイクのSENSAに乗って行きました。朝の涼しいうちに出発です。前に教えて頂いたJR畝傍駅に
自分の中でなんとなく陽キャな人が着るイメージがあってこれまで手を出さなかったエルドレッソ。何を血迷ったか少し前にキャップを購入。そして今回、夏用のトレーニングウェアにシングレットを購入した。 Threadsで見るこれでぼくもウェ
土曜日の朝のゆったりグルメポタ
ゆるポタ CASICA 薬膳カフェ 体の調子を整えるグルメライド 2502
ゆるポタ BASHI BURGER CHANCE めちゃ旨 グルメライド 2501
高速 焼きカレーライド
トンカツと北欧の風景を楽しんできたライド
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
【片道輪行】走り納めのグルメライド!福知山で鴨鍋を食べる〆のライド!!
2024年の振り返りと2025年に向けての思い
丸の内で天丼とべっこう寿司
ルーパン上尾ライド
ターニップライド、ハプニングあり
魚金食堂 ≪ブロンプトンで北海道2024秋≫
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
私の土曜日 「ニッコウキスゲ見に行きませんか?」と素敵なお誘いを頂いて♡日光へ おはようございます 隣町の始発電車に乗るため自走まだ改札も閉まってるー …
自転車を持ってます。 通常出勤 通常出勤 通常出勤 7/10 休日出勤の代休 雲昌寺(あじさい寺)の紫陽花を堪能したあと… おランチは男鹿海鮮市場にある海鮮屋…
以下備忘録のためお気になさらず。・16番:最後から2小節目右手はシが次のレよりも大きく。・17番:最後から3小節目の右手もう少しやる・スラーと切るところのハッ…
煽り文句がすごいけどちゃんといい音イヤホン、AZLA TRINITY
普段はワイヤレスイヤホンかヘッドホンで音楽を聴くけれど、電源気にせず、もうちょっといい音、他の特性のイヤホンも欲しいなと思っていたら、低価格で良さそうなモノが目に入ったので買ってみた。AZLA TRINITY Type-Cイヤホン 買ったのはType-Cイヤホン。iPhoneを16cにしたので、通常のイヤホン端子じゃなくて直接接続できるタイプC端子のものが欲しかった。電源とか不要なので軽いね。そしてタイプCバージョンはマイクとコント...
暑いしか言葉が出ない大阪です。大阪空をブルーインパルスが盛り上げてましたね。橋の上は空を見上げる人でいっぱいでした 前回は悪天候で中止からの再度大阪の空にチャ…
各地で35℃以上の気温が連発し、これが定常化するとなると、何か考えないと、自転車走行中に干からびてしまう。アレコレ考えたが、始めたのは、走行スタート時間の変更で、今月初めから午後4時近くから6時までの走行とした。スタート時の暑さは変わりないが、走り出すと、3~4mの風が吹いてくれているので、コースによっては、5時近くには涼しく感じる場合もある。今のところ、まあ、成功というところだ。困ったことは、その涼しくなった状態で、そのまま延長走行しようとしても、直ぐに夕闇が迫ってきて、朝時間のように、延長走行の自由度が無い。しかも、季節の進みが早く、直ぐに日没が早くなる。そうなったらその時に考えることにして、それまではこの走行を続けるつもりだ。今日は、朝から降ったり止んだり曇ったりの複雑な天気で、休足日にしてしまった...走行時間変更して15日
5月に発注していたNEWカヤックが完成しましたぁ~千葉/船橋法典にあるカヤックショップ「Kayak55」まで受け取りに行ってきましたKayak55さんお世話に…
7月になって気温も高くなり、いよいよ日中に自転車に乗るのは難しい時期になりました。最近では休みの前日は夜に走りに行って、朝方帰ってきて寝るというローテーションになっています。そんな中、連休があったので計画を立てて夜の琵琶湖を目指して走り出します。朝の内
左手中指に空いた穴の補修。 トレッキンググローブ Men's #1118289/モンベル 2023年7月購入 使用期間 約2年修理方法・薄手の皮を適当な大きさ、形状にカット・皮対応の接着剤で貼り付ける・手袋を着用した状態で輪ゴムを巻き、密着...
BRM727金川200km富士山五合目をめぐる冒険の準備したハナシ
おはこんばんちは。 オダックスジャパン主催のブルベ(サイクリング) BRM727金川200km富士山五合目をめぐる冒険 に参加するため準備を始めた。 発着は御殿場市街。 富士山のあざみライン、すばる
自治会の役員になっちゃったよぉ (つД`)ノあ~ぁ 面倒くせ~なぁこのご時世でなり手がいないからしゃ~ないわな 町内会の夏祭りで、いつのまにか「焼きそば係」 になってるし (〃▽〃) 油まみれ確定だな ...
6月22日(日)クロス🚲💨7時19分嵐山到着✨️いまさらですが、京都タワーが見える!!帰り道、桂で2303の4編成目がスタンバイしてる!!走行距離: 50.2km平均速度: 17.3km最高速度: 43.0kmにほんブログ村...
天気予報で危険レベルなどと言ってましたので、あまり遠くに出掛けずに同じく近くをウロウロしました('ω')ノとか言いつつ、いくら水分補給をしつつも辛い感じでした…
昨日の7月13日。毎月恒例のくらわんか宿五六市へ。暑さの影響もあってか、出店数もお客さんの数も少ない感じ^^;まあ。毎日の様に続くこの暑さの中、出かける事を控えようと思うのは人として当然の行動かも。初老親父は毎週末は頑張って出かけますけどね~(笑)そんな感じで、個人的には買い物も済ませてお昼ご飯♪暑いときには冷たいものを食べたいというのが、当たり前というか心理的なのかもね~^^で。時期的にざるそばがいいか...
オルトリーブ(ORTLIEB)アタッチメントへのボルトケージ装着
オルトリーブ(ORTLIEB)アタッチメントへのボルトケージ装着,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
水島臨海鉄道で輪行水島臨海鉄道の輪行は今回で2度目。前回と逆の水島駅から倉敷市駅を輪行した。倉敷駅からできるだけ鉄道沿線を走ってみる事にした。まずは水島港まで車載移動して水島駅までライド。水島駅で輪行準備していざ倉敷市駅へ10:26発倉敷市駅行きに乗車。約30分
6月21日 甲賀へ (つづき)しばらく郊外の道を走って,また旧東海道の雰囲気へもどってきました。旧水口宿です。いい雰囲気の建物がたくさん残されています。ここも立ち止まってばかりで,なかなか進みません。この桔梗屋さんは,ガラスに入れてある擦り模様も桔梗ですね。宿屋さんでしょうか。りっぱな蔵もたくさんありました。中でもうれしかったのが,メタさんがここへ案内してくれたことです。旧水口図書館。これはヴォーリ...
やっとやっと、土日の一泊で釣りに行けた\(^o^)/土曜日の昼間はキス釣り、そして夕方から夕まずめ、日曜日に朝まずめをやりたい!(↑欲張り)しかし計画は上手く…
久々に涼しくて最高な練習会だった!土曜日は、ほんっと久しぶりに涼しい気候での練習会。1週間前は暑さで倒れそうになりながら走ってたから、それに比べたら天国みたいなもん(笑)涼しいとやっぱり動けるね〜!パフォーマンスも上がって、気持ちよく練習できました。 新メンバーも来て、わいわい盛り上がった!今回は…
丹沢・大山登山道 クマ目撃出没情報
【久学寺】加西市 クマ目撃出没情報
岩手 クマ出没目撃情報 [2025.7.14]
双葉町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.7.14]
三春町 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.7.14]
富士山 クマ出没目撃情報 [2025.7.12]
大阪府 クマ出没目撃情報 [2025.7.12]
奈良・御杖村 クマ出没目撃情報 [2025.7.12]
滋賀 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.7.12]
相馬市 熊出没目撃情報 [2025.7.12]
【クマによる死亡事故】岩手・北上市
山梨・広瀬ダム クマ目撃出没情報 [2025.7.12]
山形・中山町 クマ目撃出没情報
訓子府町・十勝オホーツク自動車道 クマ目撃出没情報
北斗市・きじひき高原 クマ目撃出没情報 [2025.7.12]
みんなで避暑ライド!愛媛県久万高原町サイクリング
しまなみ海道サイクリング 今年もツール・ド・フランスカフェに行って来た
みんなで西条市サイクリング
カフェでモーニングそうめんライド
鳥取うみなみ250 前日受付、わが家での前泊と後泊
安心して使う自転車用ライトはこれに落ち着いた
夫250km,私150km走破 鳥取うみなみ250
ロードバイク初心者の装備と服装!この練習方法と筋力トレで足腰強化
雨の日トレーニングと自作?ローイングマシン
四国一周サイクリングお祝い、1人でしまなみ海道サイクリング95km
岡山県美咲町の西側半分サイクリング 68km1127mUP
岡山県サイクリング旅行① 鬼ノ城・S1NEO・倉敷美観地区
ブロ友さんに会いに行った日
家から100㎞1200mupサイクリング 愛媛県西条市(丹原町、小松、石鎚山ロープウェイ乗り場)
【DNSそして大会中止】グラン・ツール・せとうち2025 170kmしまなみエクストラコース
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)