クロモリロードブログ村 新着記事

SRAM RED 新クランク⇒旧クランクへ

新しいチェーンリングしてからちょっと納得いかず、クロモリロードバイクのフロントシングル ロードバイクにそれでものらないなんでかなって思って色々いじってて気付いたのはクランクがシンプルすぎる（個人の感想です）新しいSRAMREDは最近のロ...

akaichi

ロードバイクにそれでものらない

試してみました マファックのブレーキ

さて、ではどうでしょうと、マファックのブレーキシューを、この前に買ったクールストップのシューに交換します。万力でブレーキシューの舟を固定して、マイナスドライバーを隙間に差し込んで、テコの要領で隙間を拡げます。そして、スパナでシューを引っ張り出すます。結構な力でやっと引き出しました。で、新たにオレンジ色のクールストップのシューを入れ込むのですが、今度は、レンチ用の棒をシューに当てて、ハンマーで軽く叩...

亀次郎

55歳からの自転車乗り

先週のランチはプチ脂肪燃焼

じゃーん！脂肪燃焼みそ汁二度寝して、気づけば1時間以上経過とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョ…

あにゃも

YOGAと自転車と水泳と

続く春のメンテナンス

izzakie

From 釧路湿原とうろ

エイプリルフール。しかし ...

今回はまんまと騙されました。というのは昨日「UCI、ロードバイクのタイヤを31mmに制限」という情報が流れて来たんです。う～ん、またUCIは自転車の技術革新の芽を摘むのか、と思って読みました。翌朝になって気が付きました、あ、昨日は4月1日だ、エイプリルフールじゃん。Jan氏は毎年ジョークを書いていますからね。しかし今までの記事は直ぐにジョークだと分かるものでしたが、今回の記事は真実と思わせる内容だったんです。検索すると他の有名どころのサイトやフォーラムでも騙されていました。もしかしてJan氏は先手を打ったのかもしれません。いつかはタイヤ幅の規制が掛かるのは分かっています。記事でも書いているよう…

INTER8

幅員5.5m未満をゆく

さくら百景シリーズ、今朝の坂のある散歩道から。

市内の名所〝高田千本桜〟朝の内なら人の写り込みも少ないです。能舞台のある池、相変わらずの曇り空が続いています。高田川の橋の上からは、下の川を埋め尽くすほど、今日は水辺の桜を狙ってみたいと思います。河川敷の散策路もあり、下へ降りてみます。同じ見上げる桜でも、目線を変えて水辺近くから眺める桜は風情があります、曇り空が残念ですが、映り込む桜の風景は一味違います。●今朝の散歩は95分＝速歩66分、歩数10593歩、...

モゼール

クロモリロード、スポルティフ、ランドナー、ミキストでスローサイクリング。

御斎峠～桜峠～信楽駅 練習 後編

3月20日の練習日記の続きです。11：10、長野のコンビニで休憩。 気温は12℃、風もあるけど、日差しもあるし、お外で過ごせるレベル！...

Myanma

myanmaのお座敷

自転車の相棒

風邪が治ったと思っていたのに今年の春の風邪はしつこいです。なかなか、調子が戻らないのが辛いところそんなこともあって前から計画していた、物を手に入れることにしました。自転車散歩にぴったりなオールドコンデジやっと手に入れることが出来ました。もちろん、新品が手に入らないので中古を探すことから始まります。カメラと自転車は相性が良いです。数字的な性能は、最近のスマートフォンに負けますが味のある写真が撮れそう...

へっぽこサイクリスト

へっぽこサイクリスト

ぶんぶんチョッパーで脂肪燃焼スープ

じゃーん！ぶんぶんチョッパーBoss新年度はじまり忙しいあにゃもとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバ…

あにゃも

YOGAと自転車と水泳と

4つめの指切りグローブ

なんと同じグローブを4つめです。中華製の廉価品ですがデザインが気に入っているのでまた買いました。3つめは3年使いました。最後は生地が伸び伸びだらだらになって、MサイズなんですがLLサイズくらいになってしまいます。有名どころのカジュアルなデザインのグローブも格好いいと思いますが、夏の暑い時は白系が涼しく感じるんです。グローブは常に視界にありますから目障りにならない物がいい。以前は pLus aLfa というロゴがありましたが今回は無し。バッタモンでしょうか。今回も手術してパッドを切除しました。最近ハンドルを押す力で痛むことがあるので、写真の右側の灰色部分は残しました。チェッカー部分と親指付け根部…

INTER8

幅員5.5m未満をゆく

余命を知ることとなったが、余命宣告されたわけではありません。

82歳の誕生日を迎え、健康で平均寿命を越えました健診の数値も問題なく、足腰も丈夫なのは速歩のお陰でしょうか。膝の骨折後に始めた、リハビリウォーキングも日課となり、10年以上継続している単に歩くだけではなく、ウォーキングは〝速歩〟が基本です。市の健康チェックで最近知ったのですが、〝速歩〟は「健康効果」に絶大な影響があり、心臓の機能、持久力が高め、脚の筋力がアップ、血圧が下がり心臓病、糖尿病を予防する。速...

モゼール

クロモリロード、スポルティフ、ランドナー、ミキストでスローサイクリング。

新入社員として世に出る方々に贈る言葉

10代の詩と20代の失敗と30代の志と40代のリーダー。この歳だから言える事、まあ、年寄の戯言とお聞き下さい。日本の著名な作詞家の言葉、「今でも私が10代の頃に書いた詩以上の詩は書けない」。10代の時に書いた詩は、歳を重ね言葉の奥深さを知った大人がどれ程頑張っても、あの時の感性には敵わないという事なのでしょう。若さゆえに、時として、棘がある言葉だとしても、染み付いたドロドロとした大人のものでは無く...

亀次郎

55歳からの自転車乗り

御斎峠～桜峠～信楽駅 練習 中編

3月20日の練習日記の続きです。出発から12kmほど、600mくらいの御斉峠、到着！汗だくなんで、この後の滋賀県側への下りは、しっかり防寒して下ります。...

Myanma

myanmaのお座敷

山代温泉お花見サイクリング 美川の河津桜でお花見編

じゃーん！河津桜とポーズ♪目覚まし時計で目覚めるも起き上がれずとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはmariko…

あにゃも

YOGAと自転車と水泳と

さくら百景シリーズ、今朝の坂のある散歩道から。

お花見はやはり青空が良い、明日の天気は下り坂らしい。朝から晴れると嬉しいものだ、自転車道も今は桜が見頃です。堤防を下りて、最短道で田んぼの中を横切ります。葛城川から見える曽我川へ、約15分ぐらいで曲川エリアの桜ポイント。桜はまだ満開ではないが、朝日が、木立の影を草地に落とす朝の風景、ソメイヨシノに交じって1本の枝垂れ桜があった、やはり眺めは優雅そのもの。陽当たりの良い、堤防道に面した桜は見頃ですね。...

モゼール

クロモリロード、スポルティフ、ランドナー、ミキストでスローサイクリング。

フロントシングルの魅力

先日納車されたオーダー2号機のクロモリ。最新のスラムレッドE1で統一されていて、個人的に最高のバイクと納得していました。特にこのチェーンリングが好きでスラムを選んでるので満足度は高かったが、グラベル用のスラムE1発売Screenshotこっ...

akaichi

ロードバイクにそれでものらない