今日は、珍しく1日家にいました。ようくんは仕事でした。私はお弁当のおかずを大量に作り冷凍しました。掃除もして、ちょっと洗面所周辺の片付けをしました。無印のケー…
こんにちは 先日気づいたのですが。。Googleの広告が物凄い地に出てました。嘘でしょ!?ってぐらい邪魔な場所に。。 私。。記事は書くけど書いたページは管理機能のプレビューで見るぐらいで、自分のブログをまじまじと見る機会が余りなかったりしま
あずみのセンチュリーを終えた翌日、折角信州に遠征したので松本からR19を約40K移動した奈良井宿の民宿へ向かう計画。 ホテルで教えてもらった駅近の喫茶店でモーニング(珈琲+トースト・卵等のセット)にお店に向かう。 7時開店と言う事で、気持ち時間を遅らし7:20にお店に到着すると、なんと数名の席待ち。 他のお店も分からないので店先で待っていると、次から次とスマホ片手にインバウンド・観光客が来店。 ...
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 以下は、…
4月30日火曜日。計ったように同じ時間帯に中途覚醒する毎日。今朝も4時過ぎに3度目の中途覚醒があって、夢を見ながら5時11分にベッドを出た。身体はかなり疲れているが、走らないと気分的に参ってしまいそうなのでジョグへ。本当はもっとペースを落と
自転車の事故があったようですが、ちょっと気になる点。 29日午後7時半ごろ、羽曳野市白鳥の市道で「車と自転車の事故です」と目撃者の男性から警察に通報がありました。 警察によりますと、現場は信号機のない交差点で、北に進む自転車と東に進む車が衝
(1188)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅③~顔は極道、心は小動物~
つづき22時前。京都駅八条口の改札を出て、待ち合わせ場所「新幹線のりば(八条口)」へ向かう。歩きながらスマートフォンで時間を確認すると、「うわぁ…」。京都駅の中を20分以上も無駄にさまよっていたようだ。情けない。いつもの俺なら、輪行バッグを
神戸・大沢のピザ屋「pizza&cafe まる。」へグルメライド!!
はじめに 「連休の間にどこか走りに行こう!」 いつもの感じでゆるく走りに行くことになりました。日程調整がギリギ
全然使って無かったGoPro📹『もったいなぃ〜〜🙅♀️』って👀🏃♀️➡️変態アスリート🏃♀️(※想像💭はつくと思う)に言われてまた色々と使う事にしたバ…
♪あーめーがー 降る前にー♪昨日トラクターを通したところの水抜きだけはしておかないと、ということで朝から力仕事です。畑は水がたまっちゃうとだめですからねー。力を入れてきたソラマメ、いい出来なので、ちょっと早いかもしれませんが試し取りをしてみます。ただソラマメの谷のこの草、これは引っこ抜いておかないといけません。ソラマメの2回目の追肥って、谷にやってるんですが、これでは雑草に肥料をやってるみたいなもん...
グラベルバイクがマーケットの中に地位を確立してからというもの、エンデュランスバイクに対する「中途半端」というイメージも昔に比べて薄まってきたような気がします。ロードバイクが今よりも高い熱量を誇っていた頃は、多くのホビーライダーにとってはレースバイ
HYPERじゃなくてMEGAだMEGA! LUN MEGA D45インプレッション!
LUN HYPERのディスクモデルのインプレは以下のリンクよりご確認頂けます。 今回はメーカー様にHYPERの上位モデルのMEGAをお借りすることができたので、インプレッションです。まず”LUN MEGA”とはどんなホイールなのかというと、フランジ一体型のスポーク、つまりフラン
11月19日。仕事が終わってからテレビを観たり、寒くて支度がグダグダになったりで、2時44分にスタートです。ちっさいふくろうが道路のど真ん中を歩いてて轢きそうになっちゃった!飛ぶのサボらないでくれや😂そういえば9月の末にもチャリの前にとんびが飛び出してきたんですよね。地面スレスレ、超低空飛行で斜め後ろからしゃーって。とんびって身体が大きくて(本体が猫くらいある)小回りがきかないから、地上だとすごくどんくさい...
最終日は予備日としており、無事に計画通り戻ってこられたので丸一日台北観光となりました。 まず向かったのは故宮博物院です。 www.npm.gov.tw 台北駅に着いて、まずはコンビニでイージーカードをゲット、 残っていた現金から400元をチャージします。ここから台北捷運、MRTに乗って士林に向かいます。 ちなみにこのMRT、路線ごとにホームが分かれているので注意が必要です。 札幌の地下鉄は南北線と東西線、東豊線は改札のあとでつながっているのですが、その感覚でテキトーなホームに行ってしまったため、なかなか出られず大変な目にあいました。 間違って入ってしまったら改札を出た後で、窓口に行って解除して…
こんにちは 4月の外ライドは、2回でした。1回目は、葛飾区一周ライドでした。 もう1つは、荒サイのグループライドで、合計2回でした。 Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が14,657kmだったので月間走行距離は153kmで、獲
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:DON BOSCO MINI MARATHON 2024
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
トレイル大会エントリー: เทรลเพื่อลมหายใจ 3(チェンマイ)
マラソン大会名: Marines Marathon
与太郎組曲「カザリショウビン」
今日のX-T5『タイの野鳥王国』
自転車イベント参加レポート→KING OF MOTORWAY NAKHONPATHOM M81
与太郎組曲「もう一つのバンプー保養地」
与太郎組曲「山のダムとアマツバメ」
2025年コンケーンマラソン日程発表。
マラソン大会エントリー: Uthaithani Night Run 2024
マラソン大会エントリー: ศึกเจ็ดเสมียน ครั้งที่ ๕
マラソン大会エントリー:Supersports 10 Mile Run Series 2024 Bangkok Presented by adidas
昨日は、水曜日。いつもなら休みにしている曜日だが、今回はGWの合間ということと、働かないと報酬が減ってしまうので、やむなく出勤した。(泣) それを忘れていてリハビリの予約を入っていたのだが、やむなくキャンセル。翌週の水曜日は、予約が一杯で取れないということで、ちょっと後悔している…。(^_^;) ということで、普通に仕事してから夕方はスイム練に向かった。<…
さて、今日は義兄の病院の日です。送り迎えをいたします。今朝は曇っており、ちょっと肌寒い。天気予報は曇りだが、雨雲レーダーにはもうすぐ雨が降るとか…。実際に直ぐ…
私はこの一週間ほどロードバイクに乗っていません。乗っていない理由は疲れが抜けないからですが、連休前から庭の手入れやロードバイクに乗らなくてもウォーキングに筋トレとリハビリを行っていましたが疲れが抜けなくなってしまいました。元々何事もやり過ぎる傾向はあったのですがリハビリにそれが出てしまったようで、ロードバイクに乗らなくてもその分ウォーキングは長い距離を歩いてしまう。結局疲れが残ってロードバイクに乗...
埼玉県春日部市のゴリラ自転車です。キャニオン アルティメイトCFRの組み上げを承りました。ブレーキがすでに組み込まれています。購入、導入しやすい工夫ですね。左前ブレーキになっていた為、ブレーキホースをカットして、再接続して右前ブレーキにして
今朝は昨日から一転快晴でしたね~(*´ω`*)そして、現在は大型連休ですが私は全く関係なく、暦通りでやんすよ。という事で、昨日の徒歩から一転して朝に少しポタリ…
【恵比寿】さ竹 かき揚げそば(冷)560円 【2024年3月訪問】
本日はウイスキー文化研究所で開催される『新潟亀田蒸留所』のセミナーに参加すべく、広尾と恵比寿の中間地点にやってきました。日頃の不摂生が祟ってか起床したのは11時頃で、セミナー開始時間は13:00からの開始です。自宅からウイスキー文化研究所までは1時間程度かかります。
今年限りでブッフマンはBora-hansgroheとお別れ?ジロのメンバーに不選出の件で両者の言い分に食い違い
ブッフマンとBora-hansgroheに溝?ジロのメンバー選びについて食い違う両者の言い分
GW前半のラスト。月曜日は小浜まで海鮮ライドを計画していたが、午後から雨予報で急遽行き先変更。 彦根付近にある「きみと珈琲」へ。 行く前に、ココと写真が送られてきたが、こんな所あった?というくらいの印象しかなかった。 8時にコンビニ集合。
羽田空港下見ポタ。 ポタなので、 寄り道しない手はないよな、と、 一度行ってみたかった横浜ベイブリッジスカイウォークを目指す。 走っている途中で思いついたんだけどね。 大黒埠頭行きの大黒大橋を渡り
スタッドレス→ノーマルタイヤに交換しました。今更ですね・・なかなかやるタイミングがありませんでした。 KYBの油圧シザースジャッキを使っています。20年以上使っているけど、壊れる気配すらありません。DIYユーザーの使用頻度では一生モノかな?昼間は夏日で暑いので、
4時10分昨日は4時を過ぎた頃からポタリング・・・。立谷川行き先は遠く見える面白山。さくらんぼサイクリングロードまずはさくらんぼサイクリングロードを経由して山…
新しい家族👪が出来ました❤️って言うか新しい親族が出来たって方が正解👍かも😒義妹の仕事関係で痴呆になったお爺さんと暮らしてたパピオン(♂6歳)🐶(夏なのでショ…
【何を工事していた?】荒川サイクリングロードの入間TT区間が4年の時を経て開通
2024/03/27に、荒川サイクリスト念願の入間TT区間が開通しました。堤防の改良に伴う工事により実に4年も通行止めとなっておりましたが、無事に開通しましたので20年来の荒川CRウォッチャーとして記事にします。 4年前に通行止めとなった時
24歳の長男が先週、異国へと旅立っていきました。 異国、と書いてみたけれど実は日本です。 大学(正確にはビジネススクール)在学中に予定されていた日本留学がコロナの影響で中止になってしまったので、何とか日本にしばらくの間住んでみたい、という夢を叶えるため、日本での就職先を探し...
家庭菜園ゴールデンウイークの真っ只中というのに、昨日はどこへも出かけず家庭菜園。実は一昨日、うちのおっかさん(妻)がホームセンターからトマトやシシトウなどの苗…
週末鍋🍲(※休み前日🎌には🧄使える)ちょいと🤏見本とは違うけど😒まぁ〜よしっ👍としまっしょい☝️サイドはトマト🍅増し増しサラダ🥗でお口直し👄そんな毎日投稿の『…
今日は出社でした。朝から人気のリョーユーパンの直営店でお弁当を買いました。かなり並んだので走って会社に向かいました。そして買ったのがこちら。これが200円ちょ…
05/02(木)はシーズン3回目のハルヒル試走に行ってきました。Avg.220Wで1:00:47。車載動画あり。
チョコザップが近所にできたので入会を検討中 評判は?機器は?お得な入会方法を紹介
自宅から、徒歩2分くらいの場所にチョコザップができました。 chocoZAPの評判が厳しいものが多いので、不安な方も多いはずです。私も気になったので、調べてみましたのでここで共有します。 chocoZAP(チョコザップ)とは… 結果にコミッ
Facebookの木津川サイクリング俱楽部の催しの青谷梅林に行くサイクリングに参加さしてもろて来ました。2024年3月10日お友達のK野さんとふたりで木津川を目指して自宅から走って行きました。法隆寺を通って。。サイクリングロードを走って奈良市に着き奈良市から歌姫街道で木
今朝は早く目が覚めたあと、二度寝したら次がなかなか起きられない。エイヤと起きる。用事を片付けて、母を起こして、朝ごはん。今日は美容院の日。車で出発。駐車場...
【東京・新宿】よもだそば 新宿西口店 半よもだカレー・半たぬきそばセット 560円【2024年3月訪問】
『ラーメン二郎 歌舞伎町店』で大ラーメンを食べたあと、まだなにか食べれそうではあります。せっかく新宿にいるという思いから、もう1店舗訪れるという暴挙に出ます。歌舞伎町エリアから新宿西口エリアまで15分ほど歩き、少しカロリー消費をして、お腹を空かせます。新宿西口エリアも結構お店が多く、何を食べようか悩むところです。
こんにちは 4/29(月)に久しぶりにグループライドしてきました。GWに1回ぐらいはクラブの人を誘ってライドしたいなぁ。。と思って気がついたらGW直前になってました。しまった。。と思ってました(^_^;私用で、クラブのボーンさんから連絡が来
今朝は週半ばのポイント練習の日。もう少しスピードを上げて走る感覚をカラダに沁み込ませたいので、200mのインターバル走をやってみました。なんせ初めてですので、スピード、本数、リカバリーの時間が全く分かりません。まずは少し余裕のあるスピードから始めて、様子を見
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回は闘病記の話。にほんブログ村ぎっくり腰闘病日記 ~その1~今日はぎっくり腰についてまじで洒落にならん!時は遡る事、昨年の9月の事。仕事が忙しくて中々自転車に乗る機会が...
イノシシの旬は秋から年末で、年明け以降は脂もなくマズイというのが猟師界隈での通説ですが…ふもとの猟師さんから、この時期にしては珍しく脂ののったメスのイノシシが獲れたと連絡いただき、解体に呼んでいただきました。皮むきまでは何とかできますが、バラシは経験不足でよく分かっていませんでした。大ベテランの猟師さんが、皮剥ぎナイフと手斧を使って手際よくバラしていくのをじっくり観察。それにしても美味しそうですね...
クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ あと1日頑張ればGWです。5連休! とはいえ娘と金曜日月曜日は過ごすことが決まっています。 木曜日は家族がいない休日、日曜日は八女ライド。 実質休みは土曜日のみ。多分家族で温泉に行きます。 さて、先日からクロモリロードを組むためにパーツを集め始めました。 バーコンとかエアロブレーキレバーとか。細々した物品を売却して得た売り上げを全投入してステム一体型ハンドルを手に入れました。しかも中華じゃないです。 台湾製ということで、そこそこ信頼できます。 はい。台湾製メーカーであるグストのパーツブランドATTAQUEのハンドルになります。 人生初の一体型ハ…
1.ロードバイク乗りがいっぱいいる!? 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 久しぶりに榎本牧場までぼっちラ
(プチ自転車旅)雨が降り!!体調を崩して!!最後にギックリ腰になりリタイヤ(涙)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも書きましたが本日はプチ自転車旅の予定。 旅の内容ですが、「とにかく西へ。走れるだけ西に向かうぞニンニキニキニキニン!!」で広島方面へ走ります。 大体200kmほどの走行距離
うーん、なんだったんだろう。 羽田空港下見ポタの道中。 横浜駅近くで2段階右折をしようと、 交差点を渡って直交する道路側に方向転換して止まると、 歩道にLUUPに乗った女性が見える。 と、 その両側に
夜勤明けライド、と言うか散歩ライドスタート(^_^;)世間はGWですが、私には全く関係ありません。暦通りに連休したのって、いつが最後だっただろうか・・・ガチャ…
グラベルロードで脊振山ヒルクライム!!
クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
安定した未舗装路走行へ!グラベルロードの仕様を見直してみる
山奥の砂利道へ!!グラベルライドin篠栗!
2024年 4月 初の定峰200km
グラベルで林道ライドへ行ってきます!
クロモリフレームのカスタム始動!
クロモリロードのハンドルを考えてみた
2024年 3月 Flèche 春のライド
クロモリフレームをTTバイク化して感じたこと
クロモリTTバイクで120kmライド!in志賀島
やっぱDura-Aceがいい!チェーンを交換します
サイコンとヘルメットの寿命が近いので次のものを考えてみた
チェーン暴れ対策!クロモリTTバイクにグラベル用コンポを導入検討中
ビンテージ風?近代化?クロモリフレームの今後について考えてみる
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