こんばんは本当はこのネタまで中一日で公開するつもりでしたがうっかりしていました さて本題このシリーズもそろそろ限界かな? 友人たちにロードの話をし…
親指を守り、正気を保つPark Toolのタイヤビードブレーカー
固いタイヤを交換するのは結構面倒。私はクイックレバーが折れたこともある。まあ、私のやり方が悪いんだろうけど、ママチャリのタイヤ交換でさえ大変だ。Park Toolから、タイヤビードブレーカーという製品が発売された。動画をみるとあまり力をいれ...
加悦岩滝自転車道を走って大江山ニッケル鉱山のあった場所、道の駅「シルクのまち かや」に来ました。与謝野町はなかなか自転車に力を入れています。力の入れようは整備された自転車道でもわかりますが、このサイクルラックを見てもわかります。なぜって、天下のミノウラですよ。たぶん設置当初は手前の単管の組み合わせだったのでしょうが、これではアカンということでミノウラにしたんでしょうね。この道の駅はこれまで車で立ち...
来たか!!パンク神!! スローパンクで空気補充しながらのライド!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も自転車には乗っておりません!! と言うか。。。 乗れません……(´;ω;`)ウゥゥ 新年度になり色々と輪々を取り巻く環境が変わり平日(退社後)のトレーニングができなくなってきています
先月下旬の避難小屋泊のソロハイキング記が途中ですが、雪山の写真ばっかりガンガン出てきてよっぽど雪山LOVEな人以外には愛想をつかされそうなので😅日常の話題を挟みます。 次男とふたりの食卓。 アペリティフにフレッシュチーズに赤玉ねぎのみじん切りとディル、塩コショウで味付けし...
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村自転車ランキング3月20日 木曜日 午前の...
カンパニョーロ Campagnoloこのロゴと響きだけでもうお洒落なロードバイク機材の伝説機材全てが美しい芸術品。美しいまま、繊細な自転車の機材を作りつづける姿勢は全ての業界含めトップクラスだと私は思う。最近は業績不振やプロ機材採用率の低迷...
今日は、いい天気だったが少し肌寒い朝だった。家を出て練習場所に向かったが、途中の駐車場待ち大渋滞を横目にいつもより早く着いた。 暖かくなったせいか今日は、仲間がたくさん集まった。いよいよトラシーズン到来だね。(*^^*)
ギリギリお花見サイクリングとGAIANT Livの新しいビブレーパン
バタバタしてた間にあっというまに桜が咲き出し、「今年はお花見サイクリングは無理かなぁ」と悲しかったけど、ギリッギリで夫と花見サイクリングできた。 気温20℃ま…
⇩このオートバイ、スーパーバイクと呼ばれるMotoGPで使われるオートバイを市販車にしたものです。フル装備で202kgでパワーは202馬力です。(もちろん一人乗り専用です。)で、走行距離は3年経って、たったの15kmでした。エンジンオイルの交換、オイルフィルターの交換、ブレーキフルードの交換などなど全て終了後に、乗って壊しても良いと言う覚書をいただいてから、Kawasakiプラザ足立店に引き取りに行きました。要は代わりに慣らし運転をしてくれという事なんでしょうね。⇩⇩⇩確かに、パワーウェイトレシオ1馬力/kgなので、ものすごい加速をします。一般公道では、リミットまで回せないので、久しぶりに高速道路にバイクで乗りました。2速でフル加速をした時のことです。11,000回転で急にブレーキがかかったように加速しな...オーバーホールの必要性!
3月23日 グラベルピクニック先日,カナエちゃんに知多のグラベルコースを案内してもらったときに,「次は美味しいものを持ち寄って,ピクニックね。ここでランチしましょう」と誘われました。そこで今回は,それぞれが食べ物を持ち寄ってのライド。駐車場に着くと,トモチンが朝のおやつを用意してくれていました。麩まんじゅうの季節限定「さくら」。桜葉の塩漬けが練り込んであって,桜の香りとともにほんのりとした塩気があっ...
GoosynnのTi-Fiスポークは、ロードバイクの常識を変えるか?
Taipei cycle showにてGoosynnという中国のブランドがTi-Fiスポークを宣伝している。この投稿をInstagramで見るPanda Podium(@pandapodium.official)がシェアした投稿金属スポーク...
今朝はランはオフにしていつもの公園で筋トレのみ。その公園に行く途中の桜並木、少し桜の花が散り始めていました。夜中に雨が降ったようですので、それで散ったようです。桜の良さは、開花期間が極めて短く、その儚さが良いのでしょうね。もう少し長くても良いと思うのです
人それぞれに合う物。そう言ってしまえば終わり。サドル唯一ロードバイクの中で身体の負担がもろにかかるポイントお尻痛いとロードバイク乗りたくなくなっちゃうもんね~身長174 体重50㌔の超軽量級のわたしどんなサドルでも関係ないように思うけど、痩...
レスポ グリスでメンテナンス、アルテグラカーボンホイールWH-R8170-C36
先日、新たに購入したレスポのグリース。 「強力油膜形成剤「レスポ」による抜群の潤滑力 長期間の使用にも乾燥したり固くならずに性能保持」って謳い文句通り、納豆みたいに粘ってるグリスです。 前々からレスポのチタンスプレーは愛用していて、その潤滑の良さは体感済み。 すでにアシオマパワーメーターのメンテナンスには使用しました。
ボロボロになったクリートについて「まだ使えるかな?」みたいな話が回ってきたんだけど、以前某ショップの人が言ってたこと。「高いもんじゃないんだし、それくらいは買いなよ…ライド中にステップイン不能に陥って困るだけなんじゃない?」いや、その通りだ...
Z51ムラーノを乗り換えることになりました。 購入したのが2010年の4月。 ちょうど15年乗りました。 年式は2009年1月なので車歴16年です。 走行距離は、12万キロ。 よく頑張ってくれました。こんなに乗
早いもので、いよいよ長女の高校入学式の日になりました。入学式自体は午後からだというので、朝のうちに、いつもお世話になるショップ主催のグループライドに参加しました。朝、現地にて待っていると、少し遅れて葡萄浪漫館ぶりしゃぼ山のライバルOi原さんもシクロクロスバイクにシクロクロスタイヤのままで来られましたw某所にて安全を確認しながら周回練。シクロクロスバイクにも関わらず、相変わらずOi原さんの力強い加速に悶...
自転車どころでは無い?今年は酷すぎる!もう腹筋も背中もバキバキで痛い
今年の喘息酷すぎる!今まではアドエアという薬を吸うだけで治まっていたのに今年は発作的に咳き込んでしまうので2月末にメプチンという強い薬も貰ったメプチンも数回吸っただけで治まり落ち着いていたけど日曜日から気温が下がりまた症状が出てきて酷いメプチンを吸えば結構落ち着くけど少し症状がよくなるだけ余りにも咳をしすぎるので腹筋にも負担が掛かっているしそれ以上に背中が痛い(泣)背中の横肋関節にかなり負担が掛か...
ショートクランクはなぜかペダルが重いのです! 2025年3月のロードバイクで過ごした時間を振り返る!
年度末のバタバタやら何やらでブログがすっかり疎かになってしまいました、このborikoともあろうものが(;´Д`) 富士ヒルを辞退して目標がすっからかんになりましたが、ソレはソレ。不思議と練習熱が衰えないのはトレーナーロードのおかげだね(´_ゝ`) という訳で、本日は久しぶりに月間ロードバイクに費やした距離・時間のお話。ネタ切れなんて言わないでよねw
ナイキ ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% 4は前作より進化は感じたが他社と比較すると…【レビュー・PR】
前置き 満を持してNike ZoomX Vaporfly NEXT% 4が販売されました。ランニングシューズオタクである管理人も一日でも早く着用する機会を虎視眈々と待っていましたが、入荷が確認できたので着用してきました~!一言でいえば「エリ
ツールド北海道、最終報告書にて「片側1車線方式の撤廃」を勧告か?
ツールド北海道事故については何度も取り上げてきましたが、160ページ以上にわたる報告書がまとめられ、主催者に手渡されたそうな。なお報告書はまだ公表されていない。自転車のロードレース「ツール・ド・北海道」で起きた死亡事故を受け、大会の安全対策...
草加~幸手桜三昧ポタポタ
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
江戸川菜の花満開ポタポタ
こんしゅうがやまば~ぁ「さくら堤公園、菜の花ロード」
キセキ食堂久喜店平日ポタポタ&メンテチェーン、ペダル
メリゴーモーニングからの河津桜ポタポタ
田舎っぺ茄子汁うどんは、やっぱり旨いポタポタ
にゃんにゃんスタカレーポタポタ
OGK KABUTO(オージーケーカブト) 自転車 ヘルメット シクレ TKサンハット カラー:アイボリー
PROPERO 4 HELMET CE HYP DOVGRY ROUND L 60124-4734 ヘルメット
新砂~ゲートブリッジ~クンタッシポタポタ 初孫生誕❤
ロードバイクLEVEL Prestige 定期メンテ終了
BESV PSF1メリゴー江戸川北上ポタポタ
荒川爺の宅急便、北本まで。帰りは爆風追い風に乗ってポタポタ
中葛西宝来軒〜キッチンとれたて桜咲いたポタポタ
本当にFTPはもう不要なの!? トレーナーロードのポッドキャストから考えるロードバイクトレーニングの今とこれから
ロードバイクトレーニングの絶対的指標として長く君臨していた「FTP」が土台から揺れ動いています。「これからの時代はデュラビリティだ」「いやいや乳酸だ」「マスクを付けてVO2Maxを測るべき!」などなど、ロードバイクのパフォーマンスを測る指標の議論が盛り上がる中、そう言えば、がっつりFTPをベースにトレーニングを組み立てている、僕たちのトレーナーロードはどうするんだろう!?FTPはいまだに絶対君主なのか、それとも過去の遺物とすべきなのか!? トレーナーロード自身もこの議論に参戦したようです。
数十年ぶりのオートバイでございます。こんにちはデザです。動画でも言ってましたが、膝をぶっ壊してロードバイクに乗れず、やる事がなくなって、オートバイもいいねぇなんて悶々と考えていたある金曜日の夜。ツイッター(x)見てたら新車20万円引き!これはマジか!中古の値段
エントリー完了です。 定員は2万人でそこまで埋まらないので 一時関門はクリアしたようです。 申請タイムは3時間24分で このタイムでどの位置からスタートできるのかも楽しみです。 この大会で初サブ3を達成して サッポロクラシックとジンギスカンを食べて 最高の旅行にしたいと言うか 嫌なことを忘れたいです。 トランプ関税とか https://youtu.be/FguxFZ-6fPs?si=SbPC2Kq5JqvgQRsj https://youtu.be/qPYpe9O…
504話のツールド丹波 花見ライドの自走ルートは如何にで、R2明石を北上、小野さくら堤を経由し、丹波のホテルへ向かう。10時前に自宅を出発、R2を明石向かう途中の須磨浦公園で桜の様子は、まだ7分咲き。風は向かい風なったり追い風になったりと回っている。 11時前に明石に到着、お城に向かい花を探すが中々見つからない、見つけたお花は次の通り。 ちょっと寂しい。 明石からの北上は向かい風の試練、三木手前の登...
クイン・シモンズの弟コルビー・シモンズがプロになって5日でロンドとパリ~ルーベに出場
これは驚きだ。プロになって5日でモニュメントに出場。さらにパリ~ルーベにも抜擢されている。Lidl - Trekのクイン・シモンズの弟、コルビー・シモンズはそこまで凄い選手なのだろうか。2026年末までの契約 この投稿をInstag...
4日の金曜日は良い感じで晴れてくれました。先週は気温が落ちて、最後の三寒四温なんて言っていました。もう何度目だよってね(笑)野辺山のライブカメラを見たら、先日の雪もすっかり無くなっていたので出発。いつも28号経由で清里へ向かいますが、今日は...
本日は久しぶりの4名揃っての芝刈り🌱🏌️♂️に励みます💦10時頃からのスタート🏌️♂️🏌️♀️🏌️なのでなんとか雨には☔は遭遇しないかなぁ〜🤨楽しんで来…
クリス・フルームは、UAEツアー第7ステージの落車で鎖骨骨折していた。ようやく回復して、モナコで108kmのライドをStravaに公開。しかし、この時に複数回にわたり車に衝突されそうになったとSNSに投稿。ナンバープレートも公開している。結...
今回の一番の目的は加悦岩滝自転車道を走ることです。申し訳ありませんが、話が長いです。まずは雨上がりの道を天橋立に向かって走ります。天気はもう一つですが、日ごろの行いがいいので雨は降らないと思います。道の駅「海の京都 宮津」の観光案内所で情報収集をしておきます。ここのレンタサイクルにはブリジストンやジャイアントのEバイクがあったので、これならマイ自転車を持って来なくても、ここで借りたらよかったなー。天...
こんばんはブログ更新二日に一回がいつの間にか習慣になってましたがしばらくの間より不定期になると思いますなんか、忙しいとも違うバタバタしてるんですよ …
はじめまして。クロモリロードバイクが大好きな34歳土日は仕事、平日休みはゴルフと何かにつけてロードバイクに乗らない中年です。福島県でサラリーマンしております。最近、新しいクロモリロードバイクを導入したことでまたロードバイク熱を上げるために自...
キノコの森昨日は、前日までとは打って変わってぽかぽか陽気・・・相変わらず、その日もせっせと野良仕事。助っ人部隊ありがたいことに、今回は孫たちが助っ人として応援…
今日は、美容室に取り置きのお願いをしていたハンドクリームを受け取りに行きました。エイジングケアができて使ってみて良かったのでお友達へのプレゼントにするつもりで…
ぽかぽか陽気で夏タイヤへ♪ 今シーズンは全く雪の上走らなかった…(^^; 前にもあったけどまたしてもネジ刺さってるじゃありませんか😱 も…
年明けにサンボルトのお値打ちなバーテープに交換したばかりだったと記憶してますが、、、ゆるクロスにて単独落車、その際にバーテープが破れちゃいました。この上から布テープを巻いてとりあえずは使えるようにしていましたが、、、シクロクロスシーズンも終わり、これから春のサイクリングシーズンも始まろうというこの頃なので、アリエクでなんか良さげなバーテープを見つけたので交換してみました。しゃぼ山のTCXはカメレオン...
4iiiiパワーメーターの電池ケースが壊れた話 #ロードバイク
我がエートスちゃんにはおデュラ様のクランクが付いており、そこには4iiiiのパワーメーターが付いている。 当然、両脚計測である。 その右脚クランクに付いているバッテリーケースが割れていた。 バッテリーケースのカバーが割れている事には結構
落車後股関節が不調だけどときがわまで,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
長男のお引っ越しを終えて、もう帰らないといけない東京2日目。3月30日(日)☀️昨日、長男の東京お引っ越しを済ませ、長女のワンルームにお泊まりさせてもらって爆睡一度も目を覚ますことなく、8時30分に目が開きました私は何もしてないのですが、車に乗ってるだけでも疲れますねここからまた8時間かけて帰らんとあかんのか…と考えるとゆっくりもしてられないですが、せっかく来たのに…という気持ちもあり、モーニングだけして帰ろうなら、花見も兼ねて🌸と欲張りをして、国立駅前へお散歩昨日と打って変わって暖かく、お散歩日和です。(昨日は冷たい雨の中でしたからね)駅前のコメダ珈琲は満員で入り口で待ってる人も…。そうかぁ、どこもいっぱいなのかも…南側の大学通りの桜を見ながら空いてるところがあれば入ろう!くらいの気持ち...東京引越しから兵庫へ600km🚗
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今日は歯医者の定期検診。戻って着替えてからサイクリングするのも面倒なので、検診の後、車でひたち海浜公園までチューリップを見に行ってきました。たまごの森 フラワーガーデンでチューリップを見てルピナスも植えて有りましたみはらしの丘に行って3月28日にオープンした
自転車練習 2025年3月30日 →バーンプラからのセントラルシーラチャ。
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
咳ニモマケズ、風ニモマケズ、セミロング76Km走りに行った!
咳ニモマケズ風ニモマケズ花粉ニモ春ノ寒サニモマケヌ丈夫ナカラダニシタクッテ...宮沢賢治風な入りで(笑)昨日は咳が酷かったけど天気に負けてしまい走りに行った西蔵王へ行こうと思ったけど久々に柏木峠へ行ってみた走っていて思ったこと...走っている間は咳が全然出ない!何故?途中で立寄った所があったけどそこではしっかり咳が出ていた今シーズン入ったばかりなので当然脚が無く辛かった本当に走っていないと駄目だね...
モーゼンの指切りサイクルグローブをインプレ!
女子部しまなみ海道 最終日
伊勢原市の桜ライドと大山桜ハイキング
週末サイクリング(12℃)
なんか来た・・・ペダル関連
週末サイクリング(6℃)
そろそろ桜も終わりですね
沖縄一周、サイクル・コンピューターを2台使用
ギリギリお花見サイクリングとGAIANT Livの新しいビブレーパン
【アイウェア】OGK KABUTO『122』のスペアレンズを購入
この冬の1シーズン使用して分かった、私が最もオススメするサイクルパンツは「Temu」で見つけたこのパンツ!
なんか来た・・・ツールド八ヶ岳
今週一週間も色々とありましたが
草加~幸手桜三昧ポタポタ
3Dサドルのすゝめ
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