腰崩壊!! 自転車乗れない!!歩けない!! もう俺のGWは終わってしまったのか!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日、ロードバイクに乗り一泊二日の自転車旅に出たのですが体調がイマイチのなと、雨に打たれて旅を断念したわけですが、それはそれで残念で悔しかったんですがね。( ノД`)シクシク… それよりな
(プチ自転車旅)雨が降り!!体調を崩して!!最後にギックリ腰になりリタイヤ(涙)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも書きましたが本日はプチ自転車旅の予定。 旅の内容ですが、「とにかく西へ。走れるだけ西に向かうぞニンニキニキニキニン!!」で広島方面へ走ります。 大体200kmほどの走行距離
いい天気、暖かくなってきたしロングを走りたいですねー。4月はすでに500kmほど走っていますが、ポカポカ陽気ですしねー。ただちょっと困ったことが起きているんです。10日ほど前から、左腕が重くてだるくて力が入らんのですよ。無理して畑をしたので余計にひどくなったのか、ロキソプロフェンテープを貼ってもお灸をすえても、ユーチューブを参考にストレッチをしても効き目がありません。右手も少し問題なんですが、特に左手、自...
24歳の長男が先週、異国へと旅立っていきました。 異国、と書いてみたけれど実は日本です。 大学(正確にはビジネススクール)在学中に予定されていた日本留学がコロナの影響で中止になってしまったので、何とか日本にしばらくの間住んでみたい、という夢を叶えるため、日本での就職先を探し...
来月5月26日(日)に開催される、「The PEAKS ラウンド15 石鎚/UFOライン」に参加する夫が、GW前半中日に1人で試走に行ってきました。夫自身のP…
ローディーの表参道・尾根幹でこれは美味しいジェラート見っけ! ジェラテリア レガリーノの信州牛乳ジェラートは美味かった!
さてさてGW前半戦に突入した自転車界隈。4月だというのに異例の夏日連続で、あぁ暑い、冷たいものが食べたい! となるのは至極当然であります。そんなときに、あら素敵なジェラート屋さんがローディーの表参道こと尾根幹にありました。南大沢のジェラテリア レガリーノで涼んでみるのはどうでしょう??
連休前半中日、夫のサイクリングのログ。距離174km上り獲得標高4313mを1日で走りました(夫が!(笑))。↓こういうコースの試走で全走破。当然私は一緒に走…
1.ロードバイク乗りがいっぱいいる!? 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 久しぶりに榎本牧場までぼっちラ
こんばんはこの週末から10連休とかの人ってどのくらいいるの?私の周りでは次男坊だけがそんなこと言ってますが他はカレンダーのまま私は後半の四連休だけ 普段連休が…
グラベルバイクがマーケットの中に地位を確立してからというもの、エンデュランスバイクに対する「中途半端」というイメージも昔に比べて薄まってきたような気がします。ロードバイクが今よりも高い熱量を誇っていた頃は、多くのホビーライダーにとってはレースバイ
この記事は4月14日(日)の出来事を書いたものです。スッキリと晴れることが少ないこの春にやっと安定して晴れる予報の日曜日。私は久々に単独でサイクリングに出...
387話 あずみのセンチュリー復路編(ボーラウルトラインプレ含む)
途中ルートを逸脱したが、無事正規ルートに復帰し鹿島槍の第3エイドで伝説のネギ味噌おにぎりをお腹に入れ、景色のメインディッシュなる白馬に向かう。 途中MAVICのサポート(公道の自転車レースで車列の後ろを走行している)バイクが参加者のトラブル対応している。 スプロケット(後輪のギア)の緩みを増し締め、ハンガー(リア変速機とフレームを接続する金物)曲がりを力技で回復、何れも素早い対応は流石...
明日からGW休みですが!!プチ旅行も計画していますが!! 体調最悪~~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日は雨で自転車に乗れず(-_-;) 昨日は残業で自転車に乗れず(-_-;) 本日は月末の金曜日ってことでプレ金ってことでお昼まで仕事したらフレックスで帰宅できますが!! 輪:今日はプレ
先日来の腕のだるさ、知り合いの鍼灸院に行くと、触診のあと腕を回してくださいと言われて、コキッとなるところに指を当ててここが原因ですよ、と言われました。問題は腕なんですが原因は肩にあったみたいです。でも、結局は老化ですって!自転車ならオーバーホールできますが、人間の身体はそうはいきませんからねー。さて話は変わって明日の午後から雨、天気をにらみながらの畑作業がちょっとハードになっています。まずは極早生...
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【シクロクロス&グラベル】週末に開催されるグラベル・ライド・ラリーの下準備
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
【グラベル】舗装路のみ走るならVittoria CORSA Control 34cにしようかな
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
【Zwift】SST15分x3セットチャレンジ
【Zwift】悲報!SFRの時間が1セット3分伸びました!
【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
【MTB】うらたんざわ渓流釣場までライド
Scribeからエアロ性能とコストパフォーマンスの高いSLホイールシリーズ
Scribeは、3つのリム深さの新しい SLシリーズÉlanと安価なCore SLの軽量ホイールを導入した。 Élan 40SL 1,242g Élan 50SL 1,268g Élan 60SL 1,396g これらは、同じ21mm
なぜかジャイアント中国のみでひっそりと販売開始された新型アルミロード「PCR LTD2」。 PCRとは何の略なのかはわかりませんが、中国ジャイアントのサイトにひっそりと書いてあるだけでほとんど情報はありません。 重量についても公式サイトには
☁️こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですがチェーンオイルの話し 皆さん色々なチェーンオイル使ってますよね ドライなヤツからウェットなヤツまで 多種多様 ダメおやぢは基本フィニッシュラインを使ってました ここ最近 浮気して 呉のチェ
ミスター円安さんの記者会見において、会見中のわずか1時間の間に、ドル/日本円が156円を突破いたしました。⬇️その後円安は止まらず、158円台に突入いたしました。為替介入があったとしても、写真のように、一瞬から長くても何日間か4円位下がるだけだと思われます。このまま行くと限りなく円安が続く感じになりました。連休中のアメリカのFOMCでアメリカの利下げがあったとしても、日本円はマイナス金利がなくなった位で利息がつかないので、日本にお金を預けておくメリットが全くありません。ユーロ/円もひどいことになっております。⬇️⬇️この風刺はちょっとやり過ぎなような気がしますが、皆さんの気持ちを代弁したような写真をLINEのサイトで見つけてしまいました。できればこんな事は間違いであってほしいと思いますが、今後予定されてい...とんでもないことになりました‼️
ロードバイク積めるならMTBも大丈夫⁉ ジムニーシエラに念願&懸念事項だったMTBを載せてみた(゚∀゚)!
ジムニー乗りの超朗報(゚∀゚)! なんとビックリ、ジムニー(シエラ)に、あの「嵩張る」ことで有名なMTBを積載できることが分かりました! やったー、これで千葉の手彫り隧道行き放題!! ジムニーシエラでMTBを積載する方法をご紹介します!
4月6日そして,行きに 「帰りはここに寄ろう」 と話していた場所に戻ってきた。登りながら,チラリと見えて 「おおっ」 と声が出たところ。ここがまたすばらしかった。小さな砂防ダムで,水量はわずか。そこが桜の落花で敷き詰められている。コヒガンザクラはソメイヨシノよりも早く咲き始めるので,この時期はどんどん散っていく。今回,桜には少し遅いかと思っていたけれど,それが良かったのだ。草刈りがしてある周辺は,背の...
今日は、義父の13回忌の法要でした。出かけようと駐車場に行くと車が鳥のフンでとんでもないことになっていました。うちの車だけ・・・何が起きた???って感じでした…
こんばんは4月だって言うのにもう屋外プールまで営業始めたとか那須に持っていく服装も迷ってしまいます さて本題ジジィの自慢話ですが我が家にはご自宅映…
4月6日桜の名所は本当にたくさんある。地元愛知県だけでも,一生のあいだに全部を見ることはできないだろう。だから,毎年いくつかはまだ見ぬ桜を見に行きたいと思っている。この日は新城の山村へ。新城を走るときによく通る道だが,ふだんは通りすぎているところから山へと入る。まあまあな坂道を登っていくと突然桜が出迎えてくれた。あまりの見事さに,いきなり入り口で足止め状態。入り口だけでずいぶんたくさん写真を撮った...
いや、若干大袈裟なタイトルで恐縮なのですが・汗何も怪我などないですし、ただただ驚いただけなのですが。先日のライドでの出来事です。ライド終盤、自宅まであと数キロというところで河川敷をゆったり流して走っていました。お昼過ぎということもあり歩行者やジョ
マクハル施工してみた (Corsa Pro TLR 700x26c)
CORSA PRO TLRを購入しました。久しぶりのチューブレスレディです。サイズは26Cにしました (理由は安かったからw)本当はCORSA PRO SPEEDか、GP5000TT TRを使ってみたかったけど高過ぎる・・とりあえずCORSA PROを使ってみて、よかったら28Cにしたり、色々試してみようと思い
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 最近我が家ではランニングパンツ(短パン)は マルチポケットと言う周囲360°が ポケットになっているモノのがマイブームです。 現在はDEPOのオリジナ
さて。笹ヶ峰から下っている時に、すごーく見覚えのあるところに来ましてね。ここは!!!!わたしが過呼吸でひっくり返った場所ではないか!!!!停まって振り返れば雪山と紅葉。迷惑のかからなそうな所を選んで自転車ほっぽってバターン!ってしたのですが、なかなか絶景なところでくたばってたのね。さてさて。それでは前回達成できなかった(行けなかった)目的の場所もうひとつです。妙高市にある「とん汁の店 たちばな」さん。...
いいアイディアだとは思いますが、ヘルメットも被った方が安全ですよ、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
2022年7月にベルトが切れてしまったジャイロ修理をしようと細かなパーツは取り外したけどクランクケースを開けるのが面倒なので放置していた何処を修理するのにしても凄く面倒なジャイロクランクケースを開けるにもフレームからエンジンを外すその為に支える2輪車用のジャッキかフレームを支えておく馬が必要になってくるその為だけに?と考えてしまい作業が中断しているけどガソリン高騰の昨今では車を使いたくないので速く直して...
こんにちは!コーヤマです!今回のテーマは「痛風」です。みなさん痛風にはどのようなイメージをお持ちですか?なんか親指の付け根が痛くなるやつとか、プリン体の摂取がよくないとかそのような感じなのではないでしょうか。ある程度食生活に気をつけて、運動
BIANCHIが何らかのエンデュランスロードを5月2日に発表すると予告。
ビアンキが何らかのニューエンデュランスロードを5月2日に発表すると予告してます。 この投稿をInstagramで見る Bianchi(@bianchibicycles)がシェアした投稿 今までの流れからすると、インフィニートが三兄弟化する流
伊豆は埼玉県である。猫ミーム便利だな。さて。事の真相を確かめるべくハイキングするぞ~ということで、11月5日、いつもの自転車乗りの面々と共に埼玉県の正丸駅に降り立ちましたよ。正丸、地名は聞いたことがあります。埼玉県に住むサイクリストさん達のSTRAVAのログにその地名が出てくることがありますのでね。わたしもそのあたりを走ってみたいな~って常々考えてはいたのですが、ハイキングで来ることになるとは思いもしなか...
ゴールデンウィークも3日目になると疲れがたまって動きが鈍い。移動中は、バイクを漕ぐ足も重くてなかなかペースが上がらなかった。 本日のメンバーは、スタート時6人。その後、遅参、先乗りメンバーと合わせると10人が同じコースで練習した。
2024年4月27日(土)雨のち曇り 朝、雨が降ってる。6時前からテントの周りに人がいてうるさい。山登りにきたグループ 6時頃テントから出てテントを片付ける。 ここの道の駅は8:30営業開始 7時半ぐ
FINISHLINEの「HALO Hot Wax」がついにベールを脱ぐ。そして「HALO Wax」に付属するアレも。
海外ではSILCAのチェーンワックスシステムなど「煮込み系ワックス」が話題になってますが、以前書いたようにケミカル大手のフィニッシュラインからもチェーンワックスシステムが登場します。 「煮込み系」の「HALO Hot Wax」、通常のチェー
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 暑さ容赦なしのタ…
お楽しみの連休初日。(と言ってもべったりの連休じゃないけどさ)夫は来たるイベントの試走に早朝から出かけたけど大雨が降ってきて撤退。私は家トレ。スマホでアメブロ…
この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。上り基調の追い風でペースを上げたしんしんさん。明延鉱山探検坑道前から本格的な上りが始...
こんにちは 自転車のチェーンの交換時期のチェックにチェーンチェッカーを使ってます。 今は、こういうのを使ってます。両面になっていて、刺さると片方が0.75%、片方が1.0%の伸びみたいです。 これで本来十分なんですが。。個人的には気に食わな
☁️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 温泉施設で執筆、旅行じゃ無くてね温浴施設的な所、昔は無かったですが最近は近場で温泉気分良いですよね〜♨️ さて、ダメおやぢの使用中パワーメーター GARMIN ガーミン RALLY RS20
2024年4月28日(日)予てから計画していたビワイチ前回は散々な内容だったので今回はリベンジしたいなってことで今年の目標は二つ①明るいうちにゴールする②最後まで元気に走るすこぶる低い目標を掲げAM6:00堅田駅付近から出発今日はフルではなくキタイチなので気分は楽で
ここ双子鮨は、、、知る人ぞ、知る、有名店なのです。⬇️ほらね。⬇️1週間前にドバイで700,000円のお寿司を食べて日本に一時帰国した友達にご馳走して上げました。⬇️こちらのお店のお寿司の方がドバイで食べた1人前700,000円のお寿司よりも大変おいしかったそうです。⬇️2人で食べて、飲んで9000円でした。とてもリーズナブルです。私たち2人の後は、個別のお客様3人で本日の営業は終了いたしました。⬇️⬇️お寿司を食べてる時に、iPhoneの着信音が鳴り、為替介入のお知らせが入りました。⬇️⬇️何と言う事でしょう‼️たった1日で、為替が6円も変わってしまうなんて。誰かに操作されているのが丸見えですね。グラフにするとよくわかります。⬇️1回目の谷で連絡があったものの、すぐに切り返して上がってしまい、ちょっと高...なんと言う事でしょう‼️
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は106.56km 75kmでやめようかと思っていたのですが 深い意味は無いけど、もう少し頑張りました お股が擦れて少し違和感があるので 今日はおやすみ 明日からまた頑張りま
今日は、視覚障害をお持ちの方と奥多摩駅往復ライドに行ってきた。タンデムロードバイクと一緒に走るのは初めてなので、走る前はどうなるのだろうか?と不安も感じていた。 タンデムロードバイクには、パイロットといわれる普通の人が運転し、後ろに障害をお持ちの方が乗るようになっている。ペダルが二つ付いていて二人で漕ぐ形になるので走り出すと速い!! いきなり40k…
今日は朝からアップルストアに行ってきました。新しいスマホを受け取りデータ移行をやっていきました。終わった段階で設定などをやってましたが、今までの不具合の状況は…
タイヤを新調して、CORSA PROにマクハルの施工してみました。丸一日放置しても、空気漏れは大丈夫そうです。とりあえず一安心やで。試運転がてら実走に行ってみましょう!空気圧はメーカー推奨値にしてみます。バイク+使用者の体重を参考にしました。66kg〜73kgだと4.9Bar
2024年4月6日、AJ群馬主催の400㎞ブルべに参加してきました。 ルート 自宅~受付 Start~通過チェックA(54.1㎞地点 栃木県の看板) 通過チェック1~PC1(94.7㎞地点 セブンイレブン栃木駅前通り店) PC1~PC2(172.8㎞地点 ファミリーマート行方玉造店) PC2~PC3(209.4㎞地点 ファミリーマート小見川大橋店)
後付で電動アシスト自転車になる装着⁉︎
トルクレンチはロードバイク乗りの必需品
TREKからリアビューレーダーが発売!
ロードバイクも中華が世界を席巻する!?
ジテツウ(自転車通勤)を始めたい人に!
トップチューブバッグ到着サイズもバッチリ
トップチューブバッグを遂にポチる!
シマノPROスマートボトルゲージが面白い
トップチューブバッグ選びのポイントについて
ウォーターボトル&ゲージ、これもいいかも?
バイクツールバッグ、こんなのもいいかも!
コレクション収集、ケースとかBOXとか
アイウェアを新たに購入した!(Aliexpress)
続・物欲再燃?気になるロードバイク小物
2023年の年頭に立てた目標とその反省です
ハンターカブのドレスアップ
私のような立場はゴールデンウィークはね・・・
3年ぶり2回目の白石峠(^ω^;)
日本が衰退していく景色
240429裏鍋谷峠往復ライド
【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
勝尾寺#5
メンテナンスデー 車もチャリも
【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
ダブルアイレットシューレーシング
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