腰痛完治? やっと俺のGWが始まる!! プチ自転車旅に出発じゃ~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてGWが始まった4/27に、いきなり腰をやってしまって、それ以来まったく自転車に乗れない状態。 鍼灸院に行ったりして、どうにか早期回復に努め自宅で安静にしていた数日間。 晴れわたる天気を
この記事は4月21日(日)の出来事を書いたものです。「先頭集団に残り続けること。それが第一走者の役割だと思う」つっちーさんから4時間エンデューロにエントリ...
プチ自転車旅(2日目)広島→岡山編 ただの帰宅ライドですけど。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は岡山県から広島県の福山市松永町のネットカフェまでの旅の様子を記事にしましたが、その夜の模様はお伝えしていなかったので、昨夜の夜のことから書きたいと思います。 自転車旅に限らず旅の楽し
世間はGWでもリタイヤシニアには関係ありません。朝のイチゴの収穫です。どこかのホームセンターに置いてあるイチゴの見本みたいですなー。この株は実の数は少ないですが一粒一粒が大きいので、来年用に黄色いテープで目印にします。量は少なくていいので、やっぱり大きい実がいいです。これ、どれくらい大きいかというと、32gありました。それでは自転車に乗らなくて時間があるので、収穫してきた中から小さいイチゴでジャムを作...
Ridleyからより軽く、より速いオールロードバイクRidley Grifn RS
Ridleyは3種類のバイクを同時発表。 Grifn RS オールロードバイク Grifn A アルミニウムバイク Grifn E 電動バイク ここでは、オールロードバイクのGrifn RSを紹介。ロード仕様にも、グラベル仕様にも作り替え
4月10日ちょっと遅くなった花見ライド。今回は RCC(Rapha Cycling Club)メンバーのライドです。水曜日なので,参加者は4人の小さなライドです。企画はライドリーダーのミッサさん。木曽三川公園を出発。輪中に広がる麦畑の緑がきれいです。細くてマイナーな道ばかりが選ばれているのはさすが RCC のライド。大江川沿いの咲く並木が見えてきました。散り始めています。でも,今年はまだ花見ライドをしていないというマミちゃんは...
4月上旬に友人Cさんと2泊3日テント泊自転車旅をしたときのお話、2日目です。 適当に探した割にはとてもよいテント設営地が見つかりました。 いつもなら張り切って朝ご飯の準備をするわたしが「寒い・・・」となかなかテントから出てこなかったのでCさんが色々並べてくれている場面(^-...
初めてのクルマをプチプチカスタマイズするの楽し過ぎw ジムニーシエラの「スズキエンブレム」を交換してみた!
本日はジムニーのお話。ジムニーって、僕のような超不器用な人間でもチョチョチョっと手を出せるプチプチカスタマイズが豊富にあって、これがまぁ超楽しいのです。今回ご紹介するのは、そんなプチプチ・プチカスタムの1つ、スズキのエンブレムを交換するのだ!
2024年5月2日(木)晴れ 朝6時前にとなりのコンビニでパンを買ってこようと出ようとしたら、食パン以外がセットされていた。6時になったら食パンが出て来たので、トーストした。 前回、トースト無料の快活
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 前回の続き 先程医者に行ってきた 即入院です・・・ とかならブログ的には面白いのだが レントゲン+心電図をとって頂き 表面的な痛みだとか ぶつけた訳ではないが ネット情報だと ロードバイクに乗る人で胸の
オーバーホールの大切さ ~破門~ 色々と社会勉強して貰う為にあえて破門に
洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇️******************************************洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇️******************************************洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇️******************************************洗車などの掃除をして、バラシ、パーツを磨いてチェックをする。各部をグリスUPしたり、消耗品を交換して組み立てる。⬇...オーバーホールの大切さ~破門~色々と社会勉強して貰う為にあえて破門に
R1150RTでワインディングロードナイトクルージング
11月26日。茨城へ遊びに行く予定だったのが、雨予報で延期になってしまいました。山梨や静岡あたりは降らないみたいだったので、じゃあ久しぶりに富士イチでもするか~。ってことで。国府津駅の御殿場線始発凸するためにひとっ走り。そしてたどり着いた朝7時のうん御殿場、気温は7°Cうんこでっかい!御殿場さっむい!!装備はサーマルジャージにウインドブレークタイツに小物類で完全冬仕様、それと肩甲骨あたりに高温カイロ2枚、...
サイクルウェアのほつれを見逃すな!洋服直し専門店できれいに直してもらおう
冬の必需品!このイヤーウォーマーは絶対に持っておいたほうがいい
ワークマンのサイクルジャケットは、税込2,900円で買える!
【呼吸が楽で暖かい】ナルーマスクで冬のサイクリングを快適に
冬のおすすめ「自転車インナーウェア」4選!寒さ知らずのサイクリングを楽しもう!
お腹ポカポカ♪ パールイズミのウエストウォーマーで寒い季節も暖かサイクリング
【レビュー】LAMEDA ウィンドブレーカー EARTH
【ブラックフライデー】買って大満足2023⑥パールイズミ イグナイトウィンターレースジャージ
秋冬のサイクルウェアの準備しています。
ユニクロと楽天市場で買った冬用のサイクリング用の服をテスト
かわいくて快適なサイクルウェア。
オリジナルサイクルジャージを作りました。
はじめてのAliExpressでのお買い物
この時期なのでセール品狙いでウエア購入
ここ最近のお買い物品が次々に着弾
こんにちは。今日も相変わらず、朝から良いお天気なのでした(*´▽`*)朝から乗り鉄も考えましたが、連休と言ってお金も使いたくなかったもので・・・ガッツリとポタ…
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、痛い 何がって 胸の脇が 5日位前から違和感があったのですが 一昨日なんかは夜あまり寝れず 昨日は鎮痛剤を試しに飲んで まともに寝れましたが 今も痛い 息を大きく吸ったり 特定の
ヘルメットをかぶらない人を愚か者に見せたいと事故死の妹が着用義務化を訴える
追い越しをしてきたドライバーに頭を縁石にぶつけて死亡した10代の自転車選手の妹は、自転車走行中のヘルメット着用を法的義務とするよう政府に求め、学校集会でこう語った。 「兄がヘルメットをかぶっていればよかったのに」と。 ヘルメット着用義務化を
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村4月14日 日曜日 朝の出来事を書いていま...
2024/05/02(木) 若狭湾のイカメタル開幕?@新漁丸 RAISE
2024/05/02(木) イカメタル福井早瀬 新漁丸 RAISE 晴れ 小潮ちょっと厳しいみたいだけどGWってことでイカメタルに行って来ました!予定通…
私にゴールデンウイークは関係ないのですが、一応ゴールデンウイーク後半の初日は午前中に庭仕事をして午後からロードバイクで多摩川を走ってきました。国道1号線を北上して多摩川大橋から多摩川へ、多摩川河川敷のゴルフ場にて丸子橋付近にて二子玉川付近にて登戸付近にて、この先まで走って折り返しました二ヶ領宿河原堰にて、ここには自販機やトイレもあるので小休止しました帰りの二子玉川付近にて帰りは丸子橋から武蔵小杉経...
昨日は、暑かったが風があり湿度が低かったので走りやすいライド日和になった。GE後半のスタートは、少し足に疲れを感じたが、結果的にはいい感じで走ることが出来た。 いつものように狭山湖からスタート。
INEOS Grenadiersのロードキャプテン ルーク・ロウが残念な理由で引退に
ルーク・ロウは、2025年まで INEOS Grenadiersと契約を結んでいた。 しかし、契約年を1年残して今シーズン限りで引退を表明した。この理由が少し残念。 1年早く ゲラント・トーマスとのポットキャスト「Watts Occurri
ロックブロスの調光サングラスがおすすめ!安価なのにカッコ良く、かけ心地も良い|最初の自転車用メガネにも最適
サイクリングをするうえで欠かせないアイテムのひとつがサングラスです。私も長年OGKカブト(後述)のサングラスを愛用してき
風が強かったのでヒルクライム!速く走っても辛いし、ゆっくり走っても辛い。何をしても辛い!
昨日は天気も良かったので当然走りに出掛けたけど結構風が強く堤防を走ったら大変そうだったので山を登ることにした当然西蔵王へ向かったけど1周だけでは泣く複数回登ろうと最初から決めて登った家を出て3カ所信号を渡れば後は信号なし!赤信号で止められるともないので凄く楽に走れます何周するかわからないけどゆっくり登っていくことにしたでもゆっくり登ると時間だけ経過してなかなか進んでくれなく長い時間登っていなくてはな...
◆自転車イベント名: Bike for King ปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ 72 พรรษา จ.ปทุมธานี◆開催日:202…
4-49. 祝2万km後、Amazonで買ったタイヤ受け取り
2024年5月1日(水)雨のち曇り 5:30にテントから出た。朝から雨が降っている。 車で来た地元のおやじが8時過ぎに話しかけて来た。埼玉のふじみ野市に娘がいるらしいが、住所も電話番号も知らない。兄弟
4月の上旬に山友で自転車友のCさんと2泊3日のテント泊自転車旅行に行った時のお話です。途中でCさんの同僚のTさんも参加して、恐ろしい勾配の山道に登ったことを前回書きました。 わたし史もっとも手ごわい山道(平均9,5%が11,5㎞)から下りてきた地点。 こんなに山に囲まれた地...
東京に行けば高頻度で出会えるフル電動自転車。 警察が取り締まるのがいいんだろうけど、 多分、手が足りないだろうし、 本気で取り締まる気はないのだろう。 なので、これ、 話題の (もう古い??) 私人逮
今日はブロ友のセラさんとその娘さんと娘さんの彼氏さんと荒川サイクリングロードを走ってきました。ストラバだとこんな感じです。始めて荒川サイクリングロードを走りま…
こんばんは連休中ブログお休みみたいに書きましたが今日まで書けました 結局書くんじゃないかってね さて本題さらっと短めに一本 前回のプロジェクターに…
5月4日土曜日。5時50分にアラームを鳴らしたけど当然のように起きられず、ハッ!と気づけば7時になっていた。暑そうだなーイヤダなーと思いながら、野辺山ウルトラが近づいてくる危機感が勝ってちょっとだけでも走ろうと準備。めちゃんこ日焼けしそうだ
今朝も快晴の高島市。田んぼも山も空もみんなきれい。左足の股関節の痛みがあるので、ランオフにしてロードバイク練。とはいっても、あまり負荷をかけると、痛みが酷くなるかもしれませんので、25km/h前後で巡航。出発前に、サドルの高さを5mm上げてみました。昨年からもう少
今日はファイドウを1時間頑張りました。バックナンバーで初めてのばかりでしたが、楽しかった1時間なのでいつもより15分長いからその分汗の量も凄くて・・・5日はZ…
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
はじめに 連休の前半戦。仕事の都合で4連休を獲得したのを良いことに、休みの間にロードバイクとトレランを楽しんで
世間はゴールデンウィークも後半戦、まあ私は毎日がゴールデンウィークなので、それは関係ないんですが、5日までは天気がいい。ロングを走りたいけど、腕がまだ完全じゃないからどうしようかなー。普段なら、迷っている時はだいたい決めているんですが、今回は本当に迷っています。走ろうかなー、やめようかなー、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
川沿いの堤桜を目に、橋を渡り宿場の北端のJR奈良井駅に到着。 お宿のチェックインまで約1時間あるので、万一の場合に備えて時刻表を確認すると名古屋方面へは朝の7時台、8時台に各一本の運行。 宿場の案内図でお宿を確認、ユルリトバイクを進めお宿で荷物を預け街中を探索。 奈良 井宿は南北約1Kmで中山道では大きな宿場で、上町・中町・下町と3つに分かれている。 宿場入り口の風景記念写真お宿から上町を望む(翌日...
炭水化物たっぷりのバゲットはローディーの心強い味方! ロードバイクの糖質補給に新宿のラ・バゲット工場店のバゲットはどうでしょう
黒猫氏も喜ぶ?ラ・バゲットのバゲット ロードバイク乗りはパン好きが多いのは勝手な思い込み!? だがしかし、糖質をたくさん使うロードバイクには炭水化物たっぷりのパンが不可欠なはず! という訳で、今日も今日とて美味しい糖質を求めてロードバイク(
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 スマートヘルメットなるものが クラウドファウンディングで出てました。 確かに面白いと言えば面白い。
今回はちょっと不可解な話なのですが、ライド中にブレーキトラブルに遭遇しました。なんでだろ。■ ライド「途中」でブレーキの片効きが発生キャリパーブレーキ、Vブレーキいずれでも発生するのがブレーキの片効き。ブレーキレバーを握り込ん
来月5月26日(日)に開催される、「The PEAKS ラウンド15 石鎚/UFOライン」に参加する夫が、GW前半中日に1人で試走に行ってきました。夫自身のP…
5月3日(金)☀深夜1時に自宅を出発し、580kmの移動をして、再び長女の住む東京へ30日から帰省していた長男、長女と共に久しぶりに家族揃ってお出かけです長女を送るついでに「お出かけ」という名の第二弾東京見物にやって来ました😁就職活動前東京視察目的の長男もこの度は一緒です「大阪で十分❗」と言わず、「まぁいっぺん、行ってみてよぉ」と言う私達の声に「ほな、行ってみよかぁ」と一緒に来てくれました東京へも実際に行って、肌で感じて体験してほしいですね4時に仮眠をとって5時再出発。6時頃、富士山を左手に見ながら快適にやって来れました🗻富士山🗻は無条件に良いですねどこから見ても素晴らしいです🗻厚木辺りから渋滞がひどくなり、高尾山ICで高速を下りて下道に&#...東京到着:立川駅前散策
いいお天気☀️どこかに行きたいけど中途半端なお時間でお仕事があり😭午後から一息😮💨バルコニーでニャンコ🐈⬛達と😮💨(※約10秒動画🎥)いいお天気の日には…
香川・栗林公園の見どころ紹介、黒松が織りなす庭園で掬月亭や飛来峰を満喫
日本国内の庭園の中でも、最大の広さを誇る特別名勝が「栗林公園」です。黒松が織りなす美しい庭園を歩きながら、思い思いの時間を過ごそう。掬月亭でお茶やお菓子を頂き、飛来峰で園内を一望する景色に感動。香川が誇る栗林公園の見どころを紹介します。
ホームセンター行くたびに、妻が夏野菜の苗をチョコチョコ買い足してくるので、庭のいたるところに植えまくってみました。まずは全景。幅7mぐらいだったかな。まずはメインの畑。手前がトマト、奥がスナップえんどう&さやえんどう。去年までは二畝だったところを、高くデカい一畝に集約しました。そうした妻の意図は不明です。畑はアルカリ性のほうがよいと聞きつけて、卵の殻を撒いています。これは色々と効果が期待できるみたい...
【品川駅】そば処常磐軒 かき揚げそば 500円【2024年3月訪問】
ウイスキー文化研究所のセミナーを受講し、『さ竹 恵比寿駅』で十割蕎麦を堪能した後は山手線で次の目的地へと移動していきます。この日は朝起きれなかったこともあり、セミナー終了後15時頃にようやく1食目でしたので、さすがに蕎麦1杯だけではお腹が満たされません。もう1杯いくか、夕食まで我慢するかと悩んでいると、
チェーンのメンテってどのぐらいの頻度でやるものでしょうか。 汚れたら?何となくスムーズではなくなったら? 最初は何キロ走ったらとか、メモしながらやっていましたが、今は適当です(笑) まあ結局のところ、走る環境で変わると思いますので。 路面が
詩240503a👦ちっちゃな君は👧・・・🐸カエルちゃん水兵さん🐸🥤味は抜群なサーモタンブラー&🔑君の心の宝箱を開けるアクリルキーホルダー🐸
『週末限定SALE』の開催お知らせ🍒詩240429m🌠星のエール🌠・・・🌟流れ星ちゃんズk🌟🥤スッキリな日々をあなたにサーモタンブラー&👕爽やかに笑えるヘビーウエィトTシャツ🌟
【自閉症児】特別支援学校の中等部用に通学用リュックを購入
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