明日からGW休みですが!!プチ旅行も計画していますが!! 体調最悪~~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日は雨で自転車に乗れず(-_-;) 昨日は残業で自転車に乗れず(-_-;) 本日は月末の金曜日ってことでプレ金ってことでお昼まで仕事したらフレックスで帰宅できますが!! 輪:今日はプレ
この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。上り基調の追い風でペースを上げたしんしんさん。明延鉱山探検坑道前から本格的な上りが始...
4月中は、3月で退職した同僚の引き継ぎ業務で、てんてこ舞いになっていました。無敵の人になった同僚と上司のやり取りを、側から見ていたら『いいぞ。もっとやれ!』と思うのですが、よもや後始末するのは自分になるとか・・マジかよ。未提出の書類が大量に出てきて途方に暮
いや、若干大袈裟なタイトルで恐縮なのですが・汗何も怪我などないですし、ただただ驚いただけなのですが。先日のライドでの出来事です。ライド終盤、自宅まであと数キロというところで河川敷をゆったり流して走っていました。お昼過ぎということもあり歩行者やジョ
GROWTACのEQUAL コントロールレバーは、特化ではなく汎用性。
グロータックからEQUALコントロールレバーが登場しましたが、フリクションタイプのデュアルコントロールレバーなんだとか。 ちょっと前から話題になってましたが、グロータックの戦略はなかなか興味深い。 EQUALコントロールレバーと機能 フリク
申し訳ないですが、連続楽園の話になります。降る降る予報は信用せずに、畑作業に取り掛かります。イチゴの勢いがいいので、まずはランナー整理です。いくら切り取っても、1日で10㎝ぐらい伸びてしまいます。私が植えているのはほとんどがカレンベリーです。カレンベリーは、「とよのかに比べ果実硬度が高く、糖度と酸度はやや低いが食味は良好、着果数が少ないためあまり市場に出ない貴重な品種」だそうです。着果数は少ないとい...
いいアイディアだとは思いますが、ヘルメットも被った方が安全ですよ、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
超軽量なウインドブレーカー「EXライト ウインドバイカー」のレビュー
モンベルから販売されているウインドブレーカーの中には、超軽量で携帯性に優れた「EXライト ウインドバイカー」があります。常にサイクリングへ出かける際、持ち運びたいですね。そこで「EXライト ウインドバイカー」についてレビューします。
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 竜宮城(日本)か…
お楽しみの連休初日。(と言ってもべったりの連休じゃないけどさ)夫は来たるイベントの試走に早朝から出かけたけど大雨が降ってきて撤退。私は家トレ。スマホでアメブロ…
毎年割引セールを展開しているRapha。 赤字が出ていたことはニュースとなっていたけれど、今度は従業員の解雇の話だ。 米国オフィスを閉鎖 A very special @LaVueltaFem mood board brought to y
バーテープの交換工賃ってショップによって差がありますが、妥当な額ってどれくらいだと感じますか? バーテープ交換の工賃 バーテープ交換の工賃ってショップによる差が大きい気がするけど、例えばこう。 店名 工賃 Y'sロード 1760円
汗ドバゆるズイ。発汗量ヤバいから痛風に気をつけようw 2024.4.27
こんにちは!今日から9連休のコーヤマです!今日も元気にトラ活していきましょう!本日のズイとりあえズイ。汗ドバーにも慣れてきたような扇風機なしで。23℃60%。給水頻度が半端ない。笑ドリンク尽きた。ズイフト画面のスクショ忘れた。笑95分低
もう自転車の空気入れで消耗したくない!EMERALD HORSE 電動空気入れ
「雨の日だけ」使える!norokka(ノロッカ) 自転車チャイルドシート用レインカバー スタンダードモデル
ミニベロにつけるフレームバッグをネットで買ったよ!
フレームを守るために表面保護テープを購入した
サドルを盗まれないために!ワイヤーロックを買ったよ
自転車用のライトセットをネットで買いました
自転車用工具セットをネット買いました
☆自転車の前かごカバーを作る☆
自転車につけるナビ
【ロックブロス】サイクリストに評判&スタッフ激押しアイテム
ライトの位置や角度を自由に調整できる!ギザのライトアダプターを試してみた
本当に買ってよかった自転車用品 Part6
SHEINで電動空気入れを購入
SHEINで自転車用にヘルメットロックを購入
シーラントを補充するだけなのにメンテナンススタンドを使う
こんばんは夏日ですって一か月前までは寒くてチャリ通やだったのにね さて本題安い割に評判のいいスピーカーに買い替えました前回取り付けを省いたけど コ…
ROSE Bikesから手ごろな価格のRose Blend Mixes Road
ROSE Bikesはドイツのダイレクト販売メーカーで1907年創業。 ドイツといえばCANYON、FOCUS、FELTなどが有名。ヨーロッパではコストパフォーマンスの良いブランドといえばROSEかCANYONだ。 ROSE Bikesは、
ビワイチの白鬚神社前に自転車専用通行帯が設置されたそうですが、これって意味合いとしては、以前から疑似通行帯風になっていた部分について、道路交通法上の普通自転車専用通行帯としての規制を掛けて再整備した…という話ですよね? びわ湖を自転車で1周
2024年4月25日 朝5時頃目が覚めた。 2つベンチを並べると眠りやすかった。 後輪タイヤの中央部のブロックパターンはなくなっていて、心配になる。 何日か雨だったので、また、スーパークレ5-56
10月22日。ローディーの朝は新幹線輪行。今日は夏のリベンジに行くんじゃい!駅弁買えなくて悲しみ。と、いうわけで。上越妙高駅からスタートですよ。予想気温見て寒そうだな~と思ってウインドブレークタイツ履いてったらスタート5kmでもう汗だく。でもさあほら!山の上ほうはもう雪が積もってるの!この時期、下界とお山の気温差がエグくて着るものの選択が難しいよね。暑がりだし寒がりだしで、温度調節用の小物でサドルバッグ...
長男の彼女Mちゃんのお父さまと彼女のおうちに先週末、晩ご飯に呼ばれました。 アペリティフには白ワイン2種類。 地元ワイン、コトー・デュ・リヨネ、ロワール地方のシノンでした。 シノンはわたしにとっては赤の印象しかなく、白を頂くのは初めてでしたが、フローラルでさっぱりしていてロ...
こんにちは 先日、Gショックの電池交換をしました。今回は同一電池をつかている2本ですが、もう1本交換しようと思ってます。 ※自分でやると保証が受けられなくなるのと故障リスクが有るので、自分での交換は余り進めでいません。やる場合は自己責任でお
昨年の福知山マラソンが終わったときに、走り込みが足りないことを痛感しました。フルマラソンを走り切れる脚ができていなかったと。今年(4月から)は、最低でも月1回は30km走を!と思っていて、今日がその第1回目。本音をいうと、30km走苦手です。30kmも走るのかと思うとち
例年はゴールデンウイーク中に夏野菜の苗を植えるのですが、今年は気温上昇が早いので植え付けも早めようと思います。ただですよ、週間天気予報がこんな感じ、3日ほど連続して晴れてくれる日はゴールデンウイーク後ですよ。これなら連休が明けないと植え付けができないということになります。しかし最近の天気予報は全然当てにならないので、いつでも植えられるように苗の準備をしておきます。夏野菜、種から育てていたこともある...
数年前から思っていたけど今回タイヤ交換をして洗っているときに見たら腐食が酷くなっていたこのホイールは冬タイヤ用で10シーズン使用している今では仙台での仕事とは月に2回程度だけど4年前までは周に3回1日置きに通っていたので山道での消雪剤でやられてしまっている特に有料道路の消雪剤の量が凄く3月末になると道路が真っ白になっていますからそして洗っていると腐食したアルミが浮き上がりぽろぽろ落ちてくる始末出来るだけ...
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが シマノパワーメーター精度問題有りましたよね ネットで酷評されてました その後シマノから ファームウェアのアップデートで改善された様ですが その後の本当に改善されたのか 情報があまり見当たらな
TOWILDのフロントライト。レンズ部が上下反転可能になっているのが特徴です。 購入動機 このライトは「自転車ライト攻略本」を書いたとき(2022年夏コミ)に、国債さん(@gainer_kokusai)から差し入れとして頂きました。 さすが
🎵ある~日 森の~中🎵 4/15(月) 榛名山へ この日、前夜に借りたレンタカーで恒例「ハルヒル」の試走に来ていました。榛名山中腹にある榛名神社下の市営駐車場に着いたのは、午前10:30頃。 ここへ来る途中のコンビニで買ったパンを食べながら自転車を準備して、駐車場を出たのが11:00ちょうど。いつもの時期ですと朝早くスタートするので、ぶるぶる震えながらハルヒルのスタート地点まで下山するんですけど、時間的に遅いのと時季はずれの陽気に恵まれ防寒着なしの半袖短パンで快適です。ただ、一つだけトラブルが発生! 今回の試走には自分でハンドル交換&ブレーキオイル交換したばかりのスコットを使用。 車載するには…
あんまり雪が降らなかった印象のフランスのこの冬ですが、今頃になって結構積もりました。 天気予報サイト、「メテオ・フランス」の積雪情報。雪の量だけでなく、状態や雪崩危険についての情報も毎日更新されているので、とても重宝しています。 比較的近場のベルドンヌ山塊に来ました。 除雪...
本業でもないのに、近頃はずっと山菜採りに明け暮れていた。CL250そこで昨日は、ちょっと息抜きにCLツーリング・・・。R13号線行先も決めず、とりあえずR1…
2024年2月25日しまなみ海道とゆめしま海道を走った次の日の事です。朝はしとしとと雨が降っていました。天気予報では朝のうちに雨が上がりそうでしたので雨具を着て走り出す事にしました。最初から雨具を着て走り出すのはなんか久しぶりの様な気がします。この日は鞆の浦を走
今週末は長い連休。ゆっくり出来るので、色々と予定を組みました。まず金曜日。今月、弟の娘が初産で娘が産まれました。という事で、遅くなりましたがお祝いを渡しに行き…
Old‐Boyのスタートは2組の6:20スタートなので、ホテルから会場までの約8Kmをゆっくり走っても6時前に会場に到着するとの思惑で、前日に買ったおにぎりを食べ終え5時過ぎにホテルを出発。 思惑通り6時前に会場に到着して目にしたものは、まず駐車場には沢山の車、続いてスタートゲート前には1組(6:00スタート)参加者の列。 (恐らく400名:1~3組までは400名、4組目は300名の募集) 先頭ブロック2番...
以前書きましたが、ワシが愛用していたブリジストン製のミニポンプが壊れてしまい、新しいミニポンプを探しておりました。で、買ったのが電動ミニポンプ。 ※ミニポンプの過去記事はこちらをクリック https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/159/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/295/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/296/0 …
約1年間使用したwahooスピードセンサーの電池が切れました。交換のためにカバーを外そうとしましたが、非常に外しづらったため共有します。 ■wahooスピードセンサーの電池が切れた 昨年
2024 ブエルタ・アストゥリアス第1ステージ 歴史をつくる男
スペインのアストゥリアス州で行われる1クラスのステージレース。Vuelta Asturias Julio Alvarez Mendo(2.1) 3ステージと短く、短期決戦。 過去の優勝者は 2023 ロレンツォ・フォルトゥナート 20
埼玉県春日部市のゴリラ自転車です。トライアスロンのレースに参加されているお客様よりお持ち込み部品の取り付けを承りました。これまでにも、整備を何度もしています。今回はビッグプーリーの取り付けです。チェーンの交換と合わせて、リデアのゲージとプー
今日は、職場のキックオフがありました。昼前から髙宮へ移動しました。ランチは白木原の田中ジンギスマンってお店で日替わりの肉肉カレーを頂きました。本当に肉がたくさ…
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は100.08km 今月は乗りまくり 1500km目標 もはやヤケクソ 今日含めてあと5日 1700km行くかなぁ〜なんて では皆様seeyou〜👋🏻
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村4月5日 金曜日 午後の出来事を書いてい...
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル~~(´;ω;`)ウゥゥ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違
銭助です!もうすぐGWがやって来ますね!今年のGWは大きな予定は入ってないのですが、一つだけ、結構なお楽しみがあります。5月の記事のネタのひとつですな。それ以外はほぼおうちでまったり過ごす感じかな?皆さんもいいGWを過ごしてくださいね。それでは記事の続き
セゾン投信の評判が良いので始めてみたら2ヶ月で7.9%資産が減った
老後のために今から貯蓄を増やす。将来はインフレしていてたくさんお金を貯めても価値が10分の1になっているかもしれない…。 そんな不安から投資信託を始めてみよう、と思いました。 わたしが選んだのは、『セゾン投信』という投資 ...
いつもの様にローラー台でトレーニングをしようと、準備に取り掛かった時の事です。リアホイールを固定して、タイヤにローラーを押し付け調整しようとしたら、タイヤがペッチャンコ∑(゚Д゚)ダメ元でエアを入れて見たんですが、タイヤに耳を付けて聞くと、微かにシューって音がする。しょうがないので、トレーニングは中止してパンクの修理
『ハンバーグが 😋食べたい』って☝️要求がありまして👀ではっ☝️お作りしましょぉ〜👨🍳チーズ🧀inでちょっと🤏贅沢なハンバーグを目指します(※約1…
久々のアリエク Choice5点盛り
世界屈指の技術力?中華の模倣品に驚く!
トップチューブバッグ到着サイズもバッチリ
アリエクで買ったType-C充電式シェーバー
トップチューブバッグを遂にポチる!
BTスピーカーがステレオで使えない アリエクから買った小物たち紹介
【#6小手製/OTE made】FF7セフィロス様作ってみた【100均粘土工作】
アリエクからLEDライト補充
フェザー替刃とハンドル交換でヘンソン激変
【2024年版】Aliexpressのアカウント登録~商品購入までの手順
トップチューブバッグ選びのポイントについて
ショートノーズサドルは軽量化効果も大?!
ハンドル交換の模索とチタン製両刃カミソリ
ウォーターボトル&ゲージ、これもいいかも?
2月のささやかな 無駄遣い(Aliexpress)
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
在宅だけど走ってます。
久々の NITRO メンテ
もうこんな年月になったんやな~
男がカッコつける時
2024年 4月 初の定峰200km
Caad9で走ってます。
なんか来た・・・ヒルクライム
何故か週末と週明けはあかんな~(*´ω`*)
ロングヒルクライム:ちょっと朝里峠へ:100km、1200up
まつぶし緑の丘公園のネモフィラ
初めてライド&コンサート(会場へロードバイクで2時間)
シマノ両面SPDペダル XTR・PD-M9100
エアロロードフルカーボン8.3kgが25万円!
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
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