18/10/21 19:21	情報提供 河口湖一周⇒NYC一周⇒一人鍋 2018/10/21 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/21 14:30	情報提供 ミニレジェンド会 パナインターマックスのブログ
18/10/21 07:03	情報提供 リアディレイラー調整 2018/10/21 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/20 22:46	情報提供 香川県！徳島県、そしてまた香川県 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/20 16:07	情報提供 大坂峠⇒麦香⇒ドルチェ 2018/10/20 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/19 20:41	情報提供 白鷺大橋⇒吉野川大橋 2018/10/19 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/19 11:30	情報提供 アトレーオイル交換（備忘録）と、ちくさ高原に向けてのバイク整備。 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/18 21:16	情報提供 眉山 2018/10/18 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/18 13:57	情報提供 今朝の通勤 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/17 10:53	情報提供 サドル開放で違和感アリアリ。　メモリー増強はブラセボだったようでｗ 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/16 20:20	情報提供 Zwift 2018/10/16 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/16 16:24	情報提供 本日の休日午後の部 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/16 14:28	情報提供 コスモス畑見てきた 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/16 14:24	情報提供 本日の休日、午前の部 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/16 13:18	情報提供 大河原高原アタック パナインターマックスのブログ
18/10/15 20:58	情報提供 Zwift 2018/10/15 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/14 22:46	情報提供 ZwiftPCのメモリー交換　DDR4-2666（8G）〜3200(16G) 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/14 17:05	情報提供 今日のライド 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/14 13:39	情報提供 Zwift 2018/10/14 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/13 19:38	情報提供 Zwift 2018/10/13 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/13 17:45	情報提供 今治までドライブ 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/13 16:12	情報提供 フォレスト鳴沢 2018/10/13 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/13 09:26	情報提供 サドルが煩いのでカーボンレール用のヨーク（KCNC）に変更とリアディレイラーの保険。 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/13 09:08	情報提供 収穫の秋 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/12 23:29	情報提供 Zwift 2018/10/12 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/10 13:39	情報提供 平均時速３０kmですか？ パナインターマックスのブログ
18/10/10 10:55	情報提供 タイヤの空気圧調整がハマったか？　掘割、柳水庵PR更新 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/09 23:59	情報提供 なんか来たど 雨男ながって！
18/10/09 21:55	情報提供 ブリードネジ 2018/10/09 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/09 20:47	情報提供 通勤 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/09 08:50	情報提供 脱力感が半端ない。EVR America West Race。 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/08 19:44	情報提供 Zwift 2018/10/08 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/08 17:20	情報提供 45キロ走った 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/08 16:13	情報提供 体脂肪率が１１％切りました。 パナインターマックスのブログ
18/10/08 10:26	情報提供 なんで傷が入るのかなぁ 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/08 10:22	情報提供 Zwift 2018/10/08 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/07 19:28	情報提供 松山の秋祭り 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/07 12:13	情報提供 笹子峠⇒天下茶屋 2018/10/07 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/06 13:47	情報提供 篭坂峠⇒ふじあざみライン⇒篭坂峠 2018/10/06 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/05 21:51	情報提供 売れました。　FULCRUM Racing Quattro Carbon。 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/05 21:17	情報提供 Zwift 2018/10/05 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/05 16:58	情報提供 サイクルジャージ届いた 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/05 09:49	情報提供 地震、台風、お見舞い申し上げます 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/04 08:43	情報提供 次々目標達成 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/03 19:08	情報提供 Zwift 2018/10/03 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/03 16:56	情報提供 帰ってみたら目標二つ達成 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/03 13:09	情報提供 売りますFULCRUM Racing Quattro Carbon。 自転車道楽のあれやこれや。
18/10/03 12:46	情報提供 あさひソリューション 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/02 20:44	情報提供 Zwift 2018/10/02 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/02 07:31	情報提供 ｹ禁煙生活 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/01 21:41	情報提供 Zwift 2018/10/01 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/10/01 19:20	情報提供 今日の勤務のこと 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/10/01 09:26	情報提供 前月統計と毎回コピペ展開なZwiftRace。 自転車道楽のあれやこれや。
18/09/30 19:01	情報提供 台風24号 2018/09/30 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/30 08:24	情報提供 雨足強くなった 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/30 07:53	情報提供 台風接近 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/29 22:51	情報提供 フェイスブック撤退 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/29 20:07	情報提供 ローラー日だったけど台風来てるんで山練。 自転車道楽のあれやこれや。
18/09/28 23:59	情報提供 時間がないので近場を迷走ぽた 雨男ながって！
18/09/28 20:38	情報提供 台風前に緊急収穫 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/28 19:55	情報提供 次のライド計画 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/28 19:18	情報提供 眉山 2018/09/28 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/28 10:09	情報提供 秋ナス 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/27 20:07	情報提供 リハビリ終了 2018/09/27 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/27 13:56	情報提供 土須峠アタックとサドル パナインターマックスのブログ
18/09/27 13:55	情報提供 本日の通勤記録、往路 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/26 22:49	情報提供 ネットで買ってみた 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/26 20:58	情報提供 Zwift 2018/09/26 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/26 19:24	情報提供 Viperセルフリフィット完成。　DOGMAで朝練。 自転車道楽のあれやこれや。
18/09/25 20:29	情報提供 ブルーアース河口湖 2018/09/25 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/24 23:59	情報提供 動画更新！ 雨男ながって！
18/09/24 18:28	情報提供 河口湖2018/09/24 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/24 10:43	情報提供 忠霊塔⇒鳥居地峠⇒二十曲峠⇒山中湖⇒事故現場 2018/09/24 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/23 18:05	情報提供 リハビリ 2018/09/23 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/23 16:59	情報提供 朝晩、大窪寺参りと多苦死(大串)公園往復。 自転車道楽のあれやこれや。
18/09/23 10:43	情報提供 富士スバルライン 2018/09/23 なるるの釣りとロードバイクブログ
18/09/23 07:26	情報提供 本日は、初自転車通勤 湯の町銀輪日誌-超初心者編
18/09/22 20:41	情報提供 青木ヶ原樹海⇒白糸の滝⇒田貫湖⇒本栖湖⇒精進湖⇒西湖⇒河口湖 2018/09/22 なるるの釣りとロードバイクブログ