きのう帰るとアマゾンから届いていたモノ。張りのあるお尻の写真にセルライ子!なんなんこれ!?ムッチャおもろいやん!!全身エステローラーだそうです、ゴロゴログリグリするやつ、セルライトを駆逐しますとか、書いてないがインパクト抜群!RPGするとき女性キャラの名前に採用します!でもって今日は朝からチャリでした。晴れているつもりでしたが、薄く曇ってますな~。田んぼは雨が降って水浸しになった状態でトラクター入れてすっかり田植えの用意ができてました、わざわざポンプで水入れることなく雨バンザイって感じなんかな。吉備津神社入り口信号付近180号沿いで道路調査中。吉備路自転車道につながる細い道に歩行者がいたので、あぜ道に回避、雨で柔らかいかと思いましたが、普通に走れた!目の前に鯉山が広がるいい景色!そのままはなぐり塚前を通過...ネーミングセンス抜群!
オランダがパリ五輪代表を発表。マチュー・ファン・デル・プール、ディラン・ファン・バールレ、ダーン・ホーレなど
オランダがパリ五輪ロードレース代表を発表。マチュー・ファン・デル・プール、ディラン・ファン・バールレ、ダーン・ホーレ
昨日は良い天気だったが、昨夜は雨が降ったようで、どんよりした天気だ。写真はなかなか難しく、露出設定が特に難しく感じる。マニュアル露出が良いのだそうが、素人が簡単にマスター出来るものでもない。キャノンのミラーレスには、FVモードがあり絞り、シャッター速度、ISO感度、さらに露出補正を任意に変えて撮影する事ができる。 最近はEOS RではFVモード、古い一眼レフのEOS 6Dでは絞り優先モードで撮影している。た...
5月25日(土)1週間前にしまなみ海道サイクリングで激坂3座を登ったからか調子に乗っちゃって、そんならアノ峠の記録更新が期待できるかも!なんて妄想から、久しぶりに畑峠に行くことにした。ここは自宅から往復1時間半くらいのお手軽な坂バカ向けトレーニングコース
ブレーキシューを交換しました(SWISS STOP FLASH PRO BXP)
こんにちは 先日の富士スバルラインの下りで、ブレーキシューから大きめの異音がでました。ビビリ音的なのはアルアルな気がしますが。金属がこすれてる?って感じがする高い音でした。 やばいかな?と思いましたが、ブレーキ自体はしっかり効いていたので、
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ行ってきましたよ。 ニクカフェ福/西京極 2回目の訪問ですね。 前回から気になってたメニューのロービー丼(ご飯半分)を。 僕の前に4人組のお客さんが入ってはったんですが、順番に作っていかはるのでちょいと時間かかっての到着。 まぁカフェだし仕方ないよね。 しかもワンオペやし。 お味の方は、ソースが2種類ついてて味変して食べれるのはうれしいし、何よりローストビーフが贅沢にのってます(笑) これはお値打ち。 ご飯の感じはやっぱりちょっと好みではないですけど、サラダも味噌汁もついてバランスも良いしここはアリ。 今日も大満足!! ごちそうさまでした\(^o…
【富士ヒル】ランパスポート(RUN PASSPORT)が探し方に迷った方の解説記事です
やってみれば簡単なRUN PASSPORT。とはいえ、どんなサービスも最初はみんな初心者です。本番前日に慌てたりしてストレスをかかえたくないはず。 ランパスポートとはなにか? ランパスポートの探し方 について、解説させていただきます(^^)
▼競技用自転車(ロードバイク)は、走行音を発しないのが痛恨の極みだ。車を運転中、突然抜かされるとヒヤリとさせられるドライバーが少なくないからだ。▼オートバイであれば、エンジン音で近くにいるのがわかる。また、昼間でもライトも点灯させているので、ミラー越しに存在に気付くことができる。▼一方、ロードバイクはド派手なウエアで存在を誇示していが、車の後方や側方からはドライバーに発見されにくく無意味だ。車の近く...
ライド中のパンクでもう泣かない! CYCPLUS AS2 PRO携帯用電動ポンプがローディーの心強い味方になってくれそうです(゚∀゚)!
ここ数年、ロードバイクやMTBのアイテムに心沸き立つことがトンとなくなり、消耗品選びは惰性でいつもの安心安牌な物ばかりを選んでおりました。そんな状況にあって、おおぅ、これは久しくなかった、ウキウキするような製品に出くわしたかもしれません。出先でパンクしたときにコレは絶対助かるはず。CYCPLUSのAS2 PRO携帯用電動ポンプを買ってみました。
もう何年も走っています奥多摩。 走る度にストラバを見返しておりますが、苦手なポイントはどこだろう?といつも考えます。 ただ、いろんな方と話をしていても、大体みんな同じ場所を答えるのが最近わかりました(笑) まあ同じ人間なので、考えることや苦
拙ブログでも何度も書いてきたけど、僕は差別心って誰でも持っているだろうと思う。偉そうに高みから言ってるつもりはない。僕にだって、生涯忘れられない嫌な思い出は一つや二つじゃない。その典型的なやつはすでにこのブログ最初の頃に書いたことがある。うちなる差別意識を悪め!こういう自分の中にある差別意識みたいなものって、「スターウォーズ」じゃないけど、自ら意識的に解放しちゃうとダークサイドに容易に落ちてってし...
娘が犬用の強力ドライヤーを買ったので早速エリーを洗った。彼女は10日置き位で入浴するが、ランよりも風呂が好きみたいだ。ランは絶対に浴槽に入らなかったが、エリーは少し促すと飛び込む。お腹が浸かるか浸からないか程の深さにしておくとシャンプーもやりやすい。時によって写真のように前足を縁に乗せればお腹も洗い易い。出た後乾かすのも短時間だった。さすが人様用の数倍の風力だ。5/30エリーの入浴
ラジコンカーでの最速・最強ってどのマシンか気になったことはありませんか?ラジコンカーの中で、最速・最強の電動ラジコンカーは何か?ギャレットモータース編集部が、そんな疑問にあらゆる角度から考察し、独断と
あのぉ~明日でとりあえず、一連の水着の販売が!ほぼほぼ完了の予定です。先ほど、その最終の打ち合わせに学校へ行ってまいりました。 ここで、お知らせです。 明日!…
父と娘でライドオン😁✨私は副鼻腔炎引きずっているのにティッシュ忘れて 鼻水ズビズビ一徹のサドルバックのティッシュを全て使い切った✌私が持ってくべきはリップではなく、箱ティッシュだったなと反省。天気は曇り。暑くなくてほどよく空気が冷たくて走りやすい~~~↑
防犯カメラの防犯アドバイザー|口コミ評判やメリットを徹底解説!
防犯カメラの防犯アドバイザーの口コミや評判は?評価から分かるメリットや注意すべきデメリット、利用をおすすめする人、利用の流れなど詳しく解説しています。
今日はお散歩。アジサイがちらほら咲き始めているので少し見に行ってみましょう。先日の雨で川が増水した跡がうかがえますね。近くの公園公園のアジサイが少し咲き始めて…
息子、アルストにハマる!!! 息子、開口一番、「アルストを作りたい!!!」 という。 なんで?と聞くと、 「ゆるキャン▲を見て自分も作りたくなった!!!」 そうなんだ。
<J1:横浜F・マリノス4-0柏レイソル>◇第9節◇5月29日◇日産スタジアムUAEでの敗戦ショックを微塵も感じさせない、闘志がみなぎった一戦だった。アジアを最後まで戦ったからこそ得たたくましさ。それを大一番から4日後、帰国してからは中2日、さらに言うと1日のオフをはさみ練習はたった1日。そんな状況の中でも存分に見せつけ、柏レイソルを圧倒した。水曜のナイトゲームとあって観客は1万4732人だったが、ゴール裏の声はいつもより大きく、気合も感じられた。あの試合を惨敗というマスコミは放っておけ。来季、マリノスファミリーが一丸となって見返してやろうじゃないか!日産スタジアムへ向かうキックオフ1時間前なのに人が少ないホームゴール裏アウエーゴール裏大一番から畠中槙之輔が負傷でベンチ外、エウベルもベンチ外、植中朝日はベ...横浜F・マリノス、中2日も敗戦ショック吹き飛ばす4発圧勝
諸事情で一日遅れた週半ばのポイント練習。今朝のインターバル走は、200m×20本は止めて、1600m×5本 4:25/km~4:30/km リカバリー90秒にしてみました。シューズはターサーRP3。1600mのインターバルは4月10日以来です。その時は4:25/km~4:30/km(リカバリー1分)設定に
最近は兄妹も成長してきて週末は、友だちと遊んだり買い物やカフェにいったりと家族全員で遊ぶことも少しずつ減ってきました。ちょうどよい陽気なので先週の土日の両日に…
恐らく3年ぶり・・・そう、3年くらいまともな自転車で外を走ってなかった。冬の洞爺湖1周、ズイフトようにアルミのGTのお手軽ロードが1台だけ。それもズイフト用に備え付けていたので取り外しも面倒だったのでそのままで、気が向けばズイフトをやってたが・・・でも、さすがにそろそろ外を乗らないと体もこのままおかしくなる???と、いう事で今の時代に合う試乗車、また、色々な好みのなかでこの一台。きっと誰が乗っても間違いのないジャイアント。店長だから人の乗ってないこだわりのすごい自転車になるんじゃ???と、思われますがそんなマニアックな自転車じゃ試乗されてもありがたみも少ないですね。この自転車は、買い替え時に候補に選ばれる可能性も高いので、いつでも試乗出来るので言ってください。ようやくDI2の試乗車出来ました。昨日初乗りで...定番中のど真ん中のど真ん中
コーヒーとトイレットペーパーがなくなったので、買い出しに出撃しました。コーヒーはなくてもどうにでもなりますが、トイレットペーパーがなくなるとキツイですね。今…
昨日は天気もパットせず肌寒いし風が...なのでMyWhooshでもと思ったけどMyWhooshは辛いので(笑)だったら寒い方がましと思い西蔵王へ先日サドルを交換して走りやすかったけど位置を少し変えたのでそれも試して見たいと思っていた5mm前へ移動して前を少し下げてとセッティングしたけどどの位下げたら良いのかがわからない今までSMPではフラットな位置にしていたのでこれでもかなり下がっていると自分では思っている平坦を走って...
プリティレディの蕾が開けかけていたので、涼風に載って香りを取り込もうと、3日ほど前に出窓に移したが、昨日は真夏日29度。今朝になって、突然しおれていた。急いで室内に戻した。
しょげたプリティレディ イングリッドバークマンも、そうであった。花が終わって室内に移していたものを、再び出窓に戻すと、日差しが強くなる。その上、窓辺…
目次 はじめに GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ①付け方 GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ②ショルダーバッグとしての使用 GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ③走行への影響 GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ④筆者が入れている物 さいごに はじめに GORIX(ゴリックス)は、自転車機材のメーカーです。今回紹介させていただくバッグをはじめ、ペダルやサドルなど幅広い商品を展開しています。 今回紹介するのは「フロントバッグ」です。使ってみて、これは良い買い物をしたなと感じているため、紹介させていただく次第です。 ▲目次に戻る GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ①付け…
昨日は久しぶりに外食ラーメンを食べるために自転車を走らせました。ツーリングレポートは後日まとめますが、目的のラーメンは相模原の某場所にあるお店です。テレビ報道でも特集していましたが、ラーメンには「1000円の壁」があるようで、その壁を超えると売れ行きが落ちる
【フロントフォークの動きを良くする0円チューン】ライド前にMTBは逆さにひっくり返せ
48RはMTBに乗る前に「フォークの動きを良くするためにバイクを逆さにする」という行為をずっとやっているのだが、けっこう効果があるわりにやってない人もいるので、逆さにすると良くなる理由と共にブログで共
マイナカードの更新で市役所行ってきた 交付されてから一度も使う機会が無かったマイナカードですが早いもので、もう更新時期ですわ ので、昨日、行ってきまし…
小学校の運動集会(プチ運動会みたいなやつ)がありまして、しゃぼ山シスターズの次女6年三女1年が頑張って走ってました。学校からのお達しで学校行事の写真の利用は慎んでくれとのことで、画像はありません。こういった学校からのお願いを無視してインスタやFacebook等にアップロードする親って、親の顔が見てみたいと思うしゃぼ山です。ていうか近寄りたくないかな💦そうそう、次女と三女が頑張って走ってる間、お空がなんだか騒...
こんにちはーさぶ爺です・・、 台風1号は明日関東地方沖を通過する予定との事、それほど大型ではないようですが注意をしよう・・‘転ばぬ先の杖’です。 さあまた昔…
魅惑のSEFR キャンプについて振り返ってみる。 SEFRでは、3泊をキャンプで過ごした。 実は、その前の日は、足柄SA(下り)で仮眠をとったから4泊か・・・。 今回は、3泊のキャンプについて振り返
本日5/30から明日5/31まで棚卸業務につき 国内業務を休止いたします。ご不便をおかけいたします よろしくお願いいたします。
【中学生必見】打ち上げを安い値段で選ぶ方法!注意点やおすすめアイテムも紹介!
中学生の皆さん、打ち上げを企画する時に「安くて楽しい場所」を探すのは大変ですよね。 予算を抑えつつ、みんなが楽しめる場所や方法を見つけるのは難しいものです。 この記事では、そんな悩みを解決するために、リーズナブルで盛り上がる打ち上げのアイデ
台風一過っぽい気持ち良い陽気の帰り道ツーキン路に唯一のセグメントでアタック2年ぶりのPB更新このルート、途中に信号もあっていつもチャレンジできるわけでは無いけれど若干のアゲンストでこれはうれしいもう少し攻めれるか?まだまだ上がるよPB更新!
S医院昨日は仏様のような優しいお医者様がいる『S医院』に行って、2ヶ月分の血圧とコレステロールの数値を下げる薬を頂いてきた。ついでにコレステロール値を見るため…
先日ジャムをいただき、トーストに塗ってます。奥さんのアレンジでフルーツ缶使ってゼリーも。昨日の弁当に添えてあって知らずに食べたら黒糖かと思った。昨日の作業で腰…
2024-5-16おはようございます1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は福岡県糸島市 不動池 休日ですが行きたい所がないのでまったりしてます不…
5月30日(木) 快晴 これぞ快晴という朝でした。 定点観測。 暑くなるようですが、湿度が低めで快適です。 でも夜は雨ですって・・・ さて今日もよろしく…
皆様、おはようございます。 さてさて お天気なのは おそらく今日まで。 このまま梅雨入りになるのかな? ・・・さてお話は、昨日の続きへ 晴れのち…
2024.05.29 品川 ストリングスホテル東京インターコンチネンタル CHINA SHADOW posted by (C)ひでわく 結婚して50年…同じ日に結婚し同じ地へ新婚旅行した2組の夫婦…当時はまだ知り合っていなかった…30年ほど
永らく工事中だった大串半島、入れる様になりました。 入口は、石で歩きにくい。車椅子やベビーカーは無理だと思う。 こちらの建物、まだ机、椅子が入ってるだけ。 …
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)