今日はお出かけはせずに冬用の毛布の洗濯や買い物に出かけて、そのままお昼ご飯はひらおへ。サクサクで美味しかったです。 その後、バスケの試合でした。前年ながら、ラ…
菅平を真似したやま山田です。( ̄∀ ̄)3月に菅平に行った時に「ニコちゃんケバブ」さんで喰らったケバブ丼、似たようなものを作ってみましたよん。\\\\٩( 'ω…
グルリと回って実家に戻ってきたやま山田です。d( ̄  ̄)コチラ↓↓↓昨年の夏に早朝突撃した「ラペスカ」さん。カフェ=桃パフェ営業はまだですが、ジェラート屋さん…
今回は逆ルートのやま山田です。実家から、上信越道⇨関越道の上り線をひた走りまして。花園インターから秩父入りしましたよん。d( ̄  ̄)ウェイティングからポールポ…
GW後半二日目も晴天昨日の津軽海峡のサンセットです津軽海峡が霞がかからないのは珍しいそうです。日頃の行いだねぇ~~~爆笑😂おはようございます。気温8℃の札幌で…
14000km近く走っている僕のGravelBike。今日、初めてパンクに見舞われました。昨日夕方の嵐に始まって、今朝まで雨が降り続いてました。昼前に用事で外出。雨は小降り、コレなら自転車で走れる!!用事を済ませて速攻で帰宅して着替え。ボトルの水などの用意を済ませて、降って
今日はファイドウを1時間頑張りました。バックナンバーで初めてのばかりでしたが、楽しかった1時間なのでいつもより15分長いからその分汗の量も凄くて・・・5日はZ…
65歳、前期高齢者 走行200km、獲得標高3000mにチャレンジ
先日、120km程度の花見ロングライドをするつもりでロードバイクで出かけました。100キロ以上走行して自宅近く(近くといっても20km程度の距離)まで戻ってきた時、せっかくだからと激坂を登った先の桜を見ようと長寿山に立ち寄り、さらに自宅南側の激坂コースを通って帰宅し
今日は出社でした。朝から人気のリョーユーパンの直営店でお弁当を買いました。かなり並んだので走って会社に向かいました。そして買ったのがこちら。これが200円ちょ…
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
5㎞走の結果&家の花たち~多摩湖2周で・・
速くならないまま青梅マラソンを迎える~
早咲きの河津桜にメジロ来る~
1月29日4度目の30kmは失敗・・・・
3回目の30㎞走は・・「練習は根性!」(輪島功一)
遅くても33.6㎞を走り切る~
30㎞走始まる~走り切る。
多摩湖自転車道を戻りながら~
30㎞走り切れなかった・・ピンチ・・
多摩湖往復30㎞ウォーキングは長い~
多摩湖サイクリングでパンとコーヒー(八坂・メルポーチ)
走れないので30㎞ウォーキング・・・
行きはよいよい・・・猛暑の中、多摩湖へ
暑い中ゴルフに行ったりとか「きぬた歯科」の話です~
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