5月2日(木) 快晴 昨日は寒い雨が降っていましたが、今日は快晴予報です。 でも朝ゴミ出しに行った時は雨がまだパラついていましたけど・・・ わんこの散歩途中で…
GW前半のラスト。月曜日は小浜まで海鮮ライドを計画していたが、午後から雨予報で急遽行き先変更。 彦根付近にある「きみと珈琲」へ。 行く前に、ココと写真が送られてきたが、こんな所あった?というくらいの印象しかなかった。 8時にコンビニ集合。
こんばんは。昨日は富士ヒル試走イベントに参加して来た。こんなに疲れているのに富士山の試走だなんて馬鹿だなと思うが、参加する価値はあると思った。元プロライダーの別府匠氏を講師として座学を受講出来た。別府氏は別府史之のお兄さん。他にも参加者は、youtuberのにん
夜勤明けライド、と言うか散歩ライドスタート(^_^;)世間はGWですが、私には全く関係ありません。暦通りに連休したのって、いつが最後だっただろうか・・・ガチャ…
部屋でローラー台に乗ったり 楽器を弾いたり 泣き叫んだりする方はいませんが? そんなあなたに(僕)に朗報と必見です! では今日はこのへんで!!〓 --Sponsored Links--
日曜日はmacchiサイクルさんでカレーイベントがある、という事で、2日連続のカレーライド。 Y.hachiさんに誘われ、mitsu yさんも行くという事で、ルートがルモン〜信楽やったから、これはシンドいライドやん、と思って、2人にもシンド
こんばんは。遂に人生最後のロードバイクが届いた。7ヶ月待った。大台を超えた。しかし、この物価高騰の煽りを受け、ハイエンドは買えなかった。セカンドグレードを購入。本当は別ブランドのピナレロドグマが欲しかったが、軽く倍の値段になって遠く手の届かないところへ行っ
GWの前半、、、と言っても所詮は3連休。 初日はM井さんとロングライド。 行き先は2x4からのカレー。 以前、2x4にソロライドに行って来た時に、北小松付近でカレー屋を見つけた。 「ん?こんなところにカレー屋なんてあったか?」と思って、ずっ
こんにちは。いよいよ来週ハルヒル。今の調子から何をすべきか。FTPが実際にはテスト結果よりも低い。恐らく150wぐらい。疲労や寝不足もあると思うので、余り高負荷をかけずに朝練とSST、FTP builder中心に行こうと思う。高負荷の余波で練習が出来なくなるぐらいなら従来路線
4月中旬まだ残ってますようにと願いながら馬谷へ往路は追い風気味だったので、復路は向かい風また私は二択で悩んでいた車の多い平坦路を向かい風に抗って進むか遠回...
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 皆さん大好きガーミンですが、 たまに心拍ゾーンの表示の数字がおかしいことがあり、 結果、ゾーンが全く表示されない不具合に悩まされます。 それがこの表示です。 よ
TrainerRoad 317 Specialty : Gould +2 (Threshold 3.7)
本日は1時間半でTSSが116、FTPの92〜122%(222〜294w/4.13〜5.46倍)で3分x12、4分x2のOver-Under🚴♂️ 前半余裕だろっと舐めてたら後半だいぶ追い込まれました😁 膝が痛むことなく終えられて本当に良
昨日の続きです。。。。 4月29日のことです。。。。 朝起きて・・・・ 今日の天気は・・・・ あまりよろしくない。。。。 次第に・・・・ 曇っ…
今が楽しい 令和6年4月27日(土) 僕は、小学生のとき、スイミングクラブに通っていましたが、今すぐにでもやめたい!って、ずっと思ってました。 …...
ゴールデンウィークに突入しましたね~皆様、いかがお過ごしでしょうか私のは毎年『GWなんて関係ねぇ~』ってカレンダーでお仕事してますが今年は5/1,2,3と連休…
朝、ネットを見ていたら、セリアの「車用ドアネット」を絶賛していた。昨年の車中泊の時は、網戸用の網を使ってドアに挟むようにしていたが、これはスッポリ被せるタイプ…
新生TORACLE-COZ2シェイクダウン[千早峠(金剛トンネル)-紀見峠]
GWと言っても特に遠出をする予定はないが、今日は先週末に再組み立てしたTORACLE-COZ2(CARACLE
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 富士ヒル道場のワークアウトを行いました。 この日の参加者は少なくて25名だったかな? 閾値を5分30秒行い、30秒のインターバルからの3分30秒のL2テンポ。
10th 比叡山 International Trail Run 2024
23km/累計標高1,400mに出ます。 23�q:600名 10:20 23kmスタート スタート、ゴール:比叡山延暦寺一隅を照らす会館前 家から比叡山延暦寺一隅を照らす会館前までの所要時間を測ります。 家からスタートですので。 --Sponsored Links--
謎は深まる・・・シマノBBツール(2)
どうしても気になる・・・決戦ホイール
マグナ50のベアリングを入れるけど叩きたくない。そんな時はボルトで!
【激安】ベアリングプーラーを使ってマグナ50のベアリングを外す!
24セルテート 使用前セッティング
ハブベアリングを交換したのに・・・
70万円の修理案件を3千円で凌いだのにまた70万円?
ウルフ1号のエンジンO/H を考える😓💧 & 寒さで籠る🥶💦
なんか来た・・・ヘッドパーツ
☆★依頼車両 JOG90(3WF)取り外した3WF純正クランク考察的なぁ~☆★3RY 3KJ 3WF JOG ジョグ JOG90
☆★依頼車両 JOG90(3WF)エンジン本体からの音的なぁ~2☆★3RY 3KJ 3WF JOG ジョグ JOG90
これは交換か・・・ヘッドパーツ
ガレージのシャッターの騒音を下げてみた😅💧
自作ホイールバランサー☆
フルサス MTB を自分でオーバーホールしてみよう(フレーム編) DIY
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)