20230ときがわ界隈5市4町を巡ってあれこれ食べて、おうちに帰って高級バーベキュー
走った。距離は70キロほど川越から毛呂山、都幾川あたりを回って帰ってくると、5市4町合わせて9個の町や市を巡る事が出来ました!途中、あれこれ見たり食べたりして楽しい1日を過ごすことができました連休といえば、バーベキュー。家に帰って 高級肉をいっぱい食べました!
元のおFATちゃんのスペックがこちらです。1ヶ月無理せずダイエットでまあ3.5kgほど落ちました。小FATちゃんになりましたね。あと1ヶ月で体重84kg、体脂肪率を20パーセントまで落としたいものです。多分そうなれば健康診断はオールクリアなはずです。...
今週は午後から仕事の週なので午前中に動こうと思ったら今日は晴れの予報なのに朝から雨が降っていた。そんなわけで今日のお散歩は諦めて家でレコード鑑賞です。 今日の…
引退宣言のファン・アーベルマートが優勝!2023Boucles de l’Aulneの結果とハイライト動画
今年限りで引退のグレッグ・ファン・アーベルマートが2019年以来の勝利!2023Boucles de l'Aulne - Châteaulinの結果とハイライト動画
2023 ジロ・デ・イタリア第9ステージ プリモッシュ・ログリッチのタイムトライヤルに批判が!
ジロ第9ステージのプリモッシュ・ログリッチの個人タイムトライヤルにツイッターが炎上している。別に、プリモッシュ・ログリッチが悪い訳ではない。現在ユーロスポーツの自転車アナリストを務めるフィリップ・ジルベールも、「ベルギーびいきにならないよう
水着の販売!3日目が終了しました。明日行けば、今年の予定は完了です。後は入荷後に仕分け作業になります。商品の状況を聞くところによりますと~今のところは、順調・…
富士見パノラマ MTB ダウンヒル Aコース前半を Gopro で 動画撮影
富士見パノラマ MTB ダウンヒル Aコース前半 MTBダウンヒルとは 富士見パノラマ MTB ダウンヒル Aコース前半 この動画は、かなり昔に撮影したものだが、コース自体はそんなに変わっていない。 GoPro HD Helmet HERO(ゴープロ HDヘルメットヒーロー)で、富士見パノラマ MTB ダウンヒルコース Aコース(前半)を撮影してみた(レーススピードより遅いが)。 MTBダウンヒルとは マウンテンバイク ダウンヒルとは、前後サスペンションの付いたMTB(マウンテンバイク)で、このようなコースをハイスピード下ってタイムを競うレース。 コースによっては、岩場や、木の根っこ、崖のよう…
MOVE X:次世代アシスト自転車の新定番!機能性とデザイン性に優れた電動自転車
自転車通勤で電動アシスト自転車を使おうと思って、色々と調べ始めたポチローです。 電動アシスト自転車は沢山の種類がありすぎて、選ぶのに迷ってしまいます。 せっかく買うなら、個性的でパワフルな自転車が欲しいですよね! MOVE Xは、クラウドフ
2023 ジロ・デ・イタリア第9ステージ ゲラント・トーマスは1秒をどう思う?
ジロの行方を決める第9ステージの個人タイムトライヤルは、レムコ・エヴェネプールのステージ優勝とマリアローザ獲得という予想通りの展開となった。だが、その勝利は第1ステージとは違い、ゲラント・トーマスと僅か1秒差。その原因は全てコロナだった。落
MTB ダウンヒル Jシリーズ 第1戦 に出場(Gopro 動画撮影)
ダウンヒル Jシリーズ 第1戦 箱館山 MTB ダウンヒル コース ダウンヒル Jシリーズ 第1戦 2013 MTB ダウンヒル Jシリーズ 第1戦 今回は、懐かしい、箱館山のMTB ダウンヒル コースの動画でも。 2013年 5月3、4日に琵琶湖の北側にある箱館山で、MTB ダウンヒル ジャパンシリーズ第1戦が開催された。 動画はレース開催の少し前に練習に行った際、調子を見ながらのコース確認時の動画なので、スピードも遅く、所々Jシリーズ レース時のコースとは違う。 箱館山 MTB ダウンヒル コース 全体的に、難易度は低いが、最初激こぎ区間があり、ここで体力を使い果たすと、後の集中力が続かな…
令和5年4月28日 02時00分ごろ 住所:群馬県東吾妻町岩井 状況:クマ1頭の目撃情報 現場:吾妻川に架かる群馬県道35号渋川東吾妻線の東橋東詰め付近 座標:36°34'32.4
なんだかんだと忙しい中ではあるが晴れて、風がない日は走らずにいられない 旧 JR江差線 上ノ国町湯ノ岱付近 絶景です廃線になったけどここを観光トロッコ列車でも走らせられたらなぁ 新緑の中走るのは気持ちイイーーーーー...
MTB ダウンヒル Jシリーズ 第1戦に出場(箱館山) レッドブル
ダウンヒル Jシリーズ 第1戦に出場(箱館山) ダウンヒル Jシリーズ 第1戦に出場(箱館山) コロナ禍になってからは、各種イベントもなくなり、これはマウンテンバイク ダウンヒルのレースも同様だ。 懐かしい写真が出てきたので、過去の内容だが紹介 毎年ゴールデンウィークに行われていた、MTB ダウンヒル Jシリーズ第1戦 箱館山 今は箱館山もダウンヒルレース開催を辞めてしまったが、毎年ここからシーズンが始まっていた。 会場にエナジードリンク レッドブル がきており、お姉さんが配っていた。 これはありがたいサービスだ。 toriokun1.hatenablog.com
私の呼びかけで、近くに住む息子夫婦がやって来るので、 BBQの用意をして歩き出す母の日。 毎週続く、週末の雨模様。 お出かけ日和でないが、高速出口は車が信号待ちで並んでいる。 母の日、阪神タイガースを応援に来たお母さん…ではなく福岡カンツリー倶楽部 和白コースで開催されてる...
【Zwift】2023/4/15のトレーニングは全然踏めなかった!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はバイクロア白州ですね! という訳で、先週の週末にCXバイクの整備を行っていました。 ※といいつつ、CXシーズン終わってもCXバイクに乗っているので、あんま整備する必要なかったw バイクロア白州のレポートは来週明けにでも行うとして、今日もDaily記事をリリースしちゃうぜ! という訳で、4/15のトレーニング内容を記事にしてみました! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペ…
5月15日(月) 雨 週末は天気が悪かったですね。 週明けの今日月曜日も引き続き雨のスタートです。 さて今日もよろしくお願いします。 週末にハルヒル(榛名…
「カットのプロフェッショナル!鉄板建材パネル(鉄泊)を精密に切断する会社」
どうもこんにちは。 まぶちでございますよ。 今年のGWは5日に琵琶湖一周をセキサイクリングサーク 鉄泊
さて、ルートをガーミンに移し、気分も高まってまいりました。あとは立ち寄りどころの調査ですが、あまり情報過多になっても無理がかかるので、向こうに行って状況を見…
大井川のような山間部ではフロントはセンターとインナーばかり使っていたので問題ありませんでした。しかし、先日の多摩川サイクリングではアウターに入れ続けていました。フロントアウターだとフリーの真ん中あたりでもRDはこんな感じ。限界は6段フリーのロー側5枚目まで。
昨日は走りに行かずプランターに野菜等を植えていましたそれも午前中で終わってしまったのでAMVNA にSENSAH EMPIRE 12S の入れ替え作業を以前は Panaモリ で使用していましたがその時も調整が凄く難しく苦労して何とか支障なく使えるようにしていましたところが AMVNA のフレームに合わないのか幾ら調整しても上手く行かずテンションプーリーとローの34Tがギリギリでガラガラと音を立ててしまう(泣)フロントディレーラーもインナ...
皆さん、おはようございます。山寺恭平です。(__)本日、5月15日月曜日のブログを配信させて頂きます。どうやら、沖縄地方では。いよいよ、梅雨入りに入りそうと。今日の朝のニュース番組で言っていました。先週の月曜日より、新型コロナウィルスの感染も。5類に移行されました。昨日一昨日など、各地で、様々なイベントが約3年振りぶりに再開さらたようです。しかし、まだ完全に。コロナが収束したわけではないので。十分に、三蜜にはしっかり避けていきながら。お過ごし頂きたいと思っています。さて、今週の土曜日は。こちらも約3年振りに、友人と。ふれあいさなだ館に行ってきます。ふれあいさなだ館は、以前師匠とも良く来ていました。今思えば、懐かしい思い出です。また、友人と。プールに入ったり、温泉に入ったりしながら。過ごしていこうと思ってい...今週の土曜日は
この三日間は真面目に働いていたので、昨日の日曜日は休暇をもらって林道ツーリングに出掛けることした。上山市牧野ではどこへ行って来たかというと、あの山の向こうま…
5/8 月曜 朝練しようと思ってたけど、できなかった 都内ユーザー、デモ 帰宅後、zwift SSTショート開始するが20分でキツくてやめた、その後Cペーサーで30分 疲労と昨日からカロリー制限しているせいもありパワーが出せなくなっているのかも 5/9 火曜 レストday 仕事 社内 5/10 水曜 JZMR 都内ユーザー 帰宅後、筋トレ、zwift30分 ショートインターバル サウナ 5/11 木曜 朝会社のメールを見て一気にストレス上がった 都内ユーザー レストday サウナ 5/12 金曜 JETT ベース Cカテ コーヒーにパラチノース20g入れて飲んでからライド開始 社内 サウナ 5…
「dBpoweramp」リッピングerror…「MusicBee」にて対処♪
2023.01.14 KALDI ブリキのベスパ posted by (C)ひでわく ヤフオクで2枚のCD…早速、「dBpoweramp」で「FLAC」で取り込みしようとすると取り込み「error」…無料での試用期間満了でした…「MusicBee」でBGM
キャノンデール 特価品(納車) Cannondale Topstone 4
キャノンデール 特価品(納車)Cannondale Topstone 4¥165,000⇒¥148,500 Topstone 4The Cannondale …
こういう記事を見ると、水と空気とトイレはタダなんだと思う人が多いのだろうかと。鷲林寺では、寺や墓参りする人のために作った境内のトイレが、男女用ともに汚される事態が続いた。利用者の9割以上がハイカー。六甲山のハイキングコースの入り口として知ら
題名のとおり、5回目のコロナワクチンを金曜日の夕方に接種してきました。土曜、日曜はその副反応でほぼ寝て過ごしました。今回もキツかった・・・前回4回目は過去3回よりは比較的緩やかだった副反応でした。今回もそれと同じくらいかな?と思っていました。さすがに5回目は、過去4回よりも穏やかな副反応でしたがそれでもやっぱり動けなかったです。発熱はなし。でも打った左肩の痛みと風邪を引いたような倦怠感が続いていました。今回のハイライトは、全身の倦怠感のため寝ていた時にかかってきた仕事の電話。会社員ではないのであくまで「こっちが勝手に決めている休日」に過ぎないことを実感w完全に寝ていたので「着信音大きめにしておいてよかった~!」と実感しながら、その後もゴロゴロして過ごしました。ハルヒルやJBCF等、ミラノメンバーは様々なイ...5回目コロナワクチン
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5月15日 本日のイメージオラクルは Un cadeau digne
星とタロット・ルノルマンカードで運勢を読み解く占い職人 緑川連理です。 今日は本気な雨。通勤通学、その他移動の際は、くれぐれもお気を付けください。 本日のイメ…
5月13日の土曜日八方台に上ってきました。天気予報では不安な予報でしたが一時は曇りだったものの晴れ間の多い日でした。鳥の鳴き声も気持ちのいい感じですがクマンバ…
自転車対自動車の出会い頭の事故は自転車が78%悪い・・・わけでは
自転車対自動車の出会い頭の事故。 某TV番組で取り上げていて、 自転車側に法令違反のある割合が78%なのだそうで、 当然のように自転車批判の流れになっていたのだが・・・ いや、 自動車側に違反はないの?
SPD-SLなどロード用シューズの場合に、クリートカバーをつけてクリートの磨耗を防ぐことは一般的ですが、あまり知られていないけど、SPD用のクリートカバーもあります。TNI MTB SPD クリートカバー(function(b,c,f,g,
この春新調したクーラーボックス シマノ FIXCEL リミテッド 22Lシマノ(SHIMANO) フィクセル リミテッド 22L NF-222V ホワイトAm…
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今日も自転車やさんで遊んできた京猫です。 ■2023.5.14母の日です。 お花が、届きました。送り状には・・『盆栽』と記載されています。 ぼ、ぼ、ぼんさい~…
【SUNDAY DETTI RIDE】ご参加ありがとうございました!
detti☆evoの趣味部屋へようこそ! ブログ更新しております 。こちらをご覧下さい! 『【SUNDAY DETTI RIDE】ご参加ありがとうございました…
ママチャリ,DAHON visc,MTB,ヒルクライム,SUGO,エンデューロ,改造,自転車,西多賀,nisitaga,ロードスター,NB,FULL KIDz
【SUNDAY DETTI RIDE】ご参加ありがとうございました!
いらっしゃいませ♪ 5月14日(日)に『SUNDAY DETTI RIDE』を開催。 集合場所は『セブン-イレブン 佐土原東上那珂店』 参加者さんと一緒に …
紐タイプのシューズ「Northwave Mistral」を購入しました。
はじめに 「ロードバイクのシューズは紐型が良い!」というようなことを、以前に書いたことがあります。 この時のG
出張は名古屋日帰りくらいか?でも大阪市内の先が見えない話で体が持っていかれる。4/1に終わっているはずが、未だに先が見えない。そんな事案はオイラがするしかない…
GWが過ぎてから7月上旬位までの2か月間が、ビワイチに最適な季節だと思う。まだ朝と昼の寒暖差はあるけど、徐々に北からの風が弱くなり、日照時間も長くなるからだ。…
キャンプといえば、自然と一体となり、思い出に残る食事を楽しむことができる素晴らしい旅行の一つです。そんな中でも、ホットサンドメーカーを使ったキャンプメシは、まさに感動的な魅力があります。 まずは、キャンプ場の美しい景色と爽やかな風を感じながら、手軽にホットサンドを作れることが魅力の一つです。焚き火の炎を眺めながら、思い思いのトッピングを挟んだホットサンドを作り、仲間たちと分け合う時間は、まさにキャンプの醍醐味と言えます。 ホットサンドメーカー 電気式ホットサンドメーカー Toffy(Toffy) ホットサンドメーカー ペールアクア K-HS1-PA ガス式ホットサンドメーカー コンロトースター…
オートバイも何十台と乗り継いできましたが、250ccより小さなクラスは初めてです。第一印象は「ちっちゃ!」、でも足つきは短足チビの私はいつものとおり両足が...
おはこんばんちは。 先週末は都合悪くほとんど自転車に乗れなかった。 金曜日の夜は、職場の歓送迎会だった。 だから土曜日の朝にでも走ろうとしたが、走り出そうと外を見ると雨が降ってきた。 ありゃり
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