ロードバイク注目記事ランキング

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1位		情報提供ＴＴバイクで１３０ｋｍ１５００ｍＵＰのチーム練習に参加するとどうなるか？その２：ロードレースは紳士のスポーツやもん♪ 格好いいお父さんに俺はなる！！雑に班分けして始まったTEAM　VIVA☆ZAPPEI地獄の練習会。… 続きを読むCopyright © 2017 格好いいお父さんに俺はなる!! All Rights Reserved. 関連キーワードチームお父さんバイク >>もっと見る
2位		情報提供ヒルクライム初心者が考えるヒルクライム攻略のミソ弟ローディは見たタイトルに「攻略」とありますが、周期的に雑誌に紹介されるような「こうすればラクに登れる！（）」的なお話しではありまへん。ラクに登りたいんじゃなくて速く登りたいんですよ。ラクに登りたかったらゆっくり登ればヨロシ。もしくは電動アシスト付けたら？いやむしろモーターバイクでいいでしょ。いやいやそもそも疲れるのイヤなら自転車なんて乗らければいい…いや何でも。イキナシ脱線しましたが本題へ。ココ何週間か二之瀬TT 関連キーワードヒルクライム二之瀬初心者 >>もっと見る
3位		情報提供ＴＴバイクで１３０ｋｍ１５００ｍＵＰのチーム練習に参加するとどうなるか？その１：班分け格好いいお父さんに俺はなる！！ＴＴバイクで１３０ｋｍ１５００ｍＵＰのチーム練習に参加するとどうなるか？わたくＦ１０ドグマの納車待ちなので今乗れるチャリがＴＴバイクのノーコムストレートしかないんです… 続きを読むCopyright © 2017 格好いいお父さんに俺はなる!! All Rights Reserved. 関連キーワードバイクチーム F1 >>もっと見る
4位		情報提供ロードバイクの夏の水分補給にアクエリアス経口補水液はどうでしょう？ boriko's bunkum 夏のライドの大敵は滴り落ちる汗、そして抜け落ちていく水分・・・。体が水を、水プラ ... Copyright © 2017 boriko's bunkum｜ロードバイクブログ All Rights Reserved. 関連キーワードアクエリアス経口補水液水分補給 >>もっと見る
5位		情報提供盛者必衰自転車コギコギ日記この記事は６月１８日（日）の出来事を書いたものです。前回からの続きです。上り基調の道を盃けんさんに前を牽いてもらいますが地力に勝る盃けんさんの後ろで私の心拍はAT値を越えたままでした。堪らずペースダウンを要求しますが一瞬下がっても再び元のペースに戻ってしまいます。このままでは私の脚は乳酸が蓄積して終わる・・・私はダンシングで加速して盃けんさんの前に躍り出ました。... 関連キーワード乳酸心拍盛者必衰 >>もっと見る
6位		情報提供マスターＦＩＴＴＥの倉本です。 ↓↓ご存知の通り、MASTER X-LIGHT自転車人生の最後にもう一度乗りたい鉄フレーム。１９８３年登場からほとんどその姿を変えていない。途中でストレートフォークになった時には賛否両論であったが、、、。レースチックな走りでは、反応性が超悪く感じるが、単独で走っていると「速くなったんじゃねぇ？」と思わせてくれる数少ない１台。人間の感覚とはいかに曖昧なものかが分かる、感性に訴えかけてくる１台です。新木場練で、試乗関連キーワード自転車人 Light 1983年 >>もっと見る
7位		情報提供暑さと付き合う方法と、暑さとは一線引くことと。住友輪業の業務日報前回、主に水分補給についての記事を書きましたが、その流れで体の熱を冷やすための方法にも少しだけ触れました。今夜の記事はその補足です。補足ですのでちょいと短めな記事になります。前回の記事で「気化熱」について触れました。おさらいですが、「気化熱」とは水滴が周囲の熱をうばって蒸発する現象のことでしたね。積極的に気化熱を利用する行動(具体例として首筋に少量の水をかける)をとって、体温を下げ、発汗量を抑える関連キーワード水分補給気化熱体温 >>もっと見る
8位		情報提供我が家のミニベロ、マグネシウム６(夫者編) 亀が無理してロードバイク乗ってみた？→第二次亀チャリジャージ販売中!7/31まで! 後一週間です～←？こんにちは、暑い日が続きますね。ちょっとでも外に出るとジリジリと刺す日光。ロングライドは気合いがいるけど、ちょっとだけでも自転車に乗りたいな～。チャリにゃんは完全にオフシーズン。猫だから。はい、そんなシュチュエーションで大活躍、我が家のミニベロを紹介したいと思います。RENAULT MAGNESIUM 6(Mg-FDB140)というモデルです。完成車で約7kgという驚異関連キーワードジャージミニベロチャリ >>もっと見る
9位		情報提供げりらいど　そのさんさかみちはきらい。私信：日曜日にうん国際村でお声がけくださった方、ありがとうございました。チームジャージでもなかったのにどうしてバレたのかコメント欄ででも教えてくださると助かりますｗさて。ゲリライドにっきはこれで最後。お昼ごはんをいただいたのは、ROBEN-SO(ロベンソー)というイタリアンのお店。→食べログ店内に通されて座ったら、頭の中はごはんのことでいっぱいだ！おなかへったおなかへった！めしくわせろーい！そんなわけで、ま関連キーワードジャージ食べログイタリアン >>もっと見る
10位		情報提供【閲覧注意】お肌の露出ゆっくりで、ええんやで夏風邪も随分と落ち着いてきたうどんです。体調不良の時は果物がありがたいです。夏の果物代表。桃。おいしいですね。そんな桃をね。趣味で栽培しているんです。収穫したやつ↓その桃畑に雑草がめっちゃ生えてきたので、トラクターで一掃しようとね。そんで脇見してたら桃の木の枝に突っ込んでしまったわけです。居たんでしょうね。毛虫。エライ事になりまして。上半身こんな感じ。痛いし痒いし洒落にならんです。そんな上体の状態関連キーワード夏風邪果物うどん >>もっと見る

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11位		情報提供憧れのAYAさんのクロスフィットをやって吐くかと思いましたwww オカン、アスリート始めました昨日の情熱大陸は、憧れのトレーナーさん、AYAさんでした～～？情熱大陸　＃964「トレーナー・AYA」　2017年7月23日放送分も～～～めっちゃくちゃかっこいい！！！たぶんこれ何回も何回も見ると思うｗｗ見る度にモチベーション上がる！！！デッドリフト110？上げてたな～～～（笑）たぶん体重50？くらいしかないから2倍超！スクワットは70？3rep。40？のオーバヘッドランジ、、、憧れる・・・物凄く憧れます・・・・ｳｯﾄﾘ・・・？と関連キーワード情熱大陸モチベーションデッドリフト >>もっと見る
12位		情報提供(終わったけど)ツール期間中はライド無理だね！「あれも欲しい　これも欲しい」え～と、先日の土日はノーライドでした。ツール期間中はどうにもダメですね。私は、基本的にスポーツ中継はライブで見たい人です。結果を知ってしまっては、放送を見る価値はないとか思ってます。ま、仮に情報を遮断したとしても、スタートからゴールまで5時間放送とか録画でわざわざ見るきしねーってもんです。あれはライブでダラダラながら見するからこそ見てられると思ってますので。そんなわけで毎日寝不足。仕事に支障をきた関連キーワードツール放送ライブ >>もっと見る
13位		情報提供ターマックSL6を買う！ PWR4.5とFTP300を目指して(自転車) 先週の土曜日、ついにこの自転車を予約しました。SPECIALIZED　S-WORKS TARMAC SL6 Di2スペシャライズド　エスワークス　ターマック　ＳＬ６サイズは56です。せっかくのDi2なので、スプリンタースイッチも発注しました。予約金の払い込みを終え、あとは入荷を待つのみです！現状、１２月入荷予定とのことですのでのんびり待ちますかね。なお、カタログ上ではパワメの付属は確認できませんでした。冬まで時間があるのでボーナスで追関連キーワード S‐Works エスワークス Specialized >>もっと見る
14位		情報提供ルック車じゃない。ビアンキがフェラーリと提携。ハイエンドモデルのロードバイクなどを共同開発へ。 Bike News Mag Bianchi Twitterよりファンやマニアの多いイタリア～ンなロードバイクブランドのBianchi(ビアンキ)が、自動車業界の高級ブランドのフェラーリと、高級ロードバイクなどを共同開発する契約を締結。1億円のロードバイクが登場するのか？するわけないやろ。誰が買うねん。情報源：Bianchi x Scuderia Ferrari partnership born to produce high end road, mountain and e-bikesScuderia Ferrari Twitterフェラーリの名前がついてる自関連キーワードビアンキフェラーリ Scuderia Ferrari >>もっと見る
15位		情報提供優しく易しいライドオフ JST48 にお邪魔してきた1 嗜む程度に自転車をデニール0なら生足よ。ロミオでーす。ロミオ@ブログ村@romio636363終業。思いの外遅なったなぁ…明日大丈夫かな…(ΦдΦ)2017/07/22 22:28:12ロミオ@ブログ村@romio636363あーチェーンの注油…2017/07/23 00:00:44ロミオ@ブログ村@romio636363エマージンシーカードは標準装備。名札は作った。よーし。寝よう。2017/07/23 01:01:52と、前夜結局バタバタとしちゃったんだけど。ついにこの日を迎えました。「JST48」と言う名のライド関連キーワード標準装備名札デニール >>もっと見る
16位		情報提供新しいホイール「WH-R9100 C24-CL」でちょっと走った感想しんがり！の休憩多めですどーも、しんがり！です。この度、やっとホイールを換えました。ブログでもお伝えしてた通り、デュラエースの9100系C24クリンチャー「WH-R9100 C24-CL」です。昨日、ショップで交換してもらい、今日早速４０ｋｍほど走ってきましたので、簡単に感想でもお伝えしたいと思います。その前にまずは見た目から。また室内撮りですが。。どうでしょうか？ショップで交換してもらった時の第一印象は、ちょっとマヌケになっちゃったと思った関連キーワードデュラエースしんがり室内撮り >>もっと見る
17位		情報提供すべてのクリンチャータイヤ終了‥。サイクリング日誌今日も当然のように早く起きることができず一人で走ることに‥。起きれるとは思っていなかったので、もともと誰かと走る予定はなかったのですが‥。9時前に起きたら意外と涼しい！10時ちょっと前に100kmくらい走ろうと思いスタート！外に出ても最近にしてはかなり涼しくて気持ちいい！珍しくやる気がします！が、尾根幹線の始まりの坂の手前で前輪がガタガタするなぁと思い、一周まわしてみたけど特に石などを拾っていた様子もない関連キーワード尾根幹線やる気 >>もっと見る
18位		情報提供納車報告～A様、ありがとうございます！～ detti☆evoの業務日誌いらっしゃいませ今回は納車したバイクのご紹介をいたします。納車したバイクはこちら。2017 CANNONDALE CAAD OPTIMOフレームカラーはTEAM COLORホイールはSHIMANO RS010コンポーネントはSHIMANO 105サドルはCANNONDALE STAGE ERGOdettiアングル(^^)看板前でA様、ご購入ありがとうございました！初期メンテナンス、お待ちしております(^^)今回もご覧いただき、ありがとうございます！またのお越しをお待ちしております♪宜しければ関連キーワード Cannondale SHIMANO OPTiM >>もっと見る
19位		情報提供買いもしないエアインプレとは IT技術者ロードバイク日記起床時の心拍数を計測しているのだが、徐々に30台に戻ってきている。今朝の起床時の心拍数は35。元々低いのだけど、やはり波はあって高い時は60... 関連キーワード起床心拍数 >>もっと見る
20位		情報提供ほんのちょっとしたドレスアップ！昭和40年代男のつぶやきこんばんは、tada no Chicken です。今日は、中国から郵便物が届きました。こちら、中身は、、バルブキャップでしたあ！ホイールのカラーや、自転車のカラーからすると普通は、赤、金あたりを選ぶところですが、そこをあえて、色目の違うグリーンにしました！！！目立つ方がいいと思ったからです。この距離からでも、グリーンならわかりますね。拡大するとこんな感じ。我ながら、いい感じのアクセントになったと自画自賛しています関連キーワードドレスアップバルブキャップグリーン >>もっと見る
21位		情報提供う、美し過ぎる、、、。ＦＩＴＴＥの倉本です。 ↓INポイント順３番目の子供がやってきました。↓工事現場で重いものを担いでいるせいか、右肩が下がるそうです。右肩を心持ち上げての撮影。暑いので、店内へ↓↓帯以外の着付けは自分でしたそうです。（帯はおばあちゃんに手伝ってもらったとの事です。）髪の毛も自分で編んだそうです。↓↓誰に似たんだか、結構器用ですねぇ～。７/２２は足立区で「花火大会」がありました。************************************************* 関連キーワードおばあちゃん右肩子供 >>もっと見る
22位		情報提供フルームが今年のブエルタ・エスパーニャに参戦決定。ツールとブエルタのダブルを狙う。 Bike News Mag Team Sky Twitterよりついさっき終わった、といっても過言ではないツール・ド・フランス。フルームが4回目の総合優勝を成し遂げ、いよいよ5勝クラブへ仲間入りする前提となる資格を得たわけや。そんなフルームやけど、ツールが終わってすぐに、ブエルタに参戦し、総合優勝を狙うと公言。よくばりさんやな。情報源：Froome confirms Vuelta bid, chasing rare grand tour doubleアヘ顔ダブルピース Team Sky Twitterより情報源記事関連キーワードフルームツール・ド・フランスやけど >>もっと見る
23位		情報提供「今日になった」！？モーツァルトな走りで Rising 点描。毎日暑いです。土日で，Rapha Rising は終了です。土曜日は 1500m くらい登る予定でしたが，前日に事件は起きました。金曜日の午後，土日に備えて家でゆっくりストレッチをしていると，電話が鳴り，「今から，迎えに来られる？」。娘からでした。「来るのは明日からじゃないのか」「今日になった」「なった」って，いつ「なった」んだ。しかも，「今から」って。待ち合わせ場所までお義母さんが連れてきてくれると関連キーワード Rapha ストレッチ事件 >>もっと見る
24位		情報提供過去ブログを引っ張り出して紹介。。ライド後の酒が美味いこんにちは。ブログも早くも2年目？突入。昔のブログを見返すと当時のライド記憶が蘇ります。毎回、「LSDライドだから！」と守られない空白ルールが発動され突如始まる強制インターバル練。（裏番長、エロクライマー） ※迷子になるから毎回必死で付いていく「ダウンヒルの克服にはジェットコースターに乗るのがいいみたいだよ！富士急行こう！」（某超合金マニアのミ◯さん）※何言ってんだから本当に分からな関連キーワードジェットコースターダウンヒル富士急 >>もっと見る
25位		情報提供カンパニョーロのチェーン交換は実は初めてだったりして… オヤジチャリダー日記あっついですね～～～せっかく、ちょっとはロードバイクに乗ろうかと気持ちを入れ替えようとしたのにこれだけ暑いと、決心もまた揺らいでしまいそうですよｗまっ、今のうちに「その気」がある間に色々と準備だけはしとこうか。。。ってことでマイチャリMASTER Xのチェーン交換納車から早丸4年以上経過(驚！)、走行距離にしてざっと7000キロ（少なっ）。最近、若干変速もスパスパ決まらず少しもっちゃりした感じになってきたし何よ関連キーワードカンパニョーロチャリロードバイク >>もっと見る

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26位		情報提供初めての落車！何が原因なのか貧脚なのに坂が好き～南大阪登攀録～落車してしまいましたよとLipです、こんにちわ。今回は分かる限り何が原因で落車に至ったか簡単に考察したいと思います。フレーム:Wilier cent1 SR 2016モデルSTIレバー:105 5800ブレーキ:前後共アルテグラ6800ホイール:ZIPP202FC クリンチャーブレーキシュー:スイスストップブラックプリンス前日のうちに洗車とブレーキシューの交換を行う。履いているホイールはZIPP202FCで純正シューを使用していたんです関連キーワード STIレバーアルテグラブラックプリンス >>もっと見る
27位		情報提供ロードバイク乗りホイホイを仕掛ける貧乏サイクリスト例えば、箱根国道１号の登り。大平台手前の大カーブの内側、登って行く左側の空き地に、バイクラックを設置する。というか、仕掛ける。さあ、箱根だ。頑張って足つき無しで登ろう。勢いをつけて登り始めたものの... 関連キーワード箱根大平台国道1号 >>もっと見る
28位		情報提供ロードバイク関係で気になったこと！ GUIのチャリと筋肉と… 気になった本を買ってみました。写真右竹谷賢二さんの本【ロードバイクの作法】は、トーシロなワタクシの腑に落ちなかった点を解消していただき、劇的にペダリングが良くなりました。感謝感激でございます！今度、フィッティングなども受けてみたい^_^続いては、CAAD8のこのカラー！まだ売ってるのかな？？と思って調べたら2015年コンポがSORAの完成車がギリッギリ販売してるところがありますね。アルミナティ会員として、歴戦の勇関連キーワードロードバイクペダリング櫛 >>もっと見る
29位		情報提供悲劇は突然に 110kgからのダイエット暑いです。汗がたくさん出ます。けど体重は減りません。今週は、同僚のご家族に不幸があり、休みが消えてなくなりました。タダでさえ、気持ちがなえているのに、そこにこの仕打ち。『こんな会社辞めてやる。』と日々思っております。さて、そんな日曜日も何とか乗り切り週の始まり月曜日。。。会社に向かって歩いていると、腕に着けている『GARMIN vivosmart』から何かが取れました。すると、こんなものが・・・。関連キーワード体重会社同僚 >>もっと見る
30位		情報提供2018 De Rosa　展示会　カーボンフレーム編ライトサイクル　ブログ DeRosaのカーボンフレームモデルのご紹介をさせていただきます。２０１７も多くのご用命をいただいたデローザですが、SKとIDOL、AVANT、Nickとお客様の志向に応じて様々なモデルが同じようにご用命いただきました。デローザでは、クラスや価格で分けているのではなく、オーナーになられるデローザファンのために、それぞれに特徴のあるモデルを用意していることが、大きな特徴です。続きを読む関連キーワードカーボンフレーム特徴展示会 >>もっと見る
31位		情報提供ローラー購入！ガサルスのチラシの裏前々から買おうか迷っていたローラー三本とか固定か迷ったりいろいろしたけど結局固定へんで、ヤフオクへ3000円スタートのがあってとりあえず8000円で入札残り1日で高値更新され10001円にて入札残り1時間でどんどん更新され13000円くらいになって、なるべく1万円近くで買いたいと思っていたのであきらめて、他の探してたら、ほぼ同じ時間で終了予定の、同じローラーが8000円であるというねｗ終了間際に10100円で落札（´∀｀*)結局関連キーワードヤフオク入札落札 >>もっと見る
32位		情報提供夏の暑さ対策でアンダーウェアを買ってみたアルテッツァの造り方最近流行の高機能アンダーウェアを買ってみたのでレポートしてみます激安高機能ウェア発見以前○レー社の高機能アンダーウェアを紹介したのですが、半分以下の値段でほぼ同様の物を見つけてしまいました。藤和（とうわ）と言う作業着メーカーのアンダーウェアですが、メッシュ感がどう見てもミ○ーと同じ・・・しかし値段は2000円以下ｗその名もTS DRY。袖アリと袖ナシの2種類があります。【キャンペーン対象外】【正規品】TS DESI 関連キーワードアンダーウェア暑さ対策ウェア >>もっと見る
33位		情報提供和歌山遠征記ソノヨン～ヲワリヨケレバスベテヨシ～めうたん本舗めうにすたの皆様こんばんはめうでぃす遂にというかやっとというかw ツールドフランスも終わりましたね今年は例年になく各賞ともに最後まで色々盛り上がって見応えがありましたね(まあ大物達がリタイアしたせいもありますが。。さぁ和歌山ライドもいよいよ佳境(てゆうかほぼ終わりw)です！後もう少しお付き合いくださいさあお昼タイムということで、謎のメンズを横目に道の駅へインまああの巻き添え事故に遭わないようにそ関連キーワードツール・ド・フランス和歌山道の駅 >>もっと見る
34位		情報提供2週間ぶりにローラー台♪ Biwako Cycling 2017-07-25ツール・ド・フランスが終わったのでローラー活動復活です。ここ2週間ほどはぜんぜんローラー台をやってませんでしたというか、、出来ませんでした(ツール・ド・フランスが面白すぎて、、)(ただし強度は軽め)週末朝練でかなり脚を使ったので今日はZ3:Tmpoまでのメニューです。暑くて大変な時期ですがバテるのもちょっとおさまり、この週末朝練は逃げ連発で往復必死の走りでしたが、なんとか頑張って乗り切れました。(そ関連キーワードツール・ド・フランス MPO メニュー >>もっと見る
35位		情報提供メンテはプロに…！考えるより回そ　～田舎道を駆ける～昨日のうちに書けんかったですが更新します！！昨日は朝にいつものN先輩と。自分も先輩も休みやったけど、暑いし予定あったりで７時から。が、私が遅刻(´；ω；`)７時半から再出発！あけぼの街道をいつも通り回して、今日の目的地はアンパンマン。と、いうことで工科大近くのLAWSONで休憩。パワーメーターの話とかパーツの話とかしよって何気なく自転車の前後輪持ち上げて落とすと、自分のチャリ前側から金属音が…。ホイールのせ関連キーワードパワーメーターアンパンマン LAWSON >>もっと見る
36位		情報提供コルナゴＣ４０の仕様が決まってきましたボッチの自転車日記来年のニセコクラシックを走るためにＣ４０を復活させます完成は多分来春ですが・・・・・まずはどんな仕様で仕上げるかこちら昨年　お世話になっているビンテージな自転車屋からいただいたコルナゴＣ４０の古いポスターＭＡＰＥＩ時代のオスカー・カーメンツイスト選手アマチュア時代はＮＩＰＰＯにも所属していたとか１９９８年の世界選手権の勝者ですで　出来る限りこのＣ４０と同じ仕様で組む予定フォークはカーボンの「スター関連キーワードコルナゴビンテージイスト >>もっと見る
37位		情報提供鎖骨骨折やらなんやらからの復帰（損傷編）ローディーでいれるのは嫁のおかげだと思います。こんばんは。今日は昨日マァマァ乗ったので、ノーライドです。乗りたい気持ちもあるが、忙しい夜にローラーに乗らないという選択肢は割合と家族に平和をもたらします。昨日は先ずは朝イチにwringerに挑戦も、朝イチにインターバルをかまし、7回目で極度に気持ち悪くなり、吐きそうになった。起きたてもあって脱水になったかも…終わってからも10分ほど耳鳴りが止まず正直ヒヤヒヤした。こんなにヤバくなったのは久しぶ関連キーワード鎖骨骨折耳鳴り損傷 >>もっと見る
38位		情報提供涼しいとこはどこ？じゃあ富士山の５合目を目指してみようライド！サガミハラ　ｎｏ　ボッチチャリダー５時半起床。実家。車を洗う。飯を食う。ねむひ pic.twitter.com/C6HUeUADbJ— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月12日さ、そろそろ出発しますか。夏だね！ pic.twitter.com/9u8xX0ER8y— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月12日ひまわりもいい感じだし、幸先よさそうだ！今日の目的地は…マックスで富士吉田の５合目。無難なところで山中湖。やる気がでなかったら道志の道の駅。とりあえず出発だ！それにしても道志み関連キーワード山中湖富士山ヒマワリ >>もっと見る
39位		情報提供COLNAGO　2018年モデル　受注締切日のお知らせＦＩＴＴＥの倉本です。今年のツール・ド・フランスもフルームでしたね、、、。Fitteでの　COLNAGO　2018年モデル　受注締切日　は８/１０となります。誠にselfishnessながらご理解とご協力のほど何卒宜しくお願い致します。m(_ _)m****************************************************************７/２３新木場練７時Fitteスタートに来たのは２ヶ月ぶりの息子のみ。息子くんが、来なかったら、行かなかったかもしれません。ありがとう。息子くん。写関連キーワードツール・ド・フランスフルーム 2018年 >>もっと見る
40位		情報提供Raphaをアストン・マーチンが260億円で買収か？ Bike News Mag Aston Martin Twitterさっきのビアンキｘフェラーリの記事と同様に、車会社とロードバイク業界とが関係するニュースをもう1つ。過去記事：イギリスの高級車ブランド、アストン・マーチンが、同じくイギリスのロードバイクウェアブランドRaphaを買収するかもしれないとの情報が飛び込んできた。情報源：Rapha subject of £200 million takeover bid by Aston Martin owners, reports suggestRapha Twitterアストン・マーチンといえ関連キーワードアストンマーチンフェラーリ Rapha >>もっと見る
41位		情報提供方向性？オヤジチャリダー日記一体いつ以来でしょうか？最近では非常に珍しくなった、オヤジチャリダー日記の２日連続の記事更新ｗ我が家には現在、私専用だけでクロスバイクが１台とロードバイクが２台。さらに、折りたたみの小径車が３台にママチャリ１台と合計７台ものチャリがあります。このうちクロスバイクはちょい乗りや快適通勤号として、一番出動回数が多く３台の小径車は遊びメインで行先によっていろいろと使い分けて乗ってるのでまぁまぁ良しとしま関連キーワードクロスバイクママチャリチャリ >>もっと見る
42位		情報提供トライアスリートはどんな筋トレをすればいいのか？オカン、アスリート始めました昨日の筋トレの疲労はなかなかのもので（＾＾；；；昨日寝る時点ではまだ腕が上がらなくて、服脱ぐのも大変なくらいでしたｗｗ今朝はちょっとマシになってましたけど、なんと、息子のお弁当のおにぎりが強く握れないという事態にｗｗｗどれだけ普段上半身を鍛えてないかですね＾＾；；もう前半のプッシュ系21-15-9の時点で終わってたもんな～。特にダメージが大きいのが三角筋、上腕三頭筋、肩甲下筋かな。あと大胸筋も。普段から関連キーワード三角筋肩甲下筋大胸筋 >>もっと見る
43位		情報提供軽量化が定着してきたのかな通勤以外でも乗りたいロードバイク人間ドックに行ってきました2日前の測定では体重59.9ｋｇ　体脂肪率10.5％体脂肪だけはちょっと怪しいのですが測定する時間や身体の状態も違いますので比較は難しいのですが人間ドックでの結果は体重60.5kg・・・・まぁ誤差の範囲体脂肪率14.0％・・・Σ(・∀・\|\|\|)ｹﾞｯ!まぁ誤差の範囲・・・・じゃないかｗあれぇ　おかしいなまぁ体脂肪は同じ条件で計測しての比較が原則なので　参考値ということでｗドックが終わったので　お赦関連キーワード体脂肪率体脂肪人間ドック >>もっと見る
44位		情報提供物凄く危ないトンネル！カレラとカンパでやってます! 日曜日走った大分県の臼杵～津久見間の217号線にあるのですが！あ…死ぬかも！？と、自分の危険センサーはレッドゾーンでした(^^;;臼津トンネルって所です。自転車道はこんな感じ…狭いのは何とかなるのですが、路肩の淵石が劣化していて鉄筋が出ている箇所が何十箇所も！照明はあまり点いていないのでサングラスをかけてるとトンネルの中に入った途端に視界が減って更に追い討ち。津久見側からの帰りは仕方なく通りましたが…淵石関連キーワードサングラス大分県臼杵 >>もっと見る
45位		情報提供夫婦 de アワ100 ～夏の陣～速く遠くへ久々の夫婦ライドに行ってきました。行先は、われわれの定番である淡路島です。 7月29日に開催される「ミッドナイトエンデューロ in 岡山国際サーキット」を前に、最近めっきりとロングライドをしていない腑抜けた身体に活を入れるべく、100kmは走りたいという私の希望により、奥さんが巻き込まれた次第。神戸市の西の方に住んでいるわれわれ夫婦からすると、平坦ロングを走るのに一番都合がいいのが、ショートカットアワイチの1 関連キーワード淡路島岡山国際サーキットエンデューロ >>もっと見る
46位		情報提供.......。　５年後に、ロードバイクを辞めよう！はじめの一歩から　物事には、達成するために期限を設けるのが最良。　　「今度、...」　「次回、...」　「いつか、…」など、実現した事がない。　毎年、同じ季節に同じ様な場所へライド。　　　　　　　　　毎年、同じ大会に出て、タイムが落ちていく。　タイムが... 関連キーワードロードバイク >>もっと見る
47位		情報提供すし重で寿司を食べてからの和歌山山岳ライド　Ｄａｙ１趣味は広く浅く先週末は和歌山山岳ライドに誘われたので行ってきました。前日に和歌山のすし重でお寿司を食べて宿に宿泊した翌日、和歌山の山々を走るというプランです。前々から今年中にどこかに自走で移動して一泊して翌日走る、というのをやってみたかったので、ちょうどいい機会でした。楽天トラベルで最安値の宿を予約してたんですが、確認電話の時に輪行袋に入れても室内に入れないでくれと言われたので、キャンセルして急遽別の宿を予約し関連キーワード楽天トラベル和歌山山岳 >>もっと見る
48位		情報提供知ってるのと知らないのとでは大違い！　水分補給のメカニズム。住友輪業の業務日報あまりの暑さで汗が止まらぬ！そして汗といえば、真夏の糸島富士を30kgの荷物を背負って登る仕事を思い出す。あの時は飲んだ水が胃腸を経由せずに汗となって吹き出す現象を体験したw— 住友輪業＠8/6 欲張り朝練 (@rynx04) July 21, 2017今年も梅雨が明け、早くも猛暑が猛威を振るい始めましたね。長期予報でも耳にすることがありますが、今年は昨年よりも暑くなるそうで・・・_:(‘Θ’ 」 ∠):_ﾌﾟﾙﾌﾟﾙなんだか毎年そんなこ関連キーワード糸島水分補給耳 >>もっと見る
49位		情報提供和田峠の山下屋で売ってるあんぱんが美味しかった話 boriko's bunkum ひ～暑い暑い(;´Д｀) こんな暑いときに自転車乗ると危険が危ない。ましてや前日 ... Copyright © 2017 boriko's bunkum｜ロードバイクブログ All Rights Reserved. 関連キーワード和田峠あんぱん自転車 >>もっと見る
50位		情報提供ドグマ先輩と行く、早朝ゆるポタライド　～コメダでモーニング編～シングルゴルファーのロードバイク日記おはようございます。先日の日曜日、うちの息子が100日ということでね。私は軽井沢でゴルフしてたんですが、奥さまからこんな写真が届きましたよ笑よく考えたものですね^^;ゴルフ終わってすぐに帰り、夜は奥さまの手料理で100日記念のお食い初め。ずいぶんぶーたれた顔してますね笑いまのところ元気に育ってくれていて何よりです。もうあれから3か月たったのか～としみじみと感じます。子供の成長は速いですね～～^^;一緒にゴルフ関連キーワード軽井沢ゴルフコメダ >>もっと見る