自転車ブログ 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/03/30 23:30現在
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1位
住友輪業さん
  • 情報提供2×11がうまくなれば長く速く走られる! 住友輪業の業務日報住友輪業さんのプロフィール
  • (前回からの続きです) 西神ニュータウンの周回コースでソロでのトレーニングを終えてから、用事を終えてから合流のフジナリさんと合流してさらに同じ周回コースを2周することにしました。久しぶりに一緒に走るフジナリさんの走力と、あとは1カ月後に控えたエンデューロに向けた走り方ができているかのチェックのため、1周目はフジナリさんに普段通りの感じで先頭固定で走ってもらうことにしました。 すると最初からTTモ

2位
ロミオさん
  • 情報提供大切な事は「バカみたいに当たり前の事をちゃんとする事」 嗜む程度に自転車をロミオさんのプロフィール
  • ロミオ@ブログ村@romio636363さまでぃす??????終わったー‼?終わりでなく始まりなんだけれど。取り敢えず一区切り。あー。暫く気抜けよ? *???? ?2017/03/28 23:06:04あー。一区切り。むしろ終わりじゃ無く、始まりなんだけど。細かい部分はこれからこっそりと辻褄を合わせて行くんだけれどw対外的には一区切り付けたので。かれこれ数ヶ月ぶりに肩の荷が下りた気がします。この瞬間を迎えて、やっぱりこんな私でも、色

3位
a-elfさん
  • 情報提供下りの死亡事故について考える 自転車コギコギ日記a-elfさんのプロフィール
  • 今年の1月21日、トライアスロンの国内有力選手が自転車で仲間と練習中数十メートルのがけ下に転落し死亡した事故がありました。現場はもちろん下り坂。緩い右カーブで道路わきのガードロープに接触し転落したようです。享年、実に24歳・・・余りにも若すぎる「死」でした。当時はマスコミで報道されたこともあり多くの自転車乗りが心を揺さぶられたことだったと思います。...
4位 イワブチさん
  • 情報提供75.恥ブチ あ、はい。安かったんで。イワブチさんのプロフィール
  • 12月2日(金) このブログを始めて1週間。 イワブチ『イヤァァァァァ!!!』 デュラエース『どうしたオーナーwwwwwwww』 イワブチ『恥ずかし過ぎる!!!今すぐブログ辞めたい!!!』 まさかのこの記事↓が 適正身長に
5位 ロミオさん
  • 情報提供待望の!?新章スタート!? およめ乱用。 嗜む程度に自転車をロミオさんのプロフィール
  • うへぇ…Σ(´д`;)お仕事の超級山岳を何とか超えたと思ったら。自宅のお片付け峠が…。もう全然まとめて取り掛かれなかったから、どエライ事になっちゃってるよ…orzお嫁も、これは触ったらあかん」と本能で察知するのか、全く触れる事も無く、会話でも触れて来ないw全貌は酷すぎて見せられない散らかりっぷりw早く片付けないとなぁ…。あぁでも、仕事が落ち着くまでもう少しあるんだよなぁ…。つまり自転車にも乗れないし。ブロ
6位 きっちさん
  • 情報提供はいはい買えばいいんでしょ買えば 「あれも欲しい これも欲しい」きっちさんのプロフィール
  • 昨日は購入したシン・ゴジラのブルーレイを2回リピートして見てたらブログ書く時間がなくなりました(^^ゞなんど見ても面白いぜゴジラ(???ㅂ??)??さて、金曜日に「チューブラー買えって人は 」とか書いたら、案の定ここ最近では一番のINポイントwwwご丁寧なコメントまで頂いたので、次のホイールはチューブラーにします。と言っても、任意保険からはなんの返事もなく、自賠責の分はもう使っちまったのでwww(これ以上
7位 きっちさん
  • 情報提供鼻で支えないサングラスはマスク派の救世主となるか 「あれも欲しい これも欲しい」きっちさんのプロフィール
  • ことの発端は昨夜。キャー。さんが参加してた片鉄ロマンライドの写真が梅田のシルベストに飾られててキャー。さんが写ってるらしいという話。BloggerはなぜかTwitterの埋め込みがうまくいかないので割愛。まあとりあえずなんかよくわからんけど「みんな見てね(はぁと)」って感じだったので、今日の仕事帰りに見に行くことに。入店して、あちこちに貼ってある各種イベント参加写真をチェックwしかしシルベストのラインナップって
8位 Shiroさん
  • 情報提供再配達ではないけど・・・,これも困るミス フォトポタ日記2.0Shiroさんのプロフィール
  • ここのところ,宅配便の再配達問題がクローズアップされています。Amazonなどの通信販売の拡大により,宅配便の需要が急増しているのですが,それに伴って,留守宅への再配達によるロスが問題化しています。おいらも,年間で数十回もAmazonを使っていますが,今回,再配達以上に,どうしようもないミスを犯してしまいました。宅配業者さんに迷惑はかけてはいないですが,自分にとって迷惑なポカミスです。
9位 なもさん
  • 情報提供11年ぶりの大きな買い物 ゆるゆるポタリング〜打倒・上り坂〜なもさんのプロフィール
  • おつかれさまです先週末は自転車に乗らなかったので書くことがないのですが、悩みに悩んでいた車の買い替えに決着がつきましたのでご報告!10年5ヶ月間乗ったモビリオスパイクに別れを告げて、軽自動車に乗り換えることにしました本当は9月の車検ギリギリまで悩むつもりだったんですが、目を付けていた軽自動車のディーラーに脚を運ぶうちに段々欲しくなり決算である3月は車体の値引き幅が大きくなるし、オプションからも大きな値
10位 RumiOkanさん
  • 情報提供高ケイデンスで脂肪が燃える/クラウドはやっぱいい!! オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
  • 4時半起き、起床時心拍47。カナダ出発前日になって、パスポートの期限が切れている、という夢で目覚めたwまだ5ヶ月も先の話の夢を見るとはなぁ。頭は五島でいっぱいなんですけどwさて今日はちょっと新しい試み。今まで火曜バイクのポイント練習、水曜ランのスピード走、ときて木にもう一回バイクでポイント練習して金曜落とす、という組み立てだったのだけど、やっぱり木曜の質があまりよろしくない気がするので1日あげて1日抜く、
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11位 ロミオさん
  • 情報提供Di2化が完了しまして。「忖度」意味も無く言ってみました。 嗜む程度に自転車をロミオさんのプロフィール
  • ロミオ@ブログ村@romio636363よっしゃ終わったー!!(明日も同じことを叫ぶつもり)2017/03/28 00:20:34この記事が更新される今日。世の中から見れば小さいかもしれないけれど、私にとっては大きな一歩を踏みしめる1日になるはずなんだよね。無事に終わるはず。その為に、何日もオフを潰して準備して来たし。報われて欲しいなぁ…。寝て起きて仕事に向かうのが、少し怖いロミオです。とは言え、頼もしいパートナーが頼もし過ぎるので
12位 ramu3003さん
  • 情報提供珍しい瞬間を目撃 オヤジチャリダー日記ramu3003さんのプロフィール
  • ただでさえ最近は、ロードバイク自体にあまり乗ってないんですけど特に私が現在所有してるチャリの中でも、ダントツに出番が少なくなってしまってるのが間違いなく一番スポーツ走行に向いているであろう、マイチャリF4 ことFELT F4の2012年モデル 一体いつ以来乗ってないのかと思う出そうとしても思い出せないぐらいやなwふと思いついて、昨日の夜に軽く整備(ホコリ落とし?)して朝からジテ通うん!やっぱコイツが一番
13位 ダイズさん
  • 情報提供お試しトロッフェ・バラッキ 弟ローディは見たダイズさんのプロフィール
  • 4月に岡山国際サーキットで開催される「晴れの国おかやま7時間エンデューロ」。去年に続き今年も出走するんですが、今年は趣向を変えて「トロッフェ・バラッキ」に出るコトに。エンデューロもいいんですが、一度トロバラも走ってみたいよねという意見がコンソメさんと合意に至りまして。岡国ならアップダウンも少なめですし、何とかコンソメさんについてイケるだろうという算段からですが。しかし私とコンソメさんは名古屋と大阪と
14位 乗り気さん
15位 a-elfさん
  • 情報提供自転車の事を知りたければ”だるま”へ行け 自転車コギコギ日記a-elfさんのプロフィール
  • コージ君がだるま珈琲に現れたのが2014年なんですがその当時、彼は会社の先輩に「自転車の事を知りたければ”だるま”へ行け」と言われたそうです。コージ君は素直ですから先輩の言う通り”だるま”へ行きました。その「だるま」が「だるま珈琲」ではなくて「だるま食堂」だった・・・というオチがついているのですが・・・当時は自転車の事を知りたい人にショップじゃなくて、...
16位 ともさん
  • 情報提供私、失敗(しか)しないので。 見切り発車でロードバイク買っちゃいました。ともさんのプロフィール
  • 朝ライドは、きもちい〜ぜ〜今日は行きも帰りも無風!快適に走れました〜 (だからといって、特別速く走れるわけではない)先日購入したmade in PRCのスマホホルダー。取り付けた翌日に走ってみた結果。取り外しました うん。とてつもなく邪魔。いや、ただ慣れてないだけ。取り付け位置が悪かった。スマホホルダーは悪くない。前使ってた、柔らかシリコン製のホルダーは、邪魔とは思わなかったし、(まあ、ヘッドキャップの塗装を剥
17位 ramu3003さん
  • 情報提供桜〜は〜まだかいな〜〜 オヤジチャリダー日記ramu3003さんのプロフィール
  • いつも開花を楽しみにしてる通勤路の桜の木昨日の朝ふと思いついて、ジテ通途中にBROMPTON2号機で寄ってみる まだまだ蕾で、花が咲くには遠い感じですな。。。 この辺はいつ咲くのかなぁ…んで。。。他の場所の開花状況はどうなってるんやろ?ってことで!今日は少し、ロードバイクに乗って軽く偵察に行ってきました 久しぶりのロードバイクで行くちゃんとしたポタ(笑)坂もあったし、疲れたけどメチャ楽し
18位 しおりんさん
  • 情報提供自転車雑誌☆ しおりんのロードバイク大好き☆しおりんさんのプロフィール
  • ロードバイクを購入する少し前からですが、知らない事ばかりだったので少しでもお勉強できるように自転車の雑誌を買って情報を仕入れていました。私が買ったのはこの2冊です。おなじみのCYCLE_SPORTSとBICYUCLE_CLUBです。どちらも定期購読するとお得です、CYCLE_SPORTSは最初の3ヶ月が半額でBICYUCLE_CLUBはオリジナルツールケースがもらえます(1年間継続)。既にどちらも定期購読契約していますので、毎月の発売日になれば自宅
19位 とりにくさん
  • 情報提供とりさんをみにいこう さかみちはきらい。とりにくさんのプロフィール
  • 最近、披露山公園に行ってないなあ、いつから行ってないっけな。あそこの禽舎のとりさんたちはどうしてるかな〜と気になっていたので、お仕事の合間にちょろっと走りに行ったのでした。なんかもうこの写真の看板くらべて道路の角度がおかしいだろ…それでもそんなに苦も無く登れてしまう不思議。いや苦しいから苦はあるしすんごいのろいんだけど、一年・二年前とはくらべものにならんくらい踏む力はついてきてる。こうしてちょっと
20位 detti☆evoさん
  • 情報提供常連様のバイクご紹介〜2009 PINARELLO FP3〜 detti☆evoの業務日誌detti☆evoさんのプロフィール
  • いらっしゃいませ今回は常連様のバイクをご紹介いたします。登場していただくのはこの方。お邪魔たくしさんです(^^)それではバイクのご紹介2009 PINARELLO FP3コンポーネントはSHIMANO 105 5600クランクはMOST カーボンクランクサドルはSELLE SMP FORMAホイールはSHIMANO RS EiGHTY先日、ホイールをFULCRUM RACING QUATTROに交換。ご購入ありがとうございます!dettiアングル(^^)とにかくPINARELLO大好き、お邪魔たくしさん(^^)前
21位 detti☆evoさん
  • 情報提供納車報告〜2017 TREK Émonda SL 6〜 detti☆evoの業務日誌detti☆evoさんのプロフィール
  • いらっしゃいませ今回は納車したバイクのご紹介をいたします。納車したバイクはこちら。2017 TREK Émonda SL 6フレームカラーはMatte Dnister BlackコンポーネントはSHIMANO ULTEGRA 6800サドルはFabric SCOOPホイールはBONTRAGER RACE Tubeless Readydettiアングル(^^)記念写真をW様、ご購入ありがとうございました!初期メンテナンスお待ちしております(^^)今回もご覧いただき、ありがとうございます!またのお越しをお待ちして
22位 tada no Chickenさん
  • 情報提供あると安心!おすすめ自転車ツールボックス 昭和40年代男のつぶやきtada no Chickenさんのプロフィール
  • こんばんは、tada no Chiken です。今日のつぶやきは、このところ続いたデブネタはやめて、「おすすめ自転車ツールボックス」についてつぶやいてみたいと思います。みなさんは、自転車ツールセットって持ってますか?わたしは、9年ほど前に「IceToolz 工具セット MINI WORKS」を購入しました。こんなやつです。それなりの自転車専用工具が一式入って、当時9,000円くらいしました。この自転車(弐号機)をフレームから塗装し
23位 リキさん
  • 情報提供シューズの補修 モーツァルトな走りでリキさんのプロフィール
  • この3月で定年退職なのですが,なかなかゆっくりできません。残務整理と,この土日と来週にある県外での仕事の準備で,くるくると働き続けています。いやな仕事ではないのですが,走りに出られないのは残念です。そろそろ,犬山の枝垂れ桜も咲き始めました。いつ見に行けるか,気になって仕方がありませんが,仕事の進み具合と相談です。ということで,最近のブログ記事は書きためた記事を順に予約投稿しています。今回は,シュー
24位 翔田真央さん
  • 情報提供ステーキカレー(*´∇`*) maomao倶楽部翔田真央さんのプロフィール
  • 遅めのお昼ごはん。劇場から目と鼻の先にある「フラヌール」の出前で、ステーキカレー↑奥のピラフは、虹歩ねーさんフラヌールは、踊り子デビューした時からずーっと食べてます。踊り子さん御用達ですステーキカレー、最強何気にピラフも美味しいんです。1350円もするリッチなピラフですが、お肉もゴロゴロ、チーズもトロトロ、ちょっとしょっぱいくらいなんですけどクセになります…そして今日の朝活はというと、得意の寝坊してZw
25位 サイクルコンピュートさん
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26位 FJTさん
27位 しおりんさん
  • 情報提供行方不明だったCO2インフレーター☆ しおりんのロードバイク大好き☆しおりんさんのプロフィール
  • 先日のパンクしたときに何故かサドルバックに入っていなかったインフレーター、家に帰ってきて探してみたんですがみつかりませんでした。たぶん持っていても使用頻度はかなり少ない(はず)でも必需品だから持っていないと不安です、やっぱり再度買うしかないかとあきらめました。今度は通常の手動タイプも考えたんですが、ボンベが2本余ってるから勿体ないし、予備のボンベがあっても困らないと思ってバカの一つ覚えで同じのにし
28位 meuさん
29位 MITSU☆さん
30位 やまちゃんさん
31位 リキさん
  • 情報提供犬山の桜 (1) モーツァルトな走りでリキさんのプロフィール
  • 27日,仕事の合間をぬって犬山の花見に行ってきました。まずは,明治村の向こう側にある斜面につくられた住宅街の枝垂れ桜。まだ若い木ですが,枝先が地面に着くほど見事に枝垂れた木です。まだ咲いていませんでしたが,つぼみに色が乗り始めているので,もうすぐ開花するでしょう。つぎは,昨年発見した常福寺の枝垂れ桜を見に行くことにしました。広い田んぼを抜けていくと,青々とした畑がありました。麦畑ですね。この時期にこ
32位 きっかさん
  • 情報提供おいしい!三浦半島パン屋ライド!(2) 亀が無理してロードバイク乗ってみたきっかさんのプロフィール
  • 前回はこちら「おいしい!三浦半島パン屋ライド!(1)」メリダのレンタサイクルで三浦半島の人気パン屋さんをめぐるサイクリングに参加したきっか。きっかのレンタルするメリダちゃんは…?「MERIDA(メリダ・インダストリー)」とはみんな大好き台湾にある自転車メーカーで、あの新城幸也選手(バーレーン・メリダ所属)が駆るロードバイクを作っている事でも有名。松本規之先生とは昨年の「自転車漫画家座談会」にて、中山順司さんとは
33位 ていじんさん
34位 borikoさん
35位 トプローさん
  • 情報提供ミストラルのもげちゃったディレイラーハンガーを通販する トプログトプローさんのプロフィール
  • 今日は朝練行ってから、ほぼ丸一日引っ越しの後片付けでしたが、午後4時くらいに切り上げてお風呂屋さん行って、帰宅して飲んで潰れて起きたら午後8時です。 ふぅ〜、まだブログ書ける時間ですな。こんばんはトプローです。さてその朝練・・・は置いといて、リアディレイラーがもげちゃったミストラルの修理の話から。ぶっ壊れたのはリアディレリラーとディレイラーハンガーです。リアディレイラーはSHIMANOのATLUSを買えばい
36位 きっかさん
  • 情報提供おいしい!三浦半島パン屋ライド!(3) 亀が無理してロードバイク乗ってみたきっかさんのプロフィール
  • 前回の記事はこちら「おいしい!三浦半島パン屋ライド!(2)」ついに出発です!!まず最初に目指すパン屋さんは…?(レポで使用します写真の一部はフレイム様よりお送り頂いたものになります)「充麦」さんな…なんておいしそうなんだ…!!!???「充麦」さんではパンのお土産をたくさんいただきました。今すぐ食べてしまいたいくらいですが、次のパン屋さんへ急ぎます。素敵なサコッシュをご用意いただいたのでここにお土産のパンを入
37位 乗り気さん
  • 情報提供2日連続夜練。ペース走、インターバル、スネークバイト。 乗り気ですよ♪乗り気さんのプロフィール
  • 昨日、一昨日と実走で夜練をしてきました。最近ローラーに対するやる気が起きなくて、なら実走ってことで。ここ最近は夜もあんまり寒くなくなりましたしね。まず、一昨日はソロで姫路港を周回。2.3kmを8周して帰宅しました。暗くて景色なんてあったもんじゃないですが、それでもやっぱりローラーよりはるかに楽しい♪ただ、このセグメントはコーナーが真っ暗なのと、西側道路がリム打ちし...
38位 willyさん
  • 情報提供しまなみ縦走 やっと半分です (汗) Pota Pota Cyclewillyさんのプロフィール
  • ↓↓↓↓ して頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村3月25日 土曜日 の出来事を書いています m(__)m去年は 日程勘違いし 走れなかった「しまなみ縦走」 (← 参加費無料の神イベント) 今年は 忘れず 走ってきました>ただ今年は 怪我の影響で これまでほとんど 走っていないのでどうなることやら ・・・・ の 3回目 生口島 耕三寺 からです。================================================生口島 といえば ここ
39位 tsuboさん
  • 情報提供愛しか糸島のpiccolinoさんの通勤ライドに突撃してきたよ! つぼがおさえるロードバイクのつぼtsuboさんのプロフィール
  • 引き続き有給休暇満喫中のtsuboですよー\(^o^)/月曜日は 糸島市の玄界灘を望む旅館喜八荘に家族で宿泊してきましたよーちょっと年季の入った古びた旅館ですが客室から望む玄界灘の景観とその玄界灘の海の幸をふんだんに使った料理が海無し県に住んでいるtsubo にとって素晴らしいもので大満足でした!本題でーす今回tsuboが糸島に泊まりに行って玄界灘の美味いもん食べに行こうとtsuboファミリーをそそのかした理由は…Piccolino
40位 Piccolinoさん
  • 情報提供遠く 550 km 離れた滋賀県から宣教師 ローディー がやって来た! (ΦωΦ) Piccolinoの愛しか糸島でサイクリング♪Piccolinoさんのプロフィール
  • 2017年03月28日 (火)こんばんは愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b今月の ウイークデー は朝から晩までの良い天気が続かず未明に雨が降ったり夕方から雨が降ったりでジテ 通への出撃回数が伸びていません! ( ˘?ω?˘ )振り返ってみると今月は 今日時点で週に 1〜2 回 ペース のジテ 通出撃となっています!おいら的には 週に 3 回くらいが望ましいんですけどこればかりは 天任せなのでどう仕様もありませ
41位  きづきさん
  • 情報提供ブルベ初挑戦はビリでゴールなの? 週末は海、道、空色の自転車 きづきさんのプロフィール
  • ブルベ初挑戦!BRM318千葉200km(2レイク)に参加したお話。前回記事、辛いブルベ挑戦なんて私には似合わないの続きです。通過チェックポイントの「かすみがうら市水族館」をリスタートした後は、再び霞ヶ浦湖畔を走りました。次の目的地は約40?先のPC2です。太もも前部分の痛みに関しては、サドルを下げたことによって、心もち軽減したような…、しないような。よくわかりません。まだ、サドルを下げたばかりだし。痛みの原因がサ
42位 kazenifukarete683さん
  • 情報提供シマノ エクスプローラーシリーズ 風に吹かれて683kazenifukarete683さんのプロフィール
  • シマノのビンディングシューズ、SH-MT500ML、購入の決め手は、「SPDペダル対応のサイクル・トレッキングシューズ」という、謳い文句です。(私はもっぱらSPDです。)ソール剛性は、4らしいです。MTBやツーリングのためのエクスプローラーシリーズなので、ヒールも滑り止めが深いです。では、クリートを取り付けます。クリートを取り付けたところで、重さを量ってみます。392グラムということは、私が持っているシューズでは、真ん
43位 割れ鍋に綴じ蓋さん
  • 情報提供ロードバイク購入から三年 経ちました。 女性ロードバイク乗りの備忘録 割れ鍋に綴じ蓋割れ鍋に綴じ蓋さんのプロフィール
  • 「いつから乗ってるの?」 ときかれる事も多いのですが、 はて?いつだろ?と 常に即答出来ないくらいの脳みその私です。 (???) そしていつも適当に答えてましたが、 (すみません) 先日で4年目に突入しておりました^_^ 初号機。購入後早々にビィンディングペダルをつけ、立ちごけ連続で、膝は小学生男児のような絆創膏だらけ、、、、 そして、購入から半年くらい、インナーを使うという事をせず、山を上ってた
44位 ezy008さん
45位 とりにくさん
  • 情報提供ふぁんくしょなるなんとか さかみちはきらい。とりにくさんのプロフィール
  • 朝起きたら、まず最初にインコのケージを覆っている毛布をどけるのです。んで、その毛布をどける直前にだけ見られるインコの姿が、一瞬具合がわるそうに見えるので毎朝どきどきしますw毛布をどけて明るくしちゃうと、ずだだだだーっと止まり木に走っていっちゃうので、毛布をちらっとだけ捲ってスマホですばやくカシャカシャッと撮影してみましたよ。↑こんな感じで、ケージのすみっこで毎晩ぺちゃんこになって寝ているのですね。
46位 今田忠則さん
  • 情報提供wiggleでシーズン最後のセールらしいです。円高チャンスを活かしますか 自転車海外通販の情報今田忠則さんのプロフィール
  • イギリスの自転車海外通販店wiggleですが、シーズン最後のクリアランスとか言いながらセールやってます。シーズンって何だよ?ところで、現在ポンド円は今138.4円位ですが、wiggleの換算レートは144円位でした。このためポンド建てで決済すればここに書いてある日本円価格より更に安く買えると思います。リンク先もポンド建て決済できるようにwiggle.co.ukの方にしておきましたので、「wiggle.jpに移動しますか」と出ても「いいえ
47位 のぞみ 氷結さん
  • 情報提供道志みち経由パノラマ台!MIVRO 土曜練習会! ライド後の酒が美味いのぞみ 氷結さんのプロフィール
  • こんにちわ。のぞみ氷結です。(*´∇`*) ◆突発!土曜練!MIVRO の練習会は毎週日曜日。残念なことに今週の天気は雨予報。 土曜日はとても良い天気。。なら日曜の振り替えで練習会をやろう! ってことで急遽、土曜MIVRO 練が決定。 ◆迷子のバンビちゃん2017年初迷子!!おなじみ、MIVRO の走るトレーニングバイブル、バンビちゃん。 趣味は海外のパワトレ論文を読むこと、WKOでのチームメン
48位 のぞみ 氷結さん
  • 情報提供火曜日!MIVRO 朝練! ライド後の酒が美味いのぞみ 氷結さんのプロフィール
  • 先週の突発MIVRO 朝練の結果・・ ナカヤマさんの鬼引きがあれば会社に遅刻することはまずないと確信した。 ってことで、火曜日もナカヤマさんが来ることを信じて MIVRO 練に参加!笑 あ、でものぞみ氷結単独でもギリッギリ遅刻はしない。帰宅後シャワー→ドライヤー→化粧の工程を30分で終わらせられれば。できねぇじゃねぇ、やるんだよ。。 朝3時半起き、5時集合。そして6時解散。 ライド時は髪の毛を
49位 住友輪業さん
  • 情報提供前日でも通常営業! 住友輪業の業務日報住友輪業さんのプロフィール
  • 3月25日の業務日報 毎週土曜日はお昼過ぎには仕事が終わって帰宅できます。帰ってからすぐに準備をすれば、この時期でも明るいうちに3時間くらいは走ることができます。ある程度の集中力を保ちながら走るには、2〜3時間程度が一番いいと思うんですよね。ということで必然的に、僕にとって土曜日午後の明るい時間帯はトレーニングの時間となることが多いです。先週の土曜日、3月25日もそうでした。 自宅を出て脚がきれい
50位 RumiOkanさん
  • 情報提供アスリート用粉飴『KONA-AME』! オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
  • 夕方のスイム練習ー。今日はみっちりの水曜です。しかも月末でキッズスクール無く、レーン独占でした?アップ 100*5(クロール、背泳ぎ交互、ドリル)キック 100*4(ドルフィン、バタ足交互)プル 100*4フォーム 100*2メイン 200*5(1分レスト)メイン 100*5ダウン 300計3300mううううううきつかったwwwwww200は、3:08、3:09、3:10、3:09、3:13。ラストはぐちゃぐちゃ(笑)100は、1:29、1:32、1:33、1:35(足裏つった)、1:33バタンキ
更新時刻:17/03/30 23:30現在