3ヶ月ぶりの「全力王子が岳ヒルクライム」脚力も心肺も精神もポンコツになってた
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さて……。 今年の4月より上司より出勤時間の見直しを迫られ帰宅時間が遅くなり退社後のトレーニングができなくなりました( ノД`)シクシク… しかし、あまりにも練習できないので、「週の真ん中
先日,知り合いがロードバイクに乗っていて警察の取り締まりを受けた。警告の書面を受け取ったそうだが,その理由は 「警音器不備」。ベルが着いていないということだ。法律ではベルの着いていない自転車では公道を走ってはいけないことになっている。ブルベをする人は着けていなければ参加できないが,そうでない人の場合,着けていない人はけっこう多いのではないだろうか。かくいう自分のその一人。一時期バーバッグの横に着け...
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村ロードバイクランキング5月24日 土曜日 ...
ロードバイクはまだまだ規制されるよ! ギアレシオの規制かと思ったら実質タイヤサイズも制限されて、機材の進化はこれからどうなる?
UCIが新たにギアレシオに制限をかけるようです突然のハンドル幅規制に続き、UCIが「ライダーセーフティー」を掲げ、矢継ぎ早に機材に制限をかけようとしているようです。この度、新たに浮上したのがギアレシオ規制。ジャーナリストの Daniel B...
私はあまりテレビは見ませんが、新聞はよく読みます。記事下広告に先日亡くなられた森永卓郎さんの本の紹介がありました。やりたいことは全部やりなさい人生は短い。「お金の奴隷」になってはいけない。まさにその通り、よーし、新しいハンドルバーバッグを買おう!ダイソーのハンドルバーバッグを付けて3か月、ハンドルバーバッグってむちゃくちゃ便利だと気が付きました。ただダイソーのバッグには問題がいくつかありました。ま...
Amazonの包装にびっくり!《ヤマトドライバーもびっくり!》
実は今年の父の日のプレゼントとして子供たちからAmazonギフト券が LINE経由で送られて来ましたので、それに若干 プラスしてコミネの
銭助です!先日、娘から頼まれた用事で小倉南区に行ってきました。そこから比較的近いので、お昼はここと決めてたのが・・・小倉南区の人気うどん店「うどんさかい」。北九州の中でも、小倉南区は圧倒的にうどんの名店が多い地域。この「うどんさかい」は勿論、 豊前裏打会
8/1からSRAMの一部ギア比が使用禁止となるレースあり。UCIによる最大ギア比制限のテストで禁止されるギア比とは?
8月1日から始まるギア比制限テストで、対象レースではSRAMの一部のギア比が使用禁止に。
こんばんは さて本題山岳部活動二日前の15日旧友たちと集まってしこたま飲みました山に参加してない男子3人が来ていたので部長シゲちゃんが盛んに勧誘し…
長年の夢だったお山地方に仕事を見つけて、長期滞在を始めました。 慣れない生活、フルタイムでの仕事、と今のところ中々ブログを書く時間が取れません。 時間を見つけ次第、ぼちぼちと書いていくつもりですので、よろしくお願いします🙇🏻♀️ お読みいただいてありがとうございました。
自転車に乗っていると音鳴りは気になります。先日からキュッキュッとサドルあたりで音が鳴るようになっています。たぶんサドルのレールだと思うのですが特定が難しい。取りあえずはレールにグリスを塗って様子を見ることにします。角度調整、前後調整をして締め付けます。クランプの締め付けトルクはMAX16Nmと書かれていますが、TNIのカーボンレールの締め付けトルクはMAX6Nmです。TNIの締め付けトルクもレールに書いてくれていた...
後付けで普通の自転車が e-Bikeに変身(Kamingo)
今までも、後付けすることで普通のクロスバイクやロードバイクを e-Bikeに変身させるコンバージョンキットはありましたが、現在キックスターターで募集中の Kamingo は、その完成度とコスパの良さから、ちょっと新しいフェーズに突入した感じ...
UCIのギア制限によりSRAMのギアは使えなくなる? さらに太いタイヤもダメ?
事故防止のためにスピード規制。最大ギアの制限が導入されようとしている。具体的には、54×11までに最大ギアを制限しようとするものだ。UCIは、8月からレースで実際にテスト。自転車競技の安全性促進を任務とする独立組織SafeRが検証するという...
国内最長250kmのサイクルイベント!鳥取うみなみ250に夫婦で参加しました
2025/6/16日曜日に鳥取県で開催された自転車イベント「第3回 鳥取うみなみ250」に参加 鳥取うみなみ250とは?鳥取県のうみなみロードを往復する…
SDA王滝を目指す人には役立つ・・・かな、どうだろう(-_-;) ガーミンからMTBに特化したサイコン「Edge MTB」が出るようです
SRAMの新型FORCEが出て、「おぉ登場サイクル早いな(◎_◎;)」と驚いている影で、およよ、ガーミンが何やら面白いサイクルコンピューターを発表しているではありませんか!? ななんと、MTBに特化したサイクルコンピューターですと! へぇ、...
クレイジー! トム・ピドコックはバイクとロープでつながり115km/hを記録
Q36.5 Pro Cycling Teamのトム・ピドコックはダウンヒルのスペシャリストであるのは間違いない。2022ツール・ド・フランスのクイーンステージで、トム・ピドコックが下りで先頭集団に追いつく凄まじい走りはあまりにも有名。ロープ...
AMVNAのクランク周りからの異音を検証するBBだろうと思い込み注文しようとしたけどもし違っていたらと思い踏みとどまった!少し大人になったかな?(笑)本当にBBなのか確認するためにチタンロードのBBを外して...クランクを外してから写真を撮っていないことに気が付いたそしてAMVNAのBBと交換これで異音が消えてくれれば良いけどもしこれでも異音がしたらクランクセットをチタンロードの物にしてみる交換をしたので走りに行き...
「ロードバイクメーカーのアンバサダーはタダでロードバイクを貰えて…」とか、「大したこと人なのにアンバサダーになれるんだ…」みたいな話を某所で見たのですが、わりとマジな話としていうと、自分で稼いで買って大事にしている自転車が最も尊いんじゃない...
600kmブルべに挑戦し結果はDNF(途中リタイア)となってしまいましたが、自分の忘備録、そしてこれから600kmに挑戦する人の参考になればと思い、実際に使った装備を振り返ってまとめてみました。
自転車の点滅ライトは有効だけど「うざい」と感じるなど色々問題あり
夜間に歩いていたり車で走っている最中に、点滅する自転車のテールライトを見かけた経験がありませんか。その光は遠くからでもすこぶる目立つので、すぐに気が付きやすいですね。有効性がある一方で、「うざい」と感じるなど色々な問題があります。
前編:自転車イベント参加レポート:GIANT Cup 2025
自転車イベントに参加しました。めちゃくちゃきつかったです。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来…
続・夢のマイホーム計画:その42:2025年5月の電気代は前月比利用量-147kWhで-¥777
続・夢のマイホーム計画:その41:2025年4月の電気代は前月比利用量-132kWhで-¥3,883
続・夢のマイホーム計画:その41:2025年3月の電気代は前月比利用量-77kWhで-¥2,522
続・夢のマイホーム計画:その40:2025年2月の電気代は利用量+105kWhで前月比+¥2,235
続・夢のマイホーム計画:その39:2025年1月の電気代は利用量+109kWhで前月比+¥3,899(!)
続・夢のマイホーム計画:その38:12月の電気代は利用量+102kWhで前月比+¥1,538
続・夢のマイホーム計画:その37:11月の電気代は利用量−97kWhなのに前月比+¥275(驚)
続・夢のマイホーム計画:その36:10月の電気代は前月比-¥120でした
続・夢のマイホーム計画:その35:9月の電気代は-¥747
続・夢のマイホーム計画:その34:8月の電気代は微減
続・夢のマイホーム計画:その33:7月の電気代も微増、8月は2万超か?
続・夢のマイホーム計画:その32:7月の電気代は微増…しかし
続・夢のマイホーム計画:その32:エレベーター1年点検
続・夢のマイホーム計画:その31:6月から電気代が爆上がり!!!
続・夢のマイホーム計画:その30
こんばんは苦し紛れで書きかけを公開してしまいました追記して完成させましたので読んでやってください ずるい手法を覚えてしまった(笑) さて本題山岳部…
後編:自転車イベント参加レポート:GIANT Cup 2025
自転車イベントに参加してきました。無事にゴール出来てよかったです。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、…
【ディナー】Sushi and Bar SPOT【祇園北側】
どーもおおきに、たけおきです。 今回は仲良しメンバーでこちらへ行ってきましたよ。 Sushi and Bar SPOT/祇園北側 祇園にある英語表記のお寿司屋さん・・・。 これだけ聞いたらインバウンド向けの雑なお寿司屋さん感すごいですが、その日お店にいたのは僕を含め日本人のおっさんばっかりでしたね(笑) 適当にお任せで。いやー、日本人のおっさんばっかりで流行ってる理由がわかりますわ。 美味しいよ。 店は雑居ビルの1階で店内はカウンターのみ。 雰囲気とかは無いんですけど寿司はうまい。 お酒も山盛り入れてくれはるしコスパも高い。 大将も気さくで良い人。 そら流行るわ。 今日も大満足!! ごちそうさ…
ワコーズには「エクストリーム」というチェーンルブがありますが、高い耐久性を誇るとはいえ「重ね塗りNG」という制約がつく。つまりきちんと洗浄してから再注油しろとなりますが、読者様は「なんで重ね塗りNGなのかわからないし、重ね塗りして使うことも...
TPUチューブの樹脂バルブは、電動ポンプで溶ける。対策は延長ホースのみ。
TPUチューブに電動ポンプを直結させて空気を入れた結果、TPUチューブの樹脂バルブが熱変形してしまったようですが、えええ、、電動ポンプつかったらバルブが膨らんで抜けなくなってしまった💦これは自転車屋さんに持って行くしかないのかな🥹🥹明日乗ろ...
・2025/06/17神戸三宮の「いっとっ亭」 カウンターのみのカレー専門店ビーフカレー800円おいしくいただきましたフラワーロードからJR三ノ宮駅を望む一人旅 ブログランキングへにほんブログ村...
最近流行りの2つのアイテム、「携帯電動ポンプ」と「TPUチューブ」。この2つを組み合わせて運用しようという方も多いとは思いますが、この組み合わせにはいくつかの注意点があります。 本記事では注意点と、その対策について書いていきます。 まえがき
2025 ツール・ド・スイス 悲劇的な事故現場に記念碑を建ててジーノ・マーダーを追悼
ツール・ド・スイス第5ステージのスタート前の特別な瞬間。主催者は改めて、ジーノ・マーダーの悲劇的な事故を追悼した。2年前、ジーノ・マーダーは、アルブラ峠の下り坂で落車、命を落とした。事故現場に、ジーノ・マーダーを追悼する記念碑が除幕されてい...
今日は仕事が休みなのでロング走。予定していたのは25kmでしたが、ガス欠気味でしたので22kmで終了。少し身体に刺激を入れるため、変化走にしてみました。1 Eペース 3km2 Tペース 2km3 Eペース 2km4 Mペース 3km5 Eペース 3km6 Mペース 2km7 Eペース 3k
6月14日(土)は、会社の自転車仲間6名でカスイチを走ってきました。 8時過ぎに土浦駅前を出発し、半時計まわりで霞ヶ浦湖畔を進み、牡丹江さんでランチを食べたところまで記載していましたので、その続きです。 雨雲レーダーだとすでに雨は降っていることになってましたが、お店の外はまだ雨ではない。とはいえ、ときたま顔にぽつぽつと感じるものが・・・ そんなわけで、カスイチフルバージョンはちょっと雨を考えると避け...
Woodland Wonder By,JW/TOWTDA 9
みなさま、こんにちは先日、会社のSNSに『こんにちわ』と書いていた会社の子(Lv,40)に、「会社から発信するものには『こんにちは』と書いたほうがいいよ」と言…
🔥 バーチャルFXで入賞してamazonギフト券を貰うまでの流れ
以前から時々やっていたバーチャルFX。 ボラティリティーの高いトランプ相場と相性が良かったのか調子が良く、後半まじめに取り組んで上位入賞を達成し、amazonギフト券をゲット(´・ω・`)...
もはや物好き以外の何者でもない まるで梅雨が明けたような猛暑でございます。今日だって朝から気温30℃を超え、果たして自転車活動に出かけたものか…。それでも乗れる時には乗っておくのがモットーじゃなかった?自分にそう言い聞かせて出かけることにしますが、無理は禁
どーもおおきに、たけおきです。 今回はいつものメンバーでこちらへ2回目の遠征に行ってきましたよ。 京極寿司/長浜 前回に行ったときより魚の仕入れ先が変わっておいしくなったらしい。 前回はコースでお願いしたんですが、今回はアラカルトで。なんだかめちゃウマになってるーーーーー!!! 魚が美味しいのはもちろん、あてもお寿司も全部美味しい。 最後のネギトロなんか口にいれた瞬間に「うまっ」って声出ましたもんね(笑) これはリピートしたい。 今日も大満足!! ごちそうさまでした\(^o^)/ にほんブログ村
TOデビュー戦の一日を振り返る—海の森での貴重な経験 先週の日曜日、ついに テクニカルオフィシャル(TO) としてのデビュー戦を迎えました。会場は 海の森。東京都選手権とエイジのスタンダード・スプリントが行われる重要なレース。緊張しつつも期待に胸を膨らませながら、その…
日本最長サイクルイベント「うみなみ250㎞」キツクて最高でした
今年で3回目の日本最長距離ライドイベント「鳥取うみなみ250㎞」にゲストライダーとして参加させて頂きました。『限界を超え
洗濯機回して、ゴミ出しして、朝ごはん。洗濯物を干して、出かける。20分ほど歩くだけだから、と油断していたけど、水筒持って来たらよかった、、、喉カラカラでし...
ロードバイクは規制がいっぱい(;´Д`) UCIの新しいハンドル幅規制に我がTCRが引っ掛かるのではないかとヒヤヒヤしてます
狭いハンドルはNGになるみたいですよ去年・今年と、しばらくの間レースから遠ざかっておりますが、いつか復帰してワーキャーしたいという希望・願望は持ち合わせている今日この頃。機材だけはイッチョマエに取り揃え、その日が来るのを待ち構えているのです...
登山・ハイキングでクマと遭遇しないために!効果的なクマよけ対策装備と行動のコツ
【クマによる人身被害】岩手・遠野市
新潟県 熊目撃出没情報 [2025.6.13]
木津川市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.13]
室蘭岳 ヒグマ目撃出没情報 [2025.6.13]
伊吹山 クマ目撃出没情報
洋野町・大野ダム クマ目撃出没情報
岩手県 熊目撃出没情報 [2025.6.13]
福島市・東北中央自動車道 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.6.13]
東京YWCA野尻キャンプ場 クマ目撃出没情報
【クマによる人身被害】岩手・住田町【養豚場】
茨城・大子町 クマ目撃出没情報 [2025.6.11]
乗鞍高原 熊出没目撃情報 [2025.6.11]
奈良市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.11]
五戸町・カントリーエレベーター クマ出没目撃情報
シートクランプを交換するよ(その1)
シートクランプを交換しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
PD-7810 続メンテ(26°C)
メンテナンス…(17℃…体感11℃)
ワイズロードオンラインで始める安心スポーツ自転車|初心者向け徹底ガイド
シーラントを補充するよ(その2)
シーラントを補充するよ(その1)
バルブコアを交換しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
週末メンテナンス日和(24℃)
【プチチェック】Panaracer 2ピース仏式バルブコア 2個入 TF-CORE-2
出張〜メンテ〜週末サイクリング(22℃)
バルブコアのパッキンの劣化が判明(´・ω・`)
いろいろ弄ってます(10℃)
フロントにシーラントを補充しました
【CYCPLUS AS2 Pro】を使ってみた感想とロードバイクタイヤの寿命。
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