中年サイクリストブログ村 注目記事

横松郷〜馬生線〜くぬぎむら体験交流館

横松郷〜馬生線〜くぬぎむら体験交流館,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。

モッパー

モッパーの日記

25.6.29の朝食

今日の朝食は回鍋肉。ソースは自分で作った。クックドゥを使えば簡単なんだが、調味料さえあれば自分でコスパ良く作れる。でもね、最近キャベツがメチャクチャ安いよね。1玉100円だからね。沖縄では1万個のキャベツを廃棄ってニュースが出ていた。原因は、価格の下落で

タカ

そこにロードがある限り

お食事処来楽

守谷市近辺の生活、グルメ情報、デジタルガジェット、家電、書籍のレビューなどを紹介しています。

悩めるエンジニア

悩めるエンジニアの気まぐれ日誌

THULE EnRoute Backpack 23

守谷市近辺の生活、グルメ情報、デジタルガジェット、家電、書籍のレビューなどを紹介しています。

悩めるエンジニア

悩めるエンジニアの気まぐれ日誌

25.6.28の朝食

今日の朝食は豚肉の味噌漬け。スーパーで3枚ほど買ってきて1枚ずつ自分で漬け込んで冷凍保存。その中の1枚を使用。味噌がしみ込んでいて美味い。ご飯がすすむよね。美味しいご飯を食べると一日の始まりが楽しいよね。今日も頑張ろうと思うからね。昨晩もよく寝れたしね。

タカ

そこにロードがある限り

梅雨明けサイクリング

梅雨明けました。早すぎる。水不足が心配朝早く起きてサイクリング5時半スタート暑さに弱いサイクリストです。💦笠岡経由で寄島コンビニでサンドイッチ朝食沙美海岸沖に…

マイペース

しまなみサイクリング

25.6.27の朝食

今日の朝食は、コロッケ＆エビフライ。久しぶりの揚げ物だな。今朝は、4時に起きてMLB中継を見ていた。と言うか、眠りが浅かったな。でもね、深い眠りは1時間40分寝ていた。それでも、睡眠時間は4時間30分だから少ないね。昨日の夕方、ちょっと寝たのが悪かったのかな

タカ

そこにロードがある限り

TrainerRoad 368 Base : Holt Hill +1 (Tempo 5.3)

本日は1時間半でTSSが93、FTPの75〜85％（168〜190w/3.11〜3.51倍）で70分のTempo🚴‍♂️SSTの予定でしたが、少し落としたワークアウトを選択。体組成データStravaワークアウト：説明Holt Hill +1...

SWK623

SWK623 - Train smart, Ride hard!

これは盲点 : 内装ケーブルの差し込み口の腐食に注意！下手すると廃車になります

これは盲点 : 内装ケーブルの差し込み口の腐食に注意！下手すると廃車になります,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。

モッパー

モッパーの日記